Mein erstes Gym | Schulter-Trizeps in der Heimat

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Heute sind wir wir in meiner Heimat Schwäbisch Gmünd und in meinem ersten Fitnessstudio in das mich mein Bruder in unserer Jugend geschleppt hat. Hier werden alte Erinnerungen wach und ich erinnere mich zurück an das erste mal 45er Kurzhanteln.
Viel Spaß mit dem Video
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1 окт 2024

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Комментарии : 403

@eselschelle8148 Год назад

Man kann sagen was man will Urs ist so sympathisch. Da wird man direkt neidisch dass Alitsche so ein Fang gemacht hat.

@henrik4072 Год назад

Sympathisch ja aber ist glaub ich schon anstrengend mit Urs. Das muss man wollen.

@Bodybuilding96 Год назад

Wärst du gerne Alitsche oder was? Urs ist nicht Homo

@bohne8746 Год назад

ich wär gern alitscheeee. grosser peepee.

@UrsKalecinski Год назад

@@henrik4072 da haste wohl recht 😁

@theREALmushroomMusic Год назад

@@Bodybuilding96? Ohjee

@gymaddicted9481 Год назад

Urs ist unser deutscher Stolz ❤

@UTVH21 Год назад

POLSKA 🇵🇱

@denniss3674 Год назад

GERMANY 🇰🇷

@ShadowoftheErdtree Год назад

Tibeeeeet

@pain500 Год назад

Deutsch? Ihr deutschen legt euch gerne immer zurecht was deutsch und was nicht ist 😂😂😂😂

@black_panda7372 Год назад

@@pain500 Ich korrigiere mal den Deutschen Mitbürger. Urs ist die größte Hoffnung für den DEUTSCHSPRACHIGEN Bodybuilding Sport. So besser?

@motoguzzi9007 Год назад

Urs, du wirst trotz allen Erfolges und Bekanntheitsgrades immer deine Wurzeln nie vergessen........ Das macht dich sympathisch und beliebt, bleib so und scheiß auf alle Neider

@UrsKalecinski Год назад

Vergesst nicht wo ihr herkommt! Neider und Mitläufer kommen mit Erfolg ;) die realen homies werden immer da sein

@Donkeytalk1 8 месяцев назад

Ehrenmann. Bei den Worten immer nie vergessen wurde mir schwindelig 😵‍💫😂❤️

@cassiqz5471 Год назад

Junge, das Video ist so motivierend, einfach geil, weil man mit Leidenschaft und consistency weit kommen kann. Deine letzten Worte haben mich mega motiviert :)

@UrsKalecinski Год назад

genau so ist es!

@janoschalb Год назад

Urs der Rentner erzählt einfach von seinem harten Schulweg.

@UrsKalecinski Год назад

„Komm erstmal in mein alter“ Klassiker 😂🤌🏼

@carstenschulz6076 Год назад

Urs ist schon jetzt in seinen jungen Jahren Top und wer weiß was er in 5 Jahren erreichen wird.....und selbst da ist er noch keine 30....ich denke wir werden viel Freude mit ihm haben ❤😊

@xhinobogdani Год назад

2:17 "bleib sauber" wenn der Bruder wüsste, was der Bär für Gummibärensaft nimmt.. xD

@Niko-uy7vm Год назад

Da packt dem seine Freundin schon den Rucksack und er beschwert sich noch. 🤣 Würde ich meiner Dame sagen sie soll mir den Rucksack packen, würden Gegenstände fliegen. 🤣🤣🤣

@pascalanonym8066 Год назад

in dorfstudios sind die gewichte locker doppelt so schwer , als draufsteht :D

@m.d404 Год назад

Aber halt echt so Wenn du vom uralt Gym ins neue kommst und dich Warum du auf einmal so viel drückst 🤣

@smeef9297 Год назад

Ab gehts, vor dem gym Urs gönnen 💪🏼

@mjkeger 8 месяцев назад

Während dem Gym Urs gönnen💪🏽 bester Fokus

@heikorips4619 Год назад

Genieß die nächsten 10 Jahre, sie werden noch schneller rum gehen als die vergangenen...schönes "Land" Studio, man kennt sich, nicht überfüllt, oldschool Geräte...was will man mehr!!! Viel Glück für die kommende Saison und denk dran...ein Training ohne Pump, ist kein Training ;-)

@chino6816 Год назад

Love your videos!!!! Nice to see where you come from..the best was when you met your friend at the entrance of the gym😅.. Stay healthy and keep your videos coming , always a highlight of my day !!!!

@emersonjunior7206 Год назад

Tá evoluindo muito monstro a maturidade tá vindo sua linha é a melhor 💪💪🇧🇷🇧🇷

@silentviewer3754 Год назад

Wir decken alles…auch Dächer 😂

@franklieber6587 Год назад

Quark Zitrone von Energybody gibt es immernoch..mein Lieblingsshake,🎉😅

@yinyang-by4fd Год назад

Respekt! Mann von Welt und sehr bodenständig immer eine sympathische Mischung. Viel Erfolg auf deinem Weg!

@magnolia5859 Год назад

Plastikhanteln aus den 0815 gyms wie mcfit etc wiegen immer 10% weniger als die old school Hanteln

@SH-ir7ji Год назад

Weil Oldschool der Griff nicht mitgezählt wird.

@epicchance1470 Год назад

Einfach legendäre REWE mutlangen beste

@yannikmennicken63 Год назад

Der Tag ist gerettet. Du bist eine Maschine Urs

@nickgonschewski4045 Год назад

Wäre mega cool wenn nochmal ein trainingsvideo aus diesem richtig geilen old school gym kommt wo du eine Zeit trainiert hast. (Wo die duschen so schlimm waren und wo du damals zur anfangs kienzl Zeit warst) 😅

@SG-lu1si Год назад

Kettler dadashes

@alexsmith3103 Год назад

Wir decken alles. Auch Dächer😂😂

@hansjurgen6980 Год назад

Jeder der schon paar Jahre Training hinter sich hat erinnert sich gerne an sein erstes gym zurück. Außer du trainierst seit 10 Jahren im gleichen Studio 😅

@Kikwatz Год назад

Sei denn du hast im Mcfick angefangen!

@Hvyyee Год назад

I understand now 💪

@Siini6 Год назад

Da kommen mir direkt nostalgische Erinnerungen hoch, war von 2000 - 2009 immer jeden Sommer in Mutlangen, leider seit 2009 nicht mehr, wird glaub ich Zeit wiedermal da vorbei zu schauen hat sich sicher viel verändert.

@uncledrew7680 Год назад

Ha Jongrrr, da Künzler baud seihne Maschina en Wenderbach bei Schorndorf… Made em Remsdal, da woisch was goht 💪🏼 weiterhin viel Glück und Erfolg, guter Mann!

@Majo00 Год назад

Also während der Corona Zeit stand Mr. Prego Seniore aufjedenfall immer noch da, hab ihn dieses Jahr aber noch nicht gesehen

@siny3446 Год назад

Wusste gar nicht das Mev Kameramann bei Urs ist, dachte der arbeitet Vollzeit bei Tim Gabel

@sebastianstein5173 Год назад

Ich habe diese Woche mit Liegestütze angefangen sollte ich mir jetzt Testosteron spritzen um mehr zu schaffen?

@DieTuffs Год назад

Wir warten noch auf die Kalecinski Cheat Codes die bei Alitsche eingesetzt wurden

@timmiller4065 Год назад

Bin in der gleichen Altersklasse wie du und kenne noch einige der Stories die du auspackst 1:1 genau so, am Wochenende Training, abends widerwärtigsten Billig Vodka beim feiern reinstellen und am nächsten Tag trotzdem völlig verschallert ins gym 🤣

@dreday1928 Год назад

Dumm halt

@Kikwatz Год назад

Da hattn wir noch tüchtig Tinte aufm Füller!!

@atune2682 Год назад

32:34 "Prego Seniore" "Bitte der Herr " war wahrscheinlich Italiener lol

@smaug7046 Год назад

Das ist ja Lustig ich bin auch im Schwabenländle aufgewachsen in Schwetzingen und jetzt im Frankfurter Raum. Grüße Corry

@tjpjlge Год назад

Tolles Video! Tja, so ist das, wenn man zurück in seinem Heimatdorf ist: da bist Du Top Athlet beim O und der Arnold´s, aber wenn Du "zu Hause" den Vater eines alten Kumpels triffst, interessiert das nicht und Du bekommst erstmal Sprüche! Cool! So soll es sein! 😆 Schick Deinem FirstGym doch auch ein paar A-Karten...die freuen sich doch bestimmt sehr (falls Du das nicht schon gemacht hast). Jetzt hängen dort wohl handsignierte Poster / Bilder von Dir, oder? Never forget the beginning! Alles Gute weiterhin u. viel "Spass" auf der FiBo hier in Kölle, Mr. Kalecinski!

@martinsyma925 Год назад

Urs Bracie mega Typ. So komplett normal ohne hype und etc. Mach weiter so.

@Tom-kz7lg Год назад

Geiles Video:) Grüße aus Schwäbisch Gmünd ;)

@krautwork Год назад

Vielen Dank für die Inspirationen und die gute Unterhaltung. Ein zusätzlicher Motivationsschub für mich, den ich gerne im Studio an meinen Sohn (21) weitergebe. Weiter so.

@agxspeedpage Год назад

Mega gym! Mcfit und fit x sehen da echt alt aus.

@FrancisFordSchygulla Год назад

Hoodreport, ganz in Beezy Manier 😄

@ronaldmickler3270 Год назад

Der Urs ist einfach ein super sympathischer Typ,den muß man einfach gerne haben.😊

@dasgeschenk3673 Год назад

Urs wir könnat gern mol Zamma in dr biergarda ganga, mauldascha und Spätzle mit Soß essa. Mensch isch des a klasse Video 🔥🔥❤️😇

@fronisun1606 Год назад

4er split fahr ich auch. Mo/Di + Do/Fr. Ist in meinen Augen optimal da man am we noch ggf. Defizit Training einbauen kann. Auch perfekte Aufteilung in Bezug auf Restdays🤟😎

@hutzelmannchen8700 Год назад

Das Video motiviert einfach so krass! Danke Urs Ehrenmann.

@genickbrecher6941 Год назад

Zeig den Split! (Ich bin mir darüber bewusst, dass der Split sehr wahrscheinlich nicht für mich und andere geeignet sein wird. Dennoch interessiert es mich, wie du trainierst und warum du gewisse Dinge vielleicht anders machst, als andere.)

@elmaui2798 Год назад

Push Pull Beine, Push unterteilt in 1. Brust und später am Tag Schultern und Trizeps. Pull unterteilt in Rücken und später Bizeps. Und halt Beine.

@crometix5525 Год назад

Cooles Video wieder und sehr interessant 🧐 dein Tipp für den Split 💪🏽bitte mal ein Video von dir für die Aufteilung der Muskel Gruppe wäre voll stark 👍🏻🙏🏻

@pascalmarkus5128 Год назад

Gmünd lebt!💪🏽

@vladimirsteinfeld1585 Год назад

Urs 👍

@jannesfilgerdamm1419 Год назад

urs wird zum neuen Rühl

@rbh3138 Год назад

Ist Training ohne Booster überhaupt möglich? :-)

@borisbuchele5239 Год назад

Oh jetzt kenne ich des Studio glaub, war da mal mit meiner Ex vor über 14 Jahren bei nem Tag der offenen Tür:-)

@Mo77jim Год назад

Es ist geil zu sehen diese Maschinen und diese räume die einfach so oldschool wirken. Mein Gym is da eher so ei Crossfit gym. 😢😅

@steverino6646 Год назад

Let’s Go fast 40 Minuten pure Muskel Unterhaltung

@maik5752 Год назад

unse Urs 😊

@JOChillaJO Год назад

Geiles Video . Man merkt wie sehr du dich freust :) Du hast mich so glücklich gemacht mit dem 4er Split . Ist fast genau mein Trainingsplan , bloß hab beine immer Di gemacht . Vielleicht stell ich mal um . Abwechslung schadet nicht ^^

@Bodybuilding96 Год назад

Also für so ein privates Studio ist aber halt echt alles da, deutlich besser als gedacht. Mein überteuertes Fitnessstudio mit Sauna, Whirpool etc. hat bis heute keine Hackenschmidt, Sitzende Beinbeuger Maschine, T-Bar usw. Manche Studios sind einfach Dreckslöcher, dann am besten noch Matrix Müll. Da sind mir solche Studios 100x lieber.

@michaelkosin6215 Год назад

Alitsche ist die beste. Da hast du echt eine super Frau kennengelernt. Richtig cool mal zu sehen wo du quasi herkommst.

@Seife0 Год назад

Gerne mehr Videos aus der Heimat

@franciscokln Год назад

Er hält sich aus allem raus und ist auf dem Boden geblieben. Zieh weiter genauso durch

@randystrau1049 Год назад

Auf den 4er Split will ich jetzt auch umsteigen. Beispiel für den Schulter/Nacken Tag (Übungen) ?

@TobiTactical Год назад

Urs das sind aber 37,5er , keine 45er, das sind 5er Scheiben :D:D:D .... Deswegen gingen die auch über 30mal weg :D Geiles Video!

@5starnate03 Год назад

urs bitte bring mal einen podcast raus ich hab den podcast mit tim schon extrem gefeiert wäre wirklich eine mega sache jede woche eine stunde fitness talks anzuhören

@elmaui2798 Год назад

Wann soll der dafür regelmäßig Zeit haben ? Denk mal nach.

@sebastiang.4206 Год назад

111 KG und immer noch so ripped.. geil alter, Respekt. Bin so gespannt auf den nächsten Olympia

@LaurinMuller-gv1yq Год назад

wie viele sätze machst du pro Übung?

@penzingerjung Год назад

Kann die Enttäuschung zu Prego Senore richtig fühlen. Wenn mein Hendlmechaniker aufhören würde, wäre ich am Boden zerstört.

@Jamal-ct4pb Год назад

Geisteskrankes Video, Nostalgie Vibes sind die Besten ❤❤❤❤

@A.K.L_ Год назад

Der Tag kann nicht besser starten letsss gooo❤🎉

@matzek1426 Год назад

Super Viedeo Urs,bodenständig wie wir Schwaben sind. Nicht groß labern sondern auch machen. Läuft bei Dir. Viele Grüße aus Tübingen Matze

@KaffeeJankie Год назад

zu den Gewichten. Wir haben Gym80 Kurzhanteln, und ich hab jedes Mal das Gefühl, wenn ich von 18er auf 20er wechsle, dass das Training mit den 20ern leichter ist. Die haben aber auch dickere Griffe, vllt liegt es daran. Wobei diese es ja eigentlich eher noch erschweren

@petrabuytenhek2920 Год назад

I just finished my training. Seeing this video motivates me to go back right now. 💪💪💪

@peterstoll551 Год назад

Dank Genas Sauna Sessions haben wir heute Urs ♥️

@sebeastian7 Год назад

Gefühlt halbes Gym hat den Screenshot von Deinem Trainingsplan neben der Bank oder dem Turm liegen xD

@Nick-is5dv Год назад

Dahoim isch oifach am schenschda

@Gamer_4Life. Год назад

Stabil der Peter. 👍

@JanDerBeuger00 Год назад

24:46 Bin seit 3 Wochen krank... Meine ganzer Körper kribbelt vor Aufregung, denn ich gehe morgen wieder🦍

@monofame Год назад

absolut tolles video. ich skippe nicht eine sekunde weil es absolut unterhalbsam ist. urs ist einfach real und extrem authentisch.

@BassBuddys Год назад

Gusshanteln sind schwerer weil sie sich einfach geiler anfühlen. Ist richtig Dumm ist aber so. Hanteln mit Plastik oder Gummigriff sind die absolute Katastrophe.

@rafi6162 Год назад

Good old hood.73

@Franki-Moto Год назад

So geiles Video. Mein erstes Gym gibt es leider nicht mehr. Aber an meinen ersten Tag im Gym kann ich mich auch noch erinnern als wäre es gestern gewesen. Bank für Schulter gleich wie hier, musste oben ei gesteckt werden.

@capus1840 Год назад

Höre so gerne deine Geschichten an, mega nice und witzig ey :D hat schon bisschen Markus Rühl vibes

@Adi-vb7jg Год назад

Montag morgens nach dem beintraining vor der Arbeit dieses Video mit shake. Liebe deinen Content bro ❤

@idealist1630 Год назад

Bauernbratwürste für die maximale Proteinsynthese😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍

@kaiogiga122 Год назад

Die Sauna Geschichte hat richtig meinen Tag gemacht 😂

@Ari-we5ed Год назад

🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱

@killerginko Год назад

Wenik Ritual nennt man die sauna Action mit den Ästen.

@NWOFanWG Год назад

Super,ich wohne in deiner Gegent.Grüß mal Steffan für mich der kennt dich.

@ersinumutaslan7943 Год назад

bro can you add English subtitles please

@mileyschmiley Год назад

Wow ich fühl das so krass. Mein erstes Gym einfach 90% der Geräte identisch und auch die Bank mit dem Stift und alles🥹

@eddiek200 Год назад

ab jetzt schaue ich nur noch das video :) glaub da is die perfekte dosis von urs als sympathieträger und sportmotivation drin lol

@SandraBlem Год назад

Deine Muskelberge sehen aus wie die von Hochleistungsrindern für die Fleischproduktion. Dass du dich nicht schämst das auch noch bei RU-vid zu veröffentlichen.

@yildiztr91 Год назад

19:37 was flattert denn da von der Decke 😅

@viktory6389 Год назад

Dass Schmalarm-Urs etwas für seine Schultern macht, wird auch Zeit, die Konkurrenz schläft nicht. In Sachen Masse sind ihm sowieso nicht weniger seiner Klasse vorraus. Er sollte ein Stück Optimismus in Realismus umwandeln und sich neue Ideen suchen.

@TheBiba1993 Год назад

Holzbau Hägele❤ wie oft ich daran schon vorbeigefahren bin komme selber aus der Gegend😂

@mircobalster Год назад

Respekt für diesen Mann

@FriesyRider Год назад

Bin auch aufm Dorf aufgewachsen und habe viel über Deinen Clip gelacht. So viele Parallelen. Meine erste Muckibude war der Fitnesspark Friesland, den es auch immer noch gibt

@m___g1998 Год назад

Wer erinnert sich noch an die Videos von Urs in dem Oldschool Gym mit den alten Geräten z.B Schnell ?

@nando8286 Год назад

Urs ich bitte dich du bist 25 Und redest als wärst du 40 Gerade zu deiner Zeit hat mann WhatsApp benutzt was für kein Handy 😂 2009 kanhm die App und da warst du 10 Jahre alt 🤔

@alufabrik97 Год назад

Urs Video am Sonntag vetreibt kummer und Sorgen

@janbunz6421 Год назад

ned so ind furzkischd neilega wie du... so gelacht, endlich mal richtiges schwäbisch auf youtube 🤣 aber wenn der gute mann wüsste was für harte arbeit profibodybuilder leisten 😅