Что делать, если защемило шею 

@@Anton_Ledencov с нынешней нагрузкой на школьников и дистанционкой это почти невозможно, вот и получается подорванное здоровье и психика

Не важно сколько тебе лет, важно что ты правильно делаешь - ищешь вариант решения проблемы, а не ждёшь что само пройдёт.

Я проснулся покрутил шею и смотрю видио теперь

@@kukumber72 Тоже самое и у меня сегодня случилось, проснулся повернул голову и минус шея 🤣

О Боже хорошо что это не единственный случий😭 у меня тоже самое

Как успехи?

Старость не радость ! Сижу сейчас в очереди у невролога) 😂

Мне 9 и сроботоло

мне 25 с 19 лет болят то шея то спина то колени, у моих подруг тоже самое, не думай что только у тебя так, щас из-за гаджетов и стресса у большинство проблемы с позвоночником

@@mekndc стресс вообще не при чем. это суставы, косточки их сила или слабость

Брехня. Врач на видео сказал, что пройдет через 2 недели. Значит у вас не было защемления нерва.

Благодарю Доктор за Ваш труд 🙏 Действенные упражнения, которые помогают 💪

@@user-dd6ye9nb4k ну немного всё таки помогло, после наклона головы с усилием в другую от боли сторону поворачивать головой стало не так больно, хотя в целом боль осталась, посмотрим что будет вечером, обычно дня за 4 проходит. У меня при поставленном диагнозе лёгкий остеохондроз

@@user-dd6ye9nb4k 2 дня валялся в постели после упражнений немного попустило но явно.

Спасибо

Реально?

​@@CHECHEC95 да!

Здоровья вам , на иголках ого

Я сделала массаж себе мазью укутала шею и боль ушла, врач сказал просто беречь себя от холода, даже лечение не помогает

Реально помогло ?

@@hamichella да, рил, боль немного осталась, но я сам в афиге

Что сразу помогло? У меня такие же проблемы начались з месяца назад. Делаю гимнастику Шишоника, эти упражнения сейчас сделал. Ничего не помогает, как мёртвому припарка

@@user-cq3to4hb1y Да, помогло через пару минут. Не сама боль ушла, а состояние улучшилось. Полуобморочное было. А если дело в грыже или остеохондрозе, то наверное нужны дополнительные процедуры. Если дело в панических атаках, то они могут возникнуть и не из-за физических повреждений. Про них посмотрите Тимофей Кармацкий 2 способа убрать паническую атаку

Я умирал от боли - это видео меня срасло

Сколько раз в день можно делать?

@@user-my5st5nr7j я думаю 2-3

Скажи пожалуйста, как ваша шея щас , у меня вот голова жутко кружилась , почти падал в обморок , и рука левая немела , такое может быть что левая рука немеет ?

​@@user-rq3ix4qx9v😊

Ну как сейчас?

@@user-dr5ni5qs1f слава Богу . Спасибо )

12 лет и уже шея болит. А что будет когда тебе будет 40

@@user-cl9kn1wl6d разные ситуации бывают. у меня она ведь не сама по себе болит. у меня школа(по 4пары каждый день. это 8 уроков. с 9:20 АМ до 4:05 РМ) при этом мы работаем практически всегда на школьных ноутбуках,но и писать в тетрадях тоже не забываем)),братья, племянники,я рисую часто и конечно пк игры) шея у меня практически уже не болит. вместо неё теперь спина🙂 мать делает мне массаж спины специальным вибратором. легче стало. мне кстати в марте будет уже 14😁😁

@@user-cl9kn1wl6d вы ещё скажите,что у вас нисколько не болит шея,спина или тому подобное)) а что будет когда мне будет 40,я узнаю только в 40😁😁

​@@user-cl9kn1wl6dэтой болячке, как и любви все возрасты покорны. У самого со школьного возраста не было такой беды.

вы ходили к мануальщику ?

нет я не успела еще

Больно да

Ничего не помогает. Шея моя проблема давняя.

Класс спасибо

Если бы что-то беспокоило, то не было бы кайфа.

Это не правда

Рил мне вчера исполнилось у меня шея начелся болит

Это не защемление .мышцы на холоде спазмируются и нервы воспаляются. Только тепло держать и само пройдет. А лучше шелковый платок купите и когда играете ,шею замотайте.платок лёгкий и греет отлично.шелк натуральный ,не синтетика

И что вам помогло? Какие симптомы?

Я 1,5месяца...уже десаметазон с эуфиллином вводили в вену, только сосуды убили! Воспаление сильное да, вроде спало, но сосуды убили! У меня небольшой стеноз позвоноч.канала 5-6 позвонки, +нестабильность нижних позвонков,+ лордоз сглажен! защемило примерно там же, но как по ощущениям 6-7позвонки, тянет в руку, массаж в таком случае нельзя, а делали. Изначально 2 мес. назад не сильно беспокоило, прошла 5 сеансов у рефлексотерапевта с блокадами новокаиновыми в плечевые мышцы и приемов по снятию блоков в шее, на 3-ем сеансе вроде очень полегчало, а на 4-ом все стало также. В итоге потом все обострилось и 2 курса противоспалительных прошла,+массаж,+блокада Дипроспаном(только не в область где болит, а в мышцу спереди) в итоге плечо с рукой вообще ослабли и произошло обострение(заболело ещё сильней+долбануло давление), при чём все эти назначения были от врачей гос.поликлиники. Нейрохирург назначил ношение мягкого корсета дома, спать только на спине(лично в моем случае из-за стеноза..)на ортопедич.подушке(подобрать максимально удобную) и физ.лечение(электрофорез с новокаином+магнит), +сосудистые препараты, для восстановления кровообращения, после снятия болей обязательная реабилитация с повышением тонуса мышц, иначе, сказал, через неск.лет окажусь на операц.столе, а так пока мою шею можно спасти. Сказал, что таблетки в таких случаях не помогут, и шею надо холить и лелеять и серьезно и правильно заниматься этой зоной...

Благодарность можно отправить материальную для развития канала!🤗🥰

​@@Lediletaза счёт подписчиков и так гребут лопатой бабло.

Поищите в ютуб Нейрокоррекция олега графа

@@user-fm2ez9ul7g не смешно !

Такая же проблема.Помогают эти упражнения?

Ну как,помогло? Так же в 13 лет шею защемило.

Уменя также как вы гаварите мне тоже лучше третий ден я делаю упражнения