-👉🏼Vente al "Círculo de Confianza" de #NoValeCallarse. para que aprendas a expresar tu Voz propia. Con menos miedo y más confianza en ti. Para potenciar tu desarrollo personal y profesional.
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👉🏼Este episodio te va a ayudar a cuestionarte tu ansiedad y tus miedos.
Incluye un ejercicio al final del episodio para que sueltes la ansiedad y te relaciones de otro modo con ella a partir de ahora✨
☑️Estos son algunos de los temas de los que hablamos con Eva Jiménez;
-Cuando se manifiesta un síntoma hay que poner atención a las situaciones vividas en el tiempo anterior.
-El síntoma es una respuesta fisiológica que da información a través de nuestro cuerpo.
-La relación entre coherencia y ansiedad.
-Tus pensamientos y estado mental son el origen de las respuestas de estrés.
-El comportamiento victimizado es humano y se puede ampliar la visión para tomar un papel activo en tu bienestar.
-Ejercicio final para que practiques, dale al play date tu momento!
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28 авг 2024
