Todavía él año pasado suspiraba varias veces al día, y tomaba antidepresivos, gracias a jehova y a las terapias de este sr logre dejarlos ,lentamente me voy sintiendo mejor 👍
Cuando vi tus videos sobre la anciedad supe entonces k mis sintomas k he tenido desde 3 años se llama anciedad visite muchos medicos y nunca logre sentir mejoria al contrario cada vez me sentia peor ya ya k por lapsos me estaba pasando de todo dure 2 años con dolor de cabeza luego era el estomago takicardias desesperacion tuve atakes de panico en publico sentia k me moria me faltaba el aire en fin me paso de todo hoy gracias a tus videos me han ayudado mucho no puedo decir k estoy curada pero. Estoy enfrentando mi miedo con coraje y me ha funcionado mil gracias enrique dios te bendiga por ayudar a tanta gente k como yo sufrimos de anciedad bendiciones
Gracias enrique ya entendí que hacer con esos pensamientos y imaginaciones negativas yo luchaba contra ellas con este vídeo soy un paso más en este despertar Dios te bendiga
Estoy lleno de energía, estoy lleno de salud, estoy lleno de amor y estoy lleno de fé, maestro Enrique Villanueva muchas gracias por estos vídeos mi objetivo es ver todos tus vídeos para llevarlo acabo en mi vida diaria, bendiciones para toda la humanidad y bendiciones maestro Enrique Villanueva, saludos desde Ixtapaluca, estado de México.
gracias, lo estoy aplicando, me llego un pensamiento con miedo y me perdone por pensar asi, luego cambie mi pensar en que estoy bien, tranquilo y seguro ..
muchas gracias por ayudar con tus videos a miles de vida.. muchas bendiciones para ti y tu familia hermano, que el Eterno te devuelva todo el bien que regalas multiplicado...
Hase poco que escucho tus vídeos pero es verdad lo que tú dises hise el ejercicio de estoy llena de salud y de energia y de repente sentí en todo el cuerpo la energía de salud y bien estar en mi cuerpo fue como que la energía de lo que yo decía se manifestó y cuando abrí los ojos de verdad me sentía llena de salud y energía y feliz 😀
Maravilloso lo que ud. explica. es increiblemente sencillo y no cuesta seguir sus explicaciones. Dios le bendiga, yo creo que Ud. es un Angel. Fresia de Chile
Gracias Enrique por todos tus consejos ..cada día me siento mejor...tube una crisis aller la ansiedad se manifestó dé otra manera, pero le pedí más dámelo todo..y desapareció... Sigo trabajando.. si se puede con la alluda de Dios y tus sabios consejos.. saludos desde Nayarit..
Yo pensaba que nadamas yo sentia esto de Ansiedad…gran sorpresa me lleve cuando descubrí este MARAVILLOSO CANAL DE ENRIQUE…yo ni siquiera savia que lo me pasaba era Ansiedad..gracias a Dios y a Enrique estoy super bien
Increible Enrique, Hubo una pregunta sobre la ansiedad a la comida, y ahora mismo estoy empezando una forma saludable de comer porque subi UNOs kilos pero lo empezaba y volvia a caer, y escuchando este video obtengo respuesta tuya! Mil gracias!
Gracias Enrique Villanueva es de bendición. No me canso de mirar este video. Gracias por las herramientas que nos das. Bendiciones' saludos desde URUGUAY!! 👋
Hola Enrique!!! No me canso de agradecer por tu labor cada vez que veo tus videos woww me siento tan positiva y tan bien y con la certeza que mejorare aplicando tus enseñanzas.. Gracias por tu gran apoyoo me has ayudado muchisimo Dios te bendiga siempre! 🙇♀️... Saludos desde Colombia.
hola enrique soy yohana de chile te siguo ase unos meses me a costado ser disiplinada pero me propuse a ver 2 videoa diarios y poner un comentario me ase muy bien escucharte muchas gracias y seguire disiplinada para decir la anciedad me tiene miedo muchas gracias saludos
Disciplinar la Mente y la Inteligencia Emocional es la parte en la que Me Estoy Enfocando Con Todo Mi Ser Persistente y Masivamente añado herramientas para automatizar la mentalidad Positiva las 24/7 . Muchas Gracias por el Couching del Día de Hoy. Bendiciones para usted y su familia. Saludos Cordiales.
Esta semana me puse así en q si lo voy hacer, si lo voy a lograr y lo hice tuve una semana tranquila sin mucho estrés, frustración, me la pasé bien. Cuando le hablas a tu mente y al universo que todo está bien y que todo va a ser mejor, se hace, tienes que ser persistente💪🙏
Cada vez más convencido que estás palabras van calando de a poco en tantos años de aceptar la ansiedad en mi vida. Gracias Enrique. Lograre salir de esto con Dios y tu ayuda 💪♥️
Sufro de ansiedad y ataques de panico y la misma ansiedad hace q me suba la presion y me pongo demasiado nerviosa hasta el punto q yo misma me provoco los ataques de panico con mis pensamientose puse la vacuna hoy y estoy super ansiosa pensando q me va a pasar algo
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo Enrique Dios te bendiga me pasa igual. Quiero preguntarte que puedo hacer para que no se suba mi tensión en esos momentos de pánico. Gracias. Abrazo
Buenas noches, Enrique, Felicidades por tu nuevo canal y te agradezco te sigas preocupando por nosotros, acerca del tema del vídeo,te digo que para mí es imposible disciplinar la mente, ocupo la terapia por Skype y quisiera saber si ya tienes tiempo, antes de que acabe con mi aparato digestivo.
Me an ayudado muchísimo tus videos con los ataques de pánico pero me queda un síntoma q no logro desaserme de el que son los suspiros, suspiro mucho durante el día claro que es solo cuando estoy consiente de eso y cuando mi mente se distrae no los tengo, ayuda Enrique cual de tus videos me recomiendas para q ya se me quite ese síntoma 🙏🏼😭😭 Cuando siento q no logro suspirar me comiensa a dar un ataque de pánico 😔
Hola, algo parecido me pasa. Estoy batallando igual que tú, lo que me ha ayudado es que me digo que "mi cuerpo es sabio, siempre ha funcionado bien, solo es pasajero" esto mientras respiro medianamente. Y como tú, solo aparece cuando le presto atención, entonces concluyo que mi cuerpo funciona bien, que no necesita que le preste atención porque funciona bien inconscientemente. Así que sigo haciendo mis cosas. Espero que te ayude. Un fuerte abrazo. No estas sola.
Llevo un mes viendo tus videos y desde entonces puedo decir que he mejorado en un 90 por ciento los ataques de panico y los dolores de pecho. Todavia me falta erradicar de raiz otros sintomas de la ansiedad, como lo es la agorafobia, claustrofobia pero tambien estoy trabajando en ello.
@@redentor6067yo no sé pq pero en verano es cuando mas me ataca y no puedo salir vivo en las islas canarias y encima hace un calor horrible y eso me afecta más ,me despierto ya con crisis de ansiedad y con ataques de pánico no puedo más 😢y ni la medicación q me ha mandado mi doctora me hace nada
Como siempre tan interesante y de tanta utimidad todo lo que nos brinda Enrique... Yo pensaba que con solo observar mis pensamientos y etiquetarlos era suficiente, pero veo que también hay que cambiarlos a positivo... PREGUNTA: Dices que es bueno marcarse pequeños objetivos diarios, yo los escribo muchas veces pero me marcó tantos que esto me angustia y no me deja estar tranquila.. cómo podría cambiar esta situación? Gracias
Hola Enrique y a todos!que increíble la mente!! hace tiempo no podía usar el cell ni laptop ni ver tv por más de unos minutos porque la cabeza me empezaba a doler mucho , creí que la radiación o lo que fuera me hacían daño y desconectaba todo los aparatos, dormía en el garage, quise construir una antena para neutralizar estas ondas dañinas!!! 😆esto fue ansiedad o que cosa ?😬porque en verdad me dolía bastante la cabeza!!!😱
La Ansiedad Me Tiene Miedo gracias por responder! y si , creo que me sugestiono por todo!😫 hasta por unos puntitos rojos en el paladar y yo segura que era cancer 😂😂 Saludos!
Hola Enrique buenos días desde México una pregunta ya entré a tu página de lo que recomiendas para el magnesio pero me salen muchos me podrías dar el nombre por favor gracias
He leído los síntomas de las demás personas y me dan ansiedad, también ver las imágenes de violencia , mis compromisos a futuro, programas de televisión que están por salir al aire...ayuda porfavor, les he dado importancia y me siento mal en las mañanas, distraída, gracias!!
Mi duda es si hay que ponerle atención a los pensamientos o cuando llegan desviar la atención por ejemplo escuchar musica, cantar, etc. Ahí mi confusión porque cuando llega la ansiedad social se disparan los pensamientos y lo que hago es ponerme auriculares para cambiar la atención en otra cosa, o tengo que permanecer en la situación que despierta ansiedad hasta que se diluya?
La ansiedad no hace nada, el fumar tú te lo haces a ti mismo porque no has entendido que existen innumerables otros metodos que puedes usar para disipar la desesperación. El fumar solo te da un alivio temporal pero no cura nada, es como hacerte dependiente de cualquier medicación
Amigo yo fume por 15 años e intente varias veces dejarlo y nada. Un dia consegui un audiolibro llamado, "es facil dejar de fumar si sabes como". Desde que lo escuche llevo 5 meses sin fumar ni ansiedad ni nada. Buscalo en RU-vid y escuchalo atentamente varias veces
