Neck hurts. I can’t turn my head. Levator scapulae muscle 

🔴 *УСЛОВИЯ ПОЛУЧЕНИЯ ТРЕНАЖЁРА DREVMASS:* 👉 поставить лайк под видео; 👉 поделиться видео в социальных сетях; 👉 написать комментарий, почему тренажёр должен быть подарен Вам; 👉 подписаться на канал DREVMASS здесь bit.ly/2LIT2Py ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь 👉 drevmass.ru/?

Я не думал,что я буду смотреть это в 12 лет.. Просыпаюсь,немного поворачиваю голову вправо и чуть не умираю.

У меня она сейчас болит, смотрю

8:45 упражнения

господи,как же это больно...

Особенно сильно эта мышца забивается при длительном нахождении за компьютером, во всяком случае у меня. Шея как будто каменная становится

не думала что будет болеть шея в 12 лет,проснулась и чуть не умираю от боли, пол дня боялась сказать бабушке(на каникулах я у неё) так вот,она просто сказала типо я её отлежала🤦🏻‍♀️

Работаю тренером в фитнес зале Ко мне обращаются многие люди с проблемами в мышцах , суставах Этот тренажер был бы полезен многим моим клиентам , подарив возможность легко и непринужденно двигаться Этот тренажер станет проводником для моих клиентов , в мир без боли !

Боль до слёз смотрю, надеюсь поможет

Профессионала всегда интересно слушать, спасибо за вашу работу, всегда жду новых видео, все доступно и понятно, полезное дело делаете Сергей.

👌Очень профессионально, как всегда! Какой у Вас красивый и конкретный русский язык👍

У меня уже второй день болит шея слева. Не могу повернуть налево голову боль очень жуткая. Не знаю что делать. У меня это первый раз.

Почему врачи в поликлиниках не знают этого. Спасибо вам Сергей, по вашему видео лечемься.

я встать не могу уже 20 минут, не то что дойти куда-то и делать упражнения

Спасибо Вашему каналу! Много мусора на ютубе, не так просто найти что-то стоящее внимания, но наткнулся на Ваш канал и реально засмотрелся, всё, что не видео - надо смотреть и делать упражнения, шея, плечо, боль в спине, колени...да, запустил я свое тело, надеюсь исправить ситуацию хоть немного, благодаря вашим видео и техникам. Спасибо огромное!

Прекрасный язык. Молодец!

ВСЕ ТОЧНО...ВАШИ ВИДЕО ПОЛЕЗНЫ,КОРОТКО И ПОНЯТНО,БЕЗ ЛИШНЕЙ ,,ВОДЫ,, СПАСИБО..

Обожаю Вас слушать Сергей!!! всё чётко, лаконично и понятно даже для меня, человека без медицинского образования. Однажды я сильно простыла и Вы помогли мне справиться с болью в области грушевидной мышцы. Я купила себе подобный ролл и мячи, как у Вас. И теперь как что начнёт болеть, а я очень чувствительна к сквознякам поэтому болит не редко, - так сразу начинаю ими воздействовать на больную область и делать растяжки... Всё быстро проходит🙂🙂🙂 Спасибо Вам большое, за Ваш труд и старания!!!!!

Как я рада, что я нашла вас!!! Это моя болезнь. Буду побеждать её теперь. Благодарю вас, вы профессионал, это сразу видно 👍🏻👍🏻👍🏻

Сергей, а как отличить триггерную точку от нервного узла? Вдруг при надавливании болит нерв, а сама мышца на самом деле здорова?

Блиннн мне через 1 час в школу и я не могу вставить с кровати 😭😭

😭😭😭 Болит 😭😭😭

Я врач. Но ушел с официальной работы. Одна из причин в несостоятельности медицины на сегодняшний день. Теперь самостоятельно изучаю все ,что может помочь в диагностике и лечении опорно-двигательного аппарата человека, и не только. Испытываю разные доступные мне методики и технологии в первую очередь на себе, а потом работаю с пациентами. Древмасс мне нужен для расширения возможности помогать людям , а также обучение людей вариантам самостоятельной работы со своим организмом.

Боже как мне больно

Я значит спокойно просыпаюсь... А я не могу двигать шеей куда угодно кроме в право👍

Спасибо! Видео, как всегда, на высоте! Кратко, ёмко, профессионально и наглядно. Упражнения попробовала 👍

Огромная благодарность!!!Моя проблема!Хотелось бы добавить,тем кто как и я любит спать на животе головой в бок,завязывайте с этой позой или подкладывайте подушку под грудь,я долгое время не могла понять ,почему так сильно болит шея и голова,перестала спать в этой позе и сразу стало легче!!!Но проблемы уже имеются,поэтому я тут😖Всем здоровья и добра!!!Еще раз огромное спасибо Сергею!!!Лучший!Все четко и по делу,плюс упражнения!!!

Я качал пресс на скорость потом встаю и чуть не вырубился

Низкий поклон и благодарность вам , что делитесь с нами своими знаниями.

Серёжа, спасибо большое за видео! Всё понятно и доступно. Уже 4 дня болит шея и отдаёт в лопатку. Буду делать гимнастику по вашему методу. При боли в паху очень помогли ваши упражнения. Надеюсь и с шеей всё нормализуется. Удачи вам, дорогой наш доктор, и всех благ!♥️♥️♥️

ВЫВОД: Расширенный остеоартроз Ci-C2 с защемлением, остеосклерозом и остеофитозом. Дискретный основной ункодискартроз с умеренным ступенчатым защемлением. В C6-C7 имеется боковой выступ диска справа, отступающий на 4 мм, потенциально конфликтующий на правом корне C7.можете прокомментировать?

Благодарю за доступное объяснение! Как раз искала эту тему, а тут колокольчик! Очень вовремя!

Практически испытал оргазм и облегчение от этого вытяжения шейных мышц, какой кайф и болевые ощущения в шее почти не чувствуются

Как раз вовремя, спасибо!

Подскажите пожалуйста делал массаж пальцем над ключицей немного надавил на крепление лестничных мышц и появилась ноющая боль и давит в голове ,что это может быть?

Спасибо за видос. Триггеры нашло боль прошла. Два месяца ходил с болью.

Много воды, лучшеб рассказал как избавиться от этого... в начале видео..

У меня болит сильно что делать 😭😭😭

08:07 ссылка на другое видео 08:32 ссылка на другое видео 08:42 упражнения 09:51 начало первого упражениня

Полезная информация, круто! 😎

Не думал что буду смотреть это в 13 лет лежу себе в телефоне на левом боку хочу повернуть голову в право и чуть не умераю от боли

Спасибо! Очень полезно! Только есть просьба показывать где что находится не только на рисунке, но и на живом человеке. Поставил класс. Поделился. Тренажёр необходим всей нашей семье. Даже у младшей дочери (ей 6 лет) зажаты мышцы верхней части спины и шеи и это скорее всего связано с возникшим пол-года назад заиканием. А у себя обнаружил, что кроме болей в спине, покалываний в области лопатки, головокружений и онемения кончиков пальцев, оказывается вообще по всему телу мышцы так натянуты, что на них, как на струнах можно играть. Ужас!

блин да вы издеваетесь как сделать эти упражнения когда мне даже сидеть больно даже когда голову не поворачиваю и вообще не двигаюсь

Никогда уж бы не подумал, что буду смотреть это в 12 🗿

Сколько можно говорить...давай уже лечить или тайм код сразу

Не думала что это буду смотреть в свои 10 - 11

В 1 раз обошолся обезболивающием теперь смотрю как без этого боль убрать

Просто лежал захотел встать, а тут боль очень сильгая

Ой сук не могу больше терпеть🥵🥵 .Потому и зашел ютуб.

Где то пол года болит шея когда наклоняю назад. Не пойму. Обычно не болит, а когда назад наклон то болит, что это?

Болит , левая часть шеи ближе к лопатке после подтягиваний, что это?

Я просто с мамой разговаривала, дернула голову и теперь не могу повернуть её( Жутко болит, до слёз. Сколько это нужно лечить?!?!

У меня грыжа шейного отдела. И болить шея правой стороны

Здравствуйте. Здорово. 👍 Четко. Ясно. Благодарю Вас за информацию. Вы молодец! Будьте здоровы! 🙏🙏🙏👏👏👏

Я трогаю эту мышцу и она не болит можнт это вообще не она? У меня она болит не от сна

Сергей, Благодарю за твой труд, за правильные и грамотные наставления по исцелению.

У меня она не болит а как будто она ослабла, я не знаю как будто тяжёлую гантэлю поднял. Мне страшно.

Доброго здоровья! Очень актуальное видео! Благодарю! Проблема с этим регионом ранее была очень частой поскольку моя занятость предполагает постоянные разъезды и длительное вождение автомобиля. Постоянная нагрузка на мышцу поднимающая лопатку давала сильные болевые ограничения движения и в целом ограничивала движение в плечевом поясе. Благодаря вашим видео и подробным объяснениям МФР я самостоятельно научился справляется с триггерами с помощью роллов, мячей и спаренных мячей, да так успешно, что многие близкие люди и люди из окружения обращаются за помощью в похожих проблемах. Вот теперь появилась возможность более эффективно помогать и себе и другим благодаря тренажеру. И вообще - огромная благодарность за канал и труд!

Сижу рыдаю, пиздец как больно

На столько четко объясняете! Приятно смотреть! 👍

Я лежу на кровати и двигаться не могу ппц больно

Меня эовут Татьяна из Калининграда, мне 46 лет. У меня четверо сыновей. Спасибо Серёжа, за ваши полезные и главное понятно растолкованные видео. Я тренер йоги и можно сказать выучилась на ваших видео. Но я бы хотела сказать не о себе, а о своём муже. Он работает на работе, где приходиться носить большие тяжести, и у него часто болят: шея, руки и спина. Я делаю ему массаж, но не всегда помогает, т.к. работает он очень много. Была бы очень рада массажору, столь необходимому помощнику. С уважением Татьяна.

Я ЛЕЖУ И ДЕЛАЮ ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ КАК НАЗЫВАЕТСЯ ЭТА БОЛЕЗНЬ ЗАРАНЕЕ ВАС БЛАГОДАРЮ

Что делать если я не могу поднять голову😭

У меня в зале растинул шею не проходить что делать

Очень ценное видео! Понятно,доступно и просто! Без всякой "воды"! Благодарю! 😊 Обязательно приобрету такой тренажер, давно мечтаю! Как только буду в зоне доступа -он будет моим! Уда чи и творческих продвижений! 👍👍👍

Еще добавьте, длительный просмотр видео на смартфоне в кровати...

А я вообще не могу встать и перевернуться, на столько у меня болит шея 😓 уже где то в одном положении 20 мин лежу...

я утром проснулась, я не могу даже чуть чуть повернуть голову в лево, вчтать тоже очень болезненно

Много полезно видео!

Здравствуйте у меня болит шея и под лопатки

Уважаемый доктор, ваши видео просто спасение для многих. Спасибо Вам за то, что делитесь своим опытом и знаниями. Для меня это просто бесценная информация, так как я не так давно работаю в реабилитационном центре массажистом , которой я делюсь со своими пациентами. Ну и естественно получается " сапожник без сапог". Наверное сильно затрачиваю эмоционально себя, хочется всем помочь, случаи бывают очень тяжелые. Вечером все мышцы шеи, межлопаточная зона забиты. Ваши видео очень информативны, наглядно , постоянно что-то новое беру для себя . У меня вопрос можно ли пользоваться этим тренажером если есть остеофиты ? Сделайте пожалуйста подборку видео по йоге для совсем " чайников" . Можно ли практиковать йогу при гипертонии?. Заранее благодарна Вам.

💖💖💖Спасибо. Лайк ,подписка. 👩‍🌾 👍👍👍ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ 🌹

То, что надо! Спасибо )

Кто не может встать просто тихонько перевернитесь на живот и медленно встаем

Мне 12, впервые произошло со мной сегодня. Просыпаюсь и не могу повернуть голову, но тело могу. Первую минуту не придала этому значения, позже началась паника и я еле встала с кровати. Очень сильная боль. Спасибо что помогли)

Сижу никого не трогаю играю в телефон и хочу повернуть голову но она резко начала очень сильно болеть.... Как это больно чуть не умираю

Доступно, основательно и полезно, спасибо!!!

Очень доходчиво всё. Мне понравилось изложение. Несколько дней тянет шею, я втираю мазь Салвисар на яде гадюки, и мне намного легче.

Спасибо, Сергей, за ваш труд. Очень актуально!!!

Ударился головой что повредил шейю

я только что проснулась а там что то хруснуло и щас очень болит не как немогу голову повернуть

У меня Ана балит у меня она болит у меня паника😭😭😭😭

Здравствуйте ✊☝️ 27.09.2020г сегодня у меня болит шея 😢🤯🥺 спал в машине наверное и ещё продуло , потом разбудил друг и мы сним поспорили из-за фигни и боролись чучуть , до этого когда спал в машине норм была шея , после барьба с другом ...сначала в обе стороны не двигался сильно болел потом чуть массаж сделал на одну сторону чуть болел а на левую сторону не могу ....у меня первые в жизни так болить ))) когда мне говорили друзья что не правильно лег спать и теперь болить , я не верил 😁 теперь их понимаю данный момент .... спасибо за видео брат я из 🇰🇬💪✊🤲

Благодарю, хорошая работа!

Во, во...Недавно перенес синдром мышцы поднимающей лопатку и межлопаточный миофасциальный синдром. Боль...Не спал неделю! Еле избавился. А все дело в правой стопе! И остальное перечисленное в ролике...Включающее и необоснованную агрессию!

Спасибо, Сергей. Теперь понятно, с какими триггерами работать. С теннисным мячом часто у стены разминаю лопаточные зоны, опираясь на ранее ваши видео. Конечно, хотелось бы на тренажере. 65 лет. Занимаюсь йогой, силовой. Всего вам самого доброго.

Очень много бессмысленной никому не нужной теории

Как же хорошо,что все мы здесь сегодня собрались,друзья по недугу))))а еще лучше,что у нас есть такой доктор,который нам обязательно поможет.спасибо вам за ваш труд

Если нечего не делать пройдёт

Очень профессиональная подача!

Что делать если я резко повернул шею. И очень больно крутить ее вправо, и поднимать голову когда лежишь ?

Полгода в районе лопатки дискомфорт. Летом даже защемляло, мануальщик вправил, но до конца не ушло. Только сейчас нашел триггер благодаря растягиванию шеи как в этом видео!!! ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО!!! Случайно набрел на канал и потихоньку занимаюсь йогой по вашим видео. Сейчас 34 года, растяжки не было вообще, можно сказать перестраиваю свою тело, очень жалею что раньше ни чем подобным не занимался, хотя всю жизнь со спортом. Советую всем занимайтесь йогой или будете после 30 лет бегать по мануальщикам, платить огромные деньги и не всегда это будет результативно.

Первый раз в жизни настолько заболела голова при повороте. Люди как от этого избавиться?

Большое спасибо за полезную информацию!!! Все понятно, доступно , процветания вашему каналу!

Я не могу двигать в право

Золотые вы люди с Артёмом. Спасибо вам огромное за ваши дела во благо людям.

Лайк если болит шея, и смотришь это

Здравствуйте, Сергей, присоединяюсь к благодарностям зрителей! Хорошим делом занимаетесь, людям помогаете, так держать!! Недавно опробовал ваши упражнения, сразу эффект чувствуется, думаю прикупить пару массажных штучек и заняться по серьезней своей шеей, а то она у меня лет 8 болит. Желаю вам успехов в работе и не забывать помогать людям!!

И болит шейного позвонках