Meditación guiada 10 min - sabiduría e intuición | Elena Malova

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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena / elenamalova_com
* Instagram de Marcelo / marcelolecourt
____________________________________________________________________
Música del video - los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
____________________________________________________________________
ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#flexibilidad #yogaencasa #yogaparaprincipintes

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Опубликовано:

18 июн 2017

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Комментарии : 1,1 тыс.

@MalovaElena 7 лет назад

Meditación "Dejar de pensar" goo.gl/GAhuJD Meditacion para dormir goo.gl/2L3rVq Meditación "Estar presente" goo.gl/gvFNp8 Meditación para CALMAR la mente goo.gl/ZfQEVK

@paulinabahamondes6678 7 лет назад

MalovaElena me encantan tus vídeos los ahí casi todos

@MalovaElena 7 лет назад

gracias!

@ClemSinOxigeno 6 лет назад

Puedes hacer una guía de Meditación Trascendental? sería genial, gracias!!

@lorellyortega8048 5 лет назад

MalovaElena Buenas! No se si sea normal, sentí mucho miedo al entrar a la caverna de hecho me llevo rato decidirlo y sentí miedo al ver a sabiduría e intuición (es algo que he estado pidiendo mucho esto a días). Pero sentí muchas ganas de llorar al final pero no lo hice.

@alexandratenoriobenitez773 4 года назад

Me gusto esta meditación porque se me erizo la piel. gracias gracias gracias!!

@Freddyzon 7 лет назад

Te quiero dar las gracias infinitamente me emocioné porque visualicé a mis dos padres como sabiduría e intuición, recordé en especial a mi padre que ya no está conmigo.

@MalovaElena 7 лет назад

que bueno, siempre estan contigo :)

@Jeeslevi1 5 лет назад

Freddyzon igual yo....fué emocionante!!

@fernandasaldana9314 4 года назад

Órale de igual forma me paso ami

@Brasileiranarussia 4 года назад

Lo mismo paso conmigo, yo visualicé a mi abuela como mi intuición. Hace sólo un par de meses que ella se fué y todavia duele mucho. Pero que yo sé que ella esta siempre comigo

@mlach3487 4 года назад

Yo visualice a mi padre y a mi ex madrastraxD supongo que sera porque ella me crio

@sandrarocha8774 4 года назад

Lloré un poco cuándo escuché el "te sientes tranquilo y feliz" en esa montaña, y anhele eso. Cuándo pregunté algo a quién representaba sabiduría en mi mente, justo pregunté cuándo me iba a sentir así; cuándo iba a estar en esa montaña. Y fue muy reconfortante oir después, que ese lugar seguro soy yo, está en mi interior. Gracias.

@ilianarios1775 7 лет назад

Al sentarme en el trono 5 mirar a Sabiduria e Intuision no pude evitar empezar a llorar,gracias por tus videos son una Bendicion en mi vida NAMASTE💗💗💗

@luisapaz3370 6 лет назад

iliana ríos me ha sucedido lo mismo....

@soyeterna5396 5 лет назад

Me pasó lo mismo. Por qué será?

@ayelenmontiel6122 5 лет назад

Me paso lo mismo... curioso no?

@Anaeli12 5 лет назад

Yo también lloré, al momento de hacer las preguntas, creo que es nuestra alma recordándonos que todo está dentro de nosotros. Muy fuerte la sensación.

@aiko0ify 5 лет назад

Concuerdo contigo! No pude evitar llorar al hacer mis preguntas, es una sensación tan rara y a la vez genial!

@zoargordils261 4 года назад

Que meditación tan hermosa, visualice como sabiduría e intuición a dos personas a las cuales admiro muchísimo. Le pregunte al sabio ¿cuál era el camino correcto? me dijo: el que escojas será el correcto. A la intuición le pregunté ¿si estaba tomando la decisión correcta? me respondió que la única forma de descubrirlo era confiando, decide y confía-me susurró. Ambos me abrazaron y me acompañaron hasta la salida. Comencé a llorar, pero mi corazón se lleno de un sentimiento de gratitud, gozo y amor. Confía que dentro de ti está todo lo que necesitas. Namasté!!

@anamariamendezgonzalez900 5 лет назад

Siempre que me siento ansiosa o desesperada por alguna situación acudo a tu meditación y me siento bien. Te amo y tus vídeos mas♥👌

@tamaraaleman8405 3 года назад

Justo terminé mis clases virtuales y quería bañarme y crear una rutina para calmarme y poder estudiar los temas que vi hoy (cosa que nunca hago por flojera) y quise meditar con Malova y waooo se sintió increible

@isabeld.3039 4 года назад

Dios mío qué paz interna me has dejado. Gracias. A mitad de la meditación me rodaron lágrimas. Pero fue liberador.

@marthajudithojeda5384 4 года назад

Es la meditación más bella que he vivido hasta ahora. Gracias Elena Malova.

@antoniopavez190 2 года назад

Estimada ELENITA te agradezco tus meditaciones las que me ayudan en mí vida.TU VOZ le imprime un tono mágico gracias gracias gracias

@regalerialaurabebes 3 года назад

La verdad Elena me emociono porque visualice a mi padre y a mi madre que la perdí hace unos días. Y si están siempre en mi corazón ❤ Gracias

@gabyantonio6916 4 года назад

Como sabiduría imagine a mi esposo y como intuición a mi madre, fue inconscientemente pero me sentí genial

@g.osnaya3545 Год назад

Gracias Elena, me encantan tus meditaciones y ejercicios de yoga. Eres la mejor!!

@yolandanunez1193 Год назад

Hola me siento con tanta paz y sabiduría en mi interior gracias de corazón Vendisiones 💕💕💕💕💕

@eloisgd 5 лет назад

Me encantó la meditación!!! Muchas gracias. Medito desde hace unos años y es lo mejor que he descubierto en la vida junto con el Yoga. Estoy haciendo tu programa semanal de yoga y me encanta. De nuevo muchas gracias...

@sofiagarcia2424 7 лет назад

Hoy celebramos el día mundial del yoga y qué mejor que festejarlo con una buena práctica y este video de meditación. Muchas gracias, Elena, por darte el tiempo de hacer esto. Los mejores deseos para ti. 🙏🏼🤗

@yolandanunez1193 Год назад

Hola gracias por darme sra oportunidad de escucharte esta linda meditasion. Sabiduría Vendisiones ❤️

@yolandanunez1193 Год назад

Gracias por dejarme escuchar esta inolvidable meditasion 🌹

@Malena_Ponce 5 лет назад

El mundo necesita mas gente como Elena 💞 La amo 😍😙💞

@gloriaceballos2401 6 лет назад

gracias elena te amo por todo lo bueno que das atodo el mundo que te busca ,todas tus guias y practicas son ecxelentes BENDICIONES.....

@anamorimoto7737 6 лет назад

Divina como tu, como todo lo que haces y nos trasmites con tanto amor y, paciencia... Gracias Maestra MalovaE, Y cuando las cosas se hacen con conciencia no tienen porque estar mal... Namaste

@ceciliaj.gonzalez144 5 лет назад

Me encantooooo!!!! Siempre me costo meditar y hoy me sentí súper conectada. Incluso me paso algo muy lindo como ir imaginando esas luces antes de que las digas, sentí realmente que me conecte con mi sabiduría e intuición debido a eso. Mil gracias por este momento mágico 🌈✨😘❤️

@selvamg1621 7 лет назад

Gracias por compartir tu sabiduria, me encanto, desde que estan los videos de meditacion logre calmar la mente que era lo que me trababa para mis actividades, ahora combinando entrenamiento y yoga me siento distinta. Namaste Maestra! feliz dia Internacional del Yoga!!

@flamencassss 3 года назад

Qué hermoso ! La sabiduría y la intuición están dentro de nosotros y Así contactamos con el creador y saber lo que queremos . Gracias Elena ! Bendiciones

@vianeygalindo5981 3 года назад

Cómo siempre eres una guía nata gracias por existir y compartirnos tu sabiduría

@gabrielamendoza4656 7 лет назад

Gracias por lo bien que haces tu trabajo y la bondad de regalarnoslo. Dtb.

@MalovaElena 7 лет назад

muchisimas gracias!

@hugoguerra6008 4 года назад

6:10 aconsejo a mujer sentar a tu lado izquierdo, facilita la comunicación, en mi meditacion tuve dificultad en comunicarme con la intuición, sin embargo logré luego invitarla a sentar a mi lado izquierdo. Un abrazo.

@l.cardenas9656 4 года назад

Escucha bien la meditación y asi dice: lado derecho sabiduria, lado izquierdo intuición 😉. Saludos

@cesarnazario4663 7 месяцев назад

Inspiras mucha sabiduría en cada una de tus meditaciones,Dios te bendiga por siempre, Amen

@claudiakobda4513 6 лет назад

Gracias a ti a tu maestra y a sus guías por ésta hermosa meditación!

@MrTARAYROSA 7 лет назад

Me encantó Helenita, yo vivo en las montañas, así sé lo especiales que son... gracias!

@begonaalcaldegarcia8215 7 лет назад

Hola Elena! Primero de todo darte las gracias por cargarme las pilas en cada video ,por ánimos que nos das para seguir las rutina y las recetas tan ricas que he aprendido contigo :D. Pero creo que este video entra en un topico a ir desterrando. Cualidades como la intuición o la sabiduría van en la persona no en el género. Creo que una chica puede ser sabia, pragmática, locuaz y instintiva al igual que un chico sensible, dulce, intuitivo y perspicaz (y viceversa). Entonces porque no asociar estas cualidas a cada persona en vez de encasillarlas en géneros? Despues de rollo que he soltado :) volver a darte las gracias por ser tan salerosa y dicharachera y por seguir contagiando tan buen rollito

@raquelv9091 7 лет назад

Begoña Alcalde Mira, acabo de practicarla y he pensado exactamente lo mismo que tú 😓

@MymomentsinenglishBlogspotEs 7 лет назад

Begoña Alcalde Hola! Cada cual adapta la meditación a su medida, Elena nos da la herramienta luego tú puedes visualizar lo que quieras, hombre y mujer, solo mujeres, solo hombres, presencias, animales.... Elena dice que estas cualidades están en nuestros corazones, en nuestro interior, solo deja fluir lo que llevas tú dentro de ti. Un saludo!

@clcolom 6 лет назад

Hola, me gustaría aportar mi opinión: creo que la sabiduría y la intuición no se vinculan al género, sino a la energia. Según esto, la energía yin, que es la femenina, se caracteriza por ser una energía receptora, pasiva e intuitiva; en cambio, la energía yan, que es la masculina, se caracteriza por ser una energía dadora, activa y sabia en el sentido que no se basa en la intuición, sino en la experiencia. Creo que hay que entender la figura masculina y la femenina de esta meditación según esto que explico. Una persona está compuesta por las dos energías y encontrar el equilibrio entre ellas es el trabajo de cada uno. Es fácil encontrar mujeres en las que la energía yan predomina y hombres en los que se percibe más la energía yin. Un saludo

@begonaalcaldegarcia8215 6 лет назад

Primero de todo gracias por la aportación, que podemos englobar a ciertas cualidades mas intuitiva en energia yin y ciertas cualidades basadas más en la experiencia en energia yan y que en ambos generos fluyen las dos. Me gusta tu visión actualizada de la filosofia china que data de varios siglos antes de jesucristo y necesita una actualización ya que los terminos masculino y femenino si que se refieren directamente al género.te dejo aqui la definición de ambos terminos por la real academia de la lengua española: dle.rae.es/?id=OXI9lOV dle.rae.es/srv/search?m=30&w=femenino Espero haberte ayudado con estas definiciones, masculino y femenino.Ambas se refieren al género pero la sociedad lo lleva tergiversando y mezclando con conductas que quieren atribuir a la mujer y conductas que quieren atribuir al hombre despues de muchos años nos las hemos creído, asimilado y mucha gente sigue este patrón (yo seguramente tp me libre en muchas cosas) pero hay gente valiente que lo hace distinto porque se puede. No sería mejor ser personas libres y dejar de encasillarnos en lo que es masculino y femenino?

@jessicamf5497 4 года назад

Hoy lo intenté por primera vez y sentí un calor en mi pecho que subió hasta mi rostro. De verdad nunca me ha sucedido, igual soy nueva en esto de la meditación. Eso me da una señal de que lo estoy haciendo bien., 💚🦋

@elvaestelacampero6898 3 года назад

Maravillosa meditación. Me emocioné/lloré. Cuanta dedicación/cuanto amor ponés...Te amo Elena. Gracias.Gracias.Gracias🙏💜🎶

@silvanarm 7 лет назад

Elena muchas gracias por este video. Quisiera saber si es normal llorar cuando uno medita, porque con este ejercicio, lloré, no era una llanto de pena, era mas como un llanto de emoción. Nuevamente GRACIAS!

@raquelv9091 7 лет назад

Silvana Romero Metzger es normal. Cada uno tiene su propia experiencia personal al meditar. Es tu camino, único e irrepetible. Descubre lo que te ofrece 😉

@Maria-dd3my 10 месяцев назад

Gracias, Elena, por esta meditación. Sobre todo por recordarme que todo está en mí, ese potencial infinito. ❤❤❤ saludos a todos

@giannapadoan4490 3 года назад

Gracias Elenaaa. Amé esta meditación y toda la sabiduría que nos compartís en tus clases de todo tipo. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS.

@rociotrujillo3652 9 дней назад

Mil gracias Elena!!!Muy rica meditación y una delicia poder conectar con sabiduría e intuición y saber que siempre están en mi y conmigo ❤

@lucerorivasmartinez1786 2 года назад

Elenita mil gracias. Una meditación bella para encontrar siempre la intuición y la sabiduría.

@eduardocustom233 7 месяцев назад

Me gusta seguirte, practicar tus enseñanzas Gracias Elena !!!

@Anelen60 3 года назад

Muchas gracias, Elena. Me encantan tus meditaciones y tu voz como guía.

@yvettetunstall2983 3 года назад

Tienes una voz muy relajante!! Me gustó esta meditación

@nataliamontes7686 2 года назад

Preciosa meditación que me ha dejado la mente y el corazón en calma. Muchas gracias, Elena.

@user-ql4lk8px2p 3 года назад

Me sentí super bien. Gracias Elena. Tus meditaciones relajan y calman cuerpo y mente. Dios te bendiga completamente.

@gerasrobledo5020 2 года назад

Te agradezco tanto tanto ...que un GRACIAS es tan insignificante...Dios te lo agradece por mi. Desde México con amor .

@paulahdez7741 4 года назад

Elena, eres nuestra salvación en la cuarentena, apagón de la ansiedad! gracias!!

@balbinabernaldez6488 2 года назад

Muchas gracias Elena me ayudas muchísimo cada mañana desde hace tres años con tus mensajes y meditaciones millones de gracias por estar hay cada mañana a mi lado 😘🤗🌹

@renegadomangaso 4 года назад

Maravillosa meditación muchas gracias Elena Malova, NAMASTE

@molygomezz Год назад

Una meditación increíble ❤ imagine a Jesús como el hombre y mi abuelita que ya no está conmigo físicamente como la mujer, gracias por traerlos conmigo Elena fue mágico

@Pauladegiacomi 3 года назад

Hermosa, sencilla, perfecta para comenzar mi día con confianza, gracias Elena

@danielabeatrizkulhawy 3 года назад

Hermosisima Meditación Elena, genia Total. Gracias gracias gracias, Namasté 🙌

@elizabethsaldivar5041 7 лет назад

Malova Elena cada vez que veo tus vídeos me encantan y estoy aprendiendo mucho eres muy buena maestra. Muchas gracias 😘

@yasminperez5626 7 лет назад

Gracias Elena en verdad eres un ser de luz, y si me gusta mucho este tipo de meditación, no dejes de subir más de estas Saludos y abrazo al corazón...

@patriciapichardo7926 3 года назад

Malova 🌺 una verdadera belleza está meditación. Mil gracias por tu hermosa energía 🇲🇽

@ctaais 3 года назад

Gracias Elena! Los hago todos los días, me encanta este y el templo de silencio, todos en los que haya que usar la imaginación! Muy buenos!!! Mil gracias!!!

@yolandanunez1193 2 года назад

Hola hermosa medra soon me encanta gracias

@yolandanunez1193 Год назад

Good morning gracias por darme esta oportunidad de escuchar esta orasion de sabiduría Vendisiones 🌹

@mireiap6990 4 года назад

Muchas gracia Elena. Hay meditaciones que te mueven cosas dentro, esta ha sido una de ellas. Gracias!

@conchiazorin2921 2 года назад

hola Elena qué manera mas estupenda de empezar el día, saludo al sol y hermosa meditación. Gracias, gracias, gracias

@monicaherken6354 3 года назад

Hermosa meditación 🙏 sentí ésas personas mis guias muy cercanas. Me sentí protejida y en paz. Gracias Elena gracias

@caelitalentum6868 4 года назад

Gracias herrrrmosa...me encantan tus meditaciones . Dios te bendiga. Namasté 🙏🙏🙏

@caravanaescenica2533 4 года назад

Muchas gracias Malova!! Eres Luz!! Nos ayudas tanto!! Bendiciones!!

@vivianaegui7419 4 года назад

En estos momentos de pandemia, me he encontrado con tus enseñanzas, las que son de gran ayuda para ver el día de otra forma.Gracias Elena

@ineszerda4536 4 года назад

Muchas gracias , Elena , me encantan tus clases y la meditación es fantástica !!! Namaste ..!

@maryaurorafernandezsuarez4802 3 года назад

Definitivamente esta pandemia me dio unos regalos maravillosos que son iniciarme en la practica de Yoga y meditar.....gracias Malova eres la mejor!!! Bonita meditacion, gracias, gracias, gracias...Namaste

@reysanchez479 Год назад

Maravillosa meditación, también ví a mis padres, no los juzgo porque me enseñaron como ellos pensaron que era lo mejor, acepto lo que pasó y ahora me toca trabajar en mi para ser mejor día a día! Saludos desde México 🇲🇽

@rodrigosavant3408 3 года назад

Muchas gracias, todo lo que das siempre es bueno. SOS muy generosa.

@leticiafranco493 2 дня назад

Muy linda meditación muchas gracias Bendiciones gracias gracias gracias

@janethfrey Год назад

Elena , gracias por este regalo de meditación . Muy linda , me hacía falta conectar con la sabiduría de mi I alma y la intuición.❤ Gracias Gracias Gracias por siempre estar .❤

@evaalmuzara5943 3 года назад

¡Gran labor Elena, gracias por ayudarnos a sobrellevar con estas prácticas los problemas cotidianos! Namasté 💓

@alecr4881 3 месяца назад

Gracias ❤

@juanamindiola8814 2 года назад

Dios te bendiga y cuide maravilloso tu meditación.Gracias Gracias Gracias.

@yolandanunez1193 Год назад

Good morning cada día me encanta estas meditaciones me siento tan tranquila con esas respirasiones profundadlas gracias por tu tiempo Vendisiones 🌹

@rguezpino9447 3 года назад

Me encanta esta meditación, siempre me conecto con mis padres, sabiduría e intuición. Gracias Elena

@MariaLuisa-lp2lv 7 месяцев назад

Muchísimas gracias por tu ayuda a través de tus videos que me ayuda a superar mis dificultades de mi día a día en nombre de JESÚS. Bendiciones infinitas🙏🏻🌹

@anagarmendia8983 5 лет назад

Gracias Elena, y tu nombre que tiene dos e importantes ayudan a encontrar tus caminos y datan de un trabajo realizado en tus vidas, saludos, Ana

@Gra28Gra 6 лет назад

Elenaaa!! gracias ! gracias infinitas por este regalo. Mis lágrimas no paraban de brotar al visualizar sabiduría e intuición , Jesús y María. La luz del Espíritu Santo sació mi corazón y mi espíritu. Bella meditación!! Graciaaaaaaassss!!!!

@mpcanihuante 4 года назад

Muchas gracias Malova, todas las rutinas y meditaciones que elijo me resultan muy bien, tengo mejor calidad de vida gracias a ti, gracias por ayudarnos por tus video y todo tu trabajo, yo lo valoro mucho ya eres parte de mi vida. Namasté

@linapaolasierraaleman850 4 года назад

Gracias Elena ! Todo está dentro de tu corazón ❣ esa fue la enseñanza de hoy! Un abrazo desde Colombia 🇨🇴

@veronicapenna9056 3 года назад

Gracias Elena ,que bien me hace hacer tus meditaciones !! Namasté 🙏❤️

@anitastar30 4 года назад

Que bonita, muchísimas gracias. Me ha llegado en un momento providencial... imagino que como todo en la vida. Que tengáis un feliz día. Namasté 🙏

@lilianazocchi5954 6 лет назад

Gracias Elena por tu dedicación, hermosa meditación, cariños....

@yoikelnunez 6 лет назад

Espectacular, Grandioso, Fenomenal, Namaste. Infinitamente que la energia creadora del universo te sigua iluminando, bendiciones y saludos...

@cintitarm6098 4 года назад

Flipante, me ha hecho llorar de la emoción y me he sentido feliz. Me encantan tus clases y tus meditaciones. Felicidades.

@agustinacuevas8746 Месяц назад

Gracias Elenita 🙏🏻❣️

@monicasposito5935 3 года назад

Muchas gracias Elena! Cada uno de tus videos es una fuente de enerigia y serenidad. Con esta meditacion pude visualizar a mi padre como la sabiduria y a mi hermana como la intuicion. Los dos dejaron este mundo hace un tiempo y me senti protegida con ellos en esta meditacion. Que hermosa. gracias

@geraldinesilva4310 3 года назад

Te amo Elena... has sido una gran maestra!!

@santarodriguez3250 2 месяца назад

Gracias namaste hermosa meditacion Gracias ❤

@araceliacevedo3128 4 года назад

Gracias Elena por todo lo lindo que aportas a mí vida 😘

@mZGo7 4 года назад

Me encantan tus videos, te agradezco la paz que logro con tus videos no tiene precio. Las mejores energías.

@antaresnuno3154 3 года назад

Gracias, Malova, hermosa meditación, me reconforto. Namaste

@carmenmaidsns839 9 месяцев назад

Te agradezco por todo los días ❤hacerme sentir muy bien Namaste

@andreavanda1624 2 месяца назад

Hermosa meditacion muchisimas gracias. Increible como ennunos minutos se puede profundizar y conectar..sensaciones divinas

@fabianamendoza6614 4 месяца назад

Elena! Gracias por compartir estos recursos. Disfruto mucho de hacerlos (intentando cada día mejorar). Gracias infinitas por tu energía puesta en esto!

@liliamontoya7332 3 года назад

Gracias. Gracias. Gracias. Me emcanta tu voz. Es re suave. Lilia de Cordoba. Argentina

@luisjavieralarconacosta.5136 4 года назад

Hola Elena soy Javier desde zipaquira Colombia ,vengo hace algunos años experimentando ansiedad y depresión, he venido buscando soluciones y hasta ahora; Gracias a ti y tus meditaciones creo encontrar el camino, en esta meditación, cuando subí al Trono visualicé a mi derecha a Jesús y a mis quierda a María. Soy muy católico creo mucho en ellos y tal como tú lo dijiste en la meditación están en mi corazón. Muchas gracias Elena y bendiciones por compartir lo que Dios ha puesto en ti.

@caravanaescenica2533 4 года назад

Muchas gracias Malova! Me encanta esta meditación! También las otras pero esta es de mis preferidas. Gracias! Gracias! Gracias!

@martaluongo4573 3 года назад

Gracias Elena por esta meditación. Namaste.

@AlmaGabrielaGAlonso 3 месяца назад

Gracias, siempre me encanta todo lo que compartes

@horacioalbertomiguelgonzal8866 Год назад

Muchísimas gracias hermana. Yo soy Decretando que gracias a la meditación tengo todo lo que necesito para comenzar el día con la sabiduría e Intuición completa, entera y infinitamente beneficiosa. Namaste. Hecho está. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏💜💜💜