Les comparto que yo me caí y me daña el hombro trae una pequeña fisura de más de 1 año para sanar y no podía ni vestirme sinónimo recomendable en esos momentos hacer ejercicio con mancuernas de ningún peso yo me recuperé a base de todos los ejercicios para el manguito rotador Por qué en esos momentos no podía ni cargar ni 2 kg porque era un dolor insoportable gracias a los ejercicios del manguito rotador me sané
Soy fisio, y posiblemente sea tendinosis del manguito rotador, aconsejo que un fisioterapeuta o un traumatólogo os vea, para mejor tratamiento, y no dejarlo porque siempre empeora. Saludos
MIL GRACIAS POR SU GENEROSIDAD, AL COMPARTIR DE SU TIEMPO Y CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS. SÉ QUE NOS SERÁN DE MUCHA AYUDA Y BENEFICIO. BENDICIONES, DESDE PUERTO RICO 🇵🇷
Hace muchos años me operaron, porque se me salía mi brazo, de echo se me salió en un saque fuerte de Voleibol y según me operaron el detalle es que después de mi operación no pude levantar el brazo bien y tampoco podía tirar pelotas lejos, últimamente cuando duermo se ese lado Derecho amanezco muy adolorido, cree que me ayuden esos ejercicios? Saludos
Estos ejercicios están enfocados a tendinopatías del manguito rotador fase 1, que quizás puedan ayudarle pero debería valorarle un profesional primero para pautárselos de una forma más personalizada. Lamentamos no poder ayudarle más.
Estoy operada del manguito rotador va hacer 4meses voy por 17seciones de kinesio y llego a tocarme la boca me pusieron 4 grampas en cuántas secciones de kinesio voy a poder levantar el brazo para peinarme la kineci por la obra social es mala aparte voy 2veces por semana particular por favor necesito asesoramiento tengo 62años muchas graciad
Buenos días. Hoy día comencé a realizar los ejercicios. Estoy en plan de recuperación, luego de una terapia larga y costosa. Aún siento dolor cuando duermo. Espero, que sus ejercicios me ayuden a recuperarme totalmente. Me diagnosticaron síndrome del manguito rotador o brazo congelado. Aun no logro amarrarme el cabello ni abrocharme el brassier.
Yo paso muchas horas en el ordenador y me duele todo el brazo y el hombro. ¿Estos ejercicios me ayudarán sí siento el brazo débil y me truena? En el hombro y muñeca tiene mucho sonido. Le agradezco de antemano su respuesta
Hola y después de lesionarte a los cuantos días se puede empezar con los ejercicios porque mi hijo me jaló el brazo ayer y empecé con dolor de hombro y estuve ayer tratando de mover mi brazo para todos lados ayer tratando de acomodarme pero creo si es muscular porque me puse pomada pero amanecí con molestias aun en el hombro
buenas tardes les felicito excelente video , porfavor me podria informar , esto se deberia realizar cada dia o cada que tiempo , les garadesco un buen dia
Hola estoy con el manguito rotador con mucho dolor y q me impide hacer algunos movimientos pero lo extraño q además en el mismo brazo izquierdo tengo domor tan fuerte como en el hombro y algo hinchado pero yo no me he golpeadoni menos caído derrepente empeso éste dolor al hombro y cada vez mas intenso al cabo de unos dos o tres dias se adjunto con el dolor al codo paso con dolores muy fuertes doctor me puede decir como porque o a q se debe este otro dolor tan fuerte de codo q se adjunto al del hombro?.
Gracias por el vídeo!! Con qué frecuencia debo hacer estos ejercicios, considerando que tengo una lesión de más de 8 años en el manguito rotador izquierdo... Un dolor leve al hacer el ejercicio es normal...?
A mi me truena desde hace un mes el.hombro derecho cuando lo muevo hacia adelante. Durante el movimiento truena unas 4 veces y luego ya no suena. No me causa dolor. Me rompi algo? Debo preocuparme? Solo me pone nerviosa ese crack q antes no escuchaba 😢
