Neked van saját TRX gyakorlatod? | 1 perc TRX 

Swimmer Start- Úszó rajt átalakított extrém haladó verziója
Ebben a videóban bemutatom a Swimmer Start helyes végrehajtását, majd ennek egy alternatíváját, ahol a talpak sem maradnak fixen hanem hátra guggolásnál még inkább összehúzódik a test, majd ahogy nyúlunk előre a láb is elhagyja a talajt és hátrébb fog talajt. Haladó Swimmer start gyakorlat nagyobb mozgáskoordinációs szintért, és magasabb pulzusszámokért ;)
TRX-ekről több információ, vásárlás itt:
Ha most kezded és egy belépő szintű TRX érdekel:
www.r-med.com/...
Ha otthonra keresel profi TRX eszközt:
www.r-med.com/...
Ha személyi edző vagy:
www.r-med.com/...
Ha a katonai verzió érdekel:
www.r-med.com/...