Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866 Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và được nhận những phần quà đặc biệt. nhé. @Nhóm Vip - Những người học Yoga Nguyễn Hiếu Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866
Tại sao bạn không tập ngay từ bây giờ và tự trải nghiệm thay vì hỏi bao lâu thì đỡ nhỉ? nếu người ta nói với bạn vài năm mới đỡ thì bạn sẽ bỏ và tìm bài tập khác cho nhanh khỏi ư? Việc phát huy hiệu quả tùy thuộc vào nhiều yếu tố: bạn đau bao lâu, đau nặng hay nhẹ, tình trạng cơ thể của bạn, tuổi tác, mức độ luyện tập và công việc hằng ngày... Tất cả đều có thể giúp bạn rút ngắn thời gian thấy hiệu quả hoặc có thể làm cho các bài tập này chẳng bao giờ có hiệu quả với bạn. Chúc bạn tập đều đặn và sinh hoạt phù hợp để thấy hiệu quả đến sớm nhé.
