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Pancakes Keto Faciles et Moelleux 

Faye Stand
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50% 1

Pour cette recette de pancakes keto il vous faut :
70g de poudre d'amande
1CS de farine de coco
1CS de sucrant (erythritol, stévia, fruit du moine, allulose...)
3CS de crème fraîche entière
2cc de levure chimique
1/2 d'arôme ou poudre vanille
2 oeufs
Les produits mentionnés :
Lakanto Sirop d'érable : iherb.co/kWpm9kJ
Lakanto Sirop chocolat : iherb.co/USB1eDi
Lakanto pâte à tartiner Suntella : iherb.co/rkFWH2w
Sukrin Gold : bit.ly/3dgdSDo
Sukrin Maple : bit.ly/3aksikp
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#keto #pancakes #cetogène #recette

Опубликовано:

 

9 сен 2024

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Комментарии : 35   
@jaynevison2121
@jaynevison2121 Год назад
La recette de pancakes keto contient les ingrédients suivants : Poudre d'amande (70g) : environ 5g de glucides Farine de coco (1 CS) : environ 4g de glucides Sucre (1 CS) : environ 0g de glucides (si vous utilisez de l'érythritol, de la stévia, du fruit du moine ou de l'allulose, ces édulcorants ont un indice glycémique très faible et n'affectent pas les niveaux de sucre dans le sang) Crème fraîche entière (3 CS) : environ 2g de glucides Levure chimique (2cc) : environ 1g de glucides Arôme ou poudre de vanille (1/2 CC) : environ 0g de glucides Oeufs (2) : environ 1,2g de glucides La recette entière de pancakes contiendrait donc environ 13,2g de glucides.
@DarkDarcek
@DarkDarcek Год назад
Nice to see also in France people eat healthy... yum!
@basmaessakouti1078
@basmaessakouti1078 2 года назад
Merci beaucoup pour la recette, je l'ai testée, c top, elle m'a sauvé la vie 😂😂
@fabiennesavary8178
@fabiennesavary8178 3 месяца назад
J'ai testé et ils sont tops !❤
@atikabouchilaoun5014
@atikabouchilaoun5014 Год назад
Je remplace la levure par du bicarbonate alimentaire et une petite C à café de vinaigre de cidre
@mariesegura1071
@mariesegura1071 3 года назад
Ils sont magnifiques ces pancakes !!! 👏👏👏😍 Merci je vais tester très bientôt 😋😋
@BintOummiy
@BintOummiy 2 года назад
Top recette merci. Testée et approuvée !
@zguiihalustukiion7506
@zguiihalustukiion7506 2 года назад
n'est qu'au bout de la troisième que j'ai réussi, enfin j'avais complétement zappé l'étape du couvercle. La recette est hyper moelleuse , gonflée trop bon ça change de devoir battre les blancs en neige. J'avais laissé un commentaire négatif mais j'ai modifié. Heureusement parce que l'erreur venait du couvercle oubli.
@fatimaauquebec
@fatimaauquebec 3 года назад
Merci 🙏🏼
@mariedupont7158
@mariedupont7158 3 года назад
Je découvre ta chaîne, c'est parfait. Pile poil ce que je cherchais 😊
@catherinepajot4610
@catherinepajot4610 3 года назад
Recette au top 😋 simple, rapide, j'ai tous les ingrédients, merci ma belle j'adore 💕
@mounsemo1524
@mounsemo1524 3 года назад
Très jolis tes pancakes. A tester 😍
@Nath12066
@Nath12066 3 года назад
Oh ça a l’air bon!
@poupouna.
@poupouna. Год назад
Magnifique merci
@fleurdoranger3179
@fleurdoranger3179 2 года назад
Go tester💃merci
@maevamounir6785
@maevamounir6785 2 года назад
On peut faire une seule farine? Soit la poudre d'amande ou farine de coco?
@karimamansour-billah7278
@karimamansour-billah7278 2 года назад
Bonjour, où est ce que je peux trouver les produits lakanto ? Merci par avance
@Eskarbille
@Eskarbille 3 года назад
Je teste ça de suite ! 😁
@guillaumedurant7647
@guillaumedurant7647 Год назад
Verdict ?
@lenaad5799
@lenaad5799 2 года назад
Ece grave si on ne met pas la farine de coco?
@amandinemartinet4715
@amandinemartinet4715 3 года назад
Ils ont l’air magnifique ma belle bravo! Peux t on avoir les macros s’il te plaît? Je recommence à bien compter et si j’ai une petite envie je ne voudrais pas me tromper. 🥰
@fayestand4764
@fayestand4764 3 года назад
Si tu les faits aussi gros que moi c’est 2g de glucides 4g de prot et 10g de lipides pour un seul pancakes si tu les fais plus petit tu peux facilement diminuer les macros.
@amandinemartinet4715
@amandinemartinet4715 3 года назад
@@fayestand4764 je te remercie ma belle!!!
@emiliedesousa8095
@emiliedesousa8095 3 года назад
Si on a pas de farine de coco par quoi peut on la remplacer ?
@guillaumedurant7647
@guillaumedurant7647 Год назад
Bonjour, Il en faut. C'est une farine qui absorbe vraiment beaucoup d'eau. Ça m'étonnerait que tu puisses la remplacer par autre chose.
@nathalieschmitt5248
@nathalieschmitt5248 3 года назад
Merci pour cette recette ! Petite question si je sucre pas est-ce que ça ferait pas un blinis ? Merci 🤩
@fayestand4764
@fayestand4764 3 года назад
Hello je n’ai pas encore testé mais je suis sûre que ça fonctionnerait très bien
@misscorse8609
@misscorse8609 3 года назад
Bonjour, avez vous essayé en version salée, comme des blinis ?
@fayestand4764
@fayestand4764 3 года назад
Hello jamais essayé mais je suis sûre que ça peut fonctionner
@Neyrox73
@Neyrox73 3 года назад
Bonsoir peut on préparer la pâte la veille svp?
@fayestand4764
@fayestand4764 3 года назад
Hello bonne question je n’ai jamais tenté mais pourquoi pas à tester
@fatimamehira8416
@fatimamehira8416 3 года назад
Peut on les congeler ? Ça fait combien de macros par pancake svp
@fayestand4764
@fayestand4764 3 года назад
Oui tu peux les congeler sans souci et il y a environ 1-2g par pancakes ça dépend de la taille
@sophiepayet792
@sophiepayet792 2 года назад
C'est pas bon et ça se tient pas !
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