👉🏼Vente al "Círculo de Confianza" de #NoValeCallarse. para que aprendas a expresar tu Voz propia. Con menos miedo y más confianza en ti. Para potenciar tu desarrollo personal y profesional.
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Este episodio te va a ayudar a comprender y gestionar mejor tu nivel de estrés y ansiedad, estos son algunos de los temas de los que hablamos con Ferrán Cases;
-La fina línea que separa el estrés de la ansiedad.
-Causas que te llevan a tener un comportamiento ansioso.
-Sintomatología frecuente que se experimenta en casos de ansiedad.
-Comportamiento ante los síntomas.
-Rescate sencillo para gestionar esas situaciones lo mejor posible.
-Picos de estrés vs ansiedad generalizada.
-Abordaje y duración del tratamiento.
Aquí puedes encontrar a Ferrán;
IG; www.instagram....
Web; ferrancases.com/
Aquí puedes encontrarme;
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28 авг 2024
