MÁXIMAS REPETICIONES en Dominadas y Fondos: Con y Sin LASTRE | NUNCA Antes lo había INTENTADO

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¡Hola chicas y chicos!
En este vídeo es la primera vez que pruebo mis máximas repeticiones en fondos y dominadas, tanto con lastre como con el propio peso corporal.
¡Muchas gracias por vuestro apoyo, un abrazo fuerte!
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00:00 INTRO
01:04 CALENTAMIENTO
01:20 FONDOS LASTRADOS
04:08 DOMINADAS LASTRADAS
09:30 PROPUESTA INDECENTE
09:59 FONDOS SIN LASTRE
14:06 DOMINADAS SIN LASTRE
19:39 FLEXIONES
22.00 CONCLUSIÓN

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Опубликовано:

14 июн 2024

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Комментарии : 54

@YeraiStreetWorkout 2 месяца назад

Yo creo que esa repetición dudosa entró claramente, además ese tal Yerai me cae muy bien y es muy guapo, un saludo

@Brosjaca 2 месяца назад

JAJAJAJJAAJJAJA EL AMO!

@Brosjaca 2 месяца назад

Lo he visto entero y a molado mucho!!

@danielramirezgarces3485 2 месяца назад

Española..eres una maquina!!! tienes todo mi respeto ...felicitaciones y continua con tus videos!!!

@bayron3697 2 месяца назад

Que bien hablas jessica enhorabuena por el canal

@Ligatmarping 2 месяца назад

Buenísimo el video, lo que más me impresionó son tus dominadas con lastre y los fondos con lastre de Yerai.

@luismi9194 2 месяца назад

¡Enhorabuena por el vídeo, Jéssica! Es muy completo, didáctico y ameno. Eres todo un referente para muchas personas.

@lmpolanco6155 2 месяца назад

Impresionante la Forma que tienes de comunicar , Termina enganchando mucho al video tu forma de expresarte, Saludos desde RD , he aprendido Mucho con tus Videos Te descubrí hace pocos meses acá en RU-vid.💪🏻💪🏻💪🏻

@jessmartinm 2 месяца назад

Ay mil graciasss😍

@erickalexander1512 2 месяца назад

De los últimos vídeos, es el que más me gusta. Siempre vídeos de entreno puro son los mejores. Saludos.

@robinsonsalcedo9329 2 месяца назад

Excelente jessica verla tirado fondos y dominadas saludos desde Colombia

@AlexOM7039 2 месяца назад

Diario veo tus vídeos para hacer ejercicio xq me motivo más viéndote ❤

@adrian.z.m. 2 месяца назад

7:38 Quién va al parque, hace 19 dominadas, y no se pica para intentar sacar las 20 otro día? Jajaja buen vídeo

@ElinadelaCruz1949 24 дня назад

Un video maravilloso. Gracias!!

@aryvelascoh99 2 месяца назад

Jésica, tienes unas marcas increíbles!!! 👏👏👏❤️

@elbichoamarillo 25 дней назад

Admiración total - tu dedicación y actitud húmilde son muy lindas de ver - felicidades desde Suecia

@xavigarcia615 2 месяца назад

Videazo❤

@B.Inem_ 2 месяца назад

WoW!!! A full👏👌👍

@salvadormaciascarbajal7833 2 месяца назад

Hola Jess, buenas tardes Saludos hermosa ❤

@Pilucalopez12 2 месяца назад

Genial y muy justa eres con yeray 😂😂😂 este nuevo formato muy chulo y así relajada estás segura de ti y da gusto ❤❤❤❤ gracias jess eres inspiración pura muack

@jessmartinm 2 месяца назад

Mil gracias 😍🙏🏼

@monicaaguirrezabal4644 2 месяца назад

Eres una comunicadora increible ❤

@jessmartinm 2 месяца назад

🥹🫶🏻🥰

@jesusm2159 2 месяца назад

Saludos belleza Feliz Domingo

@MiguelDiaz-jv2yl 2 месяца назад

Eres una mujer muy fuerte además de muy linda, la verdad en todo el mundo es difícil encontrar tantas cosas en una sola mujer

@henarhernandez4960 2 месяца назад

No se me ocurre vídeo más motivador un lunes a primera hora antes de entrenar🤘🦾. Genial el vídeo❤❤❤❤

@psyger23 Месяц назад

Si le hueles las patas?

@piratamorgan3475 7 дней назад

llevo 15 meses entrenando en el gimnasio y con 52 años 177 cm y pesando 90 kilos puedo hacer 3 series de 8 repeticiones en fondos con 30 kilos y 7 dominadas con 10 kilos de lastre, hoy en la hack hice sentadillas con 140 kilos y me salieron 7 repeticiones, en julio comienzo la definición

@zziporock 2 месяца назад

Impresionante tus hombros al hacer fondos.

@fernando1935 2 месяца назад

Hola, cual es la mejor forma de tener un buen abdomen? que alimentacion y rutina hacer?

@andraandre383 2 месяца назад

Tienes un cuerazo y tremenda garra

@kyllax 28 дней назад

Muy interesesante!!!

@asdf-jo4vv 22 дня назад

Motivadisimo!!! Intentando sacar mi primer pull up 😢

@jessmartinm 22 дня назад

Vamossss👏🏼

@jlennon23111978 2 месяца назад

Para mí no han entrado 3 en las dominadas sin lastre de Yeray, pero vamos, que es una maquina. Y Jessica otra!

@lourdescallelopez6632 7 дней назад

Ay yo hoy he empezado con las dominadas lastradas con 1,25 y 2,5kg y me he sentido super patética, ese sentimiento cómo se va?🥲

@ElectricGuitarFan1 2 месяца назад

Jessica una pregunta, si yo ya llevo unos 4 años prácticando calistenia sin lastre, eso significa que me llevara mucho tiempo ganar mas masa muscular ahora aunque le de con lastre?

@adrian.z.m. 2 месяца назад

Le estarías dando un estímulo extra al cuerpo por no estar acostumbrado a introducir lastre. Es una estrategia ideal para salir de cualquier estancamiento

@ElectricGuitarFan1 2 месяца назад

@@adrian.z.m. ah es que me preocupa que yo le di de forma autodidacta ya durante 4 años, obtuve un buen resultado pero pude haber obtenido más de haber sabido lo que estaba haciendo jeje, entonces ahora me pregunto si ya no hay manera porque ya soy " avanzado " y se va tomar demasiado tiempo para desarrollar más masa muscular

@jorgeacosta7968 2 месяца назад

Muy bien. Mi niña me ganas a mi. Ja ja ja. Y yo también tengo lo mio. Pero ya tengo 67 años ja ja ja.

@tonitoni6948 2 месяца назад

Jess te descontaste tu 34

@roberts8313 2 месяца назад

Jessi, él hombre Mayor como le va?,como se llama?

@Abraham_Ramos 2 месяца назад

El fallo de esta chica con 10 kilos en dominadas es mi fallo con peso corporal fuak nuevo suscriptor

@jessmartinm 2 месяца назад

Bienvenido!

@FLYNTU 2 месяца назад

✨🪙🙏🏾🍯✨

@billyjuarez1579 15 дней назад

No entiendo que yerai no se tire 30 repes en dominadas libres.

@Brosjaca 2 месяца назад

nada... calentar haciendo muscle ups.. lo tipico que se suele hacer en el olimpo..

@Korrlord 2 месяца назад

Ojalá lo que se ve en este vídeo fuese más normal. Y no me refiero al número de repeticiones, al lastre ni nada de eso, sino a la pasión por el ejercicio físico. Un saludo.