MUDr. Ladislav Kužela, PhD.: Vplyv stravy na mentálne zdravie a nevyhnutná zmena prístupu v medicíne 

MUDr. Ladislav Kužela, PhD.: Vplyv stravy na mentálne zdravie a nevyhnutná zmena prístupu v medicíne.
Témy, o ktorých sme diskutovali:
- Súčasné výzvy fyzického, mentálneho a duševného zdravia
- Nové poznatky vedy o vplyve stravy na mozog a myseľ
- Praktické návyky, ktoré si každý môže zaviesť do svojho dňa
- Prečo doktor vysadil mäso a raňajky?
- Je možné za 2 týždne zmeniť mikrobióm a zlepšiť metabolizmus
- Ako vie pomôcť čiastočné hladovanie, pôst a eliminácia vybraných potravín
- Najväčšie nebezpečenstvá v našich obchodoch
Koho dnes počúvam?
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH je uznávaný gastroenterológ, autor mnohých uznávaných publikácií, vysokoškolský pedagóg a bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu. Dlhé roky pôsobil na poste riaditeľa najväčšej detskej nemocnice v strednej Európe. Ladislav Kužela zastáva názor, že len liečiť nestačí.
Dôraz kladie na prístup a komunikáciu, pacient je rovnocenným partnerom v diskusii. Navštívte www.martinus.s.... a začítajte sa do najnovších a fascinujúcich faktov v oblasti ľudskej mikrobioty. Autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava a oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie.
Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú - a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou.
Odoberajte tento podcast o nových trendoch v životospráve pre viac energie a kvalitnejší život. Viac o mne a mojich aktuálnych prednáškach, seminároch a campoch nájdete vždy na www.dusanplichta.com
Sledujte ma na Facebooku: / dusanplichta.sk
Na Instagrame: / dusanbiohacker
Ale aj na LinkedIn: / dusanplichta
Ďalšie podcasty s našimi hosťami a ich inšpiratívnymi príbehmi nájdete vždy pokope tu: powerlogy.com/...
Tento podcast vám prináša firma www.powerlogy.com, ktorej som zakladateľom.
Prinášame na slovenský a český trh inovatívny koncept funkčných potravín bez kompromisov v zložení a chuti.
Využite kód: Biohacker10 a získajte dodatočnú zľavu na váš prvý nákup.
Spoznajte benefity Power Coffee, kolagénu, MCT oleja, či pravého kakaa a čokolády, ktoré osobne konzumujem skoro každý deň.
Moja top bio káva: Ani horká prepražená, ani kyslá hipsterská, ale zato silná a výrazná 🙂
powerlogy.com/...
Môj top MCT C8 do kávy s maslom:
powerlogy.com/...
Môj obľúbený čistý a naturálny kolagén (pridáva sa dobre aj do kávy):
powerlogy.com/...
Moje obľúbené a vylepšené kakao:
powerlogy.com/...
Obľúbené granoly, ktoré dávam pred športom pre energiu:
powerlogy.com/...