Melatonina qué es, melatonina farmacia y melatonina pura 

Hola! Soy Técnica de Farmacia hace 10 años, por lo cuál me súper encanta tu contenido. Valoro y admiro mucho tu trabajo en redes. Ojalá en los Estados Unidos los profesionales de la Salud se unieran más a informar como lo están haciendo otros países. Gracias por tu tiempo e información 💕

Gracias doctora,muy interesante y útil.

Hola Helena!!! Guau,!!! Muchas gracias por tan valiosa y completa información, se ve que eres una mujer muy inteligente, bien preparada y educada y además con todo respeto muy hermosa, saludos, un fuerte abrazo y bendiciones de un Mexicano en Tucson Arizona USA 🌵🌞🌵🤗🙏❤️

Muy agradable la explicación de la doctora española. Saludos cordiales desde Maracay Venezuela.

Helena,,, gracias por Los consejos,,,,y su Belleza impacts hasta la Sombra de la Sorpresa,,,,,como UN huracan sin control,,,,,,como una Herida sin sanar ,,,,como la pasion savor,,,,,que Hermosisimama

Gracias x compartir sus conocimientos q son d mucha utilidad para la poblacion

Muy inreresante muchas gracias por tus mensajes, en antienvejecimiento ¡

Me ha parecido muy interesante el vídeo ☺️

Felicidades desde puerto vallarta mexico muy clara su explicacion y muy completa ademas de guapa

Excelente información, muchas gracias.

Hola Dra. me a gustado mucho tu video, yo voy a empezar a tomar Melatonina por que no puedo coger el sueño y muchos despertares , incluso tomado benzodiacepinas.. Muchas gracias y LIKE.

Buenas noches doctora la felicitovien por su canal desde la CDMX Héctor Hernandes

Mil Gracias por compartir Bendiciones 😊

Muuuuuy interesante graciasss!🌞

Gracias Doctora

Gracias doctora muy buena su explicación gracias

Hola! Gracias por la información.

Gracias por tu información

Muchas bendiciones gracias usted es un lindo reportaje lo k ace usted gracias gracias 🙏 Dios la bendiga desde NYC muy interesante 🤨❤️🙏👏👏👏👏👏👏👍🌟🍀

Hola doctora muy bueno el video.gracias por su explicacion .

Muchas gracias.

Q bueno esa informacion,bendiciones al mundo entero,padezco mucho de insopnio voy a probar,desde Nicaragua

muy interesante, gracias

Completísimo video 👏🏽👏🏽👏🏽.

Gracias x tu información sufro de insomnio

Muchas gracias por el vídeo.

Gracias a esa información tan valiosa ya que regular mente los mismos médicos no dan esa información de la importancia de el sistema inmunológico, bendiciones

Muy buena informacion, gracias por compartirla y si he tenido en ocasiones problemas de insomnio por el Stress vivido en la realización de grandes Proyectos Industriales. Soy Ingeniero Electromecanico, saludos desde Mexico.

Gracias!!!

Reacciones adversas ..tiene..llevo 4 años tomando melatonina por el cambio de horario ...

Excelente tema Gracias Chin chin d matecito dde San Juan Argentina

Gracias por informar

Mil graciasssss 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Muy bueno el consejo de la melatonina

A buena hora q vi este video, mi esposo es d presión baja,y esta tomando la melatonina xq no duerme bien.....primer video q dice q baja lapresión

Gracias por tu mensaje. Quisiera Saber cuantas gotas sublinguales debo tomar por favor y garcías.

PAZ & AMOR ❤️

Gracias saludos cordiales desde Santiago Chile 🌷

Se le agradece muchísimo sus consejos. Gracias

Muchas gracias por tan buena información y vídeos mque recomienda para infección de orina y cólicos nefríticos muchas gracias saludos

Buendía. La Dra me mandó Melatonina de 5 mg y me da muchos dolores de cabeza muy fuertes. Tengo 64 años, obesidad, prisión arterial alta, Síndrome de Sgogrem, y tengo años que no duermo bien, amanezco con dolores diarios, muy cansada. Los dolores de cabeza siempre he sufrido de ellos también, pero la diferencia es que no son consecuentes y he notado que cuando tomo la Melatonina de 5 mg me triplica el dolor de cabeza, intolerantemente. Cuando me dió Civic la Dra que me atendió me lo mandó pero en una dosis muy baja creo que era de 1 ò de 0,5 mg y me sigo muchísimo logré dormir.

hola gracias por su tienpo y el video explicado de maravilla una pregunta se puede tomar en dias alternos o cundo de empieza ai que seguir un tiempo muchas gracias un habrazo mui fuerte

Me he suscrito automáticamente, porque me ha parecido un pedazo de explicación!!! Tengo 58 años y me he comprado Triptofano con Melatonina y Magnesio, me lo tomaré un par de horas antes de dormir. Encantado de conocer éste canal, enhorabuena, gran trabajo!!!

MUY ÚTIL INFORMACIÓN . POR FAVOR , PUEDE AUMENTAR EL VOLUMEN , LO TENGO AL MÁXIMO Y NO LOGRO ESCUCHARLA . ME INTERESA MUCHO LO QUE PRESENTA . GRACIAS !

Bendiciones Dra🙏🙏❤️. Gracias a Dios por sus consejos. Reconozco que domina su conocimiento de salud.❤️Que bueno cuando hay médicos como usted. Nos benefician para que nuestra salud mejore. ❤️ Ana González. VENEZUELA.💖

Saludos: tuvo que aparecer un virus mortal para saber tanta información valiosa para tantas personas que vivimos con muchas situaciones de salud: agradecemos sobremanera su información: Jehova la bendiga poderosamente

Perdón melatonina pura tbn kisiera saber más!!!! Q divina Gracias Ahora m pongo a ver todo ts videos

Hola Helena, qué dosis deportista, 56 años , me sugieres? .

Gracias Doctora yo la tomo y me siento bien tengo 64 años es una sola melatonina de. 20 gramos por noche está bien gracias que Dios le bendiga mucho

Gracias

Son interesantes sus videos pero se entiende mucho mejor el hablar pausadamente habla muy rapido..Gracias

Tomo melatonina de 3 mg y paso el día con los ojos pesados como si no hubiera dormido. La primera vez que la tomé me pasó lo mismo. Ahora que la retomé, me pasó igual. Ya no quiero tomarla😢

Doctora la felicito por su excelente orientación, Disculpe la pregunta cuál es más Recomendable la Serotonina o Melatonina.

Graciaporlainformacion

Gracias Dra., excelente vidio, mi pregunta cuánto podemos tomar en gotas tengo 70 años soy hipertensa, esperando de Ud. Una respuesta!!!! Yo me tomaba hace tiempo hasta 50 gotas de verdad que m despierto de noche y me cuesta conciliar el sueño voy a tomarlo d nuevo después de oír este vídeo!!!!

Q buen video.

gracias

Dra buenos días, no puedo dormir bien ya casi 2 años por problemas de depresión, tuve q ir al.medico y me envió a la psiquiatra y me.envia las pastillas siquiatricas y ni con eso puedo, empecé a tomar magnesio y puedo dormir unas 3 o 4 horas, ahora estoy tomando Melatonina 2 tabletas en la.noche pero igual no puedo dormir más de 3 o 4 horas es desesperante,..... por favor hasta cuantos mg de melatonina me aconceja ud tomar tengo 60 años, le agradezco por hacer estos videos, y por su contestación, soy de Ecuador

Doctora para los dolores reumaticos es tomar la meatonina ?

Es aconsejable tomar la melatonina en caso de dolores reumaticos ?

Precisamente Estuve tomando melatonina de 3mg, ya que he tenido problemas con el sueño, por espacio de una semana, pero me levantaba cansada con sensación de hinchazón y cansancio en los ojos y dolor de cabeza. Por eso la suspendí. Aparte de todo me estaba afectando tanto la memoria.

Gracias Dra. Helena, muy útil la información que nos comparte. Tengo una pregunta... Tengo una hermana de 64 años con ELA (esclerosis bilateral amiotrofica), leí hace unos meses que la melatonina, pudiera ser un coadyuvante a su tratamiento, ¿usted qué recomienda? De ante mano agradezco la información. Saludos

Julio Yupanqui Perú Chimbote doctora muchas gracias por lindas enseñanzas Mi pregunta por favor puedo tomar melatonina en que horario y por qué tiempo eternamente agradecido saludos

Hola desde Puerto Rico! Gracias por la información… Quería saber su opinión respecto a la melatonina en niños? Gracias ☺️

Buen día padezco depresión recientemente empecé a tomar paroxetina y me la tolina al 5 mg y tengo temblorina deberes suspenderla agradeceré su respuesta bendiciones

Yo tengo la melatonina e incluso mi nieta de 22 añitos la toma para recuperar su sueño ya que la Pandemia alteró todo nuestro sistema ,yo quería tomar pero me daba temor

Me encantó su video doctora. Una pregunta, si tomo enalapril de 10 mg para la hipertensión por las noches, ¿puedo tomar melatonina? ¿A qué hora tomo el enalapril?, porque claro la melatonina la tendría que tomar por las noches, para el insomnio. Mil gracias por su respuesta.

Saludos doctora tengo la duda en caso de no dormir con dos melatoninas de 3 miligramos las 6 u 8 horas aneladas sigue teniendo el resto de los beneficios o no gracias por adelantado Bendiciones

Hola 👋, Cuánto tiempo es recomendable tomarla, para su efecto antioxidante, es seguro? Mi otra pregunta es si es recomendable tomarla cuando viene junto al 5-HTP, es seguro, o por qué viene así? Gracias.

Buen video.... Una pregunta, una persona con Lupus o artritis reumatoide la puede tomar?

Que es deliberación prolongada y cuantos miligramos se puede tomar de antemano gracias por su respuesta

por favor, mejorar el volumen, porque aunque suba el volúmen es muy difícil escuchar

L triptofano 500mg tengo en CAPSULA no lo ?tomo deme informacion sirve para adelgazar 💃💃🌻🙈🇨🇱

Felicitaciones por su programa una consulta es recomendable tomar la melatonina si me operé de la tiroides y tomo eutorix de 88mg tengo 57 años y que dosis debería tomar?.gracias.

Hola me podía recomendar alguna marca buena ?

Dra. Por favor ojala me responda padezco insomnio cronico, ya deje el antideoresivo y solo tomo clonazepan y ya no quiero tomar esa droga y el dr. No me baja la dosis al contrario subirla. Que puedo hacer?

No entiendo mucho d medicinas tengo una pregunta Dra, Helen sera mejor la melatonin sublingual para mi hijo q es diabetico tipo 1 el tiene 26 años d edad dsd hace años tiene probkemas d insomnío

Doctora me formularon melatonina de 3mg y me pone muy mal solo quisiera dormiir tido el día que ago gracias

Buenas noches doctora x su respuesta tengo 60 años puedo tomar megatonina sufrí para conciliar el sueño

Ka melatonina de 3 miligramos por cuánto tiempo se debe tomar tengo 54 años

Hola quisiera saber si puede ayudar a una persona con Alzheimer con problemas de conducta y que le es muy difícil conciliar el sueño ?

Hola, muchas gracias por la informaicon. Quería consultarle que trabajo turnos de noche, y duermo de dia. Sería efectivo tomar melatonina en este caso? Gracias nuevamente

Hola Ami medio un acb asen sinco años la puedo tomar

Dr llevo 2 días tomando melatonina una pastilla de 3 MG pero e sentido mucho dolor de estómago la primera noche fue leve y la segunda noche fue muy fuerte será efectos de la melatonina o será porque estoy tomando unas pastillas de colágeno y glucosamina y la combinación me afecta gracias por su ayuda

Saludos...estoy un poco sorda y el sonido está muy bajo...🙋

Hola yo tengo insomnio y ansiedad y tomo medicamento controlado ya en muy pequeñas dosis pero no logro dormir bien ya tengo tomando 5 años podría tomar lo que me recomiendan y podría recomendarme un médico especialistas en nutrición radico en la ciudad de México en delegación iztapalapa

Hola estimada Dra. Tengo insuficiencia renal en etapa 4. Puedo tomar MELATONINA? Estaré atenta a su comentario

Hola Buenas tardes quisiera saber si puedo tomar magnesio tomando melatonina agradezco mucho su respuesta

El doctor Dario Acuña lo dabe toso pirque es él que principalmente ha demostrado sus caracteristicas, por lo que te recomiendo que ko busque por su bombre y son duda quedaras mas informdo(a).

Si una persona ha tenido cancer puede tomar melatonina?

Hola estoy investigando hoy justamente porque anoche recordé que el amigo que me lo trajo me dijo ojo tome media pastilla porque es de 10mg entonces no era capaz de dormir y decidí tomarlo. No soy amiga de tomar pastillas me da miedo. Si es bueno tomar de vez en cuando? O puedo seguir consumiendo tengo un poco de estrés últimamente y por eso tengo problema al dormír

Yo tomo una gomita de 10mg, tengo mucho problema para dormir, tengo hipotiroidismo, higado graso, reflujo, le agradezco que me diga si es correcto, gracias

Hola, yo antes de tomar cualquier suplemento, empiezo con poca dosis, para ver cómo me siento, por lo que quisiera saber si hay alguna contraindicacion si parto la pastilla de melatonina en dos.... gracias

Hola. Puedo consumir melatonina si tomo vitaminas, medicamento para la presión ? Gracias 😊

Hola doctora. Tengo hemorroides ,1 interna y otra externa de dos grados, estoy en tratamiento y después operar. También sufro de presión alta. Mí pregunta es : puedo tomar melatonina . Muchas gracias bendiciones. Estaré atenta a su respuesta

Hola dra soy de peru queria hacerle una pregunta tengo 68 años de edad sufro de insonmio puedotomar melatonina de 3mg

Hola Dra . Un saludo desde Venezuela. Yo la estuve tomando en una ocasión pero no todos los días sino cuando sentía no dormía bien, que no conciliaba el sueño o cuando despertaba antes de lo acostumbrado. Pero al día siguiente sentía una reséquelas bucal y sentía sueño durante el dia. Que recomendación me puede dar porque me gustaría volverlas a tomar. La dosis que tome en aquella ocasión fue de 3 mg. Saludos y Éxitos

Hola Helena, tengo insuficiència renal. Puedo tomar suplementos de magnesio, calcio y melatonina? Agradecida. Isa desde Valencia.

hola doctora muchas gracias una duda estoi tomando ginko biloba o tanakene se puede tomar melatonina a parte un habrazo gracias

He escuchado que es recomendable el Tristófano es muy recomendable como precursor de la melatonina. ¿ Qué nos puede aportar al respecto? Gracias.