ताई श्रीराम!मी सौ.शुभदा कुलकर्णी, गोंदवले. सध्या मला मानेचा खूप त्रास होतोय. सहज युट्यूबवर तुमचा मानेचे व्यायाम पाहिले. अगदीं सोपे आहेत.आजपपासूनच करायला घेतले व रोज करण्याचे ठरवलेत. तुम्हाला पाहिलं बोलणं ऐकलं की घरातल्या कुटुंबातील सदस्य वाटता.तुमची साधी राहणी मला अतिशय आवडते.श्रीराम! गोंदवल्याला या नक्की!
मॅम तुम्ही सांगितलेल्या व्यायामा मुळे खरंच खुप आराम झाला तुमचे मनस्वी आभार🙏 बऱ्या प्रमाणात माने चे दुखणे कमी झाले पण कमरेच्या च्या खाली उजव्या बाजुच्या मासंल भागाचा व कमरेचे दुखने कमी झाले नाही कृपया यावर देखील मार्गदर्शन करा
*डॉक्टर-सौ.अनघा ताई, अगदी सुंदर मार्गदर्शन,आणि सोपे उपाय! ऐकून पाहून फारच छान वाटले. तसेच प्रात्यक्षिक करूनही पाहिले. पहिल्या पेक्षा खुपच फरक जाणवत आहे.* *सहज तुमची क्लिप पहात असताना तुमच्या आवाजाने मी पूर्णतः भारावून गेलो. आणि तुम्ही सांगितलेले सोपे व्यायाम करण्यास आता सुरुवात केली. त्याचा सुंदर अनुभव आलाय.* *छान फायदा लाभतो, आणि शरीरही हलके वाटते..* *यासाठी तुम्हाला खूप खूप धन्यवाद !! तसेच शुभेच्छा!!👍👍* *⚘⚘⚘⚘God Bless You.⚘⚘⚘⚘*
सर्व व्यायाम अतिशय उपयुक्त व सोपे आहेत. माझी मान ,खांदे, व डावा हात हात खूप दुखत आहे. मी आज पासून व्यायाम सुरु करणार आहे .तुमचे सगळे व्हडिओ मी नेहमी बघते.तुमची एखादी गोष्ट समजावून सांगण्याची शैली मला खूप आवडते. धन्यवाद.
खूप छान सोपे व्यायाम सांगितले मला खूप वर्षा पासून मानेचा त्रास आहे मानेचा पट्टा लावावा लागतो ,मानेचे काही व्यायाम केले की बरे वाटते पण काही दिवसांनी व्यायाम बंद झाला कि परत त्रास होतो कायमस्वरूपी काही उपाय आहे का ? असल्यास कृपया मला सांगा.
मॅडम खुप छान सांगता तुम्ही आवाज गोड आहे तुमचा आणि खुप सोपा व्यायाम आहे हा. माझी पण मान , पाठ दुखत असते, मी आता रोज हा व्यायाम करीन धन्यवाद मॅडम 👍👍👌👌👌👌🙏🙏
आज मी पहिल्यांदाच बघीतले खूप छान वाटले आणि मी तुमच्या बद्दल ऐकुन होत पण आज मी प्रत्यक्षात बघीतले खूप छान वाटले मी आज पासून सुरुवात करते मी नक्कीच आपल्याला रिपोर्ट करेल इतकी छान माहिती डॉ धन्यवाद,❤
Thank you madam tuhmi ha sangitalela yoga 7 divas kele Mazi man khup dukhat hoti maze vay 37 varsh aahe mala khupch changla farak padla aahe man dukhi barya paiki kmi zali aahe 🙏
🙏 एकदम अचूक निदान, मला cervical spondylitis, गेले १८ वर्ष आहे, पण लॉक डाऊन च्या काळात माझाही मोबाईल चा वापर वाढला, आणि तुम्ही म्हणाल्या प्रमाणे माझेही तेच पॉइंटस दुखु लागले आहेत..आता तुम्ही सांगितल्या प्रमाणे व्यायाम करून पाहते....धन्यवाद..