REEDUCAÇÃO ALIMENTAR com foco na corrida: O que comer? [Running Talks] -

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O que comer e não comer antes de correr? Quais cuidados com a alimentação é imprescindível para os corredores? Qual o melhor pré-treino?
Todo mundo, apaixonado pela corrida, já teve ou tem essas dúvidas.
Pensando nisso, o novo episódio do Running Talks convidou a Nutricionista Esportiva, Andreia Naves, para um papo sobre alimentação saudável e os benefícios desse hábito para a corrida.
Agora, queremos saber: Qual foi o seu momento preferido deste episódio? Deixa aqui nos comentários!
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Опубликовано:

24 июл 2024

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Комментарии : 95

@PaixaoMusic92 2 месяца назад

To "perplecto" com a entrega dessa nutri num podcast só, melhor que assisti até hoje! Sucesso pra voces!!!

@CaffeineArmy 2 месяца назад

Um prazer ter você na nossa comunidade! 🚀

@danielsong8440 Год назад

Excelente entrevista! A melhor especialista de nutrição que vi até hoje na Internet! Não tiro nenhuma vírgula do ar. Desde abordagem a perguntas pertinentes a resposta mais que contundente. Parabéns por trazer a convidada mega especial! Por favor repitam mais vezes temas de nutrição esportiva.

@CaffeineArmy Год назад

Andréia é referência! 🔥

@raynaracosta8830 9 месяцев назад

Verdade! Ela arrasa.

@carmemsilva8822 12 дней назад

Essa Nutri conhece, adoro aa dicas dela, é muito prática, e simples, ela é top👊🤩

@CaffeineArmy 9 дней назад

Sim, ela é toooop!

@renancastelar Год назад

Nossa, eu estou impressionado com o conhecimento desta mulher. Uma aula!!!

@CaffeineArmy Год назад

Uma verdadeira aula! 🤎

@fernandacarvalho-dx3ji 13 дней назад

Profissional excelente! Quanto conhecimento !!

@CaffeineArmy 9 дней назад

Que bom que você gostou, Fernanda!!

@keyllacampos8775 Год назад

Que aulaaaa !!!!

@MariaFlors Год назад

Amei!

@grasig9816 Год назад

Que aulaaaaa

@brunaoyama2017 Год назад

Que aula! 🔥

@karenrigo Год назад

Apaixonada por estes bate papos, ouvi os 4 de uma vez ❤ ansiosa para os próximos

@luis_takatsu Год назад

Papo de alta qualidade com muita informação, esse já deixa saudades logo após termino do episodio! 🤩

@soniasilveira4856 Год назад

Excelente entrevista, e com essa fera Andréa a melhor!👏👏👏👏👏👏👏👏

@rayfonseca93 Год назад

Andreia é sensacional

@fernandarampinelli4562 Год назад

O melhor episódio até o momento 👏🏼👏🏼 poderia assistir por horas! 🤩

@carlasouza2699 Год назад

Nossa, que aulaaa!! Parabéééns a todas nesse podcast, ficaria horas escutando a Andréa 👏👏👏

@luanap.m.desouza3587 Год назад

Adoro a Andréa, excelente professora e profissional

@DanielConceicao Год назад

parabens ate a próxima

@pollyannahauser526 Год назад

Eu amo a Andréia, baita programa

@anapalmeira2930 Год назад

Melhor nutricionista esportiva do Brasil!! 😍👏🏼

@grace_monteiro Год назад

Ótima entrevista Caffeine Army 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@jamilesimplicio2163 9 месяцев назад

Boa entrevista, rica em agregadores de conhecimento!

@edygoncalves2318 6 месяцев назад

Nossa! É tanta informação que ela passa que serei obrigado a rever esse vídeo várias vezes pra não perder nada. E o mais legal é que ela integra tudo: alimentação, sono, mente, vida cotidiana etc. É exatamente isso em que acredito, não existe fórmula mágica, é um conjunto de fatores. Muito bom, Tênis Certo, vocês estão trazendo um conteúdo essencial para os corredores, e convidados muito inteligentes e preparados.

@CaffeineArmy 5 месяцев назад

Um conteúdo feito cuidadosamente para toda a nossa comunidade! 🚀

@caiodesa3333 Год назад

Muito bom!! Top!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@CaffeineArmy Год назад

Que bom que gostou, Caio! 😉🤎

@julianaju6418 Год назад

ja chego dando likessss!!! Andrea é fera!!!

@CaffeineArmy Год назад

Com Andrea, primeiro a gente manda o like, depois vê o conteúdo, hahah. É certeza de qualidade! 😍

@gelsonsoares9559 11 месяцев назад

Sensacional que mulher desenvolta e que dicas

@CaffeineArmy 10 месяцев назад

Bons insights, não é Gelson!? ⚡

@alessandragilberto3719 Год назад

Amei!!!!

@CaffeineArmy Год назад

🤎

@henriquelima7206 Год назад

Já tinha visto vários episódios legais deste podcast e pulei este sobre nutrição pois falam sempre as mesmas coisas. Foi uma grande surpresa! Andreia deu dicas valiosas e explicou pontos importantes com muito fundamento. Além disso vcs preparam ótimas perguntas. Parabéns!

@CaffeineArmy Год назад

Que demais, Henrique! Agradecemos o feedback e esperamos que você tenha curtido os episódios! 🤎

@EduRWayne Год назад

Aula de milhões ❤

@CaffeineArmy Год назад

Com certeza! 🤎

@ffotografia01 Год назад

Sensacional... Suplicamos por mais bate papo destes com a Andréa... Enriquecidos 👏👏👏

@CaffeineArmy Год назад

Bate papo enriquecedor, não é!? 🔥

@dianesantos5934 Год назад

Nossa que entrevista maravilhosa!! Parabéns meninas

@CaffeineArmy Год назад

Que bom que gostou, Diane! Está acompanhando os outros episódios da série? 😉

@eloyzabruni5001 Год назад

Que papo enriquecedor ❤

@CaffeineArmy Год назад

Conversas que só rolam com um time desses! 🤎

@ValeryMello Год назад

UMA AULAAAA!

@CaffeineArmy 2 месяца назад

Com certeza, Val! 🔥

@valgoellner 3 месяца назад

maravilhosa!!! amei, conhecimento valioso

@CaffeineArmy 3 месяца назад

Um time de feras! ⚡️

@gilmarsouza9579 Год назад

Parabens meninas, episódio Fantástico muito tecnico e esclarecedor.

@CaffeineArmy Год назад

Agradecemos o feedback, Gil! 🤎

@rafaelarafa1252 Год назад

Ótima explicação Andrea ❤

@CaffeineArmy Год назад

Ela fala muito bem, né? Ouviríamos por horas e horas 😍🤎

@joycebonifacio7071 9 месяцев назад

Perfeita em todas as falar. amei o podcast

@CaffeineArmy 9 месяцев назад

Que bom que curtiu, Joyce! Um prazer ter você por aqui! 🚀

@fabianallima3966 6 месяцев назад

A melhor nutricionista que já vi! Amo suas palestras 👏🏻

@CaffeineArmy 5 месяцев назад

Ela é inspiração! 🚀

@alinesartori-vi2hf Год назад

Que aula!!!!! Andréa é incrível! Simplesmente a melhor! Sou fã demais!!!! Parabéns por terem convidado ela!!!!

@tamirismoura757 5 месяцев назад

Olhaaaa que preciosidade esse vídeo ❤ me identifiquei com muita coisa q foi falado, preciso aprender a parar de enxugar gelo, e aprender a comer melhor... Ameiiiiiiii ❣️👏

@CaffeineArmy 5 месяцев назад

Que bom que te ajudamos nesse processo, Tami! 🚀

@soniacristinachainmartins6371 11 месяцев назад

Muito Bom ! Adorei a aula

@CaffeineArmy 11 месяцев назад

Uma verdadeira aula! 🚀

@cha_lopes 3 месяца назад

Nutricionista top das galáxias sabe tudo ❤

@CaffeineArmy 3 месяца назад

Ela é realmente fora da curva, não é!? 🚀

@rodrigorodriguez6511 Год назад

Gostei muito do foco no trato digestivo, nós temos um viés de só nós preocuparmos com o muscular, mas o cuidado com os órgãos afeta igualmente o desempenho.

@CaffeineArmy Год назад

Corpo sã, mente sã! 🤎

@alanaralves Год назад

Sensacional esse papo!

@CaffeineArmy Год назад

Que bom que você curtiu, Alana! Já conferiu os outros episódios? Tem muito bate papo interessante por aqui! 🔥

@wagjamal 9 месяцев назад

Andreia é uma metralhadora de conhecimento. Que os Deuses da corrida abençoem essa mulher!

@CaffeineArmy 9 месяцев назад

Ela é inspiração! 🚀

@raynaracosta8830 9 месяцев назад

Uma aula viu! 👏🏻❤

@CaffeineArmy 9 месяцев назад

🚀

@mariaquiteria2645 5 месяцев назад

Gente, que profissional maravilhosa!!! Parabéns, Andrea Naves, dá gosto ouvir você falar e repassar conhecimentos de forma tão segura e simplificar o que ultimamente virou o samba do crioulo doido 😮🎉

@CaffeineArmy 5 месяцев назад

Que bom que você curtiu, Maria! Ela é, de fato, fora da curva! 🚀

@juliermesantiago9930 7 месяцев назад

Muito bom o conteúdo

@CaffeineArmy 5 месяцев назад

Agradecemos o feedback, Ju! 🚀

@ires_Leandro 5 месяцев назад

Que AULAÇO sobre nutrição no esporte e reeducação alimentar, parabéns meninas!!! Uma dúvida, treinar estando em restrição calórica para emagrecer, pode-se fazer treinos longos?

@CaffeineArmy 5 месяцев назад

Oi, Ires! Tudo bem? Quando a pessoa está com restrição calórica para emagrecer, ela pode fazer qualquer tipo de treino - curtos ou longos - mas com monitoramento dos treinos longos, desde intensidade ao volume, assim como a ingestão alimentar ao redor da sessão de treinamento. 🚀

@EduRWayne Год назад

Sou fa dessa nutr

@CaffeineArmy Год назад

Nós também! 🤎

@lucianesouza4534 Год назад

Boa tarde show meninas Muito bom esses esclarecimento tem coisa aí que Dr. Andreia falou que já faço na corrida mas queria saber sobre os carboidratos de alto, médio ou baixo índice glicêmico a noite p treina no outro dia.

@CaffeineArmy Год назад

Oi, Lu! Vamos pegar essa dica para explorarmos numa próxima temporada! 🤎

@camila.mergulhao 2 месяца назад

Muito boa as dicas! Melhor coisa é investir em profissional de nutrição, mesmo. Você investe, e sabe que tá fazendo tudo certinho.

@CaffeineArmy 2 месяца назад

Eles são essenciais! 🔥

@Joaopaulo-vr8ju 7 месяцев назад

8:37 aqui em Fortaleza tiverem 3 ironman full. Eu fiz um desses aqui

@CaffeineArmy 7 месяцев назад

Que demais, João! 🚀

@angelicamjr_raphael3028 Год назад

Onde encontro a nutri?

@edisjv 4 месяца назад

Top epsodio. Qual o instagram da entrevistada por favor?

@CaffeineArmy 4 месяца назад

Que bom que você curtiu, Ed! O instagram da Dra. Andreia Naves é @andreia_naves💪🏼

@julianawalescko9396 5 месяцев назад

Fala devagar mulher! Tem gente atípica assistindo e tentando entender... EIta! Entrevista maravilhosa...

@CaffeineArmy 5 месяцев назад

Que bom que curtiu a entrevista, Ju! 🚀

@russo8205 9 месяцев назад

Pena que é difícil achar nutricionistas boas assim por aí , a maioria são engessadas , tudo hoje virou um comércio inclusive a saúde . Os interesses são apenas pelo dinheiro das consultas em pouco tempo , tudo bem rápido .

@rivanyfarias.vivaacasa8384 5 месяцев назад

Será que vcs poderiam tbm pensar em quem realmente está no início?! Vcs falam de quem está começando e falam o tempo todo sobre maratona. Essa é a realidade de uma parcela muito pequena