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Buongiorno Dottore, dal suo video ho capito che la meditazione sarebbe molto utile per me, perché soffro di ansia e attacchi di panico e non riesco a stare nel qui ed ora... Per questo le chiedo se il videocorso sulla meditazione é ancora acquistabile... Grazie
salve, si ha assolutamente ragione la meditazione terapeutica è fondamentale per chi soffre di ansia e panico. Le lascio qui la testimonianza di Stefano, un nostro paziente che nell'intraprendere un percorso con noi ha avuto l'opportunità di provare sulla propria pelle quali sono i benefici di questa pratica: La storia di Stefano 👉ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hFh2RuXrNNU.html Per quanto riguarda il videocorso "Meditazione terapeutica" è ancora possibile acquistarlo, le permetterà di liberarsi dai pensieri intrusivi, dal rimuginio e dall'ansia in offerta. Clicchi su questo link per acquistare il videocorso "Meditazione terapeutica" 👉 andreatomassetti.com/meditazione-terapeutica/ Per un supporto maggiore può contattarmi in privato su Facebook o via mail info@andreatomassetti.com Dott. Andrea Tomassetti
Proprio così,,, ho proprio bisogno di qualche aiuto era qualche anno che on mi prendeva più,, questo periodo mi ha ripreso e ti senti bloccata fisicamente e mentalmente, grazie ho proprio bisogno di un aiuto, una persona come me sempre solare mi ritrovo così bloccata,, grazie ti seguo,,, succede anche non vuoi stare a casa da sola?,,, debbo riuscire a sboccare la mente❤️❤️❤️❤️❤️
Salve la meditazione terapeutica se svolta nel modo corretto può aiutare la persona ad acquisire una delle capacità più importanti per chi soffre di ansia ovvero la capacità di "Defusione". Come essere umani è normale avere dei pensieri automatici, su quelli non possiamo avere nessun "controllo". Quello su cui invece possiamo lavorare è il "pensiero prodotto" ovvero il significato che poi noi andiamo a dare a quel primo pensiero automatico, che nella maggior parte dei casi si tratta quasi sempre di un giudizio negativo o di uno scenario catastrofico. La fusione infatti è il rimanere attaccati al pensiero automatico e creare poi un pensiero conseguente. Quello che dobbiamo invece imparare a fare è la defusione ovvero imparare ad accettare e distaccarsi dal pensiero automatico, osservandolo e senza trarre delle conseguenze o giudizi. La meditazione terapeutica se svolta in modo costante ed in modo efficace, seguiti da un terapeuta specializzato in disturbi d'ansia, permette proprio di allenare questa capacità di defusione aiutando quindi la persona a distaccarsi molto più velocemente dai propri pensieri automatici. Nelle persone che soffrono di ansia questo lavoro è fondamentale. Per rispondere comunque alla sua domanda la meditazione e le tecniche di respirazione possono essere un aiuto in quei momenti ma questo porta solo a mettere in atto una soluzione a breve termine. Quello che bisogna fare invece è lavorare a priori per far si che l'ansia torni ad essere funzionale e non più disfunzionale. Per fare ciò è quindi indispensabile intraprendere un percorso psicoterapeutico specifico e basato su evidenze scientifiche che le possa permettere di liberarsi dall'ansia in modo concreto e celere. La invito a contattarmi così da approfondire la sua situazione, sarò felice di aiutarla e di darle un supporto maggiore, può farlo scrivendomi in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com Inoltre, se ancora non lo ha fatto le lascio qui il link per accedere al mio videocorso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia” grazie al quale diventerà ancora più consapevole delle sue problematiche date dall'ansia ed imparerà alcuni esercizi che l'aiuteranno proprio nell'effettuare in modo corretto la meditazione terapeutica. Scoprirà anche qual'è l'approccio e il metodo che utilizziamo con i nostri pazienti per aiutarli a liberarsi dall'ansia in modo efficace e nel breve termine. Clicchi qui per richiedere accesso gratuito al videocorso “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia” 👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Per qualsiasi dubbio non esiti a contattarmi. Dott. Andrea Tomassetti
io soffro di attacchi di panico e Ansia già da 3 mesi e piango ogni giorno dottore cosa mi consiglia prendo delle gocce di lexsotan perché sono finita al pronto soccorso tremavo brividi di freddo non potevo parlare il mio medico mi a scritto le gocce ma io voglio evitarle cosa mi consiglia quando mi vengono mi sento Morire😢😢😢 COSA MI CONSIGLIA Dottore Tommassetti .
Salve Cristina, se vuole liberarsi dall'ansia e tornare ad avere una vita serena e felice dovrebbe fare psicoterapia. Solo con un percorso psicologico può superare l'ansia. Affrontare questa brutta bestia da soli è davvero molto difficile e uscirne facendo affidamento solo ed esclusivamente sulle proprie forze è praticamente impossibile. Al contrario affidarsi ad un professionista che possa guidarci fuori dall'ansia e possa fornirci gli strumenti necessari per vincere questa battaglia è di fondamentale importanza. I farmaci possono aiutare, ma sono un palliativo e non sono in grado di farla guarire dall'ansia. Pertanto la invito a prenotare una prima seduta conoscitiva online con me da questa pagina 👉 andreatomassetti.com/consulenza-psicologica/
Salve Giacinto, assolutamente sì. La meditazione non solo è benefica per combattere i disturbi d'ansia, di panico e doc, ma lo è anche per la depressione e lo stress.
L'ho spiegato meglio in questi video: 1) Come liberarsi dal rimuginio dell'ansia: andreatomassetti.com/video-gratis-meditazione/ 1) Come superare i pensieri intrusivi grazie alla meditazione: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EYU7mqjP_pw.html 2) Come meditare per liberarsi dai pensieri negativi e dal rimuginio: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nUXRLMscjmM.html Poi se desidera avere tutte le indicazioni nel dettaglio c'è il corso. Si tratta di un investimento minimo se rapportato al beneficio e alle informazioni contenute all'interno del percorso. Queste stesse informazioni presenti in "Meditazione Terapeutica" io le ho pagate migliaia di euro formandomi a mia volta per apprendere come meditare nel modo corretto per liberarsi dall'ansia
