Mein Tipp: Fit & Schmerzfrei
www.bewegungss...
Heute zeige ich dir, wie du auch mit über 30 Jahren deine Muskeln kräftig und deinen Körper energiegeladen halten kannst.
Was du in diesem Video lernst:
Warum der Muskelabbau schon ab 30 beginnt und wie du ihn effektiv verlangsamen kannst.
Fünf einfache, aber sehr wirkungsvolle Übungen, die du zu Hause ohne Geräte durchführen kannst.
Tipps, wie du diese Übungen sicher ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Ergebnisse zu erzielen.
👇 Dein Feedback ist wichtig:
Hast du schon mit dem Muskelabbau zu kämpfen? Wie integrierst du Kraftübungen in deinen Alltag? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!
Mein neues Buch - jetzt vorbestellen 📖 * amzn.to/3TZSM13
ONLINE-Kurs: Rückenfit 🤩
www.bewegungss...
ONLINE-Kurs: Fit & Schmerzfrei
www.bewegungss...
ONLINE-Kurs: Schmerzfreie Schultern und Nacken
www.bewegungss...
Mein Buch Schulter, Rücken, Nacken 📖 * amzn.to/3tVkaj1
Mein Gelenke-Buch 📖
amzn.to/3LxmEw8
Meine Ordination 👨⚕️
www.bewegungss...
-------------------------------------
Erzähle gerne weiter
-------------------------------------
Du kannst die Videos auch sehr gerne in deinen sozialen Kanälen wie Facebook und Co. teilen. So erreichen wir gemeinsam noch mehr Leute und sorgen für mehr Wohlbefinden im Alltag.
-------------------------------------
Abonniere den Kanal
-------------------------------------
Wenn dir das Video gefällt, abonniere doch den Kanal und aktiviere die Glocke, dann verpasst du keines meiner neuen Videos. Natürlich freue ich mich auch immer über deine Kommentare oder Fragen und ein Daumen nach oben, wenn es dir gefallen hat, ist natürlich auch eine schöne Sache.
-------------------------------------
Rechtliche Aufklärung:
-------------------------------------
Dr. Peter Poeckh hat das Übungs- und Informationsangebot sorgfältig überprüft und ausgewählt. Das Angebot von Dr. Peter Poeckh dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen in keinem Fall zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Dr. Poeckh stellt Ihnen nach bestem Wissen und Gewissen sämtliche persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 20 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Grundlagen aufmerksam machen:
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet ausdrücklich nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt mit der die Produktion neuer Inhalte für dich mitfinanziert werden. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich ausschließlich dir überlassen. Danke für deine Unterstützung!
30 сен 2024
