Meu jovem judoca você é dez gostei dos treinos. Sou um velho samurai como não tenho com quem treinar eu treino todos os dias só como Mecalerfeicoei hoje melho do que nunca melhor do que na juventude só treino técnica o verdadeiro judo raiz mas são milhares de entradas por dia. Oss
sou iniciante tambem tenho tipo só 5 aula e infelizmente cabou ontem agora só daqui a 2-4 semanas vou fazer esse treino dele todo dia me gravando e melhorando os pontos até o dia em que eu voltar vamo ve se vou ter melhora, no randori só tava caindo entrava errado nao sabia dominar nem extourar pegada 🙄🙄
@@bbnmm8720 eu fiz esse treino por mais ou menos 1 semana, senti uma grande diferença, ontem eu consegui fazer um uchi-mata no meu amigo que é maid graduado, eu fiquei muitoooo feliz
