Necesitas 2 cosas para retrasar el envejecimiento 

El hombre desde su existencia siempre fue un cazador, aveces comían poco aveces más carne, el hombre comió carne en todo el 99.99% de los millones años de vida, solo el 0.001% que salió la moda vegana en los 90s creo, el cuerpo siempre necesitara carné, para que el cuerpo humano vuelva ser vegano quizás tienen que pasar desde hoy no exageró 1 millón de años, con la ayuda de la tecnología esto se pueda reducir y sea dentro de 90 mil años aprox o con ayuda de la inteligencia artificial quizás menos años dentro de poco, cuando el hombre colonize Marte o alguna luna del sistemas solar

@@megalitod2134 La carne es Una adicción,cuándo alguien justifica algo es por qué no es capaz de dejar esa adicción,se ve que tienes el vicio de la carne,la carne envejece y él ácido úrico qué tiene crea enfermedades,por eso hoy la humanidad se envejece prematuramente y mueren sin estar viejos, la humanidad debe llegar a ser vegetariano en su proceso evolutivo por amor a los animales, para evitar su tortura y asesinato.

Pero que equivocación, el veganismo no es ninguna moda, simplemente son los descubrimientos que se hacen sobre lo nefasta que es la dieta carnívora y los productos de origen animal, la ciencia va avanzando y por lo tanto cada vez hay más investigadores sobre la dieta basada en plantas​@@megalitod2134

No lo creo.

Las proteínas y las grasas las obtienes de la carne, muy necesaris, te faltaría, vitaminas b12, , hierro, omega 3 que te dan las grasas, sin contar con problemas hematologicos, al menos de que tomes suplementos.

Pero un poco irreal xq en el mundo en grandes ciudades ya no encuentras carnes o pollo o huevos de granja a menos q vivas en el campo, como el recomienda quizás en Ecuador aún venden en la ciudad.

Yo como huevo de granja no como carne de ningunas, tampoco como pan ni queso y tengo 65 años y no sufro de nada muchas gracias doctor

El mejor es Frank Suárez y era gratis

Totalmente de acuerdo , pero también ayuda bastante la Nutrición,hidratación,mantenerse en movimiento te mantiene saludable , tu físico refleja la buena condición que obtenemos de los buenos hábitos.

No hay que solucionar el envejecimiento, eso es un hecho. Lo que se habla aca es llegar sano a la vejez, no postrado en una cama a los 60. Es decir a los 70 o más seguir siendo independiente y teniendo una vida plena.

Tienes razón, pero al menos envejeces con algo de dignidad.

Yo soy vegetariano heces 26 años, hoy tengo 55 años, hago lo qué él doctor me dice y los compañeros de trabajo me dicen, aparentas 45 años, qué haces??? He ahí la respuesta.

​@@amoniosacas7200y tienes alguna rutina de la cara? Crema etc ? Que nos puedas compartir

..mi padre tiene 94 años, camina y está muy lucido!! Come divinamente (comida de casa), tiene terapeuta q le ayuda a sus ejercicios...lamentablemente le dio covid el año pasado, sin embargo con sus inhaladores lo tenemos aún "con nosotros "

Doctor sigo la dieta intermitente mi última comida es a las seis de la tarde .

Hola Cecilia, se deben remojar durante 24 horas, dice la medicina alternativa

@@amandaguzman8856 gracias!

Remoje los garbanzos toda la noche al otro día los lava bien y a cocinarlos yo los pongo en el agua que está hierviendo. El agua debe cubrir bien a los garbanzos, los cocino hasta aplastarlos fácilmente con un tenedor. No los hago en olla de presión. En youtube hay videos que le enseñan a usar el agua( agua faba) donde se cocinan los garbanzos, y con los garbanzos cocinados pan y una especie de queso. Yo los hago y son ricos y sanos. La lenteja les remojo 1 o 2 horas antes de cocinarlos, (igual que los garbanzos). Las lentejas se cocinas ra

Las lentejas se cocinan rápido. Igual en youtube hay unas recetas riiicas, se hacen hasta albóndigas en vez de carne. Espero haber sido de utilidad

@@salvadoravallejo3861 gracias!

Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584

Porque ya no se envejece naturalmente por el estrés y comida

No tan nutritivo porque tienes anemia y tienes que tomar suplementos yo como 2 y estoy super

Los vegetarianos siempre tienen que suplementarse porque sus comidas no contienen todo lo que el cuerpo necesita. Estas comiendo muchisima fibra por eso vas mucho al baño.

😀😂 Exacto ​@@Victoria-ix8vf

​@@theduckrc211v4claro, porque hay que tomar fibra, sino la microbiota te dañará y creará permeabilidad intestinal por comer carne, huevo, pescado, marisco, procesados, etc. Las grasas saturadas de las carnes, huevos, pescado etc que son grasas altas saturadas, crean enfermedades y se a demostrado mil veces. No creas a los gurus que te dicen que comas carne saturada, porque no es verdad. Existe evidencia científica como por ejemplo que unos soldados a los 20 años de edad y eran onmivoros, y tenían las arterias ya dañadas por artero esclerosis, por grasas saturadas altas. Por ejemplo hay en los frutos secos pero es mínima, en cambio las grasas saturadas de los animales provocan Alzheimer, ictus, problemas de corazón etc

@@Victoria-ix8vf la anemia no es por la alimentación es por fuga de sangre estás equivocada cada quien con su pensamiento!!! Te informo para que puedas consientizar x eso tengo 6 comidas para equiparar el peso x que te comento que las personas con anemia pueden descender de peso muy rápido pero cada quien con su especialista!!!

No todo está perdido comprar aceite virgen que sepa que es bueno y comprar más orgánico todos no se a perdido todo

Sirmbralo en tu casa entonces para que tenga menos químicos y llenate de bolleria,pizzas,coca cola ect ustedes ni dándoles consejos ni entienden y de todo se quejan