"MIRACLE" SLIMMING PRODUCTS! DON'T GET Fooled (Pineapple diet, vinegar, proteins...) 

DONC POUR TOI 1 PRODUIT QUI FERAIT 500 CALORIES SI TU EN PRENDRE 3 A 4 PAR JOUR CA FAIT 800 CALORIES PAR JOUR ? JE CROIS QUE TU DEVRAIT RÉFLÉCHIR 1 MINIMUM AVANT DE DIRE DE TELLES BÊTISESSS ! IL Y EN AVAIT D'AUTRES AVANT C'EST DOMMAGE ! ET POUR SIMPLE EXEMPLE MANGER 1 SANDWICH N'A RIEN À VOIR AVEC BOIRE 1 BOISSON AVEC 15 GRAMMES DE PROTÉINES AVEC D'AUTRES CHOSES AVEC CAR POUR 1 SANDWICH IL Y A BEAUCOUP DE GLUCIDES ET ÇA DÉPEND CE QU'IL Y A DEDANS MAIS ÇA PEUT FAIRE BEAUCOUP + DE CALORIES ET ÉGALEMENT BEAUCOUP DE GRAISSES AVEC LES GLUCIDES FRÉQUEMMENT ! TOUT LES SANDWICHS NON PAS LA MÊME TAILLE OU ÉGALEMENT LA MÊME COMPOSITION BREF NON JE N'ÉTAIT PAS D'ACCORD AVEC TOI ! LES BESOINS DE PROTÉINE QUI DIMINUERAIT L'ENVIE DE MANGER POUR LES HYPERPHAGIQUES PEUT-ÊTRE ! MAIS PAS AVEC 10 GRAMMAIRE PAR JOUR ! ENSUITE AUTRE PROBLÉMATIQUE TU N'ÉVOQUE JAMAIS LES HOMMES ET LES FEMMES C'EST POURTANT DIFFÉRENT ! LES BESOINS ÉNERGÉTIQUES NE SONT PAS LES MÊMES ET BIEN ENTENDU ÇA DÉPEND AUSSI DES CONDITIONS DE VIE NOTAMMENT DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE MAIS AUSSI D'AUTRES FACTEURS ! POUR EXEMPLE DANS LA CHALEUR IMPORTANTE CERTE C'EST PAS LES CONDITIONS EN FRANCE MÊME EN ÉTÉ ENCORE QUE L'ON CONSOMME + D'ÉNERGIE L'ÉTÉ QUE LE RESTE DE L'ANNÉE CA DÉPEND AUSSI BIEN SUR DE L'ENDROIT OU L'ON ET POUR EXEMPLE EN BRETAGNE C'EST FORCÉMENT PAS ÉQUIVALENT A PAR EXEMPLE LE SUD OUEST OU SUD EST DE LA FRANCE ! AUTRE EXEMPLE POUR CEUX QUI SONT DANS 1 PAYS TRÈS FROID L'HIVER NOTAMMENT LES VRAI ÉNERGÉTIQUE SONT BEAUCOUP + IMPORTANT ONT DIT QU'ILS FAUT ENTRE 3 ET 4 FOIS + DE CALORIES DANS C'EST MOMENT ET LIEUX POUR FAIRE LES MÊMES CHOSES OU ACTIVITÉS QUE DANS DES ENDROITS NORMAUX ! ALORS CERTE C'EST PAS EN FRANCE QUE L'ON A CE TYPE DE CONDITION MÊME EN MONTAGNE CEP IL FAUT PARLER DES CHOSES CORRECTEMENT DONNER DE BONNES EXPLICATIONS !

les produits et aliments miracles

@@nadiarostal9788 LE TERME MIRACLE ET LUI MEME 1 GROS MENSONGE VENUE DE LA RELIGION CATHOLIQUE ! CEUX QUI POUR EXEMPLE VON A LOURDES SONT CERTE PAS TOUS RECONNU COMME MIRACLE CEPENDANT DES MILLIERS DE PERSONNES TOUT LES ANS PRÉTENDE ETRE SOIGNER EN Y ALLANT CHERCHER L'ERREUR C'EST JUSTE IMPOSSIBLE DE SOIGNER QUI QUE CE SOIT CERTE CA N'A ABSOLUMENT RIEN À VOIR AVEC LA NUTRITION CEPENDANT IL ET MÉDECIN DONC POURQUOI NE PAS CRITIQUÉ CA C'EST DES MENSONGES ET RIENS QUE LES DIEUX ( LES CAR ILS Y A 1 CERTAINS NOMBRES DE RELIGIONS MONOTHÉISTES MAIS ÉGALEMENT D'AUTRES QUI ONT 1 CERTAINS NOMBRES DE DIEUX D'AILLEURS AVANT C'ÉTAIT DES DIVINITÉ POUR LA CASI TOTALITÉ DES RELIGIONS ! ET MÊME DANS DES PETITES PEUPLADES ILS AVAIT LEURS PROPRES CROYANCES ! LES TRUCS + GROS BIEN SUR ÉGALEMENT ! POUR EXEMPLE LES ÉGYPTIENS OU ENCORE LES ROMAINS OU GREC ÉTÉ AVEC DES DIEUX ET PAS JUSTE 1 OU ENCORE BEAUCOUP D'AUTRES ET A L'HEURE ACTUELLE IL Y A D'AILLEURS TOUJOURS DES RELIGIONS QUI ONT NON PAS 1 MAIS DES DIEUX POUR EXEMPLE AU JAPON IL Y A PLUSIEURS RELIGION ET AU MINIMUM 2 SON AVEC PLUSIEURS DIVINITÉS ! EN INDE NEN PARLONS MÊME PAS ILS Y DES BRANCHES RELIGIEUSES ET LE NOMBRE DE DIEUX VARIE JUSQU'À + DE 6000 DIVINITÉS BREF JE SUIS SORTIE DU SUJET MAIS LE TERME MIRACLE ET DÉJÀ DU GRAND N'IMPORTE QUOI PUISQUE DANS LES FAIT LES MIRACLES N'EXISTE ABSOLUMENT PAS ! APRÈS IL Y A DES CHOSES QUI FONCTIONNE POUR EXEMPLE L'UNE DES CHOSE ET DE CE PENCHER SUR LA CONSO DES CALORIES JUSTE POUR LA DIGESTION CA PEUT DANS CERTAINS CAS DEPENSER PRESQUE AUTANT DE CALORIE QUE L'ALIMENT EN CONTIENT POUR EXEMPLE NON PAS LES OEUFS DURS MAIS CERTAINES PROTÉINES OUI !ET C'EST PAS JUSTE LE NOMBRE DE CALORIES QUI ET IMPORTANT D'AILLEURS POUR LE SYSTÈME INTESTINAL ON A DES CONSO VARIABLE DE CALORIES SELON LES BACTÉRIES QUE L'ON A ET LEURS RÉPARTITION ! ET POUR LES ALIMENTATION OU ENCORE LES VITAMINES MINÉRAUX ET AUTRES CHOSES QUE L'ON CONSOMME ON NE VA PAS DU TOUT LES ÉLIMINER DE LA MÊME MANIÈRE POUR EXEMPLE CERTAINES PERSONNES VON MOINS BIEN ASSIMILER LES VITAMINES OU MINÉRAUX EN GÉNÉRAL C'EST SUR CERTAINS VITAMINES OU CERTAINS MINÉRAUX ET PSS TOUS ! MAIS SUR CERTAINES CHOSES CA VA JUSQU'À + DE 3 FOIS LA DIFFÉRENCE ENTRE CEUX QUI ASSIMILE LE MIEUX ET LE MOINS BIEN CERTAINES CHOSES TYPE VITAMINES ET MINÉRAUX BREF LES CHOSES SON COMPLEXE ET L'ON NE PART PAS POUR AVOIR DES BESOINS CALORIQUES SIMILAIRES POUR TOUT LE MONDE ! ET DANS LES MÊMES CONDITIONS DE VIES OU D'ENVIRONNEMENT ! AVEC DES ACTIVITÉS QUI SERAIT SIMILAIRES ONT NE VAS POURTANT PAS GROSSIR NI AVEC LE MÊME NOMBRE DE CALORIES NI AVEC D'AUTRES CHOSES AUTOUR QUI PEUVENT INFLUER !

Il devrait épingler ton commentaire

N'hésitez pas à partager! :) - L'équipe JMC

Petit Chaton , Petit Poisson ! OUAH EEEET OUAH DE LE PETIT POISSON DU PETIT POISSOOOOOONNNNNN !!!!! Tchaaauuufff !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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見た目は子供、頭脳は大人；その名は、名探偵コナン。！

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tant qu'il reste sur les bouillies et les ananas, ça va, mais c'est tout, qu'il ne s'aventure pas sur les vaccins ARN messagers...

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Tout à fait ! Il y a très peu de rassasiement avec ce type de repas liquide. Et sur le plan gustatif, on repassera...

Cette vidéo peut vous aider en partie : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zWkxvQOExQg.html

C'est une question qu'il faut poser directement à votre diététicienne sur la méthode Cohen! La choucroute, c'est possible, à l'occasion et en modifiant un peu le choix des viandes. N'hésitez pas à partager votre expérience pour le programme, cela peut intéresser des gens :) - L'équipe JMC

« Que pensez vous des saucisses…. »vous lui rentrer dans le lard direct ! Fallait osez 😂

Il faut le faire dans un cadre global, vous y préparer petit à petit et poursuivre la perte de poids par la suite avec une alimentation variée et équilibrée. Voici la vidéo : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t6yXiZ3RI0E.html - L'équipe JMC

Bonjour, non, ce n'est pas conseillé pour éviter une consommation de protéines trop importante.

Geekiki kiki JE NE SUIS PAS D'ACCORD AVEC LA PERSONNE QUI VOUS A RÉPONDU ! OUI C'EST UTILISABLE MAIS IL FAUT ÉVIDEMMENT ÉVITEZ DE CONSOMMER TROP DE PROTÉINES ! MAIS SI LAPORTE NÉ PAS TROP IMPORTANT CA PEUT BIEN ÉVIDEMMENT FAIRE PARTIE DE L'APPORT JOURNALIER ! D'AILLEURS CE QUE DIT LE DOCTEUR COHEN SUR LES PROTÉINES ET ÉGALEMENT INEXACT ! A SAVOIR QU'IL ÉTÉ DÉCONSEILLÉ A 1 ÉPOQUE DE PRENDRE TROP DE PROTÉINES POUR LES BODYBUILDER QUI ÉTAIT SELON LES INSTANCES MÉDICALES ET SELON L'ÉTAT FRANÇAIS DANS DES MAUVAISES CONDITIONS QUI METTAIENT LEUR CORPS EN DANGER AU NIVEAU NOTAMMENT DU SYSTÈME RÉNAL ! IL Y AVAIT CERTE DES ABUS ET CERTAINS SONT BIEN MIEUX DES PROTÉINE QUI PEUVENT ÊTRE TRANSFORMÉES EN GLUCIDES AU SUCRES ! MAIS MALGRÉ QU'IL Y AVAIT JUSQU'À CERTAINS DOSAGE EXTRÊME QUI DÉPASSAIENT LES 8 GRAMMES PAR JOUR ET PAR KG DE CORPS EN PROTÉINES IL N'A JAMAIS PU ÊTRE PROUVER QU'IL Y ET DES PROBLÈMES POUR LES REINS ! ET DE NOS JOURS IL Y A TOUJOURS BEAUCOUP DE SPORTIFS DE HAUT NIVEAU QUI CONSOMMENT AU-DELÀ DE 3 GRAMMES DE PROTÉINES PAR KG DE POIDS DE CORPS ET PAR JOUR ET AUCUNS SOUCIS POUR LES REINS SAUF BIEN SÛR POUR DES PERSONNES QUI ONT CERTAINS PROBLÈMES AU NIVEAU DES REINS OU DU REINS POUR CERTAINS ON DÉCIDE ÉGALEMENT DE DÉCONSEILLÉ LA PRISE DE TROP DE PROTÉINES SI ELLES NON QU'UN SEUL REIN ! BREF C'EST + COMPLEXE QUE CA N'EN A L'AIR MAIS IL N'A JAMAIS PU ÊTRE PROUVER QU'IL Y ET DES PROBLÈMES POUR LES REINS MÊME AVEC BEAUCOUP DE PROTÉINES SAUF POUR DES PERSONNES QUI ONT DÉJÀ DES PROBLÈMES DÉMONTRÉ ET EN GÉNÉRAL ONT DÉCONSEILLE + PAR PRUDENCE DE TROP PRENDRE DE PROTÉINES POUR C'EST PERSONNES LA TOUT COMME POUR LES PERSONNES QUI NON QU'UN SEUL REIN JE RAPPELLE D'AILLEURS QUE SI L'ON A + AUCUNS REINS QUI FONCTIONNE ONT NE PEUT PAS SURVIVRE ! BIEN SÛR IL ET POSSIBLE DE FAIRE DES TRANSPLANTATION MAIS ENCORE FAUT T'IL QUE CE SOIT POSSIBLE CAR IL N'Y A PAS ASSEZ DE PRÉLÈVEMENT ONT DÉCRÉTÉ TOUJOURS MALGRÉ CERTAINEMENT LOÏS QUE SI LA PERSONNE NA PAS FAIT DES ÉCRIS POUR DIRE QUELLE ÉTÉ D'ACCORD C'EST A LA FAMILLE DE DÉCIDÉ ENCORE FAUT T'IL POUR EXEMPLE SIMPLE LUI DEMENDER ET MÊME CA ILS NE SONT PAS CAPABLE DE LE FAIRE DE FAÇON CORRECT RÉSULTATS IL NE DEMANDE PAS PARCE QUE IL NE L'UTILISE PAS NI POUR LES REINS NI POUR AUTRE CHOSE BIEN SÛR ! DE LA MÊME MANIÈRE IL SUFFIT QU'UN SEUL DES PARENTS PROCHES SOIT CONTRE POUR QUE CE NE SOIT PAS FAIT POUR EXEMPLE J'AI CONNUE 1 PERSONNE QUI AVAIT DIT QUELLE ÉTÉ D'ACCORD POUR LE PRÉLÈVEMENT D'ORGANES MAIS DÉCÉDÉ SON PERE SON FRÈRE ET SA SOEUR ÉTÉ D'ACCORD MAIS PAS SA MÈRE RÉSULTATS CE NE FUT PAS FAIT ! BREF JE SOR DU SUJET 😱😉 MAIS BON C'EST POSSIBLE A CONDITIONS DE NE PAS DÉPASSER TROP LA DOSE DE PROTÉINE PAR JOUR D'AUTANT + QUE TU ( VOUS ) PARLER DE LÉGÈRE DÉFICIENCE DONC SI TU N'UTILISE PAS + QUE 1,2 GRAMMES PAR JOUR ET QUE TU NE FAIT PAS D'EFFORTS C'EST DÉJÀ PAS 1 PROBLÈME ET SI TU DÉPASSÉ LES 1,2 GRAMMES PAR JOUR MAIS QUE TU ET TRÈS ACTIFS OU SPORTIF C'EST ÉGALEMENT POSSIBLE MAIS NÉANMOINS NE PAS TROP AUGMENTATION LA DOSE ENSUITE IL Y A ÉGALEMENT 1 PROBLÈME DE DÉFINITION DU POIDS L'IDÉE DE PRENDRE DES CHOSES PAR RAPPORT À SON POIDS ET INEXACTE ! SI L'ON ET MINCE OU GROS ON A PAS BESOIN DE + PAR EXEMPLE SI L'ON ET GROS NI EN PROTÉINES NI PAR EXEMPLE EN MÉDICAMENT POUR DONNER 1 EXEMPLE SI L'ON PRENEZ PAR EXEMPLE DE VRAIS JUMEAUX QUE L'INFÂCHE LE DOUBLE DE POIDS DE L'AUTRE PARCE QU'ILS AURAIENT ÉTÉ LEVÉ DANS DES CONDITIONS DIFFÉRENTES ET SÉPARÉES PAR EXEMPLE A LA NAISSANCE IL AURAIT NÉANMOINS BESOIN DES MÊMES DOSES DE MÉDICAMENTS POUR LES MÊMES PROBLÈMES LA DIFFÉRENCE C'EST UNIQUEMENT SUR LE NOMBRE DE CELLULES ET SUR LA QUANTITÉ DE SANG ET PAS AUTRE CHOSE ! AUTREMENT DIT POUR EXEMPLE 1 FEMME ET + PETITE EN MOYENNE DONC EN MOYENNE ET EN MOYENNE SEULEMENT IL FAUT COMPTÉ AUTOUR DE 1 TIER DE + MAIS SI 1 FEMME X ET 1 ATHLÈTE DE HAUT NIVEAU ELLE AURAS FORCÉMENT + DE BRIS EN CALL COMME EN PROTÉINES BIENS SUR C'EST ÉGALEMENT COMPLEXE CAR CA DÉPEND DE BEAUCOUP DE CHOSES TAILLE OU ENCORE TYPE DE SPORT BREF C'EST COMPLEXE MAIS VOILÀ LE TOPO 😅😉

?

Bonjour, inutile et désagréable - Diététicienne Méthode Cohen

Bonjour, la poudre de baobab est une excellente source de vitamine C, une bonne source de vitamines B1 et B6, de magnésium, de manganèse, et a une haute teneur en potassium. Elle est également très riche en fibres alimentaires (composée à près de 50 % de fibres!) et est riche en antioxydants. Malgré tous ses nutriments, la poudre de baobab est tout de même à consommer avec modération. Son important apport en fibres et en potassium pourrait avoir des effets négatifs sur la santé s’ils sont consommés en trop grande quantité. Idéalement, ne pas dépasser 1 à 2 càc/jour.

@@dieteticiennemethodecohen merci beaucoup

Bonjour, le consommer occasionnellement ne posera pas de problème, le prix est dissuasif aussi. Les skyrs natures ou les petits-suisses ont un profil protidique similaire et peuvent faire partie de l'alimentation au quotidien, en étant beaucoup moins chers au kg.

LE SUCRE ET LE DIABÈTE NON ABSOLUMENT RIEN À VOIR ! DÉJÀ DE QUEL DIABÈTE TU ( VOUS ) PARLE ? JE PRÉSUME QUE C'EST UNIQUEMENT DU DIABÈTE GRAS OU DE TYPE 2 ! ENSUITE C'EST PAS LE SUCRE NI LES GLUCIDES LE PROBLÈME MAIS LA PRISE DE POIDS QUI CERTE ET ÉGALEMENT DÉPENDANTE DE CE QUE L'ON MANGE NOTAMMENT EN GLUCIDES RAPIDE ( CEUX QUE L'ON APPELLE SUCRE ! ) CAR LE PRINCIPE DES GLUCIDES RAPIDES C'EST DE SE TRANSFORMER + RAPIDEMENT EN GRAISSES ! BIEN ENTENDU C'EST S'ILS NE SONT PAS UTILISER AVANT D'ÊTRE TRANSFORMER EN GRAISSE LES UTILISER C'EST POUR DES DÉPENSES ÉNERGÉTIQUES DONC NOTAIRE TU MANGE OU BOIS DES TRUCS SUCRÉS ET SI TU FAIT 1 EFFORTS MÊME DE COURTE DURÉE C'EST TOTALEMENT ÉLIMINER SOUS FORME NON PAS DE SUCRE MAIS D'ÉNERGIE ( ATP ) SI CA RESTE SANS ÊTRE UTILISER POUR DES EFFORTS OU D'AUTRES CHOSES QUI CONSOMMENT DE L'ÉNERGIE IL VA EN RESTÉ 1 PARTIE QUI SERAS TRANSFORMER EN GRAISSE ! POUR LES DIABÉTIQUES DE TYPE 2 EN GÉNÉRAL C'EST DU AU DEPOS DE GRAISSES A DE MAUVAIS ENDROITS C'EST VARIABLES SELON LES PERSONNES SI DEVANT LE PANCRÉAS ONT A SUFFIT DE GRAISSES QUI ET SUFFISAMMENT PROCHES CA GÊNE POUR ENVOYÉ L'INSULINE DANS L'ORGANISME ! RÉSULTATS LE CORPS EN FABRIQUE + ET AVEC LE TEMPS IL FINI PAR FATIGUÉE ET PAR ÊTRE DE MOINS EN MOINS EFFICACE ! CAR L'INSULTE RESTE POUR 1 BONNE PARTIE PIÈGE DANS LES GRAISSES DEVANT LE PANCRÉAS ! CERTAINES PERSONNES AVEC PAR EXEMPLE RELATIVEMENT PEUT DANS BONPOINT PAR RAPPORT À D'AUTRES AURONT DU DIAB DE TYPE 2 ! GENRE AVEC PEUT ÊTRE 20 A 25 KG EN TROP D'AUTRES AURONT PEUT ÊTRE BESOIN DE 60 KG EN TROP POUR AVOIR DES DÉPÔTS À DE MAUVAIS ENDROITS DONC DEVANT LE PANCRÉAS ET GÊNANT LA DIFFUSION DE L'INSULINE ET AVEC LE TEMPS LE PANCRÉAS TRAVAILLANT BEAUCOUP TROP IL FINIT PAR SE FATIGUER ET PAR NE + ÊTRE CAPABLE DE FAIRE SONT BOULOT ! APRÈS IL Y A D'AUTRES TYPE DE DIABÈTE A COMME PAR LE DIABÈTE DE TYPE 1 OU INSULINO DÉPENDANT ( D'ON JE FAIT PARTIE ET LES RAISONS DU PROBLÈME NA ABSOLUMENT RIEN À VOIR AVEC LE SURPOIDS LE PANCRÉAS FINI POUR DES RAISONS X ( VARIABLES ET TROP COMPLEXE A EXPLIQUÉ EN PETIT TEXTE DÉJÀ D'AILLEURS TROP L'ONG ! ) DONC IL FINI PAR ARRÊTÉ PETIT À PETIT DE FABRICATION DE L'INSULINE JUSQU'À NE + EN FABRIQUER DU TOUT ! APRÈS IL Y A ÉGALEMENT D'AUTRES PROBLÈMES QUU EXISTE PAR EXEMPLE LA RÉSISTANCE À L'INSULINE AUTREMENT DIT POUR CERTAINES RAISON LE CORP NÉ + CAPABLE DE RÉAGIR NORMALEMENT A L'INSULINE ET IL EN FAUT DE + EN + POUR FAIRE LA MÊME CHOSE ET CA PEUT ALLEZ ÉGALEMENT AVEC DES PROBLÈME DE DIABÈTE QUE CE SOIT DU TYPE 2 OU 1 ! ( JE RAPPELLE QUE LE TYPE 2 C'EST LE DIABÈTE DIT GRAS POUR LES PERSONNES QUI ONT 1 SURPOIDS QUI FINI PAR ENTRAÎNER DU DIABÈTE ! ET ÉGALEMENT DE TYPE 1 POUR LES PERSONNES DONT LE PANCRÉAS NE FAIT SOIT + DÛ TOUT SOIT TRÈS PEUT D'INSULINE ! BREF CA N'A EN FAIT PAS GRAND CHOSE A VOIR AVEC LE SUCRE ONT A AUSSI POUR EXEMPLE DES PERSONNES QUE L'ON JUGE PRÉDIABÉTIQUE ! C'EST EN GÉNÉRAL LORSQUE L'ON FAIT DES PRISES DE SANG MÊME SI LA PERSONNE NA AUCUNS SURPOIDS SON NIVEAU DE SUCRE A JUN ET TROP ÉLEVÉ ! LA DIFFÉRENCE ENTRE 1 GLYCÉMIE AVANT ET APRÈS REPAS POUR 1 PERSONNE ABSOLUMENT NORMAL ET ASSEZ FAIBLE ONT DOIT ÊTRE AUTOUR DE 0,8 GRAMME A JUN OU 1 POIL + ET PENDANT LES REPAS MÊME S'IL Y A BEAUCOUP DE GLUCIDES OU DE SUCRES ON NE DOIT PAS S'IL N'Y A AUCUNE PROBLÈMES DÉPASSER LES 1,4 GRAMMES ALLEZ DISONS AU PIRE 1,5 GRAMMES ET BIEN SUR LE TEMPS POUR RAME CA BEAUCOUP + PROCHE DU NIVEAU QUE L'ON A À JEUN ET SI TOUT FONCTIONNE NORMALEMENT ASSEZ COURT ! DOU D'AILLEURS CERTAINEMENT ERREURS LORS DES CONSEILS POUR LES PRISES DE SANG OU PAR EXEMPLE SI C'EST JUSTE POUR LES GLUCIDES DANS LE SANG DONC LE SUCRE ÉGALEMENT IL EST INUTILE D'AVOIR 1 NUIT DE SOMEIL POUR 1 PERSONNE NORMALE ! CA PEUT ÊTRE LE CAS POUR D'AUTRES CHOSES COMME PAR EXEMPLE DES GRAISSES A MESURÉ MAIS PAS POUR LES GLUCIDES ! D'AUTRES PAR LES GLUCIDES RAPIDES DURE BEAUCOUP + LONGTEMPS AVANT D'ÊTRE TRANSFORMÉ EN GRÈCE SI ILS SONT AVEC DE LA GRAISSE DÉJÀ À LA BASE ! DONC POUR EXEMPLE SI L'ON CONSOMME PAR EXEMPLE DU CHOCOLAT IL Y A POUR TOUT CE QUI N'EST PAS LE CHOCOLAT DU SUCRE QUI ET AJOUTÉ ! RÉSULTAT CA VA PAS ÊTRE TRANSFORMER EN GRAISSE CAR LE CORPS AURAS LARGEMENT LE TEMPS DE LE TRANSFORMER EN ÉNERGIE MÊME SANS AUCUNS EFFORTS CONTRAIREMENT À CE QUE L'ON DIT CONSTAMMENT À LA TV C'EST PAS LE SUCRE QUI SERT DE CARBURANT AU CORPS MAIS LE SUCRE COMME TOUT LES GLUCIDES ET TRANSFORMER EN ÉNERGIE SOUS LA FORME D'ATP ( ADÉNOSINE TRIPHOSPHATE ) DONC S'IL ET UTILISER POUR FAIRE DE L'ÉNERGIE ( SOUS LA FORME D'ATP CA NE FINIRAS BIEN SUR PAS EN GRAISSE DANS L'ORGANISME !

Y a pas de secret, faire du sport, courir, réduire les glucides et le plus possible le sucre, surtout les boissons sucrées. Le thé vert brûle les graisses tout comme la douche froide

Vous êtes bien entourée. Échangez bien avec votre diététicienne et tout se passera bien ;) - L'équipe JMC

Bienvenue ! Et oui, en suivant bien le programme, vous vous donnez toutes les chances de réussir 🙂

Bonjour, non il est même intéressant et de toute façon, il pique beaucoup, ce qui limite la quantité. Il faut juste éviter la forme confite.

Bonjour, quels produits ?

Mynutrition si tu veux trouve de la bonne qualité

@@kimimarorok D'un point de vue fondamental je veux dire que des ingrédients comme Blanc Oeuf en poudre, lactosérum en poudre , masse de cacao, etc... qu'utilisent l'industrie alimentaire, devraient être aussi vendu en détail pour les prticuliers non !? Car ça peut aider à confectionner des recettes maison vien plus diététiques que dans l'industrie, et surtout bien proteiné !!! C'est comme pour les arômes, Gélatine, lait en poudre, etc ,,,,,,, sont utilisés en industrie mais trouvés facilement en commerce. Sinon, c'est quoi "Mynutrition '''!? désolé , mais aucune idée ! GRACIAS

En parapharmacie et en ligne aussi - Diététicienne Méthode Cohen

Petit Chaton , Petit Poisson ! OUAH EEEET OUAH DE LE PETIT POISSON DU PETIT POISSOOOOOONNNNNN !!!!! Tchaaauuufff !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonjour, le skyr n'est pas une marque mais un type de yaourt. Après oui, moins vous mangez transformé, mieux c'est, mais on peut garder 10-15% de l'alimentation en produits ultra-transformés que l'on aime bien. Les effets négatifs de ces produits se font ressentir quand il occupent une place trop importante dans l'alimentation.

Euh non. Les produits ultra transformés sont mauvais, même à petite dose. ( Conséquences au niveau hormonal, au niveau du microbiote...) Alors oui, 10 pour cent c'est un bon début, mais ce n'est pas une finalité. De toute façon ,quand on commence à manger de vrais produits non transformés, au bout d'un moment, on n'a plus envie de produits transformés.

@@Naolijah Alors ça m'tonnerai qu'on aura plus besoins de produit transformé ! Tout simplement car nous même chez nous à la maison on fait des recettes maison Grasses-Sucrées avec des technique de cuissons qui transforme bcp les aliment (même si on ajoute que peu d'additif) : Frites maison c'est Gars-sucré Cake (gâteau) maison : gras-sucré et autre ; En fait;; j'ai mois même fait ce constat dans le live du dr. Cohen titré "L'AVOCAT" en disant qque Il n'y a pas de produit naturel brut qui soit à la fois riche en lipides et glucides et pauvre en eau (cad produit sec) ! Donc le concept même de recette Gras-sucré vient de notre maniere de transformer les aliment pour y aboutir ! Mme, Mlle, Cécile !

@@nizaru100 les frites: une horreur nutritionnelles, sauf au four avec un peu d'huile d'olive. Les gâteaux, une explosion de mauvais glucides . Donc ces deux exemples sont la cause même de l'obésité, ces aliments doivent être mangés occasionnellement.lorsque les gens auront compris que les pics d'insuline sont la cause de l'obésité ,du syndrome inflammatoire, du mauvais état du microbiote, les gens n'auront plus besoin de régime et se sentiront mieux dans leur corps et même dans leurs têtes 🌼

Bien sûr

Et bourré d additifs mieux vaut privilégier d’autres marques

Quel régime avez-vous suivi ? Essayez de vous procurer le livre La méthode Cohen. Sinon, cliquez ici, nous sommes là pour vous : bit.ly/tester-la-methode-cohen - L'équipe JMC

​@Benjamin Harrison j'ai couru mon premier semi-marathon à l'âge de 34 ans en 2018, en 1h 50 mn en buvant juste 33cl d'eau et mangé 2 bonbon Halls pendant la course (entre 15° ET 20° TEMPERATURE) , j'etait en experience végétalienne (céreales completes oléagineux légumineuse fruit legume Cacao & chocolt 90% miel tisanes etc ......) bref du RUSTIQUE (Comme les Marocains qui gagnent au MARATHON DES SABLES !!!!

j'ai couru mon premier semi-marathon à l'âge de 34 ans en 2018, en 1h 50 mn en buvant juste 33cl d'eau et mangé 2 bonbon Halls pendant la course (entre 15° ET 20° TEMPERATURE) , j'etait en experience végétalienne (céreales completes oléagineux légumineuse fruit legume Cacao & chocolt 90% miel tisanes etc ......) bref du RUSTIQUE (Comme les Marocains qui gagnent au MARATHON DES SABLES !!!!

La génétique joue un rôle essentiel dans la longévité.

Tim officiel JEANNE CALMENT N'AVAIT EN RÉALITÉ PAS 122 ANS !EN FIN DE VIE BEAUCOUP Y COMPRIS DES PERSONNE FRANÇAISES ONT ÉTUDIÉ SONT PASSER ET SA DATE DE NAISSANCE OFFICE N'EXISTE PAS D'ONC IL A ÉTÉ FACILE POUR 1 PERSONNE QUI VOULEZ S'EN SERVIR ET LUI A DEMANDÉ DE DIRE CERTAINS CHOSES ! MAIS DE TOUTE FAÇON LE CHOCOLAT NÉ PAS MAUVAIS MÊME S'IL Y A DU SUCRE ET DE LA GRAISSE D'AILLEURS A CETTE ÉPOQUE LA ONT N'Y RAJOUTER PAS DE LA GRAISSE PEUT CHER POUR VENDRE EN DIMINUANT LES COÛT ! 1 GRAISSE D'AILLEURS PAS TRÈS BONNE POUR LA SANTÉ CAR LES GRAISSES SONT ESSENTIELLEMENT EN RÉALITÉ MAI TOUTES LES GRAISSES NE SONT PAS BONNES CEPENDANT CE NÉ PAS LES GRAISSES DONNER POUR ÊTRE BONNES OU MAUVAISE EN TYPE DE CHOLESTÉROL QUI COMPTE EN RÉALITÉ ! BREF C'EST PAS SI SIMPLE ! POUR DONNER 1 EXEMPLE LES OMÉGAS 3 C'EST EXELENT MAIS LES OMÉGA 6 NON ! POURTANT LES OMÉGA 6 SONT AUSSI CONSIDÉRÉS COMME DE BONNES GRAISSES OFFICIELLEMENT ! D'AILLEURS LES OMÉGAS 3 SONT ANTI-INFLAMMATOIRE ET SE SANS CRÉE DE PROBLÈME OU DE RISQUES CEPENDANT LES OMÉGAS 6 AU CONTRAIRE SONT INFLAMMATOIRE ! ON A DIT A 1 ÉPOQUE QUE SOIT DISANT LA BONNE DOSE ÉTÉ DE 2 GRAMMES POUR 1 GRAMMES POUR LES OMÉGAS 6 ! C'EST A DIRE PRÉTENDUMENT 2 FOIS + D'OMÉGA 6 MAIS C'ÉTAIT DÉJÀ POUR DIRE QUE CA ALLER SI L'ON EN PRENEZ PAS TROP CERTAINES ÉTUDES DÉMONTRÉ DÉJÀ POURTANT QU'ILS NE DALAÏ SURTOUT PAS + D'OMÉGA 6 QUE DE OMEGA 3 ! DONC AU MAX 1 GRAMME D'OMÉGA 6 POUR 1 OU + D'UN EN OMÉGAS 3 ! POURQUOI ONT EN PREND DÉJÀ POUR QUASIMENT TOUT LE MONDE BEAUCOUP + POUR LES OMÉGAS 6 ! POUR BEAUCOUP DE PERSONNES EN FRANCE CA DÉPASSE LES 10 POUR 1 POUR LES OMÉGA 6 VIA LES OMEGA 3 ! ET DANS CERTAINS ÉTUDES AU USA C'EST POUR 1 PART IMPORTANTE DE LA POPULATION DE + DE 30 GRAMMAIRE PAR GRAMME D'OMÉGA 3 ! D'ONC + DE FOIS + ! BREF C'EST COMPLEXE POUR TRAITÉ DU PROBLÈME DES GRAISSES MAIS LE BON OU MAUVAIS CHOLESTÉROL C'EST PAS VALABLE COMME FAÇON D'APPRÉHENDER LES CHOSES ET OUI IL Y A DES GRAISSES CALA ET D'AUTRES PAS BONNE POUR LA SANTÉS ! ET LES PRODUITS CONTRE LES GRAISSES QUE L'ON DONNE AUX PERSONNES QUI ONT TROP DE GRAISSES DANS LE SANG NE SONT PAS BON POUR LA SANTÉ C'EST DÉMONTRÉ DEPUIS FORT LONGTEMPS DÉJÀ CEP ONT PERSISTE ! D'AILLEURS C'EST PRODUITS FONCTION COMMENT ? EN VIRANT LES GRAISSE DE L'ORGANISME ( DANS LE SANG ET ÉGALEMENT EN DIMINUANT LEURS ABSORPTION ! ET LES GRAISSES NOTRE CORPS EN FABRIQUE LUI MÊME NOTAMMENT AVEC LES SUCRÉ EN PARTICIPATION ! ET NOTRE CORPS FABRIQUE DUS GLUCIDES RAPIDES QUE L'ON APPELLE SUCRES EN PERMANENCE ! OUI OUI EN PERMANENCE ! IL UTILISE ÉNORMÉMENT DE CHOSES POUR CA ! LES SUCRES COMME ÉVOQUÉ QU'ILS PEUT FABRIQUER LUI MÊME MAIS ÉGALEMENT AVEC DES GLUCIDES RAPIDES AUSSI MAIS PAS SEULEMENT ! ET ÉGALEMENT AVEC DES HORMONES BREF CE SERAIT BIEN TROP LONG POUR BIEN EXPLIQUER LES CHOSES !

Pour les personnes comme vous faisant de la musculation c'est différent effectivement, mais cela dépend du niveau d evotre musculature, le muscle étant plus dense que la graisse. Dans ce cas, votre diététicienne saura adapté et vous proposer des plans de repas adaptés à votre rythme de vie et à vos envies ! - L'équipe JMC

Tout à fait, car pour brûler de la graisse, il faut toujours créer un déficit calorique. Et vous avez raison, les repas à boire ne sont pas de vrais repas et très peu rassasiants.

Le phosphore est un élément essentiel du corps humain, nécessaire pour de nombreuses fonctions biologiques, y compris la formation des os et des dents, la synthèse de l'ADN et de l'ARN, et le métabolisme énergétique. Les besoins en phosphore varient en fonction de l'âge et du sexe, mais en général, un adulte en bonne santé a besoin d'environ 700 mg à 1 250 mg de phosphore par jour. Une carence en phosphore peut entraîner des symptômes tels que la faiblesse musculaire, la fatigue, la perte d'appétit, des problèmes osseux, et une diminution de la fonction rénale. Cependant, les carences en phosphore sont relativement rares, car il se trouve dans de nombreux aliments courants tels que la viande, le poisson, les produits laitiers, les noix et les légumineuses. Le bon équilibre phosphore/calcium est important pour la santé osseuse. Lorsque le corps consomme plus de phosphore que de calcium, il peut entraîner une perte osseuse et une fragilité osseuse, en particulier chez les personnes âgées. Il est donc recommandé de maintenir un rapport calcium/phosphore de 1:1 à 2:1 dans l'alimentation. Une supplémentation en phosphore n'est généralement pas nécessaire pour les personnes en bonne santé qui consomment une alimentation équilibrée, car la plupart des aliments contiennent naturellement du phosphore en quantités suffisantes.

Ou manger mieux :) - L'équipe JMC

Je dirais manger plus d’aliments à faibles densité énergétique 😊

Ne vous pesez pas toutes les heures 🙂 Il y a le poids du café et des différents sucs digestifs sécrétés pour le digérer.

N'importe quoi.. je suis végétarien et je ne consomme pas de fromage car pas de frigo (et oui) ,et pour faire TOUT mes déplacements à pied -car pas de voiture- , je vous garanti que mon IMC ne bouge pas !

@@gregorycouto3212 ah d’accord ça dépend des personnes alors

Si c’était si simple, ça se saurait…. Pour certaines personnes ça ne marche pas

Attention par contre à vos dents, car c'est très acide.

@@dieteticiennemethodecohen Ah oui,pas faux,merci👍!

@@benben3210 Exact,mais je ne le fais pas tous les jours!

Bonjour, justement : il n'y en a pas ! Pour perdre de la masse grasse, le seul moyen est de créer un déficit calorique.

@@dieteticiennemethodecohen techniquement il y en a, mais ce sont des produits dangereux, des produits dopants.

Les viennoiseries et autres pâtisseries à condition d'en manger suffisamment

C’est quoi le rapport avec le sujet de la vidéo???

@@vanell569 Alcor, Alcor Wirf die Gläser an die Wand Euphor ist ein schönes Land Ho, ho, ho, ho, ho, hey Vega, Vega Deine Seele ist so groß Vega, da ist der Teufel los Ha, ha, ha, ha, ha, hey Golgoth, Golgoth Actarus schmeckt wie Alien Goldorak sind zum küssen da Ho, ho, ho, ho, ho, hey Alcor, Alcor Komm, wir tanzen auf dem Tisch Bis der Tisch zusammenbricht Ha, ha, ha, ha, ha

@@vanell569 見た目は子供、頭脳は大人；　その名は、名探偵コナン。！

Les skyrs natures sont assez proches en termes de goûts et de macronutriments.

@@dieteticiennemethodecohen oui je consomme du skyr nature car je n aime pas tous ces laitages aromatisés. Par contre dans les rayons il faut chercher les produits nature noyés entre les saveurs coco vanille et autres 🤧😭😭

ben le skyr nature, 100gr environ 9gr de protéine pour 50 kcal, c'est bien mieux que l'acésulfame-K et le sucralose du hipro...

@@jackseize8542 Tout à fait d accord !

​@@marlenebasset8112 les fromages blancs, petits suisses et autres trucs du genre sont presque aussi riche en protéines et nettement moins cher

Ils ne réduisent pas l'absorption des macronutriments mais aident à absorber les gaz.

@@dieteticiennemethodecohen Merci, Mais dans la notice, c'est marqué que ça un leger effet laxatif, et que ça pose pas de problème à long terme, alors qui dit effet laxatif dit put-etre moindre absorption, ou ai-je tort ???

@@nizaru100 C'est étrange car le charbon a plutôt tendance à constiper. Il doit y avoir d'autres ingrédients dans vos comprimés.

@@dieteticiennemethodecohen oui il y en a : Extrait de rhubarbe, soufre purifié & feuille de séné à hauteur de 50% par comprimé (les autre 50% sont du charbon végétal) ; est-ce cela la clef du mystère ?

@@nizaru100 Tout à fait car la rhubarbe et surtout le séné sont laxatifs. Attention au séné, il est irritant pour le colon.

Bonjour, il y a plusieurs marabous en réalité, des "magiciens" si vous voulez.

@@dieteticiennemethodecohen Je prfère plutôt utiliser Marabout avec sa définition de l'oiseau pour designer la personne opportuniste , car l'oiseau marabout et vraiment opportuniste et parfois prédateur de petit oiseau ! vaut mieux d'eviterla référence à tradition islamique pour ce terme car il sera mal compris ! cordialement

MANGEZ RUSTIQUE !!!!