NÃO SEJA UM MIMADO DOPAMINÉRGICO! Cortes da Live 

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Conheça o RD eslendelanogare.com.br/yt-ed

Nossa, você descreveu perfeitamente a maneira como fui criada: caçula, única menina (de três irmãos), mimada, superprotegida... Agora que tenho responsabilidades, simplesmente não sei lidar. Mas me forço, vou à luta, mesmo com minha mãe: "nossa, coitadinha, está acordando muito cedo... Vá deitar!". Luto contra a autopiedade. 😖😔

Sempre fui "mimado dopaminérgico" desde criança, agora estou arcando com as consequências... Não consigo ler um livro, só de pensar em ir no mercado dá uma preguiça, minha atenção está tão defasada que não consigo nem sequer terminar um filme! Na metade eu acabo largando e pego o celular. Mas estou saindo desse limbo pouco a pouco... Pelo menos 30 minutos de caminhada por dia, mesmo sem um pingo de vontade. Lendo 3 páginas por dia e evitando todo tipo de comida porcaria. É pouco, mas estou feliz com o progresso.

O IMEDIATISMO contemporâneo: tudo tem que ser rápido, simples e mastigado, como nos stories.

"Pra quê se aceitar do jeito que você é, se voce pode se torna uma versão melhor de você mesmo". Comecei a pensar assim e hoje sou bem mais feliz...treino, acordo cedo, estou começando a estudar... não se aceite, se você pode mudar.

Tem psicólogo que precisa aprender a ser psicólogo com o Eslen

Há uns 2 anos atrás eu terminei um namoro justamente por isso, tudo para o namorado era muito difícil, ou " não é assim como vc tá pensando" ou " ahh, cada um tem suas dores" sentei e disse que se ele não mudasse eu iria terminar. Mas antes eu incentivei, emprestei 1 livro do Tony, mandei uns vídeos, chamei p irmos ao Senai assistir 1 aula e quem sabe matricular em um curso daquele e nada. Enquanto isso eu devorava livros, entrei na academia( nesse dia ele foi junto e disse que as pessoas que estavam ali só queriam aparecer) me dediquei e recebi uma promoção para o setor Jurídico, ao invés de ficar feliz e perceber a mulher que tinha ao lado preferiu dizer que eu tinha mudado, fiz vestibular e passei em Direito e ele nada. Passou a dizer que eu mudei, e que agora estava metida. Pois bem, faltando pouco para completarmos 2 anos de namoro eu decidi acabar pois não era/ é / esse tipo de homem que quero ao meu lado. Chorei e sofri por que eu via um homem mto inteligente e com potencial mas que não sabia aproveitar as oportunidades. Hoje olho pra trás e vejo que foi melhor assim. Decidam a vida que querem levar. Eu já decidi a minha.

"Meu bem, ta tudo bem.. se perdoe!" KKKKKKKKKK muito bom! O tapa na cara é sempre melhor. Obrigada, Mestre!

Eu era a mimada dopaminergica, passando a morar só, vendo as dificuldades adaptar a rotina pra estudar, comer, malhar, não tá sendo fácil mas agradeço demais pelo amadurecimento que estou desenvolvendo...

Tô passando uma fase muito difícil, depressão batendo na porta, 16 anos de Policia militar, vontade só dormir e dormir e não falar com ninguém. Vc tem sido minha ajuda principal, serei eternamente grata pelos seus vídeos!

Gente do céu. Eu fico impressionada como vc consegue se comunicar e se fazer entendido. Gracas a Deus vc venceu o medo de falar em público, como ganhamos com isso. Vc arrasa demais!

Eu sempre fui um cara esforçado e determinado. Nós últimos tempos relaxei bastante. Eu já passei fome, já fiquei sem dinheiro e já cheguei a dormir 3 horas por dia pq trabalhava em 2 empregos. Mas, chega uma hora que vc da um tapa na mesa e diz basta. Pq vc se olha com 32 anos e acorda pra vida. Não que seja tarde, mas vc pensa, se tivesse essa cabeça aos 18 anos seria diferente. Só que não adianta remoer passado, e sim, focar agora e construir o futuro. Pagar o preço, seguir esse canal, as dicas do Eslen e ligar o foda-se pra tudo que te atrasa, pra procrastinação, pra vícios, pra tudo que não te agrega em nada. Eu já fui fumante, mas graças a Deus, nunca mais fumei. Já fui de beber todo dia. Agora é raro. Nosso corpo é nossa casa, então precisamos cuidar pra ter uma vida melhor e chegar o mais longe possível com corpo e mente sã, junto com o espiritual tbm. Sucesso e obrigado por fazer eu melhorar a cada dia.

Fantástico. Sou professor e me deparo com situações de mimados dopaminérgicos constantemente. Querem resultados de maneira imediata.

Sempre tive a vida facilitada, mas após 20 anos de depressão, e com a compreensão de quem me rodeia, tornei-me uma mimada dopaminérgica. Adoro ler, mas custa-me horrores. Estou a tirar um curso que adoro, mas estudar custa-me horrores. Pequenos hábitos que deveriam ser normais, exigem esforço. Até sair para ir ao parque, que seria algo benéfico, encaro com dificuldade e acabo por não ir. "Descobri-te" há poucos dias e fico super feliz e grata por isso, porque aos poucos acredito que vou conseguir contrariar a minha vontade e dar a volta à situação. Já venci a depressão e diminui o TOC, o próximo passo é diminuir a ansiedade. Obrigada por todo o conteúdo e pelos tapas na cara

É incrível como o Eslen caracterizou a mim mesmo e a minha vida... Eu venci o vício da pornografia há quase 1 ano atrás e comecei a ver melhorias no meu estilo de vida: mais energia, foco, vontade de estudar e de viver, de viajar, de caminhar, enfim mais vontade de fazer e sentir tudo. Contudo, ultimamente, tenho reparado que estou viciado em ver vídeos de shorts inúteis no youtube e desconheço o motivo que me levou a isso. Este vídeo abriu a minha mente para outro tipo de pensamentos e que devo usar o youtube mais para este tipo de vídeos, para aprender e para esta plataforma digital ser mais útil para mim. Também vou aproveitar para ler um livro ao ar livre para não ficar só trancado em casa, outro problema que eu tenho. Obrigado por este vídeo do fundo do meu coração

Esse conhecimento é um tapa necessário na minha cara. Descobri que não sei adiar uma recompensa. Estou empenhada em fazer o caminho reverso. Estou muito empougada em viver esse estilo de vida. Estilo RD era o q eu precisava. Pode bater mais!!!!!

Irmão, as pausas que você da entre as falas da até um gelo. Você parece estar muito p da vida hahaha

Muito bom, simplesmente demais!!! Chega de tapa nas costas, aqui e realidade nua e crua!!! Parabéns Eslen 🙋‍♀️

Muito obrigado Eslen, tenho 17 anos e estou aplicando o conteúdo que estou aprendendo com você. Percebi algumas mudanças "gritantes" depois que coloquei em prática, eu já estudava e fazia exercícios antes, e estou complementando mais ainda com o que aprendendo aqui. Gratidão 👍

Eslen vc é um fenômeno!!! Vc é desse planeta? Acho q não somos kkkk

Infelizmente me tornei uma mimada dopaminérgica, mas agora estou no RD e vou mudar minha vida. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento foda🎈🎈🎈

Perfeita sua explicação. A maioria de nós, eu inclusive, sou uma mimada dopaminergica, e aí como que faz pra sair disso ? Uma aula inteira sobre isso seria ótimo. Ficaria imensamente feliz.

Amo as micro pausas para deixar-nos refletir um pouco Coloca os audios no spotify por favor (da para ouvir na academia, qdo estiver andando, etc)

eu uma vez li no livro O Poder Do Hábito que a força de vontade funcionaria que nem um músculo vc tem que treinar para ficar cada vez mais forte, essa informação me ajudou muito, espero que tbm ajude quem estiver lendo

Caramba Eslen, perdi os últimos anos de vida do meu pai ao lado dele por ser um mimado dopaminérgico, seus vídeos estão me ajudando muito a entender como minha mente funcionou durante a adolescência, obrigado.

Sinto que fui regredindo D++++!!! E não sei como voltar, por onde começar....Vc é D++++!!! Gratidão 🙏🙏🙏

Eslen, estou a 4 dias saindo para caminhar logo que acordo e ja vazo sem escovar os dentes. HOJE, corri sei lá, um bocado de minutos e ameeeei .....top

Parabéns pela verdade e não pelo que queremos ouvir! Há muitos anos venho vendo isso, estamos indo de mal a pior. A valorização do esforço próprio e valorização com esforço do próximo não está tendo mais! Muitas coisas irão faltar, pois muitos não irão fazer, o mundo irá retroceder.😢

eu vim parar neste vídeo pois estou com problemas pra lidar com a solidão, dependência emocional e mta dificuldade de me encontrar. Eu errei tanto, reconheço isso e sei que tenho muito a aprender. Apartir de hoje eu vou crescer. Eu voltarei aqui daqui alguns meses ou até anos e vou sentir orgulho de quem me tornei.

Adoro ouvir umas duras vdds como essa, me faz acordar pra vida

Mano, vc é muito phoda! Estou aprendendo muito com seus vídeo e tenho certeza que vc está ajudando muita gente a ser melhor!

Simplesmente real e extremamente verdadeiro.. Vc é incrivel!

cara vc é fera ta ajudando muito continue nessa jornada

Melhor presente do meu dia foi te Conhecer através de uma live do Muzy… obrigado pelos ensinamentos! Vc é muito sincero.

Você é foda dms cara 👏👏👏👏 parabéns pelo conteúdo.🎈

Eu precisava disso. Obrigado Eslen!

Nossa! Você é uma pessoa incrível 🙌🏻 Obrigada por isso

Eslen, muito obrigado por todo o conteúdo que você compartilha conosco! Esse conteúdo agrega e ajuda muitas pessoas.

valeu a CORAGEM, A SINCERIDADE E O CONTEÚDO!!! UMA aula!

Sensacional esse tapa na cara. Conteúdo fantástico, realista e transformador, parabéns pelo seu trabalho.

Eslen, tu é muito foda cara!! essa maneira de falar tudo que tem pra dizer sem tá nem aí, isso é muito bom, e o que realmente faz a mente do cara ter uma evolução gradativamente boa. Gosto demais de ver seus vídeos, sou novo no canal, mas já tô curtindo pra carai. Meus parabéns mano!!

Top mano! Me ajudou pra caralho aq! "Abriu meu olho". Obrigado pelo conteúdo!

Antes de ver esse conteúdo, tenho tomado decisões em melhorar estilo de vida para ser saudável, para isso tirei muitos vícios que prejudicavam minha saúde física, mental e espiritual. Continuo no processo de mudanças para evoluir. Excelente vídeo, agora é melhorar na leitura e outras áreas da vida. Quero voar bem alto para alcançar meus objetivos!!

Vc é fantástico, uma pessoa incrível... Eu amo ouvir vc falar, cada vídeo seu que eu assisto mudo muitas coisas em minha vida. Eu te agradeço de coração!

Eslen Parabéns! Que Deus abençôe a tua super inteligencia e sabedoria! Gratidão..🙏👏🏾💚

Irmão você tem me ajudado muito, obrigado por tudo!

Obrigado por disponibilizar esse conteúdo para gente.

Eslen, obrigada por existir! Obrigada por compartilhar tanto conosco. Estou resignificando a minha vida, depois que te conheci. ♥️

Só falou verdades! Me identifiquei com muito do que foi dito. As pessoas precisam ouvir isso. Obrigado!

Já ralei demais em minha vida, bastante mesmo, mas isso sem noção nenhuma desse assunto de dopamina, e por muitas vezes acabei me "mimando dopaminergicamente" entretanto hoje mais consciente estou seguindo em jejum de dopamina e digo a você que estou evoluindo muito, mas também lhe asseguro que tenho muito espaço ainda pra evoluir e estou indo pra cima 💪💪💪💪

Olá Eslen, sou de Portugal e estou bastante inclinado em comprar o teu reservatório de dopamina. Penso que será uma mais valia para o meu bem estar pessoal e também para a minha carreira profissional. Gosto bastante de ver os teus vídeos, aprendo muito contigo! Grande abraço

Só agradeço, tenho aprendido muito com vc.

gosto muito do seu conteúdo, sempre fico admirado com sua didática e como vc sempre fala o que eu preciso, seu canal é 10!

Nossa cara...seu conteúdo é demais! Parabéns.

O Tédio e o silêncio pode ser muito bom realmente... Boa noite Eslen!

Um dos melhores e verdadeiros depoimentos de consciência. Falou tudo!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Eslen! Primeira vez que estou vendo um vídeo no seu canal. Adorei sua abordagem! Chega de ficar passando a mão na cabeça das coisas que fazemos errado! Valeu!

tinha que passar essas aulas na escola, muito bom Eslen

Caraca mano deu o papo reto que as vezes nem os pais dão !! Cara cabuloso mesmo,um tapa na cara pro bem de quem está ouvindo

Obrigado Eslen, você me ajuda muito!

12hs de Eslenfilx eu amooo todo conteúdo me ajudando muito neste momento a compreender-me 🤗💚gratidão pelo conhecimento de milhões 💛

Essa semana estou tentando dar uma virada em uma vida de 25 anos vivendo em busca de prazer a todo momento.. está muito difícil, não pedir um lanche( eu comia besteira segunda, terça, quarta..).. estou tentando não jogar (jogava de manhã cedo, madrugada a fora).. sinto que tá mais forte que eu .. Mas pelo menos tenho consciência do erro que estou cometendo graças a você e a ciência.. acredito que seja o primeiro passo

Cara, descreveu com perfeição a real situação de alguns amigos. Fico triste pois a vontade dos caras de sair, fazer a social acabou, é isolamento e droga.

Adorei 👏🏻, muito bom! Precisamos de "tapas" como esse em alguns momentos (incluindo eu mesma), pq nem sempre "tá tudo bem"!

Esse sem dúvidas foi um dos melhores vídeos que já vi 👏👏👏❤️

Uso o celular para ver vídeos que acrescentam na minha vida. Eles me dão dopamina imediatamente.

Não vejo pornografia Não uso nenhum droga ilícita Não jogo nenhum jogo Não bebo Não fumo cigarro (nicotina) Mas a comida e o celular está ferrando com minha vida.

Eslen gosto muito do seu conteúdo admiro muito e admiro também as ressalvas sim realmente temos que da o melhor e realmente "tirar as pessoas com problemas psiquiátricos da cena" tenho depressão e mesmo assim luto faço o meu melhor me cobro me cobro e faço mesmo querendo ficar na cama com a luz apagada, e vejo muitas pessoas "normais" atoa reclamando e eu por dentro fico pensando a se eu fosse igual a ele sem "nenhum" problema da mente iria ser uma máquina!! Boa eslen segue firme Agora comecei os treinos na praça exercícios não gosto de academia e to bem to pegando massa e vou sair disso sair desse mundo só meu mesmo amando e ao mesmo tempo odiando esse meu problema que tenho desde os 12 anos hj tenho 30 anos

Poucos minutos, já ensinam muito, vendo o vídeo todo então... Enriquecedor, muito obg pelo conteúdo professor.

Eslen revoltado é mt bom, amei kkkkkkk

Eslen, tu e fera meu! Cara tu tá me ensinando coisas que vou ensinar aos meu filhos

sempre merece um like , tú é o cara , um ser humano q ajuda

Nossa! Que soco que acabei de levar! Eu estou um mimado dopaminérgico! Agora eu entendi muita coisa que eu faço e o por quê eu faço! Você falou nua e cruamente... vou procurar ver mais dos seus conteúdos. Quero entender melhor. Obrigado!

Muito bom esse tapa na cara!!! O que você ensina no RD deveria ser o estilo de vida de todos🎈🎈🎈

Com toda certeza esse vídeo já fez muita gente embrulhar o estomago! Seus conteúdos são sensacionais.

Sensacional como sempre Eslen! A cada dia aprendo mais com você e seus conteúdos e por consequência, consigo me melhorar ! Ótimo ano novo para você e sua família !

Por 30 anos eu fui MIMADO DOPAMINÉRGICO. Agora tô acrescentando hábitos saudáveis aos poucos, e descartando td q não presta. 1 semana sem açucar ( somente com a frutose ) quase 1 mês sem pornografia, diminui drasticamente minhas horas jogando vídeo game. Já me sinto outra pessoa.

Ta assim mesmo, hoje em dia ninguém consegue ficar 1 minutinho sem fazer nada que já puxa o quadradão pra se distrair no tiktok.

Muito grato ter conhecido seu conteúdo Eslen. Obrigado

Parabéns falou muita verdade!!

Descobri que sou mimado dopaminergico quando fui estudar para o ITA. KKKKKK voadora na cara, ensinou humildade e mostrou que passam a mão na nossas cabeças quando crianças na escola

Eslen, vc só pode ser gaúcho mesmo ! Grata demais ! Por todo conteúdo...tapa na cara, pé nos peitos !!

Teu propósito é bom Esllen,não deixe que nada te pare🙏🏽🙌💙

Toda vez que preciso cair na real eu assisto novamente este vídeo no qual me encaixo perfeitamente, tento mudar a cada dia mas tenho minhas recaídas, realmente mudar velhos hábitos requer tempo e persistência, valeu Eslen Delanogare por ser esse grande profissional e incentivador que é!!!!!!!

Tem que dar uma lapada na cara mesmo! Tem gente precisando.

Estou tão no fundo do poço que até no RU-vid pauso umas 5 vezes até acabar o vídeo pq fico de saco cheio hahahah não sei se choro ou dou risada

Show de bola este vídeo, Eslen! De maneira bem humorada e divertida, trouxe grandes dicas pro dia a dia! Valeu aí, cara 👍👍👍👍👍🤩🤩

Perfeito, parabéns pelo trabalho.

Salve meu querido, tudo tranquilo? Como sempre conteúdo extremamente relevante pra galera!

Eslen boa noite! Quando for possível faz um vídeo sobre os benefícios do jejum intermitente. Estou vendo diversos artigos e tb médicos mostrando diversos benefícios metabólicos e mitocondriais porém o que mais me impressionou é tb os benefícios de ordem neural com o poder da autofagia. Estou fazendo o protocolo 16/8 e até p estudar é impressionante o estado de alerta que fico p tudo. Eu ainda faço um plus e como gosto do esporte ciclismo no final das 16 horas eu treino em zona 2 endurance p potencializar os resultados. É muito impressionante esse tipo de jejum e fica a dica! Obrigado e sucesso sempre!

Leiam o livro sobre a vida do David Goggins. Está muito alinhado ao video.

Obrigada por este vídeo, Eslen.

Pascal já criara o conceito de "divertisement", já que em seu tempo o pessoal já não estava lidando bem com o tédio!

Ler nunca foi problema pra mim ; anos atras li O Senhor dos Anéis em um ano todo dia lia em media 2 capítulos senti tanto prazer com isso que até escrevi um poema pro Legolas kkk. Na minha casa era só uma Tv e ficava na sala , essa geração tá muito mole, reclama de tudo e faz muito pouco.

Putz! Que termo interessantíssimo, Eslen! Ele descreve a maior parte da minha vida. Felizmente, de uns 2-3 meses pra cá, tomei vergonha na cara e tenho abandonado a postura de um "mimado dopaminérgico" e é algo maravilhoso! Se com poucas semanas/poucos meses de mudança de postura e de hábitos, eu já percebo muitos benefícios, imagina no médio/longo prazo! Obrigado pelo seu trabalho, cara! Quanto a RD, estou me organizando financeiramente e, se Deus quiser, em novembro ou dezembro, assinarei o plano anual!

Você é muito necessário. Excelente!!!!

Daqui a pouco faz um ano que deixei de ser uma mimada dopaminérgica hehe 🎈🎈🎈

Sou campeão mundial de braço de ferro e gosto muito do canal sensacional

Eslen, que conteúdo sensacional, parabéns!

Olha.....foi muito contato com a realidade...ótima visão e percepção sobre a VIDA...amei