Combien je te comprends, j’étais comme cela ! Jusqu’au jour où j’ai eu des soucis et j’ai du lâcher prise et accepter de reposer mon corps ! Il me le demandait ! Je fais autrement.. et les jours de repos, je vais marcher en nature, je fais du yoga yin, je suis douce avec mon corps ! Tu es jeune hein car 33 ans c’est très jeune ma belle, j’ai 57 ans donc ce n’est pas pareil !!! Effectivement, j’ai mis de côté mon ego et j’ai accepté ce que me dit mon corps lorsqu’il est douloureux, je connais les moments où il me dit stop ! Je suis beaucoup mieux pour continuer et durer… prends soin de toi car ton corps est la seule maison où tu dois vivre.. 🙏😘
Merci pour tes mots Solange! Jeune pour certaines choses, moins pour d'autres - par ex, ballerine ou contortioniste à +30 ans, c'est vieux :) c'est le point que j'expliquais!! Prends également bien soi de toi ❤
Merci la relation entre le corps et l'esprit confirme qu'il n'est pas séparé est qu'ils sont en communion 🪷 Gratitude pour tes vidéos elles résonnent en moi et me remplir de joie ✨
Bonjour Marine Ton récit me parle vraiment ! j’ai fais du patinage artistique de 8 à 16 ans puis danse fitness et enfin yoga. Maintenant j’ai 59 ans je fais encore les grands écarts juste parce que je le sens et ça m’éclate comme tu le dis et non pour la performance comme il y a plusieurs années. Malgré tout il faut faire attention car je sens aussi que mon corps « s’use » et c’est le plus difficile à gérer. Merci pour tes belles séances.
Bonjour Marine, podcast très intéressant, merci pour ce partage Cela me fait également penser à Āśrama. les 4 âges de la vie. * Brahmacarya * Grihastha * Vana Prashta * Sanayasa, Profitez pleinement de chacune des étapes, pour arriver à la dernière, Sereine et Prête ❤ (Merci pour la grande qualité de votre travail❤)
