Vielen Dank für das Video. Endlich mal ein Wissenschaftler der Videos macht und nicht immer dieses unter-/eingebildeten Influnencer, die zwei bis drei "Fakten" zu einem Thema zu wissen glauben! 🎉
Fänd es richtig cool, wenn die Primärquellen zu den Aussagen verlinkt werden…. Ich weiß, das ist mehr Arbeit, aber würde auch einen echten Mehrwert und Transparenz schaffen:)
Liebe Community, falls ihr noch mehr Details über das Thema Myokine und Ihre Wirkweise erfahren möchtet, lasst uns ein Kommentar da oder nehmt euch direkt diese Lektüre vor www.ullstein.de/werke/muskeln-die-gesundmacher/paperback/9783864932205💪
Wirklich spannend.. Ich versuche gerade, meine Eltern zu überzeugen, sich mehr zu bewegen.. Wurde auch untersucht, ob die Art der Muskelarbeit wichtig ist? Dh ihr erwähnt, dass andere Myokine ausgeschüttet werden bei Ausdauer- und Krafttraining. Aber bei meinen Eltern wäre wohl isometrische Übungen im Moment sicherer (sie sind älter und sehr fragil). Wäre isometrisches Training auch wirksam?
Wissenschaftlich sehr gut fundierter Beitrag. Herzlichen Dank dafür. Als Ergänzung NDR Visite: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TNWmbDtbtg8.html der sich mit dem gleichen Thema beschäftigt und teilweise andere Aspekte berücksichtigt.
