O seminário "Mindful Eating e Transtornos Alimentares" apresentado pela Profa. Erika Porto, Mestre, Nutricionista e Pesquisadora do Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde, na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), aborda os benefícios e os mecanismos de ação subjacentes que explicam os efeitos positivos da prática regular de Mindful Eating (Comer Consciente) para a saúde em geral, e também para pessoas com sobrepeso/obesidade e transtornos alimentares.
Com mais de 18.000 estudos até o momento apoiando seu crescimento e eficácia, o mindfulness é mostrado como uma ferramenta valiosa na melhoria da saúde mental, qualidade de vida, e na aplicação em diversos contextos, incluindo educação, saúde, e segurança pública, refletindo um interesse crescente em seus mecanismos, efeitos de longo prazo, e aplicações online.
5 сен 2024
