Le Meilleur Pain Cétogène!!! Un point c'est tout- 1.9g de glucides 

Coucou 👋 je suis de retour pour te dire combien le pain est succulent 😋recette adoptée merci 🙏🏼 merci 🙏🏼 merci 🙏🏼 infiniment pour ta générosité et ta gentillesse 💐🌹❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Bonjour! Ce fameux pain, je le ratais à chaque coup, il ne levait pas comme il devait! Une amie m'a dit :"suis la vidéo, pas à pas de cette dame, ( la vôtre)! C'est un succès total! Tous les autres qui font cette recette, suggèrent de mettre l'eau à 40 , et vous c'est 50 à 52! Voilà la différence! Il a levé!!! J'étais tellement contente!!

De tous les pains cétogènes que j’ai pu goûter celui ci est de très loin le meilleur ! Vos explications sont si claires et si précises qu’il est très facile à réaliser même sans machine à pain.Merci infiniment pour cette recette 🙏🇫🇷

Merci merci 100 fois merci pour cette recette. Depuis le temps que j’essaie c’est celui que j’attendais. Grâce à vos précisions, je l’ai réussi du premier coup.

Merci beaucoup, c'est le meilleur semblant d'un vrai pain. J'ai suivi tous vos conseils et ça a été un vrai régal. ❤❤❤❤❤

Bonjour 🤗 Que je suis contente de découvrir votre chaîne. Je me suis mise au régime cétogène, je tournais en rond avec les mêmes recettes et je commençais à me lasser, je craignais d'abandonner celui-ci. Votre chaîne m'a donné un second souffle et va me permettre de continuer mon régime sereinement 😀. Merciiiiii🌺🌻🌼

Je l'ai essayé le week-end dernier... juste parfait ! Et en passant merci de mettre les recettes complètes juste en dessous de la vidéo, très apprécié car ce n'est tout le monde qui le fait 😉

Absolument fabuleux, un grand merci pour cette recette 👌😃♥️💐

Vraiment le meilleur pain cétogène que nous avons cuisiné. On a essayé plusieurs autres recettes et celle-ci est celle qui est la plus savoureuse! Bravo!

J’ai cuisiné ce pain, il est délicieux et tellement plus léger et facile à digérer: Merci!

Merci pour cette recette! Je vais l'essayer.

Pour l'humidité, je me souviens que ma grand-mère 👵 mettais un linge à essuyer La vaisselle, mouillé et bien tordu sur le pain 🍞! Merci pour cette belle recette , j'ai hâte de l'essayer !

J'ai fait ce pain et le résultat est fantastique. Mes enfant et mon mari n'y ont vu que du feu. Le pain est moelleux et a la texture du pain industriel mais en version santé. Je compte faire plus d'une miche, couper et congeler. Au fait je l'ai même essayé dans une machine à pain comme keto king. Très bon resultat. Très bonne recette comme toutes celles de notre blogueuse. Thank you so much.

Un grand merci à toi qui tous les jours rend ma diète de plus en plus simple !!!!

WOW !! le meilleur pain kéto, apres en avoir essayé plusieurs, celui-ci est fabuleux, succulent ! Merci 😍

Je recommande fortement un vrai délice.. ☺️ 👍👍👍👍Merci pour toutes tes recettes.. Bonne journée à toi. Bisou

topissime ce pain, réussi du premier coup en respectant a la lettre votre recette merci, merci beaucoup, car il est délicieux

Merci de vos partages. J'aime beaucoup vos vidéos. Continuez surtout ! Bien cordialement.

Ou la super il donne envie génial bisous de France merci ..Et belle Année .

J’adore votre vidéo. J’ai hâte d’essayer.

Il est magnifique ce pain merci pour cette recette🙏

Merci. J’adore la procédure. Simple et facile à suivre.

Moi aussi j’aime le pain sous toutes ses formes mais votre recette me tente bien👍merciiii

Merciiiiii le pain me manquer , mais le vrai comme je l’aimais le manger . Et en plus un délice 🤤🤤😍

Je viens de faire mon premier il est excellent et bien réussi merci pour cette recette

Juste wow! Tellement bon!

Oulala enfin un bon pain keto un énorme merci pour la recette.

Hum ça donne très. Encore une recette à tester. Merci

J'ai fait ce succulent pain hier et j'ai adoré... Merci beaucoup pour ma recette de pain préféré 👏

Bonjour ! Un grand merci à toi de t investir comme tu le fais et tout ça pour nous ... je n ai pas tous les ingrédients mais très vite je vais faire les courses car ton pain donne trop envie à essayer ! Quel plaisir de te suivre simplicité et explications au top merci merci belle journée 😊

I don't speak French but good job showing everyone how to make the keto bread. I think your bread may have risen more (and not collapsed a little) if you kneaded it more/longer in your stand mixer. The longer you knead, the drier and more stretchy it becomes like regular dough. Hope that helps! Thanks for the link to my video in your description box! The Keto King

Le pain m a changé la vie il est génial. Alors j ai pris votre recette et j ai multiplié par 4 la dose de beurre et cela fait une brioche excellente

C est nous qui te remercions 😄magnifiqueeee ce pain bravoooo

merci vous sauvez ma diete ça l enrichie tellement.

T'es une super bonne prof ! :-)

Super recette. Merci.

Super. Merci encore et bise de la France 🇫🇷

Bonjour ! je viens de vous découvrir , je vis à Paris et je débute le régime cétogène , je vous confirme que vous été la seule qui avait autant recette ,merci pour votre énergie et pour expérience et infos , je vous j’adore et ravie de vous avoir découvert.merci être là .boussa 😘👌🏽👌🏽👏👏👏🙏

Merci milles fois, le pain me manque je vais essayé et j adore te suivre xx

C'est nous qui vous remercions pour tout les efforts que vous faite. You are the best allah y barek alik madame

Merci infiniment pour cette recette, le pain est super bon n'a pas le goût d'une omelette et se conserve facilement 1 semaine au frigo ! Bravo vos recettes sont vraiment top! Merci beaucoup

Génial cette recette ! Merci beaucoup pour cette vidéo !!! Enfin un pain céto qui comble nos « rages de pain » !!! Je vous suis dorénavant de manière assidue...merci mille fois ! 😘

J'adore votre pain. Déjà essayé ❤❤❤❤

Wooow mode cetogene avec du pain Pain tres bien grillé Pain croustillant Chapeau bas**** grand bravo Vous nous rendez la vie heureuse en plein regime Merci beaucoup Bouchra vous meritez tout le bonheur du monde TbarkAllah alik ma belle 👍🏽😍😍

Merci beaucoup depuis la France je vais tester!!

J’ai découvert votre recette hier soir à une heure du matin je tranchais mon pain 🤪 il est tellement tendre qu’ aujourd’hui j’ai fait version hamburger 🍔 merci d’avoir partagé avec nous car j’ai énormément gaspillé d’ingrédients par le passé à trouver une recette qui goûte le VRAI PAIN ! Après presque 5 mois keto j’ai croqué dans mon premier sandwich ce midi et miammmmm Et j’ai fais vos tortillas aussi et wowww 👌continuer votre beau travail !

J'ai fais le pain, je ne trouvais pas de fibre d'avoine, j ai remplacé par farine d'amande. Il est vraiment bon. Merci

Super recette, tu m'as fait craquer quand tu as croqué dedans ! Merci pour ta chaîne.

Merci pour la recette

Wow cette recette est extraordinaire ! C'est un très bon pain :)

Le meilleur..merci de le faire en vidéo explicative...moi aussi je l ai rater quelques fois mais the beast...Le meilleur et j en ai essayer des recettes en 3 ans ...vais essayer ta version petit pains à l ail Et ta recette de crème glacée ta dernière l.air délicieuse ...merci pour tes belles recette ..longue vie à un thé à Montréal 🤗🥰🌻🌞🌸🌻🌞🌸😋

Je l'ai refait ce soir... bonne quantité de graines de lin moulues et changé l'eau du micro onde aux 15 minutes et il a moins levé que celui levé au four hier soir avec la lumière allumée et un bol d'eau... un peu décue... je vais le laisser un peu plus longtemps à lever... le même mélange avec les petits pains ronds m'a donné un résultat parfait! Très bon.

Oh bravo Bouchra vous avez réussi 👏🏻👏🏻 Félicitations et merci merci on va enfin pouvoir manger du PAIN 👏🏻👏🏻

Absolument délicieux 😊 le plus proche d'un pain qu'on puisse avoir!! Je le recommande vivement 👍

Bonjour à toi je suis nouvelle et je compte apprendre beaucoup de vous surtout en français, merci.

Coucou 👋 j’ai vu la recette cela fait un moment, j’ai cherché les ingrédients et après j’ai laissé de côté jusqu’à aujourd’hui que je me suis décidée de le faire, j’ai appréhendé mais je suis restée stupéfaite du résultat, je te dirai après pour le goût. Je te remercie pour ton partage 👌👍🥰🥰🥰🥰

Merci pour la recette c'est super

Délicieux , merci beaucoup pour cette recette ....Au four à pain une réussite 😊

Merci, c’est mon pain quotidien désormais !

J'adore ce pain que je fais maintenant depuis 3 mois. Question: Est-ce qu'on peut remplacer la farine de gluten? Nous ne sommes pas allergique mais ça fait beaucoup de gluten. Merci pour cette recette exceptionelle.

Alors la Bouchra, c’est de loin le meilleur pain cétogène que j’ai vu et qui ressemble à du pain ! C’est ce que je recherchais vainement sur RU-vid...merci merci merci ! J’ai hâte d’être à demain pour le faire. Ce week-end j’ai préparé ces fameux craquelins un vrai délice (j’ai forcé sur le piment de Cayenne 🥵)et j’ai aussi préparé tes tortillas cétogènes, une tuerie 😋 Je les ai congelées, elle se conservent bien, c’est pratique quand on rentre du boulot le soir et qu’on ne sait pas quoi se faire à manger de sain ( comme ce soir par exemple) En plus, ces tortillas, on peu les marier avec tout (thon/salade, saumon/salade, fromage/salade avec ta mayonnaise maison, celle à l’avocat que j’avais déjà préparé, on peut y ajouter ta fameuse mousse à l’aubergine, etc...) J’ai testé la plupart de tes recettes et suis vraiment contente du résultat. Merci pour tes efforts et ta patience.

Bonsoir! Mon pain est au four et j'ai très hâte de voir le résultat! Je dois cependant attendre 2 longues heures afin de le laisser gonfler à souhait! Merci pour votre traduction en français et pour le pas à pas que j'ai suivi à la lettre! Très bonne soirée à vous et encore merci! :)

J'ai fait ce pain aujourd'hui. C'est mon premier pain cétogène, je m'attendais donc à ce que le résultat ressemble vaguement à du pain. Histoire de se donner l'illusion lointaine d'une tartine d'autrefois quoi... Et bien, c'est à peine croyable (vu les ingrédients bizarres qu'on utilise), c'est comme du pain, et du bon ! Mon mari qui mange son pain quotidien à la farine de blé, m'a confirmé combien il est délicieux ! A noter que la fibre d'avoine est difficilement trouvable en France et aussi rare que hors de prix sur Amazon, je l'ai donc remplacée par de la fibre de bambou (Amazon). En gardant le même dosage, le résultat est impeccable. Un grand merci à vous, Madame "Un thé à Montréal ", pour le partage de cette superbe recette !

En fait il est delicieux ce pain. Un petit ajustage pour la taille du moule et ce sera parfait. Merci beaucoup.

Le pouce bleu avant de regarder Très belle vidéo 🌺🌹❤👍

Ooooh mon dieu les amis je l'ai essayé il incroyable :) un vrai pain grillé. Merci beaucoup continue avec tes recettes 🙏. J'ai l'impression que tu es marocaine comme moi hhhh

Bonjour je viens de découvrir Un thé a Montréal Belles recettes je viens de faire le pain il n'a pas gonfler autant que le vôtre mais ma levure était peut être un peu trop vieille mais je vais recommencer c'est certain !!! merci encore pour vos recettes a plus tard

Je vient de faire votre recette c'est très facile Merci

Merci beaucoup pour vos recettes. Ce pain est extra... Je n'ai pas pu mettre la fibre d'avoine car je n'en trouve pas. Et c'était quand même bon. Continuez à nous faire de bons petits plats. Sannae de Bruxelles

SUPER ce pain, le souci est que je suis allergique à l'avoine, alors peut être que du fait que ce soit des fibres cela devrait aller, je vais tester quand même et si ça pose problème, je donnerais à ma soeur, ça ne sera pas perdu. ...encore merci pour toutes tes belles recettes, je les mets sur un groupe privé et ils sont ravis 😀😀😘😘💖💖

Bonjour, ce pain porte bien son nom. Excellent,,,,,à refaire.

Bonjour, un thé à Montréal, j'ai fait votre recette. J'ai juste échangé la fibre d'avoine par du son de blé. Le résultat est très bon, excellente recette que je vais refaire. Merci pour votre travail et de le partager avec nous. Belle journée à vous

bsr merci,nouvelle je vais essayer

Coucou merci 😊

Il m'a l'air pas mal ce pain 👍😘

Merci, vous avez bien raison, c'est le meilleur pain cétogène que j'ai mangé et vos recettes sont toutes très bonne. Pensez vous qu'il y aurait une alternative à la poudre de Lin? merci

Superbe

Je suis en train de le refaire aujourd'hui. Merci beaucoup parce que je l'ai adopté. Un pain m'a duré une semaine. Peut-être que je mange plus de pain que d'autres. J'ai aimé le manger pour saucer, faire des tartines salées, avec du felfel hummm... Aujourd'hui je me suis trompée : je l'ai fait lever dans ma jarre par erreur, comme on fait habituellement pour un pain "normal " . Je me suis aperçue de mon erreur après la levée, au bout des 2 heures. Je l'ai tout simplement mis alors dans le moule à cake et je l'ai fait relever pendant plus de 2 heures. (Oui, entre temps, je faisais de la crème glacée donc ça m'a fait déborder pour le temps). À priori, il n'a pas beaucoup gonflé. Mais depuis qu'il est au four, il gonfle très bien et de façon régulière et homogène. Je suis encore en attente qu'il cuise au moment où j'écris ces lignes.

J adore merci....j ai calculé les glucides on est a 90g pour le pain en entier environ donc je vais tester mais si je vx pas dépasser les 3g par tranche ça va être chaud 😂😂😂

Je fais cette même recette dans une machine à pain.. il est vraiment bon..❤️

Voilà j'ai fait le pain....depuis 2 ans que je suis en alimentation cétogène, j'ai enfin trouvé LE PAIN ....merci infiniment, je vais m'en servir pour me faire des toasts pour le réveillon.... PS: je n'ai pas mis de gomme de xanthane difficile à trouver en Normandie 😆

Magnifique résultat!!!! Nadia de Belgique

Salam ma belle,ta tranche de pain me donne envie bsaha. J'espère trouver tout les ingrédients ici en France. Merciiii pour toutes recettes.

Bonjour, Effectivement le meilleur pain cetogene. Je trouvais que le gout du lin était prononcé donc j'ai enlevé la moitié de la poudre de lin et je l'ai changé pour de la poudre de chia. Délicieux !

Bravo

Bonjour je viens de refaire le pain, je l'ai fait l'autre jour, pour une 1re fois en suivant votre vidéo, c'était un succès. J'avoue que là il a écrasé un peu. Il est délicieux quand même de toute façon! Il a levé mais à la cuisson, il s'est effondré. Je vais me rendre sur votre page pour vous envoyer une photo.

Avez vous une recette avec farine sans gluten Merci pour votre chaîne bonne continuité très bien expliqué j'adore belle présentation 🥰💗

Bonjour je vous suis depuis quelques temps et j' adore vos recettes simplifiées, j' aimerais savoir si votre pain cétogène ce fait dans la machine à pain???

Merci beaucoup pour la recette, ça fait d’être délicieux. Peut on utiliser la pâte pour faire la croûte de pizza? Merci

Bonjour et merci pour vos beaux partages. Je viens de m'abonner et j'aimerais faire votre pain. Malheureusement je suis allergique au gluten. Sauriez vous ne dire par quoi je pourrais remplacer la farine ds gluten. Merci bcp a l' avance :)

Bonjour madame Bouchra🌸 Est-ce que vous avez fait une vidéo de cette recette de pain INCROYABLE! Je viens de vous retrouver sur le RU-vid, j’avais négligé un peu Un thé à Montréal, pardonnez moi. J’aimerais bien visu à votre recette. Je vous remercie à l’avance. Micheline de Québec ☃️🎄❄️😘😘😘

J adore tes recette et merci beaucoup ! J ai une question il y a 9.4 g de protéine dans une tranche de pain? Mare ci pour ta réponse et bravo pour tes vidéo qui nous aide tous les jours 😋😚

Bonjour je viens de voir votre vidéo sur le pain cétogène quand vous dite la farine de gluten s es de la farine normale t 65 où plus merci pour la vidéo je vais le tester ils donne envie

Merci

Bravoooooooooooo👏👏👏👏👏

Merci ! Parfait Si j’enregistre la recette dans l’appli Macro, avec les valeurs précises des ingrédients que j’utilise (étiquettes), je trouve 0 glucide net pour 50 grammes, grâce aux fibres de l’avoine notamment.

Pouvez-vous donner la dimension du moule svp.

Ca y est ! J'ai réussi à faire un pain cétogène sans oeufs ni poudre d'amandes ! Avec gluten, farine de soja, fibres d'avoine ou de pomme, son de blé ou d'avoine, levain déshydraté et levure de boulanger, un poil de xanthane en attendant de recevoir la lécithine de soja... et plein de graines (lin blond et brun, tournesol, sésame et soja précuit concassé - les graines de courge c'est possible aussi !) ! Un poil de miel pour lancer le levain, ça devrait le faire aussi. 6g de glucides par 100g de pain cuit, soit 1.5g de glucides par tranche pour 10 tranches d'un pain de 400g environ. (on doit pouvoir remplacer la farine de soja par de la farine de lupin) Mais les vidéos et moi, ça fait deux et je ne tiens pas de blog. Je crois que je mettrai la recette sur ma page FB, en mode public.

Non, je le trouve super beau et certainement bon

J ai hate d essayer. Merci merci. Juste le son quand vous croquez me donne envie. J ai tellement hate.