Ne zaman spor yapmalıyım sorusunun cevabını merak ediyorsanız bu video tam size göre. Sabah ve akşam saatlerinde hangi egzersiz türlerini yapmanız gerektiğini tüm detayları ile öğrenebilir ve biyolojik saatinize göre antrenman yapmanın keyfini sürebilirsiniz.
Vücut fizyolojinizi daha yakından tanıdıktan sonra antrenmana olan bakış açınız değişecektir. Sağlıklı Hoca'nın sade ve anlaşılır anlatımı ile siz de egzersizlerinizi güvenle yapabilir ve daha sağlıklı bir şekilde forma ulaşmanın keyfini sürebilirsiniz.
Hepsi ve daha fazlası bu videoda sizleri bekliyor.
Sağlıklı olmak sizin de hakkınız.
Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: goo.gl/zvFGWA ▲
Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.
"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR goo.gl/1k4KXM
27 июл 2023
