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O QUE COMER PARA CORRER MELHOR com ANDRÉIA NAVES // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 23 

Tênis Certo
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Bate-papo com a nutricionista Andréia Naves.
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TAGS: Andreia naves, nutricionista, o que comer antes de correr, podcast do tênis certo, podcast, valery mello, eduardo suzuki, tênis certo

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20 апр 2023

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Комментарии : 67   
@clarissasmatos4796
@clarissasmatos4796 Год назад
Gente, o podcast de vcs é MARAVILHOSO! Só trazem convidados super gabaritados, a interação é ótima, a Val e o Edu sempre fazem muitas observações pertinentes… virei fã e não perco um episódio!
@olairflores8535
@olairflores8535 8 месяцев назад
Parabéns Comandante pela brilhante carreira. Foi uma grande honra ter feito parte dessa história, e agradecer pelos ensinamentos. 👏👏👏👍👍👍👊👊👊🚒🚒🚒
@camilalinsoficial
@camilalinsoficial Год назад
Andréia é sensacional. Sou Nutricionista e Psicóloga e modificar o comportamento alimentar realmente é uma tarefa constante. E eu também adoro o Canal dos Caçadores. Vejo sempre comendo meu frango com legumes hahaha
@thiagowagner6193
@thiagowagner6193 4 месяца назад
44:41 que conteúdo incrível eu tenho sofrido com esses desconfortos as vezes já nos 5 e 10km, realmente um desafio, agora até entendi melhor
@grace_monteiro
@grace_monteiro Год назад
Pode trazê-la mais vezes mesmo! A melhor profissional que vcs trouxeram até hj para o canal! Não sou nutri, longe disso! Sou apenas uma atleta amadora que quer absorver e aprender boas coisas para minha vida e performance na corrida! Já vinha visto a Andrea no Caffeine Army e adorado! E sim, a melhor profissional! Sabe mta coisa e é gostosa de escutar! Vcs me enteral né?!
@zaisantos8534
@zaisantos8534 Год назад
Entrevista maravilhosa. Aqui na Itália, na Isola de Sardegna tbm encontramos lugares que fazem parte das Blue zones. Adoro esse argumento. 🙏💙
@flagiapepilasku64
@flagiapepilasku64 10 месяцев назад
Perfeito... um pod descontraído, dinâmico e com muita técnica esclarecedora aos "atletas" como eu rss de final de semana. Vocês são incríveis, parabéns.
@marisneves6709
@marisneves6709 Год назад
Nutricionista se comunicam super bem Alem de simpatica, linda . Lindo o tom de pele dela..bronzeada.
@ires_Leandro
@ires_Leandro 5 месяцев назад
Aula TOP D+...na parte de liberar o intestino cedo, como fazer? Sempre antes do café da manhã, 3 copos de água morna, não será liberado o intestino já no primeiro dia, mas com a constância dos dias, irá surtir efeito, não é fácil, mas é funcional.
@geovanapedri4519
@geovanapedri4519 11 месяцев назад
Conteudo incrivelll!!! amei que mencionaram o Canal dos caçadores rsrs
@euzianelambaret5640
@euzianelambaret5640 Год назад
Parabéns! Parabéns! Parabéns! Conteúdo riquíssimo!!! Não parem!!! Obrigada pela oportunidade!!!
@leneprado5781
@leneprado5781 Год назад
Sensacional, ameiii! Já vou correr lá no Instagram e Spotify 👏🏻💪🏻👊🏻
@arianecarducci8289
@arianecarducci8289 Год назад
A Andreia é maravilhosa!!!!!! Toda semana ela poderia ter um espaco cana!!! Amo as entrevistas dela
@taniaongaratto3815
@taniaongaratto3815 Год назад
Informações riquíssimas !! Adorei 👏🏻👏🏻
@silvanaprianti1316
@silvanaprianti1316 Год назад
Adorei !!! Parabéns Tênis Certo!!! Me tornei seguidora.
@tadeualbuquerque6220
@tadeualbuquerque6220 Год назад
melhor professora ❤ amo a Andreia
@edimilsonsouzasilva9273
@edimilsonsouzasilva9273 Год назад
Esse canal é top e essa convidada é sensacional
@julianacavalini7299
@julianacavalini7299 Год назад
Maravilhoso o episódio!
@EduRWayne
@EduRWayne Год назад
Excelente. So aprendizado com essas informacoes valiosas.
@grace_monteiro
@grace_monteiro Год назад
Esta Nutri é fantástica 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@sousa17
@sousa17 Год назад
Extraordinário, que conteúdo maravilhoso, várias informações importantes para atletas. Parabéns ao canal pelo o conteúdo tão rico. Detalhe: essa mulher é uma profissional com altíssimo conhecimento!
@user-fu4ry7gr7w
@user-fu4ry7gr7w 9 месяцев назад
Perfeita! Super didática!! Convide ela mais vezes!!
@user-hw8pt9vt7x
@user-hw8pt9vt7x Год назад
Podcast Maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼
@carlasanz2554
@carlasanz2554 Год назад
Simplesmente a MELHOR ! Sabe muuuuito!
@carmemsilva8822
@carmemsilva8822 Год назад
Nossa que podcast maravilhoso, adorei, tudo que eu queria saber😍
@sophiabononibello5066
@sophiabononibello5066 2 месяца назад
Amoooo o podcast. Vocês são fantásticos. Adoreiiii
@luisdemetrio1982
@luisdemetrio1982 6 месяцев назад
Muito bacana...Essa mulher é fera demais.
@pedroqbotelho
@pedroqbotelho 4 месяца назад
MUITO BOM, PARABENS
@douglasraphael6495
@douglasraphael6495 Год назад
Fã dos podcasts do tênis certo!
@liviauniversos7829
@liviauniversos7829 Год назад
Boa noite! Que legal esse tema
@mauriciobatalha7897
@mauriciobatalha7897 Год назад
TOP DEMAIS
@Romimleitao
@Romimleitao Год назад
Muito bom! Ótimos esclarecimentos. Aprendi bastante. Só queria ter escutado mais a entrevistada.
@severinojuvinodasilva7001
@severinojuvinodasilva7001 Год назад
Gostei muito .
@Rose-pp5gs
@Rose-pp5gs Год назад
Quanta informação! Sensacional! Amei! 👏👏👏
@waldenoramaralfilho199
@waldenoramaralfilho199 Год назад
Que mulher incrível! Sensacional!
@arianecarducci8289
@arianecarducci8289 Год назад
O Dudu é muitooo engracado! gente como a gente kkkkkk
@rayfonseca93
@rayfonseca93 Год назад
ANDREIA MARAVILHOOOOOOOOOSA!
@israelcass
@israelcass Год назад
Meldels... eu jah bebo cafe do lado da porta do banheiro! eh pa pum! muito pa e muito pum! hahahah
@PACECERTOCORRIDADERUA
@PACECERTOCORRIDADERUA 3 месяца назад
❤❤❤❤
@franklinoliveira7381
@franklinoliveira7381 Год назад
Boa noite Tênis certo!
@carmemsilva8822
@carmemsilva8822 Год назад
Kkkk o Edu é muito engraçado kkkk
@enzonoah-kz2ie
@enzonoah-kz2ie 4 месяца назад
top
@claudiarossini4217
@claudiarossini4217 8 месяцев назад
queridos experimentem a kombucha, tem gás e é bemmmm mais bacana. Palavras de uma EX tomadora compulsiva de refrigerantes. Sou da mesma geração e consegui queridos (na verdade eu quis!!) . Abraços.
@joaoaugustodasilva2816
@joaoaugustodasilva2816 Год назад
Boa noite. A Andréia falou do presunto cru. Mas como a gente lida com o nitrato do presunto, do peito de peru, etc.? Isso não é nocivo demais pra comer no dia-a-dia?
@josaojosevandro3199
@josaojosevandro3199 Год назад
Pode ter certeza que sim....a verdade é que temos que filtrar as opiniões, nesse caso esquece esses alimentos ✌️
@ultranegao_
@ultranegao_ Год назад
Me sinto bem indo para longão em jejum, mas normalmente 3 dias antes já venho aumentando consumo de carboidrato.
@deboraroitman3643
@deboraroitman3643 Год назад
Quase infartei qd o meu marido chegou com o abacaxi já cortado e ter pago $14
@AnaPaula-bs8yp
@AnaPaula-bs8yp 7 месяцев назад
Qual.o nome desse gel?
@marciojose3619
@marciojose3619 Год назад
Dudu vou deixar uma dica para acabar com aquela gordurinha na lateral e a pochete. Criolípolise é o congelamento da células de gordura. Mas não deixar a dieta de lado. É mais saudável do que uma lipólise.
@saidabel1
@saidabel1 Год назад
Eu gosto de pedalar. Posso associar a prática do ciclismo ao seu método?
@julianacavalini7299
@julianacavalini7299 Год назад
kkkkkk eu não aguento o Dudu 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@jesusmacielmaciel7637
@jesusmacielmaciel7637 8 месяцев назад
🏃🏿‍♀️🏃🏾‍♂️🇧🇷
@josaojosevandro3199
@josaojosevandro3199 Год назад
Costumo correr em jejum, nunca senti nada, apesar de nunca ter feito nenhuma prova....corro em média 5 km dia sim dia não, vcs vêem algum problema??
@ranieremazillearaujo9726
@ranieremazillearaujo9726 Год назад
Faço exatamente a mesma coisa e gostaria de saber se estamos agindo corretamente 👍
@mayaramama
@mayaramama Год назад
Ate 5 KM eu acredito não ter problema se você não sente desconforto. Eu também até 10 corro em jejum tranquilamente. No entanto, para 10 em diante (no meu caso já que estou passando da meia maratona) comer carboidratos antes é imprescindível tanto para performance quanto para reposição dos nutrientes! Risco de lesão é sempre aumentado com alimentação restrita.
@ranieremazillearaujo9726
@ranieremazillearaujo9726 Год назад
@@mayaramama muito obrigado pela resposta e vamos correr prq faz parte essencial do que somos e vivemos🙌🙏👍🏃👏🏼👏🏼
@zaisantos8534
@zaisantos8534 Год назад
Também já adaptei correr tranquilamente até 10km em jejum, mas cada caso é um caso, acredito que o importante é irmos nos conhecendo e adaptando td às nossas exigências pessoais. 🙏✨🏃🏾‍♀️
@josecarlospereira8281
@josecarlospereira8281 Год назад
Só faço atividade física corrida e bike em jejum de no máximo até 2 horas é questão de adaptação simples assim
@raquelramirezcorradi9674
@raquelramirezcorradi9674 Год назад
MA RA VI LHO SO!
@maciojjm
@maciojjm 9 месяцев назад
mas a aveia não aumenta o índice glicêmico?
@luizcarlos5666
@luizcarlos5666 9 месяцев назад
Não, até onde eu sei a aveia é indicada para diabéticos, justamente para abaixar o índice glicêmico.
@danielagomessilva7090
@danielagomessilva7090 8 месяцев назад
Aumenta sim
@cassiuslagreca8224
@cassiuslagreca8224 Год назад
Fala mal do refri pode, mas tomar bomba ninguém fala que é muito pior 😂
@mlkcosmeticos2900
@mlkcosmeticos2900 3 месяца назад
Tudo bomba
Далее
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