O seminário "Mindfulness & Dor Crônica" apresentado pela Profa. Michele Ferreira, Mestre, Fisioterapeuta e Instrutora de Mindfulness pelo Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde, na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), aborda os benefícios e os mecanismos de ação subjacentes que explicam os efeitos positivos da prática regular de Mindfulness para o tratamento e melhora da qualidade de vida de pessoas que convivem com dores crônicas.
Com mais de 18.000 estudos até o momento apoiando seu crescimento e eficácia, o mindfulness é mostrado como uma ferramenta valiosa na melhoria da saúde mental, qualidade de vida, e na aplicação em diversos contextos, incluindo educação, saúde, e segurança pública, refletindo um interesse crescente em seus mecanismos, efeitos de longo prazo, e aplicações online.
5 сен 2024
