Тёмный

Yoga chữa bệnh đau thắt lưng, đau dây thần kinh tọa/ Tập 1/ Nguyễn Hiếu Yoga 

Nguyen Hieu Yoga
Подписаться 673 тыс.
Просмотров 4,2 млн
50% 1

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh RU-vid Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Хобби

Опубликовано:

 

3 авг 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,8 тыс.   
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 2 года назад
Mời bạn nhấn THAM GIA NHÓM@ Tập Yoga Miễn Phí Facebook với Nguyễn Hiếu facebook.com/groups/2647429761936623/?ref=share Mời bạn vào Zalo Shop Nguyễn Hiếu mua đồ zalo.me/g/hzecns411
@tenhnguyen9995
@tenhnguyen9995 2 года назад
Hiếu hãy nói to hơn 1 tí cảm ơn hiếu
@daotran9497
@daotran9497 2 года назад
Chai dược liệu xoa bóp thắt lưng mua ở đâu Hiếu
@PhuongHuynh-ng4yi
@PhuongHuynh-ng4yi 2 года назад
Dầu bớp xa mua ở vậy Hiếu
@ThaoNguyen-uq6hn
@ThaoNguyen-uq6hn 2 года назад
dusngds rồi nói to lên 1 tí
@duongnguyen746
@duongnguyen746 Год назад
Exdau fhat nung
@anhmai7426
@anhmai7426 3 месяца назад
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@bichthuyle6197
@bichthuyle6197 Месяц назад
em cũng hay dùng của chị sumi này
@chauhoang5289
@chauhoang5289 Месяц назад
hiệu quả lắm
@NguyetNganVuong
@NguyetNganVuong 2 дня назад
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn
@chinhphamquoc4461
@chinhphamquoc4461 7 месяцев назад
Sau 1 tháng tập theo hướng dẫn tôii đã thấy hết đau hông và chân phải do thần kinh tọa.Cảm ơn Yoga Nguyễn Hiếu!
@nguyenthidiep8931
@nguyenthidiep8931 7 часов назад
Tập 3 tháng có hiệu quả thật sự nha mn mình dân văn phòng đau lưng kinh niên, cám ơn chủ vid nhiều ạ
@HaNguyenthi-ku4bj
@HaNguyenthi-ku4bj 3 года назад
Cảm ơn nguyền hiếu đã chuyền cảm cho các bệnh nhân như tôi cải thiện được chứng đau lưng
@thuchauhong9985
@thuchauhong9985 Год назад
Chỉ có ai bị đau nhức mới thấy được hiệu quả thật sự của bài tập này❤❤❤
@LinhLe-rn4lb
@LinhLe-rn4lb Год назад
Chị bị đau 1 chân hay 2 chân ạ
@thanhnguyen-pc8888
@thanhnguyen-pc8888 2 года назад
Cảm ơn chị đã chia sẻ bài tập thể dục tốt cho sức khỏe của những người bị bệnh Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm
@samnguyen7754
@samnguyen7754 3 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã chia sẻ bài tập này rất hiệu quả .❤❤❤
@ngoclelethi2145
@ngoclelethi2145 2 года назад
Đơn giản, rất hiệu quả. Cảm ơn chị ạ.
@thuhanguyen-nt4ec
@thuhanguyen-nt4ec 3 года назад
Cám ơn Cô Nguyễn Hiếu , bài tập có tác dụng rất tốt
@vantiennguyen5147
@vantiennguyen5147 Год назад
Bài tập hiệu quả cho người bị thoái hoá đốt sống thoát vị đĩa đệm - đó là cảm nhận từ tôi ❤️xin cám ơn Nguyễn Hiếu ! Các bạn hãy tập đều đủ đúng nhé
@BinhNguyen-dt6jc
@BinhNguyen-dt6jc 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn tập môn thần kinh tọa.
@haphuongnguyenphan8299
@haphuongnguyenphan8299 3 года назад
Cám ơn Nguyen Hiếu Yoga, bài tập rất hiệu quả
@baynguyen-rq4dk
@baynguyen-rq4dk 3 года назад
Mình đi khám ơ đại học y dược .người ta nói mình bị đau thắt lưng hông.đau dây thần kinh liên sườn.mình tập bài này của cô hiếu sau khoảng 3 tháng là hết đau.cám ơn.bây giờ là mình tập hàng ngày luôn.cám ơn cô hiếu
@nhatanh2197
@nhatanh2197 Год назад
Mình cũng bị như vậy
@loiphuoc3552
@loiphuoc3552 Год назад
​@@nhatanh2197 bạn hết chưa ạ
@lienle-jl4yz
@lienle-jl4yz Год назад
B tập 1 ngày bn phút vậy
@nxjxjbdndj7669
@nxjxjbdndj7669 8 месяцев назад
cho e xin hoi tap vao buoi sang hay toi luc may gio
@minhuctran8175
@minhuctran8175 7 месяцев назад
P
@phuongkitty3821
@phuongkitty3821 6 лет назад
Mình rất thích tập các bài của Nguyễn Hiếu nhưng gần đây các clip tiếng rất nhỏ chứ không được như mấy clip cũ ở công viên hoặc hồ sen dù là ngoài trời nhưng âm thanh rất rõ nên mình vẫn phải tập bài cũ vì ko thể nghe dc tiếng của những bài mới. Cảm ơn Hiếu!
@minhanhh200
@minhanhh200 2 года назад
cảm ơn minh Hiếu bài tập rất có ich a
@vanbui-zj1jv
@vanbui-zj1jv 3 года назад
Cảm ơn cô rất nhiều bài tập rất tuyệt vời ạ
@mtbmusic7281
@mtbmusic7281 3 года назад
Thật là có ích cho cuộc sống cảm ơn chị Nguyễn hiếu
@dinhdinhvi8760
@dinhdinhvi8760 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều, sau khi tập xong em thấy thư giãn vùng lưng. Em có chút góp ý âm lượng bên video luyện tập có phần hơi nhỏ, nếu âm lượng lớn hơn 1 chút thì hay hơn.
@HAVu-eh6sd
@HAVu-eh6sd 5 лет назад
Cảm ơn cô😁
@HAVu-eh6sd
@HAVu-eh6sd 5 лет назад
Cô nói rất hay ạ🌭
@iepnguyenhong1471
@iepnguyenhong1471 Год назад
Bài tập rất hay và hữu ích. Cám ơn huấn luyện viên Yoga Nguyễn Hiếu thật nhiều nhé!
@vietnguyenthi5934
@vietnguyenthi5934 2 года назад
Bài tập rất bổ ích tôi năm nay 59 tuổi tôi bị thoái hoá đốt sống lưng gần 10 năm nhờ bài tập này tôi đả đở hỏn rất nhiều cảm ơn nguyển hiếu hướng dẩn rấy nhiẹt tình và tỉ mỉ
@hothiminhnga1172
@hothiminhnga1172 3 года назад
Nhờ bài của cô mà e đỡ đau rất nh dù mới tập hơn 1 tuần! Cám ơn cô rất nh!
@HaHoang-jn6sz
@HaHoang-jn6sz 4 года назад
Mình rất thích bài yoga trị liệu đau lưng và đau dây thần Kinh tọa của Nguyễn Hiếu này.
@xuanthotran8518
@xuanthotran8518 2 года назад
Tập tốt lắm mình đau lưng và bị thái hoá đốt sống lưng mình sẽ theo bài của bạn để phục hồi đau lưng xin cảm ơn nguyễn hiếu chíc sức khoẻ
@ngocdiepnguyenthi751
@ngocdiepnguyenthi751 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập đơn giản mà kết quả rất tốt ạ
@longdiemdinh9036
@longdiemdinh9036 Год назад
Mình mới tập 4 ngày, đã thấy sự hiệu quả. Cảm ơn nguyễn hiếu
@thuthuyvo3506
@thuthuyvo3506 9 месяцев назад
Tập xong bài này khoảng 1 tháng là đở đau rất nhiều ! Cám ơn cô Hiếu rât nhiều ạ ❤❤❤
@thuyphan682
@thuyphan682 2 года назад
Bài tập nào của chị Nguyễn Hiếu đều rất có hiệu quả, cảm ơn chị
@giangly7058
@giangly7058 3 года назад
Cảm ơn chị em rất thích những bài tập của chị ạ...
@ThuLe0504
@ThuLe0504 Год назад
Mấy hôm trước em bị đau lưng dưới bên trái nhiều kèm đứng lâu bị tê chân trái, xem trên mạng thấy bảo là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm. Em vội lên youtube kiếm bài tập yoga chữa đau lưng thì thấy bài của cô Nguyễn Hiếu, tập được tới hôm nay là 4 ngày, kết hợp với đạp xe, thấy bớt hẳn, giờ ko còn cảm giác đau thấu mỗi khi trở người qua lại, và cũng ko còn lo lắng gì nữa. Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều. Chúc cô nhiều sức khoẻ
@ducvan1202
@ducvan1202 11 месяцев назад
Bài tập quá tuyệt vời mình đau thần kinh tọa tập theo chị sau 1 tuần khỏi luôn cảm ơn chị nhiều❤
@hungvuong6511
@hungvuong6511 Год назад
Tập xong rất thoải mái dễ chịu.Cám ơn nguyễn Hiếu!
@HuongNguyen-xl6ni
@HuongNguyen-xl6ni 3 года назад
Cảm ơn nguyễn HIẾU chúc bạn luôn mạnh khỏe mang đến nhiều bài tập bổ ích cho mọi người !!!!!
@hoaninhthi76
@hoaninhthi76 3 года назад
Tôi rất thích bài chữa bệnh thoát vị đĩa đêm này. Khi tập xong tôi cảm thấy thoải mái. Rất cảm ơn Nguyễn Hiếu!
@hoaninhthi76
@hoaninhthi76 3 года назад
Mình rất thích bài tập Bi ô ga này . Mình đã tập được gần 2 tháng rồi , mình cảm thấy đỡ nhất nhiều bây giờ đi k đau nữa nếu ngồi lâu đứng lên chỉ còn hơn đau một lát sau lại thẳng đi bình thường. Mình cố gắng tập một tháng nữa chắc chắn lưng mình xẽ khỏi. Mình cảm ơn nguyễn Hiếu!
@Hoangai-cc3ez
@Hoangai-cc3ez Год назад
Cảm ơn c đã chia sẻ bài tập rất hữu ích ,e bị thoái hóa cột sống thắt lưng mới tập mà cảm thấy đỡ đau hơn ạ ❤
@yenkim4682
@yenkim4682 2 года назад
Mình cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu rất nhiều!
@lehosang1717
@lehosang1717 4 года назад
e đã tập theo chị.không những hết đau lưng mà còn chữa dc bệnh rối loạn thần kinh tim.nhịp tim đã ổn định.cảm ơn chị rất nhiều
@HaiYen-nf2ng
@HaiYen-nf2ng 2 года назад
Tuyệt vời! Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều. Mình đã đỡ đau lưng và đang hồi phục nhờ bài này. Trước đó mình bị đau rất nặng 😥
@Tuyet_Anh
@Tuyet_Anh 2 года назад
Chị tập trong bao lâu ạ
@HaiYen-nf2ng
@HaiYen-nf2ng 2 года назад
@@Tuyet_Anh chị lười lắm. Hôm đó đau cánh tay và lưng đi không được. Chị tập có 5 lần hết luôn đến hôm nay. Kính nể Nguyễn Hiếu
@r1selatamcan473
@r1selatamcan473 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập này rất tốt cho bệnh xương khớp cột sống
@iepNguyen-ec2it
@iepNguyen-ec2it Год назад
@@HaiYen-nf2ng tôi ghét nhất những người nói không đúng sự thật
@xinungquentoi7995
@xinungquentoi7995 Год назад
@@iepNguyen-ec2it khó hết lắm bạn
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 года назад
Sau buổi tập cô thấy rất khỏe cám ơn hiếu nhiều
@vyphuong2508
@vyphuong2508 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiểu đã mang đen cho mọi người những bài tập bổ ích
@bachtran9561
@bachtran9561 3 года назад
Tập bài tập nầy mỗi ngày mình thấy càng nhẹ nhàng ở cột sống và chỗ đau nhói bên hông trái khi cúi xuống cũng bớt dần. Thật tri ân Cô đã tận tình hướng dẫn, Kính chúc Cô luôn vui, khỏe và bình an.
@luyenhainguyen9568
@luyenhainguyen9568 3 года назад
Thật là hiệu quả Tks Nguyễn Hiếu nhiều nha Mới tập mà thấy cơ thể rất dễ chịu ❤️
@hienphung9730
@hienphung9730 Год назад
Bài tập rất tuyệt vời, cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nha
@oanhhoang9035
@oanhhoang9035 3 года назад
Cảm ơn nguyên hiếu bài tập này rất tốt
@truonglongle8469
@truonglongle8469 Год назад
Cảm ơn chị ! Bài tập thật bổ ích chỗ sức khỏe .
@loankim5794
@loankim5794 3 года назад
Thích học nguyễn hiếu, nhưng cô ấy nói mất quá nhiều thời gian
@DuyNguyen-cp5pn
@DuyNguyen-cp5pn 3 года назад
Chèn quảng cáo quá nhiều khó chịu lắm không mún xem các video nữa hiếu ơi
@nhk203
@nhk203 3 года назад
Bạn download về là hết quảng cáo
@taonguyen1891
@taonguyen1891 2 года назад
Nhiều quảng cáo quá
@nhatrangvo637
@nhatrangvo637 2 года назад
Này ko liên quan đến c Hiếu, do ytb nó chèn 😂
@cuongcuong7414
@cuongcuong7414 Год назад
Nâng tài khoản yb lên, nói vô ý thức
@cucaivn4736
@cucaivn4736 Год назад
Vậy tải xuống, thì không còn quảng cáo
@phunong2266
@phunong2266 2 года назад
Hiệu quả ngay từ lần tập đầu tiên 💗💖 cảm ơn Nguyễn Hiếu 💖💖
@myhahoang2897
@myhahoang2897 2 года назад
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu. Bài tập rất tốt cho sức khoẻ
@binhduong3480
@binhduong3480 5 лет назад
mình cũng hay tập như thế này với uống thêm cao ngựa mông cỗ mori thấy đỡ hẳn lên
@HangKhach-ei8fw
@HangKhach-ei8fw 2 года назад
Cao ngựa uống như nào bạn ơi
@khanhlinhnguyen5167
@khanhlinhnguyen5167 2 года назад
Cô Hiếu ơi mình đau dây thần kinh tọa tập bài này của cô hướng dẫn mình thấy giảm đau rất nhiều. Đây là bài tập thứ nhất cho đau dây thần kinh tọa. Sau bài này mình tập tiếp bài nào vậy cô. Rất mong đc sự chi ân của cô ❤
@MyTran-fl4yk
@MyTran-fl4yk 2 года назад
Mình cũng bị thần kinh toạ tập bài này hiệu quả k ạ
@thithanhang2378
@thithanhang2378 12 дней назад
Cảm ơn bạn với bài đau thắt lưng mình thấy có rất nhiều hiêu quả cám ơn bạn nguyễn hiếu rẩt nhiề
@kimdanhho6794
@kimdanhho6794 2 года назад
Cám ơn cô rất nhìu về những bài tập bổ ích ạh❤❤❤❤❤
@minhlethi5235
@minhlethi5235 3 года назад
Mình rất cảm ơn Nguyễn Hiếu, nhờ bài tập của bạn mà mình đã đỡ đau lưng rất nhiều. Chúc bạn nhiều sức khỏe.
@mattroicon9
@mattroicon9 4 года назад
cảm ơn cô Hiếu đã share bài tập này, con tập 1 tuần liên tiếp 2 chân đã hết đau rồi ạ.
@dule4994
@dule4994 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều! Mình cũng cảm nhận thấy lưng giảm đau nhiều. Cũng mong làm sao tất cả những người phụ nữ có giọng nói nhẹ nhàng như Nguyễn Hiếu!
@21_nguyenthithanhhang4
@21_nguyenthithanhhang4 2 года назад
Bạn cũng bị đau dây tk toạ ạ?
@nguyenvui6572
@nguyenvui6572 Год назад
Cảm ơn bài tập nầy của Nguyễn Hiếu nhé!!!
@-amAnhDuy
@-amAnhDuy 3 года назад
Cảm ơn em đã có bài tập tốt cho sức khỏe
@ucnguyenthithuy10
@ucnguyenthithuy10 4 года назад
Thanks Nguyễn Hiếu.Cô tập theo 3 buổi cảm thấy rất dễ chịu.Cho cô đ/c phòng tập để cô tới nơi để xin tư. vấn cụ thể chuyên sâu về các bệnh xương khớp và cho cô xin số ĐT nũa nhé
@binhtamcham2974
@binhtamcham2974 Год назад
Xin cảm ơn cô Nguyễn Hiếu. Bài tập rất hiệu quả . Mình bị thoát vị đốt sống L4, 5. Đau bại một bên chân không đi lại đc . Nhờ có em gái mách cho bài tập này . Mình đã tin tưởng kiên trì tập theo mà đỡ dần. Khoảng 2 tháng mình đi lại dễ dàng và đến nay mình vẫn duy trì tập hành ngày. Mình cũng lan tỏa bài tập đến những người quen bị giống mình.❤
@daingoc2272
@daingoc2272 Год назад
Mình bị đau nhói vùng thắt lưng bên trái đã lâu, giờ đau lan xuống chân trái đi lại thấy chân yếu hơn, tập có đc o ạ
@nuibao5726
@nuibao5726 5 месяцев назад
@@daingoc2272b đã tập chưa ạ Kết quả thế nào có thể chia sẻ đc ko !
@kimanhtruong329
@kimanhtruong329 2 года назад
Bài tập rất hay và hiệu quả! Cảm ơn cô rất nhiều! Chúc cô luôn có nhiều sức, có nhiều bài tập hay..
@phamthuyduong1411
@phamthuyduong1411 2 года назад
Cám ơn chị. Tập rất hiệu quả
@tinhmacthi1755
@tinhmacthi1755 3 года назад
Mình bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, và bị rách vòng sơ đĩa đệm có tập được yoga không bạn
@thiennguyen6281
@thiennguyen6281 3 года назад
Minh hiếu a bài tâp về xg sống bạn nói to nữa đc o bạn
@themnguyenthi4803
@themnguyenthi4803 Год назад
Cảm ơn chị , em vừa bị đau thắt lưng cứ nằm xuống , ngồi dậy phải xoay nghiêng người mới dậy được , nhờ bài tập của chị , em đã ngồi dậy thẳng được ạ
@loanfrankenstein2717
@loanfrankenstein2717 2 года назад
Cảm ơn chị Hiếu nha. Em tập xong thấy rất dễ chịu.
@anhtuyetta6210
@anhtuyetta6210 Год назад
❤❤❤❤
@chauanhtran8786
@chauanhtran8786 3 года назад
tập tốt nhưng quảng cáo nhiều quá cô ạ :(
@tammytran9000
@tammytran9000 2 года назад
Cám ơn Hiếu nhiều lắm!! Mình 66 tuổi rồi mà đau thần kinh tọa nhưng vô tình thấy bài yoga của Hiếu vào được 5 ngày thật tuyệt vời. Nhưng tới bài chuồn chuồn đếm được 4 là rớt xuống cười quá hết làm được luôn. Tặng triệu triệu like cho Hiếu nè ❤️❤️❤️
@chokim6843
@chokim6843 Год назад
@thuhuongnguyen6332
@thuhuongnguyen6332 10 месяцев назад
Bạn có bán dầu này ko
@OanhNguyenKim-cl1wt
@OanhNguyenKim-cl1wt 10 месяцев назад
C ơn Hiếu nhé .sao video mình nghe thấy nhỏ lắm Hiếu ơi .và dầu trị liêu Hiếu có bán ko munhf muôn mua
@OanhNguyenKim-cl1wt
@OanhNguyenKim-cl1wt 10 месяцев назад
Mình bị dau dây than kinh toạ và thoat vị dĩa dêm
@doanhvu7445
@doanhvu7445 Год назад
Cảm ơn Minh Hiếu lần đầu tiên mình học và tập rất thoải mái dễ chịu lắm nha
@user-wz2hw4fv4g
@user-wz2hw4fv4g 8 месяцев назад
Cảm ơn chị, e bị đau dây thần kinh liên sườn và thần kinh toạ, tập xong bài này của chị e thấy cơ thể thoả mái, e sẽ cố gắng luyện tập đều ❤❤❤
@thuhoedang70
@thuhoedang70 4 года назад
Mình muốn đuoc nhận quà là tinh dầu trị liệu!
@loanphanthi9935
@loanphanthi9935 3 года назад
Mình đang dùng tinh dầu ngải cứu việt. Cảm giác mát lạnh lan tỏa ra. Rất dễ chịu. Bạn muốn mua gọi mình 0984458184 nha
@trangho4931
@trangho4931 3 года назад
Tập tới bài con chuồn chuồn thì bị gãy cánh 😂😂
@HungTran-hm1lo
@HungTran-hm1lo 2 года назад
Haha
@taptheduc2686
@taptheduc2686 Год назад
Cảm ơn em, chị đang tập theo, bài tập dễ thực hiện các động tác....mong nhanh khỏi đau lưng.
@ThaoPham-rc5qn
@ThaoPham-rc5qn 3 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều. Chị tập đỡ nhiều rồi
@BaoLe-rr6ns
@BaoLe-rr6ns 3 года назад
Rất cam on Nguyễn Hieu bai tap rất hữu hiệu
@tigereye6939
@tigereye6939 3 года назад
Muốn tập theo video nhưng thực sự cứ 1 phút là có 1 đoạn quảng cáo, ko thể tập nổi.
@trungphuongpro3405
@trungphuongpro3405 3 года назад
Quảng cáo để ủng hộ cho giáo viên mà bạn, nếu bạn thấy phiền có thể tải xuống và xem ngoẠi tuyến sẽ được như ý 😁
@chinhpham9610
@chinhpham9610 9 месяцев назад
🎉Cảm ơn Nguyễn Hiếu vì có bài hướng dẫn, tôi bị thần kinh tọa tập bài này sau 1 tuần thấy đỡ đau hẳn,đi lại bình thường.
@NamTran-fm5xw
@NamTran-fm5xw 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều Tôi tập bài này rất có hiệu quả
@ninhle9345
@ninhle9345 2 года назад
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu cảm ơn chị rất thích tập bài này
@HaHoang-jn6sz
@HaHoang-jn6sz 4 года назад
Mình muốn mua tinh dầu đó .Nguyễn Hiếu có thể mua giúp mình với đc ko?
@ngocdiem8023
@ngocdiem8023 5 месяцев назад
e cũng muốn mua ạ
@TrangTran-fp7wq
@TrangTran-fp7wq 5 лет назад
E muốn mua tinh dầu tri liệu thì mua ở đâu ạ
@quoctran8038
@quoctran8038 2 года назад
Chi nguyen hieu cho Minh xin ten cua tinh dau tri lieu,va mua o dau a?
@MsOANHCambridge
@MsOANHCambridge 3 года назад
Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu rất nhiều ah.
@loiduong6824
@loiduong6824 6 месяцев назад
Mình rất thích yoga Nguyễn Hiếu. Vì mình tập thấy rất hiểu quả và Ng Hiếu có giọng nói rất tình cảm. Cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều
@Hanguyen-ce8vf
@Hanguyen-ce8vf 4 года назад
trời ơi sao mà quảng cáo tùm lum quá vậy,
@gioque639
@gioque639 4 года назад
Vì bạn ko có bật app tắt quảng cáo.
@kimthanhlethikim5209
@kimthanhlethikim5209 4 года назад
Hà nguyễn Quảng cáo quá nhiều đến bực cả mình
@tuanthinhmai7668
@tuanthinhmai7668 3 года назад
Các bạn có thể dùng youtube premium để tắt quảng cái
@nguyenthihao8236
@nguyenthihao8236 4 года назад
đang xem tập tự nhiên quảng cáo vô duyên chịu hết nổi
@iemhoang5909
@iemhoang5909 3 года назад
Tải xuống hết quảng cáo
@Tranglivesyoung
@Tranglivesyoung 3 года назад
Rất dễ chịu , cảm ơn cô
@PhuongTran-gy7dw
@PhuongTran-gy7dw 2 года назад
Cảm ơn nguyễn hiếu và chương trimh
@thyan3950
@thyan3950 3 года назад
Có thể ít quảng cáo đc ko ạ? Đang tập yên tĩnh tự dưng quảng cáo dễ giật mình lắm ý! :(
@lanly6993
@lanly6993 2 года назад
Bạn tải về thi ko còn quảng cáo nữa
@HanhNguyen-xj9mi
@HanhNguyen-xj9mi Год назад
Xin cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều .
@thamhoang2213
@thamhoang2213 2 года назад
cảm ơn chị. bài tập em rất thích tập xong rất thoải mái
@ivanov389
@ivanov389 2 года назад
Cảm ơn ng Hiếu ra nhiều bài tâp rất hay những bài tâp của ban dễ tâp mà hiêu quả
@hoangnguyenminh1976
@hoangnguyenminh1976 Год назад
Cám ơn cô hiếu về bài tập này
@huongtran-jh9pm
@huongtran-jh9pm Год назад
Rất tuyệt vời, cảm ơn cô giáo ạ.
@TuLeThi-xv9lm
@TuLeThi-xv9lm 9 месяцев назад
Bài tập rất hay và hiệu quả cho những ai bị đau xương khớp thần kinh toạ,chị mới tập mấy hôm đã thấy đỡ đau. Cảm ơn Cô,chúc Cô nhiều sức khoẻ cho ra nhiều bài tập bổ ích và chế độ ăn uống phù hợp cho bệnh xương khớp.❤❤❤
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 2 года назад
Tập xong rất khỏe cám ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé
@aophan4714
@aophan4714 4 месяца назад
Cô cảm ơn nguyễn hiếu nhiều nhiều cô năm nay là 63 tuổi cô đi khám chụp là bị 6 đốt sống thoái hóa đau dây thần kinh kéo xuống lặc lè ngồi xuống đứng lên cũng rất khó khăn nhưng các cô ở quê cũng vẫn nhảy các điệu dân vũ chân tay vẫn dẻo
@NguyetCao-qc7zf
@NguyetCao-qc7zf 10 дней назад
Bài tập rất tuyệt vời và sảng khoái cảm ơn cô giáo nhiều
@loimy9532
@loimy9532 2 года назад
Đang đau cưng lưng ,tập bài nầy thấy bớt đau thấy rỏ .cám ơn nguyên hiếu nhé!
@thanhthaopham8977
@thanhthaopham8977 2 года назад
Mấy hôm e rất đau thắt lưng . Sáng này e mở video xem làm hết từ đầu đến cuối . Đã hết đau r ak . Rất sảng khoái . E cảm ơn rất nhiều
@kathanh4960
@kathanh4960 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều .
@user-es1nk5ls6u
@user-es1nk5ls6u 10 месяцев назад
Cảm ơn những bài tập của bạn rất rất nhiều ❤❤❤
@chiduong2067
@chiduong2067 2 года назад
Bài tập rất hiệu quả. Thanks nguyen hiếu
Далее
⚡️Uylanishim kerak, sovchilikka borasizmi?...😅
00:50
Редакция. News: 124-я неделя
52:01
Просмотров 1,8 млн
Strawberry Cat?! 🙀 #cat #cute #catlover
00:42
Просмотров 10 млн
Будни в пекарне. Часть 1
0:59
Просмотров 4,3 млн