Philipp Meier B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (www.jungbrunnen.koeln) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mobilisationstraining für Senioren ab 70 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Ach wie schön, das ich dich hier entdeckt habe, diese Übungen sind ideal für mich, bin mittlerweile schon 77 Jahre alt und es war nicht immer leicht hier mitzumachen, werde es aber ab heute jeden Tag in meinen Alltag mit einbauen, vielen lieben Dank.
Vielen Dank für dieses sehr gute Video. Ich gebe Trainings für Yogalehrende zum Thema Yoga auf dem Stuhl und werde dieses Video gerne weiterempfehlen. Sinnvolle Übungen und auch ein sehr gutes Beispiel für altersadäquate Ansprache.
Wo bleiben die weiteren Teile? Wer auch immer das vorgeführt hat, dieser Mann ist Klasse. Gerade für wirklich eingeschränkte Personen gibt es sonst nichts vergleichbares. Ich vermisse Kräftigung.
das soll für Menschen AB 70 sein ? Sie benutzen Worte die teilweise keine 75-80 jährige in dem Fall meine Oma kennt. Sie müssen langsamer sprechen und Fachbegriffe einfach weg lassen. „Wadenmuskulatur wird mit integriert“ sowas verstehen ältere Senioren nicht (mehr). ihr nehmt keine wirkliche Rücksicht auf altersgerechte Übungen in Form von Videos
Sorry, aber ich bin 77 J.alt und finde , der Phillip hat das alles sehr verständlich erklärt und was integrieren heisst , wissen wohl auch ältere Menschen auch hat er nicht zu schnell gesprochen, meckern kann jeder, machen Sie das doch erstmal nach !
