Voici une recette alternative de #msemen et mhadjeb #keto pour se faire plaisir sans les glucides de la version originale :
Pour cette recette il vous faudra
60g de farine d'amande dégraissée
40g de farine de lupin
80g de gluten pur
20g de fibre d'avoine
1 pincée de sel
200g d'eau + environ 40g pour le pétrissage
Farine d'amande Koro sur Amazon ou sur leur site
Farine de lupin en magasin bio
Gluten pur en magasin bio ou sur Amazon : amzn.to/3dPQ5ZP
Fibre d'avoine sur iherb : iherb.co/jM8uQiV
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16 сен 2024
