OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA DEPRESIÓN Y LA MEMORIA

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OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA DEPRESIÓN Y LA MEMORIA
El Omega 3 es un ácido graso esencial que tiene muchas funciones para mejorar nuestra #salud, se ha dicho que puede ser un #tratamiento para trastornos como la #depresión o el #TDAH
En este video te explico lo que la ciencia nos dice sobre cómo tomar suplementos de #Omega3 como lo podemos encontrar en la dieta diaria y si puede servir para mejorar la depresión y la memoria
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18 июн 2022

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Комментарии : 259

@MauroAragon-qz9gj 11 месяцев назад

Yo tomaba antidepresivos y nunca mejoré, decidi tomar el omega 3, 2 capsulas una en la mañana y otra en la tarde. A los dias mi tdah, ansiedad y depresion comenzó a mejorar, he tenido tiempo de probar, el omega 3 muy bueno, feliz de haberlo probado. Aunque siendo sincero al principio no le tenei mucha fé!. Mucho animo, si se puede 💪🤗

@janethpaulinaavilaflores4479 9 месяцев назад

Hola, apoyamos diciendo cual tomas? Gracias

@yelitzahornostay6370 8 месяцев назад

Hola! Puedes darnos más información para los que tenemos problemas con esto, puede ser de mucha ayuda tu testimonio y cuál tomaste ? Hay tanta variedad y tanta información variada entre no es bueno otros que si..

@Magaly2024 8 месяцев назад

Y tomabas antidepresivo con omega all mismo tiempo? O dejaste el antidepresivo? Pf

@Natachingual 8 месяцев назад

Mi hijo tiene depresión mayor, empezamos a darle omega 3, lleva una semana y el cambio ha sido sorprendente. Espero que siga asi, dado que por primera vez en meses se ha vuelto a reir y dibujar (que es su mayor hobby)

@liderhnduy Год назад

En la experiencia personal he notado resultados positivos y mi animo ha cambiado positivamente. En mi experiencia, el Omega 3 con una dosis doble de lo normal, noté cambios al tercer día!

@paolaherrera9936 Год назад

Tengo depresión tomo 2 pastillas recetado x el Psiquiatra, pero de un tiempo empeze perder la memoria busque opciones y encontré información q el Omega 3 DHA ayuda, pues lo empeze a tomar más de 8 meses y me va re bien y he dejado una de la medicación del Dr y no e tenido crisis de depresión

@user-ls7jr7jy1f Год назад

Acual Omega 3 tomas

@mariaelenaramirez2412 Год назад

Que Omega 3 compras por estoy con mucha depresión por favor espero tu respuesta es que hay muchas marcas y quiero una buena como la que tomas

@juansuscal 3 месяца назад

Que tipo de omega 3 es xfa

@sabrinadettori3430 Год назад

Tengo 15 días tomando omega3 me esta ayudando mucho con la ansiedad 😥 depresión

@angelgabriel9900 Год назад

te lo receto algun dctor

@genialshape Год назад

@@angelgabriel9900 No se necesita receta médica.

@ChristopherAguilaH Год назад

Te recomiendo comenzar a salir a la pesca 🐟 y comer lo que cases. Esto te da Omega 3 y salir te ayudará con la depresión.

@YesikaCabreraAlvarado 11 месяцев назад

@@ChristopherAguilaHayuda a la ansiedad

@YesikaCabreraAlvarado 11 месяцев назад

Si te a ayudado

@gracielamiriamperez9860 2 года назад

Siempre clara y simpática, Doc!!! Gracias por sus aportes!!!!!

@renecioorange8137 2 года назад

Muchísimas Gracias Dra por su valiosa información 😀

@javiervazquez2896 2 года назад

Dra. Es un deleite escuchar sus emseñsnsas.grsciss mil...un abrazo.cariñoso.

@nurispastor9371 2 года назад

Gracias Doctora por este mensaje sobre el Omega 3

@neykamoreno Год назад

Eres un ángel... Gracias por tanto!

@roxana5223 2 года назад

Excelente Dra. Es un placer escucharla. Un afectuoso saludo

@francismontesano7026 Год назад

Puedo tomar Omega 3 y Magnesio junto con tratamientos para la depresión ( setralina y clanazepam con pregabalina ) ?

@yulietjimenez5331 2 года назад

Gracias bendiciones

@damarispasten4894 Год назад

Me alegra saber que le gusta dar buena información para la salud es una exelente persona

@sivellyvelasquezvasquez8705 2 года назад

Me encanta como explica la dr, bendiciones desde Perú 🇵🇪

@normamadeo8612 2 года назад

Hola Doc. Buenísimo 👏lectura gracias 👏

@gabrielapalacios7011 2 года назад

Doctora me encanta escucharla me ayuda a tener más clara la información que necesito muchas gracias por su informacion

@dorisduarte1884 2 года назад

Estaba a 2 de comprarlas …. Gracias Doctora muy claro

@monicaaliaga3016 7 месяцев назад

Gracias eres encantadora!! Muy interesante y he aprendido mucho 😊

@malenaleguiza1095 9 месяцев назад

Michas gracias dra ❤

@aldagonzalezramirez 11 месяцев назад

Gracias por compartirlos remedios

@yesivaldez5589 Год назад

Gracias por información,yo tomo OMEGA3, vitamina B12 , Citrato de potasio y magnesio. He tenido todos los síntomas estuve asustada de quedarme así en 3meses lo superé ahora mismo gracias a Dios tod poderoso estoy mucho mejor 🙏🏼

@JuanHernandez-rj9fe Год назад

Hola buenas tardes mucho gusto Juan Pablo de colombia 🙏🙏 como te ha ido con estos suplementos....te agradzco

@jonyskom6758 Год назад

Yesso cual omega3 y b12 compRas?

@JuanHernandez-rj9fe Год назад

De donde te comunicas amiga

@YesikaCabreraAlvarado 11 месяцев назад

Hola si te ayudo ..para la ansiedad

@YesikaCabreraAlvarado 10 месяцев назад

Si te a ayudado

@silviacruz153 Год назад

Dios la bendiga ,explica muy bonito todo y su alegría la contagia ,me da gusto oírla y aprendo de usted mucho ,Dios me la bendiga, saludos 🤗.

@eloisapasillas2284 Год назад

Simplemente el mejor canal de salud mental, bendiciones desde Chihuahua 🤠

@gloriaronzonsanchez1659 6 месяцев назад

Qué interesante nos haces ver la psiquiatría ❤ de todo corazón, muchas gracias ☺️

@doloresmaestrehernandez9230 Год назад

El Omega 3 es muy beneficioso para los Dolores de cabeza me ha ayudado mucho y para la fibromialgia. saludos.. 😘

@ozielgmz 2 года назад

Excelente tema Doctora! Saludos desde Los Cabos.

@marcoa.g.f.636 2 года назад

Estará muy interesante estaré atento Un abrazo Fany .

@manuelgomezmontenegro5694 3 месяца назад

Muchas gracias por ayuda Para los omega. Nos ayuda muchísimo .

@Plaguedoctowl 2 года назад

Vine en busca de los artículos que se mencionaron, pero no hallé tales en la descripción. :'( Espero que los adjunten pronto, gracias por la buena información.

@carlaliendo 2 года назад

Hola Fanny, muchos cariños. Queria saber si podria hablar sobre la clozapina. 😃❤️

@mariazavala7292 2 года назад

Exelente video doctora

@AnaGonzalez-kp6kf 2 года назад

Video sobre el magnesio 🙏🏼

@MariaFernandez-tv9lw Год назад

Gracias me gustó mucho el video no estaba muy informada de los beneficios de la omega 3 muchas gracias

@bjjp2286 2 года назад

Hola, me encanta como investigas tanto de un tema para facilitarnos una informacion tan objetiva, muy amplia pero resumida y ademas lo explicas de una manera tan entendible y agradable. Muchas gracias Doctora, le seguimos.

@isabelmatinez6455 2 года назад

Muy interesante

@natalygarciamendoza2701 2 года назад

Doctora, por favor puede hablar de la risperidona y de la carbamazepina

@josecalvinista3471 2 года назад

Le recomiendo este documental con mucho aporte científico comprobado, soy clínico bipolar y utilizo Olanzapina, valproaro y clonazepam... pero definitivamente la alimentación es pilar basico del ser humano (eres lo que comes) Saludos doctora Fanny 😁👍

@gabinavaldez7114 2 года назад

DIME LO Q COMES* Y T TIRE COMO PIENSAS !!! ( ESO ES TOTAL REAL)...sin esos alimentos no hay cerebro Saludables !..

@luismahecha7394 2 года назад

Hola, toma olanzapina de cuanto mg?

@alee9727 Год назад

Cómo se llama el documental?

@rosasolishernandez6315 8 месяцев назад

Hola soy Rosa de Costa Rica y a mi me a ayudado mucho me siento mucho mejor desde q tomo omega tres 😊

@leidaperez9300 4 месяца назад

Holaaaa Fanny guapa gracias por el video muy interesante 😊❤ un besoooo

@yolandaduran2334 2 года назад

Dr. Fanny, saludos y un abrazo muy grande desde Arkansa. 🤗💖🌻🌻🌻🌻

@sivellyvelasquezvasquez8705 2 года назад

Dr por favor me gustaría que hable sobre el ashawuanda, gracias

@lisbethbolivar7940 Год назад

Hola Dra que tan bueno es el complejo B para el sistema nervioso

@sandiablo8175 2 года назад

Hace tiempo tome el famosisimo aceite de krill presisamente para la depresion y para evitar ciertas enfermedades como el parkinson, pero en realidad no mejore en cuanto a depreion y ansiedad, lo que si esque soluciono mis problemas de acne , me mejoro la piel bastante y aumento mi autoestima indirectamente

@claraaguilar3043 2 года назад

A mi me gustaría que hablara de la Ashwagandha. Bendiciones dra se le aprecia…♥️

@gato27 2 года назад

Saludos desde Lima Perú 🇵🇪

@sarisplanlopez371 Год назад

Dra. Fanny hablé del orotato de litio!!! Tengo muchas dudas sobre este suplemento, lo están usando para mejorar la concentración y estado de ánimo 🤔

@charomarin4917 19 дней назад

Gracias Dra por esta información. ¿ cómo se puede saber si hay deficiencia de omega 3? Un abrazo desde España

@CynthiaVlogs23 2 года назад

Mi esposo con esquizofrenia tomando Olanzapina y depresión crónica si mejoro con el Omega 3, lo que nos dijeron era que ayudaría a la absorción del medicamento y peras o manzanas vimos un cambio y no fue necesario otro medicamento más fuerte o químico.

@elviaauquiguaman8364 11 месяцев назад

y como ba??

@emannuelvelasquez548 5 месяцев назад

Eso es verdad 😳🥺🙏

@benydesorden Год назад

Hola Dra. Fany, tiene alguna evidencia que los probióticos ayuden a la depresión o ansiedad y si es así estaría bien que hiciera un vídeo relacionado con esto.

@cristinapintor3195 2 года назад

A mi hija su neuropediatra le recetó omega 3en suplemento, tiene diagnóstico de TDHA, y de manera conjunta con actividad física , terapia, y alimentación meramente saludable, se ha visto un 95 por ciento de mejoría

@baroqui4070 Год назад

Hola. Como ha seguido su hija con el omega 3?

@jonyskom2024 Год назад

Cual omega 3 toma?

@user-ls7jr7jy1f Год назад

Acual Omega 3 toma su hija

@marieladegracia2623 10 месяцев назад

De que clase toma su niña

@meryquesada-tf5om 10 месяцев назад

Hola Dr. Ya no la veíamos. Gusto en verla de nuevo con sus orientaciones. Bendiciones

@viveka2126 Год назад

Nueva suscriptora ❤

@ballesterose Год назад

Hola Dra. Yo sí he notado mucha mejoría al tomar Omega 3 además de mis antidepresivos (escitalopram y venlafaxina)

@marieladiaz348 9 месяцев назад

Hola amiga yo estoy tomando antidepresivo normal se puede tomar Omega 3 en caps

@isabeltolentino4738 2 года назад

hola doctora mi doctor me Receto Omega 3 6 9 porque tengo el Colesterol muy elevado no Me avia pasado pero el dice Que tal ves sea por la sentralina Porque estoy entratamiento Por anciedad apenaa tengo Una cemana tondola meguta Sus vedeos y me a alludado Mucho

@jimyycruz120 2 года назад

Hola doctora soy un nuevo subscriptor .. Tomo sertralina desde Los 18 años en la actualidad tengo 27 pero ya no veo Ami psiquiatra por que ya no vive en El pais . Pero la verdad ya solo me la Tomo por que cuando no lo hago me Mareo Como lo puedo dejar ?

@aldagonzalezramirez 11 месяцев назад

Amineayudado mucho el omega3

@pelusarodriguez1413 8 месяцев назад

DESDE URUGUAY GRACIAS YOO TOMO TENGO 73 AÑOS SIGA DICIENDO COMO CUIDAR NUESTRA MENTE ♥️🇺🇾

@gracielaberraymundo1343 2 года назад

Gracias Dra. Siempre tan clara, estuve a punto de comprar el suplemento xq yo no como pescado, pero ahora al escucharla, voy a tratar d consumir esos alimentos. Abrazo enormeeeeee. Bendiciones 🙏♥️

@betilaz6801 2 года назад

Dra yo tengo anemia d toda mi vida siempre q me asen estudios salta la anemia en primer plano usted cree q el Omega -3 me ayude ?

@florrivera5872 Год назад

Porfavor doctora podría hablar del suplemento Gaba?

@mininaflowers9515 2 года назад

Hola soy nueva por aquí. pero he buscado un vídeo de trastorno Disfónico Premenstrual y aún no lo encuentro en este canal. agradezco me orienten . saludos Dra. y me gustaría contactarla para consulta sobre este trastorno.

@tereclemente5981 2 года назад

Hola Dra. Que beneficios tiene incluir el omega 3 en niños con autismo?

@mariachavez8541 2 года назад

Me ayuda la melatonina y omega 3 mucho

@MonicaGarcia-sk3do 2 года назад

Tomo Omega 3, pero no sabría decir que tan beneficioso ha sido, porque tomo estabilizador, antidepresivo y antipsicotico. Aunque considero que sí me ha ayudado porque mis triglicéridos y colesterol están bien.

@gabinavaldez7114 2 года назад

Monica, lamento pero el omega 3' es para "Desarrollar o PREVENIR BUENA SALUD DEL CEREBRO* (si ya Creciste cn Deficid X Carencia d Alimentos para el Cerebro, ya no es tan Útil, porq. el PROBLEMA YA EXISTE* !!, pero ..te Ayuda para NO AVANZAR, lo q TÚ tomas te envenena mas el CEREBRO !( peor el Remedio q la Enfermedad)!!..te hace falta una NUTRICIONISTA ( pero una BUENA !!!) Todo se CURA CN ALIMENTOS*!!, la medicina tradicional Agrava mas todo, jamas se escuchó un caso de CURAR cn medicina tradic. ( BUSCAR TODO LO Q SEA ALIMENTOS NATURALES Y MEDICINA ALTERNATIVAS. (hay muchas y muuuy EFICAZ).. Bendiciones !!

@TheJazminandyou 10 месяцев назад

Y el antipsictico para que lo tomas tu :O lo siento me fascina estos temas!

@angelicaleemow5108 2 месяца назад

Y para que toma estabilizador y antipsicotico, como se ha sentido

@beatrizduarte7039 2 года назад

Hola Doc, fabuloso tema . Leí y también escuché especialistas que recomiendan mucho el omega 3 , que mejor que escucharla hablar del tema. Gracias !!!!

@mariazavala7292 2 года назад

Si cuanto tiempo se puede tomar ojala me conteste mi pregunta

@jesusarieluzumaki4304 2 года назад

@@mariazavala7292 x2

@gloriatorres5069 2 года назад

Me puedes ayudar dándome la marca

@edgarayala6698 Год назад

Doctora el omega 3 se puede tomar con antidepresivos?. Gracias.

@oscarmachuca4688 2 года назад

Saludos cordiales desde PERÚ Sudamérica país hermano de México

@FannyPsiquiatra 2 года назад

Un abrazo de regreso hasta Perú :), muchos saludos.

@jesusarieluzumaki4304 2 года назад

yo lo tomo por la sequedad de la piel pero siento que me tranquiliza y me deha dormir bien

@abrilg.32 2 года назад

Hola, soy nueva y me está sirviendo muchisimo todo, gracias! Hay algún video que hable sobre la relación de falta de vitamina b12 y magnesio con la salud mental?

@melbaquinones1186 Год назад

Por mi experiencia puedo decirle que la falta d esos dos es bien mala.Tendremos insomnio anemia en fin problemas neurológicos

@yoselinloor3370 Год назад

@@melbaquinones1186 hola amiga usted tiene insomnio

@MaryLou2022 Год назад

Preciosa doctora ❤

@IsdelyMora 13 дней назад

Saludos Dra. Me gustaría saber cuál es su opinión. Del 5 htp?

@oscarmachuca4688 2 года назад

Omega 3 / me ayuda muchísimo y estoy agradecido. Mi hija me obsequio un frasco. Gracias 😊 Excelente !!

@FannyPsiquiatra 2 года назад

Me da gusto que te ayude. Muchos saludos :)

@clauzzcortesruiz9145 Год назад

El Omega 3 le ayudo

@magalysrivera4951 2 года назад

Dra a mí hija le mandaron a tomar omega 3 porque tiene el colesterol un poco alto y los triglicéridos y por eso se lo mandó la Doctora Pero quiero saber si no conflije con el medicamento de la tiroide la livotiroxina por hipotiroidismos

@ameliareyesmercado6596 2 года назад

Yo estoy tomando omega 3,6 y 9 por sali defisciente

@JoseVelasquez-jl4pb Год назад

Doctora buen día aque edad pueden tomar.el omega3

@yaquelinpenachacon2532 2 года назад

Hola Doctra bendiciones desde Cuba Gracias por regalarnos este tema tab interesante

@aldagonzalezramirez 11 месяцев назад

Bien tome vitaminas be12

@magosvicunacervantes6861 Год назад

Hola buenos días doctora yo tengo anciedad estrés tregliseridos altos y se me sube la prexion alta y tengo reflujo biliar estoy tomando Omega 3 6 9 ya tengo un mes y trece días que lo estoy tomando en cuanto tiempo voy aver los cambios y por cuánto tiempo lo tomo. Digame y muchas gracias por compartir y los saludo desde cuautla Morelos Dios los bendiga 🙏🏽😘😘

@YesikaCabreraAlvarado 11 месяцев назад

Hola te a ayudado con la ansiedad

@aldagonzalezramirez 11 месяцев назад

Saludosdoctorafanny

@DennisBolanos 2 года назад

Yo suplemento con cuatro gramos de omega-3 al día (1 g de EPA y 3 g de DHA) por que no consumo la cantidad necesaria en mi dieta. El producto que me recetó mi médico se llama OmegaGenics Neuro 1000.

@franklintandazo7437 5 месяцев назад

El omega 3 con que otro tipo de suplemento podemos tomar para disminuir la ansiedad y dolores gracias,👍

@estheralvarez6845 2 года назад

Gracias por su explicación tan sencilla. Tomo Omega 3 de krill. Me dijeron que el de pescado puede tener mercurio. Saludos desde Argentina.

@meilinsandia9882 Год назад

Hola disculpa la molestia cuál es ese omega krill lo estoy buscando para ver si lo venden aquí en España

@mayraurbano217 2 года назад

Doctora y si se quita la depresión

@yulietjimenez5331 2 года назад

Doc buenas noches que otros alimentos pueden ayudar con la ansiedad y la depresión

@user-rm4ye7ks5h 2 месяца назад

Fany x favor contesta estoy tomando alzam 0,5 puedo tomar omega y vitamina D y magnesio

@tereceron5142 2 года назад

Dra ¿ por que no puedo dormir

@aldagonzalezramirez 11 месяцев назад

Doctora fany esta bien que consuma yogur prosezado confrutaenla mañana de toda fruta

@nidiadiaz4992 2 года назад

Hola doctora ase 10 años tomó clonasepan quiero tu opinión gracias saludo desde Paraguay

@mercitrinidad1335 2 года назад

Hola disculpa yo sufro de depresión ansiedad ataques de panico tomo Clonazepam y Citalopram pero quisiera probar un tratamiento con cbd no sé si se quisiera poner en contacto con Migo para ver mi reacción y como lo iría sobre llevando

@mercedescabrita338 2 года назад

Doctora por favor quisiera saber cual es la mejor hora del día, para la toma de Omega 3 y por cuanto tiempo es recomendable tomarlo. Gracias 🙂

@mariavidalgonzalez3856 2 года назад

La mejor hora por la noche porque ayuda al sueño y regenera más, lo mejor es tomarlo siempre, también baja el colesterol.

@milagrosleonaguirre2635 9 месяцев назад

@@mariavidalgonzalez3856hola y cuantas capsulas se toman

@manuel1997cruz 2 года назад

Doctora hable del piracetam

@alejandramoo1385 2 года назад

Buenos días Doctora fani Dios la bendiga Ami mi terapeuta me dió Omega 3 y completo B y la sentralina que sigo tomando gracias por los videos que nos manda

@YesikaCabreraAlvarado 11 месяцев назад

Hola y si te ayudo para al ansiedad será bueno

@alejandramoo1385 11 месяцев назад

@@YesikaCabreraAlvarado si me ayudo mucho

@YesikaCabreraAlvarado 11 месяцев назад

@@alejandramoo1385 hay que bueno hoy empeze a tomar Omega 3

@alejandramoo1385 11 месяцев назад

@@YesikaCabreraAlvarado y gual complejo B

@berthaasipuela-fm2mp 6 месяцев назад

Y cada que tiempo se debe tomar por ejemplo ya tome un frasco de omega tres creo que son 30 capsulas o mas no recuerdo pero tome como un mes o mas habra que tomar otra vez

@user-cq6lz9rb1q 3 месяца назад

Yo tengo mi psiquiatra me dio venlafaxina alprasolam y tomar omega 3 y me recomendó que comprara del mejor y lo compre de salmón

@mariaelenablancoreyes3390 Год назад

E tomado Omega 3

@aldagonzalezramirez 11 месяцев назад

Moles podría desir de la vitaminab12porquemetomeunfrasco

@damarisbaez711 Год назад

Yo no puedo comer pescado porque me da alergia, pero sí es muy importante consumirlo❤❤❤

@peruanoasado5587 2 года назад

Todo lo que el mundo necesita es AMOR.

@Zoey_iglesias Год назад

si,ese es el "alimento", mental,más escaso que por desgracia existe,y más falta nos hace,y no lo podemos tomar en cápsulas ni gotas ni sobres😥, ojalá...lo necesitamos en grandes cantidades♥️♥️♥️♥️

@marcelaflores6319 2 года назад

Yo llevo tomando Omega 3 hace 2 años, con EPA Y HDA..me tomo 2 al dìa.

@johnnytorres794 9 месяцев назад

Como vas en la actualidad con el omega

@marcelaflores6319 8 месяцев назад

excelente!@@johnnytorres794

@arualtarin1584 2 года назад

Dra. Tengo una duda aaaa, he pasado por fluoxetina, venlafaxina, amitriptilina, duloxetina y ahora escitalopram estoy tranquila con el medicamento y con sus videos me he sentido mucho más segura al tomarlo, pero en otro video con otro psiquiatra vi que afectaba la función del corazón, eso es verdad?? Por que eso me puso intranquila 😢😢😢😢

@soylacoroy 2 года назад

Todo absolutamente todo medicamento tiene efectos secundarios. No te angusties

@YesikaCabreraAlvarado 11 месяцев назад

Hola

@luisaneri9437 7 месяцев назад

Mepude alludar adormir

@luzhilario5837 2 года назад

Supe De ello hace unos año ..el hermano de mí amiga cayó en depresión y el doctor le recomendó omg3..y si que se recuperó...es bueno el omega 3 para muchas cosas para la salud ..que bueno que tocará el tema..