My Story | 20 kilo abgenommen, und dann?? | Vorher - Nachher Fotos

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Hey meine Lieben, in diesem Video geht´s um das Thema Abnehmen, ich erzähle euch meine gesamte Geschichte von früher bis heute zusammen mit vielen Fotos!
Ich hoffe den ein oder anderen, dem es auch so geht wie mir, damit vielleicht ein wenig motivieren zu können! ♥
Mehr meiner Videos zum Thema Abnehmen findet ihr hier: • Abnehmen, Ernährung, S...
Ich wünsche euch viel Spaß mit meinem Video und würde mich sehr über eure Kommentare und Däumchen freuen! ♥
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Опубликовано:

13 мар 2015

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Комментарии : 180

@annaakajohnny3476 9 лет назад

Du kannst dir nicht vorstellen, wie sehr du mir Hoffnungen machst und mir hilfst :) ich bin auch nicht dünn oder so, aber du machst mir Mut, danke :)

@Anna-es2hk 9 лет назад

höchster Respekt!! jeder kann dich als Vorbild nehmen, weil du so ehrlich bist und deine Abnahme ist trotzdem toll!

@AngelsBastelwelt 9 лет назад

Das Video war für mich irgendwie emotional. Liegt wohl daran, dass ich auch eine Abnehmgeschichte hinter mir hab bzw. noch dabei bin. Finde es toll, was du schon erreicht hast! Respekt! Ich hoffe ich bekomme auch bald die nötige Motivation...

@thobias09 2 года назад

Habe dich gerade bei youtoube gefunden. Tolles Video und total motivierend.🙂

@JanaDasMuhiii 9 лет назад

Du siehst einfach toll aus! Danke für das Super Video. Dir noch eine starke und schöne Zeit :)

@Karrie163 9 лет назад

Super Video, es geht mir ähnlich wie dir mit Aufs und Abs. Ich bin seit Februar wieder bei WW, allerdings nur noch mit der APP. Am Anfang dachte ich ich brauche die Treffen, aber es klappt nun auch so. Ich möchte noch ca. 10 kg schaffen und finde Dein Durchhaltevermögen wirklich bewundernswert. Weiter so, dranbleiben wir schaffen das! 👍

@Asmr_juliswonder 8 лет назад

Wow! Ich find dich super symphatisch und sehr hübsch! Da ich selber etwas Gewicht verlieren möchte hab ich mir dein Video angeschaut und es hat mir auch Motivation gegeben. Ich bin dir sehr dankbar!! 😍💕

@MsBill4bong 9 лет назад

du sprichst mir aus der Seele.. hab ne ähnliche story :) tolles Video

@Makeupzauber 9 лет назад

Find ich toll Deine Geschichte...auch dass Du nicht aufgibst! Das ist wichtig!!! Manchmal läuft es einfach nicht so gut...aber wenn man dran bleibt wird man belohnt! Weiter so Süsse...bald wird der Rock passen!!! Ich drück feste die Daumen! 😙💕💕💪💪

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Vielen lieben Dank für meine Hübsche! Ich werde in jedem Fall dran bleiben, bis ich mit mir richtig zufrieden bin! :)) Und falls der Rock mal wieder passt, gibt es damit ein OOTD! hihi ;-P ♥♥♥

@BiYou 9 лет назад

Siehst echt schön super aus 👍 Ich hoffe für dich dass du es schaffst :) ❤️ Bin gespannt Auf die snoothies

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Danke dir liebe Bine! Ich bleib dran! Und sage euch bescheid wenn ich am Ziel angekommen bin! ;))) ♥

@JuliesDresscode 5 лет назад

Wow, das ist wirklich viel! Du siehst echt super aus! Am Ende muss man sich selber wohlfühlen! Das ist das wichtigste! Tolle Story! Ganz liebe Grüße

@MoniKa-xr4pz 9 лет назад

Danke für deine Geschichte! Du hast mich mit diesem Video absolut motiviert, denn ich habe auch die kommenden Monate einiges vor.

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Ich freue mich sehr, dass ich dich motivieren konnte und drücke dir ganz fest die Daumen für dein Vorhaben! :))) ♥

@Li.xoxo. 9 лет назад

Du siehst echt toll aus! Glückwunsch zu dem super erfolg :)

@skorpiongirly 9 лет назад

Danke für dein tolles, sehr motivierendes Video! Freu mich schon auf weitere! Gratulation, dass du so am Ball geblieben bist und so erfolgreich bist! Du schaffst dein Ziel bestimmt! Kämpfe leider auch schon ein Leben lang mit zu vielen Kilos .. *seufz* - bin gerade dabei auch abzunehmen, in dem ich abends nur mehr wenig & gesund (Eiweiß) esse und Frühstücken & MIttag essen ganz normal.. das klappt ganz gut! ;) Wünsche dir alles Glück der Welt! ganz liebe Grüße an dich :*

@melaniesbusiness7356 9 лет назад

Ich finde Dich soooo hübsch und auch sooo nett. Ich habe keine Probleme mit meinem Gewicht aber Dein Video ist so toll das ich es einfach gucken musste.Ich hoffe das ist nicht schlimm und ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg beim abnehmen. Ich drück Dich!

@Mia-fz2bb 9 лет назад

Vielen Dank für deine Geschichte! Ich hab mich sofort wiedererkannt, bei mir ging es auch mit 12/13 richtig los und mein Ziel hab ich auch noch nicht ganz erreicht. Ich schaue deine Videos noch nicht so lange und hätte nie vermutet, dass du mal doch etwas " fester" warst. Deinen Unterkörper sieht man ja nicht, aber dein Oberkörper lässt jedenfalls keine Gewichtsprobleme vermuten und du hast ein echt hübsches, schlankes Gesicht! Jdfs hast du mich wieder richtig motiviert und ich wünsche dir, dass du dein Ziel erreichst!

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Vielen lieben Dank für deine lieben Worte! ♥ Das freut mich sehr, dass ich dich motivieren konnte! Ich werde jetzt in jedem Fall dran bleiben! Stück für Stück zum Ziel! ^^

@bellabeauty3928 9 лет назад

Ein super schönes Video! Du siehst klasse aus:-) Wünsche dir weiterhin viel Erfolg du schaffst das! GLG an dich

@Lizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz 8 лет назад

Danke für das Video und deine Offenheit !! Du hast ein wunderschönes Gesicht, was auch zu keinem Zeitpunkt zu "mopsig" wirkt, wie ich finde, das ist ein großer Vorteil ! Ich zB nehme immer gleich im Gesicht zu und sehen es andere viel mehr. LG

@DefinitivFranzi 8 лет назад

Danke dir für dein liebes Kommentar! ❤️ da habe ich tatsächlich Glück! Aber dafür liegt bei mir das Problem in den Beinen! ;)) naja wird schon! 😉👍🏻

@beatezacharias3247 9 лет назад

Du siehst hammer aus. Finde sogar schmaler als auf dem Bild mit 14. Zumindest, was ich sehe. Echt Spitze. Mach weiter so. LG

@Lanathel1984 9 лет назад

Finde es gut das du dran bleibst ich knicke auch immer wieder ein mach weiter so 👍

@xheartbeatx174 9 лет назад

Super Motivation! :) danke!!

@VonDerLocke 8 лет назад

Total inspirierend !

@nandapetro6071 9 лет назад

Tolles Video !! Das hilft jeder Frau von uns 👍☺️ bei mir ist es ähnlich!! War zwischen 20 bis 24 Jahren ca über 90 kg schwer mit nur 1,60 m Körpergröße ... 😣😫 hab dann abgenommen auf 62 kg und Jahre gehalten bzw bis zu meinem 32/33 Lebensjahr. Dann gab es sehr schwere Schicksalsschläge und ich hab durch Medikamente bis auf 75 kg zugenommen. Jetzt wieg ich 71 kg und es sehr sehr schwer wieder jedes einzelne kg abzunehmen 😔😏 ärgerlich wenn man schon so viel geschafft hat und dann wieder von vorne anfangen muss 😼 hoffe sehr, dass du dein Ziel erreichst 💪🙏☝️

@hannacharlotte2199 9 лет назад

Nanda Petro Guck dir doch mal die Kanäle von AnnieJaffrey, Essena Oneill und Jilicious Journey an, deren Videos sind richtig hilfreich und motivieren total! Bloß nicht aufgeben, du schaffst den Rest auch noch :)

@ThermomixFan1001 9 лет назад

Toll gemacht! Über WW fänd ich gut,smoothies auch!! Super video!!! Lg mel

@woodgreen106 9 лет назад

Du bist toll. Bums aus fertig. Herzensgut und wunderschön innen und außen mit Kilo+ oder nicht. Was mir besonders gefällt an deinem Video, du machst nicht den Eindruck dich jemals als Mensch schlecht oder weniger wert gefühlt zu haben, du bist du mit Röllchen oder ohne, aber dir gefällt es nicht, du hast ein Ziel und einen weg und versuchst es auf deine Weise und in deinem Tempo. Beeindruckend- und etwas was mich sehr bewegt und trifft und mich zum nachdenken bringt. Ich find dich klasse! Weiter so :-*****

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Oh Süsse! Dein Kommentar hat mich eben echt gerührt! Vielen lieben Dank für diese bezaubernden Worte! Schön wenn ich dieses Thema gut rüber bringen konnte, es gehört einfach zu meinem Leben und wollte es daher mal mit euch teilen! ♥ Danke danke danke du süsse Maus!!! Mit deinen Worten hast du mein Herzal gerade voll getroffen! ♥♥♥

@woodgreen106 9 лет назад

Beauty by oOMauMouseOo awwwwww,ach mensch, das freut mich! :-****sehr gerne und jederzeit wieder :D KNUTSCHIIIIIIIIIIIIIIIII

@magdalenawieclaw8530 8 лет назад

was meinst du mit Bums

@dietervollhorst6975 8 лет назад

+Beauty by oOMauMouseOo wie heißt die App?

@cocorucu 7 лет назад

Liebe Franzi, ich bin 54 und zum 2. Mal bei ww. Habs beim 1. Mal von 104 auf 84 kg geschafft, dann beim Stillstand aufgegeben und war 2 Jahre später wieder bei 101. Nun bin ich nach 5 Wochen 5kg weniger, ohne hungern, sehr motiviert! Auch durch Dein ehrliches Video, gaaanz herzlichen Dank dafür ubd weiterhin viel Erfolg!

@petrabruchmann4395 7 лет назад

Tolles Video!dankeeee

@sSHiIiVvAa 9 лет назад

wow Respekt! Derweil hattest du schon immer n hübsches Gesicht. Und so schön zum zuhöre dieser Bayrische Dialekt endlich mal hier auf youtube ;) schöne Gruße aus Oberbayern!

@SunshineRayneGirl 9 лет назад

Finde es total toll wie offen du darüber sprichst! Ich schaffe es leider nicht abzunehmen :(

@kennybekele1 9 лет назад

zum laufvideo her, sehr guter fortschritt !!!

@_sel_8287 9 лет назад

Ich finde dein Video klasse und super mutig. Ich bin jetzt auch 15 Jahre alt und übergewichtig und total unzufrieden mit mir und meinem Körper weil ich persönlich mich total unwohl fühle. Es ist jetzt nicht so dass ich mega fett oder generell fett bin, ich bin eher pummelig und gut beisammen aber mir gefällt es nicht. Durch den Schulstress komme ich leider nicht zum abnehmen oder finde nicht die Motivation dazu... Ich bin 1,63 groß und wiege auch etwas über 70 und das ist für mein Alter ziemlich scheiße, weil ich gerne was dagegen machen würde, aber keine Zeit finde :/ ich müsste auch eigentlich 15 Kilo abnehmen um mein ideal-/normal- Gewicht zu erreichen und hoffe bzw wünsche mir, dass ich das auch bis zu meinem 18. Geburtstag schaffe um mich endlich wieder wohl zu fühlen in meiner Haut 🙈 Großes Lob an dich und dein bisher geschafftes :) ich wünsche dir viel Erfolg dabei dein Ziel zu erreichen! Ich finde all deine Videos super klasse und schaue mir auch alle an und ich finde dass du so wie du jetzt aussiehst auch super schön bist und überhaupt nicht pummelig wirkst ;) :) mach weiter so!

@CoachLuko 8 лет назад

Das ist eine tolle Gewichte zu Deiner persönlichen Transformation. Damit motivierst du bestimmt viele andere. Toll :-) LG

@DefinitivFranzi 8 лет назад

Vielen lieben Dank! ❤️ Ich hoffe natürlich sehr, viele damit motivieren zu können, nie aufzugeben! Irgendwann kommt immer die Zeit, in der man sein Ziel erreicht, wenn man dran bleibt! 😊👍🏻

@nadinenacke1036 8 лет назад

Sehr motivierend👍

@nicolenicole1285 4 года назад

Super toll wie es geschafft hast weiter so ! Leider ist manchmal nicht so leicht! Kenn ich gut!!

@stinkenderblutsock 9 лет назад

Selbst als Mops warst du so hübsch! Ich wünschte, ich sähe so aus!

@BeautyFashionStylove 9 лет назад

Suupi. Toll das Du so tapfer dabeigeblieben bist. Bei mir ist es ähnlich. Momentan läuft es mit WW gut und mich würden ganz besonders die Smoothies und Dein Essen interessieren. Ich ess dann doch ziemlich oft wieder das gleiche und bin froh über neue Ideen. LG

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Vielen lieben Dank! Ich drücke dir auch die Daumen und hoffe dich mit weiteren Videos zusätzlich zu WW noch motivieren zu können! Wir schaffen das! ♥♥♥

@lisal.f.3896 8 лет назад

Mich hast du auch sehr motiviert mit deinem Video. :) Ich hatte mir dein Video Ende Juli angeschaut und Am 1. August direkt gestartet. Vielen, vielen Dank für deine Mühe, auch für den Tipp mit der App. Noom ist auch eine große Hilfe, wenn man sich daran hält. Bis jetzt sind 7 Kilo bei mir runter :) Ich drücke uns mal die Daumen, dass es bei uns beiden weiter läuft ;) Liebe Grüße und alles Gute für dich!

@DefinitivFranzi 8 лет назад

+Lisa L. F. Oooooh das freut mich wenn ich dich motivieren konnte! ^^ Das ist ja auch schon ein mega Erfolg für die kurze Zeit! Wow! Glückwunsch! :D Dann drücke ich uns beiden ebenfalls die Daumen für weitere Erfolge! :)

@blabla20005 8 лет назад

Du hast wunderschöne Haare! :)

@berlinkolncouplesfriendshi8415 8 лет назад

Du hast mich echt motiviert :) Fange morgen an hoffe ich schaffe es ♥ Lg :*

@DefinitivFranzi 8 лет назад

+Ariana Butera' Oh super!!! Das freut mich! Und wie läufts bisher? :D Ich drück dir fest die Daumen, dass du dein Ziel erreichst!

@dalindchen 9 лет назад

Hach ich finde es immer so schade, wenn ich sehe dass Leute demotiviert werden, wenn sich auf der Waage nichts tut, wenn sie Sport treiben. Und du hast ja sogar gesagt, dass du dabei eine optische Veränderung gesehen hast- das ist es doch, worauf es ankommt! Ich fänd's super, wenn du wieder mit etwas Sport anfängst, gelenkschonend natürlich und am besten erstmal unter Anleitung :) Und weiterhin so viel Motivation wünsche ich- und auf die Smoothies freu ich mich schon!

@Glitzergirl88 9 лет назад

ich find das super lieb dass du deine geschichte erzählst! mir fehlt auch die motivation, dann bin ich wieder 2 tage motiviert und dann is wieder vorbei :-/

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Das freut mich! ♥ Ja so in etwa ging es mir jetzt leider echt lange! Vielleicht kann ich dich ja mit meinen regelmäßigen Videos zu diesem Thema ein klein wenig motivieren! ;))

@jenniferschreiber6878 9 лет назад

Glückwunsch :)

@CutePoisonSarah 9 лет назад

Hoch runter, hoch runter... auch ein leidiges Thema bei mir. Letztes Jahr im Sommer lief es gut, bis wir im Oktober eine Wohnung gefunden haben und dann nur noch im Stress waren. Ich arbeite im Krankenhaus, was Schichtdienst bedeutet. Wir sind von 2 Wohnungen in eine gemeinsame gezogen. 3 mal renovieren. Möbel los werden, Möbel kaufen und die Dienste dazu. Schnelle fertiges Essen war seit Ende Oktober mein Begleiter. Nun habe ich 6kg drauf. Ich würde gerne mehr über Weight Watchers erfahren !

@Silkdreams1973 9 лет назад

Eine beeindruckende Abnehmgeschichte Ich laufe mittlerweile seit fast 24 Jahren ebenfalls mit über 100 Kilo durch die Welt Mal gehen ein paar Kilos weg,dann kommen wieder welche drauf WW habe ich dreimal durch und festgestellt,dass es nicht meins ist....leider Habe zwar abgenommen,aber ich komme mit der Punktezählerei nicht klar Deine Geschichte motiviert mich es doch nochmal zu versuchen,denn ich denke mit 41 Jahren ist es noch nicht zu spät ;-) Allerdings muss ich eine für mich optimale Abnehmmethode finden Ich freue mich auf weitere Videos zu diesem Thema Du siehst übrigens wie immer sehr hübsch aus :-)

@AndyRandy3000 9 лет назад

Sehr tolles video!!!! Mich würden weitere videos zu dem thema interessieren!

@xSoodyx 9 лет назад

Du bist sehr sympathisch :)

@Daegu-gs2ry 7 лет назад

du hast voll die schönen Augen :) Und super Video!

@DefinitivFranzi 7 лет назад

Danke dir!! 😊❤️❤️

@blumenmaedchen115 6 лет назад

Sehr cooles, hilfreiches Video 👍

@Bineskreativfluss 9 лет назад

Ich saß gerade wie gebannt vor deinem Video und habe deine Geschichte verfolgt.. Ich finde es toll, dass du sie mit uns teilst :) Mir geht es ähnlich.. Zumal meine Geschichte noch ein bisschen anders gelaufen ist.. Ging bei mir so weit, dass es in das krankhafte abnehmen ging.. Jedoch ich jetzt da dran arbeite, es auf gesunde und lange Sicht hin zu bekommen. Ich bin auch seit 2015sehr motiviert.. Fand ich gerade witzig, dass auch von dir zu hören.. Ich weiß nämlich auch nicht, woher das kommt :D Habe wieder mit Fitness angefangen und habe Smoothies seit drei Wochen für mich entdeckt.. JamJam 😊 Mich würden daher auch deine Smoothie Rezepte sehr interessieren und auch das Thema Weight Watchers.. Hört sich echt interessant an und sehr hilfreich.. Freue mich auf deine weiteren Videos :) Ganz liebe Grüße 😊

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Danke für deine Geschichte! Ich bin mir sicher 2015 wird unser Jahr! Das packen wir!! :)))) Mein Smoothie Video ist jetzt seit gestern online und das Video zum Thema Weight Watchers kommt bald! :)) Freu mich sehr wenn dich diese Video Reihe interessiert!! ♥♥♥

@S4R4HlEiN 8 лет назад

Wow Respekt :)

@Agnischatzi1 8 лет назад

Oh man, ich kann das alles sowas von nachvollziehen. Ich habe während der Schulzeit ich denke so um die 90 Kilo gewogen, hab es dann während des Anfangs meines Studiums "geschafft", auf 84 Kilo abzunehmen. Durch gesundes Essen war ich dann irgendwann bei ca. 72 Kilo, dann wieder bei 78 Kilo, dann bei 69 Kilo und aktuell leider wieder bei 81 Kilo, 12 Kilo zuviel, die ich leider in den letzten 8 Monaten zugenommen habe. Nun bin ich 30 Jahre alt und hab es satt, im wahrsten Sinne des Wortes. :) Daher bin ich nun auch seit etwa einer Woche bei Weight Watchers und super motiviert. :) Bisher klappt es bestens, auch dank des Wochenextras, ich muss mich an die kleineren Portionen noch etwas gewöhnen. ;)

@DefinitivFranzi 8 лет назад

Danke für deine persönliche Geschichte! Lese eure Storys immer super gerne! ❤️ Wie läuft es denn inzwischen? Hast du Weihnachten etc gut überstanden? 😁👍🏻 Ich wünsche dir weiterhin alles gute und dass du dein Ziel erreichst! ❤️😘

@BigMary 9 лет назад

Tolles Video =) Ich bin gerade dabei ab zunehmen & mach das ganze auch auf YT. Freue mich natürlich über motivierende Kommentare hehe =)

@maddielein7190 9 лет назад

Ich finde dich einfach wunderbar *.* total authentisch und ehrlich! Du bist richtig hübsch, egal ob mit mehr Kilos oder weniger! Mir geht es ähnlich wie dir, ich war als Kind ehr moppelig dann mit 16/17/18 total schlank.... Und jetzt mit 24 trage ich wieder 42/44 :( Nichts desto trotz versuche ich nach einigen gescheiterten abnehm Versuchen wieder Kraft und Motivation zu schöpfen um doch noch in meine Lieblingsjeans zu passen ;) ich drücke dir von Herzen alle Daumen und dicke Zehen die ich habe! Dein video hat mich sehr motiviert. Liebste Grüße, cherry

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Cherry Mii Oooooh vielen lieben Dank für dein tolles Kommentar! :))) Ich finde es toll, dass du wieder durchstarten willst und wünsche dir dabei viiiiieeeel Kraft und Durchhaltungsvermögen! ^^ Wir schaffen das! :D

@teresaobermai5672 8 лет назад

Hallöle 😊 Tolles Video 😄 Wie heißt denn diese App, mit dieser Kurve?

@larissaruf9668 8 лет назад

wie heißt die App auf deinem Handy?

@sameSameDIFFERENT 9 лет назад

Hab heute beim Laufen erst an dich gedacht! :-) Damals, als du die Gruppe bei FB gegründet hast etc. Du schaffst das, wenn du nur an dich glaubst Hübsche! Ich denk an dich.

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Ach das ist ja süß! ^^ Ich danke dir für deine motivierenden Worte! Ich bleib dran! ^^ ♥♥♥

@julianewolff9439 9 лет назад

Ich finde du siehst toll aus! Finde es aber auch super dass du ein Ziel vor Augen hast und dafür kämpfst. Ich habe auch seit ca. 4 Jahren sehr große Probleme mit meinem Gewicht und meinem Körper. Ich habe auch mal 8 Kilo durch sport abgenommen hatte dann aber nach kurzer Zeit alles wieder drauf.... jetzt gehe ich seit 2 Jahren immer mal mehr mal weniger regelmäßig zum sport und es tut sich nichts außer dass sich der Körper durch den sport zum positiven geformt hat aber Gewichtsabnahme War 0 da. Und sowas ist irgendwie frustrierend weil man tut und macht und irgendwie nichts dafür bekommt. Aber nach deinem Video hat mich irgendwie die Motivation wieder gepackt und ich werde es erneut versuchen 😄

@kathleenbers7280 9 лет назад

Muskeln wiegen mehr als fett :)

@julianewolff9439 9 лет назад

Kathleen Bers ich muss mal ein bisschen klugscheißern. Um es mal bildlich darzustellen 1 Basketball Fett = 1 Grapefruit Muskeln :) 3in Kilo ist ein Kilo. 1 Kilo Muskeln hat einfach eine größere Dichte als 1 Kilo Fett 😄 Alles beim Fitness gelernt daher die "These" Muskeln wieder mehr als Fett 😄 Hoffe du nimmst es mir nicht krumm dass ich ein bisschen geklugscheißert habe 😉😉😉

@kathleenbers7280 9 лет назад

Daisy D. oh nein :D hab ichw ieder was dazu gelernt

@mirjamweibel9678 9 лет назад

Ach man hört doch mit dem wiegen und den Zahlen auf! Die sagen absolut nichts aus! Der Spiegel lügt nicht! Klar nimmst du nicht ab, wenn du fett verlierst aber durch Durch Sport Muskeln aufbaust! Sport Formt den Körper, so wie du es schon sagtest! Die Waage sagt absolut nichts aus !

@schokoschiiirmchen 9 лет назад

Also ich kenn dich ja persönlich und ich find dich absolut nicht dick, aber alle Achtung was du geschafft hast

@soness7894 9 лет назад

Super! Grüne Smoothies sind toll... liebe Grüße

@Chrissies70 9 лет назад

seit wann haben früchte punkte? (es sei denn sie werden kiloweise verdrückt *g) ich habe nur positive erfahrungen mit ww gemacht. hab mein gewicht von 120 auf 72 reduziert und das ohne hunger und eigentlich noch recht easy.

@josecarlosdomingues 5 лет назад

Parabéns pelo seu esforço, exemplo de superação. sucesso e boa sorte.

@elim9858 8 лет назад

Hallo, beeindruckend! Darf ich fragen, wie groß du bist und wie hoch dein Startgewicht war? Grüße!

@GAGA00730 9 лет назад

Und jetzt passt er, der Rock :)

@heidigei68 9 лет назад

oh mein gott wie ich dieses leidige thema kenne..ich hab 2005 mit weigth watchers 20kg abgenommen konnte es 2 jahre halten hatte dann mit rauchen aufgehört und von 82kg auf 105kg zugenommen....hilfeeeeeeee sah ich beschissen aus...dann versuchte ich es wieder mit ww aber es funktionierte einfach nicht mehr...dann probierte ich kalorien zählen nix passierte...ich war einfach nur noch frustriert....nun habe ich nach langem testen für mich das perfekte abnehmprogramm gefunden und zwar trinke ich seit september 2014 einmal täglich einen grünen smoothie und achte etwas auf meine ernährung nicht soviel süsses usw...und habe mein gewicht von 105kg auf 90kg reduzieren können und ich bin so stolz...naja momentan gehts nur schleppend voran aber ich geb nicht auf und freu mich schon auf die vielen sommerfrüchte die mir hoffentlich wieder etwas weiter helfen meinem ziel von 75kg näher zu kommen....du siehst du bist nicht alleine mit diesen hochs und tiefs....aber wir packen das schon...gglg

@o0Viola0o 9 лет назад

Ich hab auch 27 Kilo abgenommen. Ich hab mich an dem Buch "Shred - Die Erfolgsdiät" orientiert. Das ist ein 6 Wochen Sport und Ernährungsprogramm. Die 6 Wochen hab ich strikt durchgezogen und danach alles beibehalten was ich für mich als gut empfunden habe. Ich gehe auch heute noch 3 mal die Woche ins Fitnesstudio und hab den "fitnesslifstyle" inzwischen in mein Leben integriert. Aber auf mein Stück Schokolade nach dem Mittagessen verzichte ich nach wie vor nicht :D

@sonjakapp6902 9 лет назад

Deine Story erinnert mich an meine. Weight watchers ist wirklich das einzig wahre.

@mrsrainbowflower95 9 лет назад

Kannst du noch bisschen was direkt ueber ww erzaehlen wie das ablaeuft bzw mal ein food diary machen oder so ?(:

@paleobibel 9 лет назад

Ich habe auch früher Weight Watchers gemacht, dann wurde ich depressiv und eßgestört, habe beim Wiegen immer geheult (ich weiss das ist lächerlich ;-). Aber ich habe trotzdem alle Bücher gekauft vor meinen Ausstieg weil die toll sind und ich vermisse die App. Die war das beste. Mittlerweile mache ich Paleo und trotzdem geht es bei mir hoch und runter. Ich freue mich sooo sehr für Dich und hoffe Du wirst bald Gold Mitglied! Alles Liebe, Elen

@AndyRandy3000 9 лет назад

Bitte unbedingt videos zu den smoothies!!!

@Lautsch94 9 лет назад

Ein paar Rezepte würden mir gefallen :) Ich fände eine Geschichte zu Weight Watchers auch toll, denn bisher habe ich immer nur negative Geschichten gehört und bin davon ziemlich misstrauisch geworden. Wäre toll auch mal eine positive Rezession zu hören.

@USerLast-hj7du 5 лет назад

Schönes Video.

@jasminb.8283 7 лет назад

Lohnen sich die 40 Euro pro Monat für die WeightWatchers Treffen? Ich habe mal die Online version gemacht und damit nicht wirklich abgenommen, daher würde ich gerne wissen wo der UNterschied zu den Treffen liegt und ob die wirklich was bringen. Lg Jasmin

@jonibelissa1507 9 лет назад

Super Video! Du bist soooo eine Hübsche! Selbst mit ein paar Kilo mehr! Aber du schaust jetzt mega schlank aus, also vom Gesicht und vom Oberkörper her!

@ladylashes8362 9 лет назад

Diese Auf und Abs kenne ich zu gute. Hatte zwar nie ein großes Schwanken im Gewicht, es ging wenn so um 5-7 Kilo, aber in der Motivation ist es mir sehr bekannt. War vor ca. 9 Jahren 4 mal die Woche im Studio und habe mich sehr gesund ernährt (habe damals meine Mutter sehr damit genervt). In der Zeit habe ich meinen Partner kennengelernt. Er kam auch ins Studio und hat fleißig mit mir trainiert. Nach ungefähr 2 Jahren hat das abgenommen und meine Fehlzeiten im Studio wurden immer länger. Das ärgert mich sehr,da ich ja im Grunde gerne ins Studio gehe. Gerätetraining ist für mich mein Lieblingssport (natürlich muss Ausdauer auch gemacht werden!). Zur Zeit wiege ich etwa 4 Kilo mehr als vor 9 Jahren. Das ist nicht viel aber mit 30 fängt die Schwerkraft leider an sich bemerkbar zu machen. Um Weihnachten rum war ich natürlich überhaupt nicht motiviert. Seit Februar hat es mich wieder gepackt und ich ernähre mich wieder sehr gesund und trainiere regelmäßig. Könnte mich so in den Hintern treten, da ich mich in der Motivationsphase immer so gut fühle. So bald ich wider durchhänge bin ich auch mehr depri und brummelig. Hoffe, es bleibt jetzt so mit der Motivation. Will ja auch mal was erreichen!!! Wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei deiner Abnahme! Drück dich ganz doll ;-*

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Oh ja, es gibt viele Themen im Leben, die Durchhaltevermögen erfordern! Aber ich denke, wenn es einem wichtig ist, kommt man immer wieder darauf zurück und gibt sich Mühe! In diesem Sinne! Wir bleiben dran!!! ^^ Danke Süsse! ♥

@hannacharlotte2199 9 лет назад

LadyLashes Guck dir doch auch mal die Videos von Karl Ess, melinamandarini und Essena Oneill an, die motivieren dich bestimmt :) Du schaffst das!

@FinnishHappiness 9 лет назад

ich würde dir gern 100 daumen hoch geben! Also ich hab ungewollt abgenommen als ich daheim ausgezogen bin! in meiner wohnung ist der kühlschrank nicht immer voll & wenn ich von der arbeit heim komme steht kein essen am tisch... ich hab grad anfangs in der wohnung selten gekocht & immer mehr Leute haben mich dann darauf angesprochen dass ich abgenommen hab... & ich dachte mir hä? war ja nicht gewollt & ich hatte mir mal ein kleid gekauft das mir zu eng war, ich hatte es mir gekauft weil's mir halt so gefallen hatte. ich hab das dann wieder anprobiert & es passte perfekt :))

@T.K.Wellington1996 4 года назад

Ich finde dich auf den Bildern wo du 100 kg wiegst immer noch attraktiv.

@66Fabienne 9 лет назад

Huhu! :D Klasse, ein unglaublich tolles Video! Mir geht´s ähnlich, aber jetzt hast du mich wegen den Büchern neugierig gemacht bezüglich der Weight Watchers-Smoothies. Das klingt richtig spannend, kannst du diese Bücher mal bitte vorstellen? Wäre super! GLG Fabienne.

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Vielen lieben Dank, dass freut mich! Ich kann gerne mal ein Video zu meinen Weight Watchers Büchern machen, aber die Rezepte darf ich euch leider nicht direkt zeigen! Denk da hätte WW was dagegen! Aber ich kann euch zeigen, welche ich habe und besonders gerne mag! Und zu den Smoothies kommt in jedem Fall bald ein Video! ♥

@66Fabienne 9 лет назад

Beauty by oOMauMouseOo Ja, das verstehe ich! Vielleicht nur das Buch von vorne zeigen, damit ich mir eines nachkaufen kann, denn es gibt ja im Handel so WW-Bücher, nur dass ich weiß, welches du hast, dann könnte ich das gleiche kaufen! :D GLG

@PinkyLadybird 9 лет назад

Wow! Nur von deinem Oberkörper hatte ich gedacht dass du maximal Größe 40 bist! Wie groß bist du denn? Ich wünsche dir total viel Motivation und Durchhaltevermögen!!!

@josine85 7 лет назад

Ich habe Ende Januar das erste Mal mit Weight Watchers angefangen, weil ich nach über einem Jahr immer noch die extra Kilos meiner Schwangerschaft mit mir "rumschleppe" und ich mich das ganze erste Jahr als Mama sowas von unwohl in meinem Körper gefühlt habe. Ausschlaggebend für meinen Entschluss jetzt etwas zu ändern und das anzugehen, waren Fotos, die meine Mutter im letzten Sommer von mir gemacht hatte, wo ich echt in meinen Augen soooo fett aussah:( Das war dann nochmal ein richtiger Schock! Zudem kam dann im Herbst noch dazu, dass ich das erste Mal seit der Geburt beim Arzt auf die Waage bin und da standen dann fast 80!!kg. Ich hätte heulen können. Ich war auch schon vor der Schwangerschaft nicht die Schlankeste würde ich behaupten, ein wenig Speck um die Hüfte etc hatte ich auch dort schon, aber wie gesagt, nachdem ich leider nach 2 Monaten wieder abstillen musste, bin ich irgendwie aufgegangen wie ein Hefekloß. Dabei habe ich natürlich all das Süßzeug, das ich mir während Schwangerschaft und Stillzeit mal gegönnt habe, weggelassen. Ich weiß bis heute nicht, woran es lag. Jedenfalls habe ich jetzt die Chance genutzt und mich kostenfrei im Januar angemeldet. Allerdings ohne Treffen, also nur online und mit der App, die ich leider dummerweise nicht runterladen kann, weil mein Smartphone zu alt ist (hätte ich mal vorher prüfen sollen, echt blöd!) Bisher habe ich ca 2 1/2 Kilos runter, ich weiß, dass es langsam geht und es so auch gesünder ist. Man muss Geduld haben. Es gibt Tage, an denen mich das aber schon mit den Punkten nervt, trotzdem versuche ich irgendwie dran zu bleiben. Ich habe mich für 6 Monate angemeldet und hoffe, dass ich dann im Sommer echt Erfolge sehen kann und ich einigermaßen unbeschwert im Bikini am Strand mit meiner Tochter spielen kann. Ich finde es super, dass ich jetzt mit dir und deinen Videos hoffentlich etwas (mentale) Unterstützung gefunden habe und mir einiges abschauen kann. Finde es sehr beeindruckend, was du da geschafft hast! Daumen noch oben!! Liebe Grüße aus Norddeutschland, Schleswig-Holstein:)

@cayenneschoen4806 8 лет назад

Du bist toll und mutig. Mein Ziel sind meine Blue Jeans, Größe 31/34, = 5 kg. Ich mache es mit Vegan for fun

@claudiswelt3792 9 лет назад

hi (: ich hätt mal eine Frage: als du so Gewichtsschawankungen hattest, hattes du da Probleme mit Dehnungsstreifen? Und was hast du dagegen gemacht? P.S Super Video!!

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Jep das Thema ist bei mir in jedem Fall vorhanden! Aber ich habe mich damit abgefunden, die gehören jetzt halt einfach zu mir! ;)) Denk auch, dass man da nicht sonderlich viel machen kann! ^^ Vielen lieben Dank! Das freut mich! ♥

@claudiswelt3792 9 лет назад

Beauty by oOMauMouseOo Vielen vielen lieben Danke für deine Antwort bzw dass du dir die Mühe gemacht hast mir zu antworten, dass hat mich unheimlich gefreut! Vielen lieben Dank (:

@stefanielovesthis5332 8 лет назад

Huhu, bin gerade über deine Geschichte gestolpert :) Echt super, dass du im März so toll dabei warst. Muss morgen mal nach einem aktuelleren kucken. Ansonsten wegen Sport wollte ich dir mal da lassen, dass ich mit dem BBG von Kayla Itsines auch tolle Erfolge mittlerweile verzeichnen konnte. Kennst du den? LG

@DefinitivFranzi 8 лет назад

+Stefanie Loves This Hallo Stefanie, das freut mich! :)) Ja ich bin immer noch fleißig dabei und stehe jetzt kurz vorm WW Ziel! Mal schauen wann ich es knacke! ^^ BBG? Das sagt mir gar nix, muss ich wohl Google mal fragen! ;) GLG zurück

@stefanielovesthis5332 8 лет назад

+Beauty by oOMauMouseOo BBG ist der Bikini Body Guide, ein 12 Wochen Programm, das einem gut strukturiert hilft seinen Körper in Form zu bringen :) www.kaylaitsines.com Wir haben hier in München auch einen tollen Stammtisch und sind eine super Gruppe, falls du interessiert bist gibt es auch einen 1-wöchigen Testplan der kostenlos ist. Wenn du Fragen hast sag Bescheid!! :D

@stefanielovesthis5332 8 лет назад

PS: Es bleibt bei den meisten nicht bei 12 Wochen weil man irgendwann "addicted" ist ;) HAHA

@iseninfos45 4 года назад

Vielen Dank für die Unterstützung mit dem Kanal Abo bei uns, damit wir unseren Pfarrer bald live streamen können, wenn die 1.000 Abonnenten in unserem Kanal erreicht sind. Wünschen Ihnen viel Erfolg mit Ihrem Kanal! Viele Grüße, Klaus Hamal, Isen Infos.

@danisx.1681 5 лет назад

Daumen hoch

@pazzy_paz1019 9 лет назад

Ich bin ca. 1,75 groß und wiege ca 66 kg. Laut Tabellen eigentlich Ideal Gewicht. Ich möchte aber trotzdem gerne auf um den dreh 60 kg kommen, denkst du das ist möglich? Und wenn ja, welche Tipps könnten mir dabei helfen?

@pazzy_paz1019 9 лет назад

Achja ich finde du siehst super aus

@MartinAracon 6 лет назад

Du bist nicht proper sondern pfundig! Was besonders schön ist das Du frühzeitig mit dem bewußten Essen begannst. Hoffentlich hat man Dich damals, als Du 12 warst, nicht zu sehr mit Gewichts- Daten gequält! Schade, das Du die Werte über Dein Gewicht-Rückschau nicht mehr hast! Aber Deine erste Abnahme mit 17 und weight watches fand ich doch sehr positiv! Wenn wir bedenken, das a l l e i n der Verzicht auf Süsses (vor allem in flüssiger Form) schon dafür sorgt, das wir abnehmen MÜSSEN! Das einzige, was uns wirklich hilft, ist die jeweilige Frage, ob wir uns selbst LIEBEN! Die starke Abnahme damals aber hat Dir doch schon geholfen! Wenn wir die Tiefs überwinden bekommen wir auch unser Gewicht in den Griff! SPORT ist auf jeden Fall eine Sache die unseren Körper dazu zwingt weniger Kalorien zu uns zu nehmen! Statt zu laufen hilft mir der Stepper! Bitte versuche diese andauernde Bewegungsgeschichte mit in Dein Leben einzuflechten!

@VeronikaBerg 9 лет назад

Alle Achtung👍👍👍👍👍👍👌

@leal5118 9 лет назад

Du bist so dünn geworden und voll hübscg man sieht es dir garnicht an das du mal "zu viel " gewoggen hast viel glück

@Samtchen81 9 лет назад

Klasse Video... Ich hab durch Cortison extrem zugenommen, 20 kg mehr... Was mir am meisten gebracht hat war die "Ein-Teller-Wirtschaft" wie mein Mann sie taufte...d.h. in der Küche wird der Teller gefüllt und auf dem Tisch steht nur der Salat zum Beispiel... Denn ehrlich, man ist zu faul um sich noch nen Nachschlag holen zu gehen, anders als wenn Schüsseln und Co mit auf dem Tisch stehen... Vielleicht hilft das dir ja auch... Ganz liebe Grüße

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Danke das freut mich! :))) Ich versuche derzeit mich auf ein Teller zu beschränken! Wenn es mir besonders gut schmeckt, überfutter ich mich gerne mal. Daher meine "Ein Teller Regel". Das klappt bei mir ganz gut und satt bin ich ja trotzdem! ;) Aber natürlich auch eine gute Idee, sich durch erschwerte Situation vom nachnehmen abzuhalten! hihi

@japaona3116 8 лет назад

Ich sitze immer auf meinem Gewicht schon eine ganze Woche, obwohl ich ganz genau meinen Essplan einhalte und eigentlich abnehmen müsste. Was ist das.

@janaspath7830 8 лет назад

Kann sein,dass du zu wenig Kalorien einnimmst (für deine Verhältnisse).Dein Körper hält dann an jeden Kalorien fest,weil es denkt,es müsste Energie sparen (kann man sich von der Steinzeit ableiten :D ) . Vielleicht solltest du mal mit -100 kcal am Tag anfangen und später immer mehr.

@bellajay8466 8 лет назад

Ich brauch mein Weight nicht zu watchen, das ist immer da.

@qj2908 5 лет назад

Bella Jay 😂👍

@japaona3116 8 лет назад

Also ehrlich, ich verstehe dich total ich meine, dass ich selber über mich spreche. Ich bin auch nicht gerade die schlankste, aber auf keinen Fall dick. Die Leute sagen, was hast du bloss immer mit deinem Abnehmen man sieht ja nichts. Nur ich sehe es, besonders meine Oberweite. Ich bin 158cm, gerade und im Moment 62 Kg. Ich will jedoch 58 kg. haben. Ich musste ehrlich mich am Riemen reissen dass nicht mein ganzes Leben sich um mein Gewicht dreht. Wie gerade jetzt. Ich finde dich jedoch sehr hübsch, ich hoffe das tust du auch.

@DefinitivFranzi 8 лет назад

Danke dir für dein nettes Kommentar! Ich verstehe was du meinst! Ich bin zwar jetzt gerade am ersten Ziel angekommen, möchte aber langfristig trotzdem noch ein wenig abnehmen! Jeder hat halt einen anderen Körper und andere Ansprüche an sich! ;) Wie möchtest du denn abnehmen? Hoffe keine Crashdiät! 😉😅 Ich wünsche dir in jedem Fall viel Erfolg auf deinem Weg! 😊❤️

@japaona3116 8 лет назад

Daaaaaaaaaaaanke Dir auch.

@rera2288 6 лет назад

Super Video, einer super Sache :). Für alle die ein paar Tipps, Tricks und eine starke Gemeinschaft beim Abnehmen brauchen, sind in der Facebook Gruppe " Gemeinsam abnehmen 2018 - Tipps & Tricks" herzlich willkommen.

@Kaschax3 9 лет назад

Hey ich wollte auch mit Wiegt Watchers anfangen, aber mit der App sind die treffen besser ? :)

@DefinitivFranzi 9 лет назад

Kascha Wie genau meinst du das? ^^ Wenn man in die Treffen geht, ist die App und alles was es sonst so online gibt im Preis dabei! ;)

@dertyp2441 8 лет назад

ich bin 13 Jahre (männlich) und wiege 58 kg.Irgendeie fühle ich mich damit übergewichtig.Und ich mache auch sport (tennis).Ich weiß nichtvwas ich tuen soll.Könnt ihr mir tipps geben?

@_rodii6263 8 лет назад

Kommt drauf an wie groß du bist

@chrislimaia7058 7 лет назад

wie viel Gewicht hattest du ??

@DerNasen 8 лет назад

Hi. Ich bin auf das Video gestoßen , weil ich selbst so ein ähnliche Geschichte hinter mir habe... Ich habe 35 kg Abgenommen gehabt von 123KG auf 88KG in 1 Jahr (2015). ich wollte normalerweise auf die 85kg doch habe zu früh aufgehört und habe bis vor 1 Monat wieder 96 gewogen. Ich habe wieder neue Motivation gefunden und bin wieder auf den weg nach unten. mittlerweile bei 92,5 kg. Ich habe selbst ein video mit vorher nachher bildern gemacht, aber es wurde leider wegen der musik gesperrt. ich kann es dir aber bei Interesse gerne mal zukommen lassen. :) wenn noch jemand fragen hat, kann ich sie gerne beantworten.!

@SiberiAnny 9 лет назад

Franziskus Hallo)) was hast du gut gemacht, sehr gefallen deine Videos) ich kenne zwar nicht die Deutsche Sprache, da ich aus Russland, aber ich habe noch abonnieren auf dein Kanal und legte den Finger nach oben)