Siz shu ishlarni qilgan bulsayiz boshqalaram shuni bajarishga majbur deganimas. Toʻgʻri xozir tehnika bajaradi xammasini. Lekin ovqat zakaz qisayam oʻzini qomatiga qarab sogʻlom ovqatlanib chiroyli boʻlib yurgan ayollaram kam emas opajon
Ассалому алайкум. Доктор рахмат. Ман 90 кг эдим. Мана роппа роса 1 йил утди. Анчадан бери 69 70 атрофида юраман. Алхамдулиллах. Озишнинг собаби тугри овкатланиш ва гимнастика экан. Овкатнинг вокти, хажми, сифатига этибор кк. Нафсга карши курашиш кк.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алекм доктор ширинликдан воз кечдим хуллса ундан тайёрланган нарсалардан вос кечдим тугри овкатланяпман 6.00 дан кейин хеч нарса емаяпман бир хафтада 2 кг ташладим❤
Doimiy interval galadaniya qilmoqchiman 1 oy boʻldi 20/4 yani faqat abetda ovqatlanyapman holos. Qanday dorilarni ichsam boʻladi. Tez vazn tashlamoqchiman. Hozirda 72kgman boʻyim 1.52. yoshim 27. Iltimos tezlatuvchi dorilarizdan aytsez
Sekin vazn tashlash haqidagi boshqa videolarimizni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat doktor, 33 yoshdaman, 2 yil avval 59 kg edi tana vaznim, hozir 63 kg 500 gr, Alhamdulillah shu vedioyingizni ko'rib o'z aybimni anglab yetdim, holsizman chunki ishim, yashash muhitim, turmush tarzim aniqrogʻi yalqovligim semirganimni sababi ekan, bugundan ikki menit oltin qoidasiga amal qilaman, borezga shukur
Juda to'g'ri fikr men ham sekin sekin ozyapman to'g'ri ovqatlanish b.n haftada 1.5kgdan ves tashlayapman.Sekin sekin lekin ishonchli organizmni o'rgatib ozyapman.Raxmat maslahat u.n fikrlariz juda o'rinli☝️👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Assalomu aleykum oddiy ertalab 7da suv ko'k choy 1stakandan keyin qaynatilgan tuxum 2ta, perekus soat 10da 1 meva olma anor farqi yoq, tushlik 12da suv choy salat issiq suyuq quyuq ovqat qanaqa bo'lsa ham bir kusok oq non b.n, 2chi perekus soat 4da bir hovuch chaq chuq, ujin 6da suv choy salat qaynatilgan guruch grechka farqi yoq faqat qaynatilgan bo'lishi kerak.Kun davomida 3litr jivoy suv iliq holda ichiladi.Bor yo'g'i shu...lekin bir oy deymanu orada betob bo'lib rosa buzuvdim lekin semirmadim ikki hafta aslida to'liq bajarganman sgu b.n 5kilo 2hafta betob b.b yotdim hammma narsa yedim lekin qayta semirmadim hozir 7 kilo ves tashaganman ora orada buzib turaman o'sha u.n sekin ozyapman😋😂
Assalomu alaykum! Ha juda muhim ayollar va erkaklar un ham foydali boʻlibdi bu videoyingiz haqiqatdan ham oʻzimni tanishlarim ham aynan shunday dorilar va har hil firmalar taklif etgan har hil komponentlardan foydalanib malum muddat ozishdi va ularni toʻxtatgandan keyin undanda koʻp vazn yigʻishdi sababini aniq qilinmagan harakat va davolar natijasida
@@mavludaxonzaynobidinova801 Assalomu alaykum! Ha har bir mavzulariga oʻziga xos va tushunarli bdi shuning un ham qoldirmasdan koʻrishga harakat qilaman foydali boʻlgani un ham
Man kop marotaba diyeta qilganman qiynalib vazin 20kilo tashlab vaqt otib yana undan koproq vazin yigvolaman doktorni maslaxatlarini qilib koraman doktor sizga kotta raxmat.
Dieta qilmang balki turmush tarzini o'zgartirib yashashni o'rganing. O'zgartirgan narsangizni qaytarsangiz yana semiraverasiz. Vaqtinchalik dieta turg'un natija bermaydi vaqtincha natija beradi.
Assalomu alaykum ollohimga shukir men tugri ovqatlanip boshlasim 2 oyda 6 klo vazn tashapman inshoolloh yana harakat qlaman erta sizga yazgandim unda 2 klo edi urganip ketasan akan hayatda faqat eyish u n yashahs emas yashash u n esag ham buladi ekan
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalamu alaykum doktor yahshimisiz hammaga etibor bilan Javoblarni erinmiy yozibsiz Alloh rozi bosin 🤲 Man yoshim 26 da vesim 82 kg edi boyim 167 sm 5 kundan beri reduksin 650 mg kapsula ichvomman ishtaha umuman bogildi ovqat bilan Ishim bomi qoldi 5 kunda 4 kg ozdim bu Dori tugagandan keyinam shunaqa Kam yeb yursa qayta semirish ehtimoli bomidimi uzr notogri savol bergan bosam.
Ассалаумағалейкум Доктор ман хар дойим спорт ПП ва юраман лекин озишим жуда киын! Агар еб койсам 1 хафтани ичида жуда семириб кетаман. Нега ман шунча харакат килсам хам озмиман😭 узи уй ишлари бозор ишга хам бораман! 2литр сув ичаман шакар ва ширинликлар умуман емиман!
Siz sahifamizdagi hamma ozishga tegishli videolarni ko'ring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum Doktor aka.Meni ismim Zarif.Yoshim 18da.Vaznim 77kg.Bo'yim esa 1.70.Mening ko'kraklarim osilib qolgan qornim ham.Juda ko'p semiryabman.Lekin sport bilan shuğullanyapman.Yengil atletika lekin vaznim hech ham kamaymaydi.Shunga menga maslahat bersangiz avvaldan raxmat
Bu haqida bizda ma'lumot yo'q Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bizga aloqaga chiqing. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Savolizga aniq javob berish qiyin, man Ingiliz tilini gapiradigan bo'lishimga qancha vaqt kerak? Biz bergan savolga javob qanday qiyin bo'lsa siznikia ham shuday. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум Дилшод ака менинг вазним 115 кг хозирги кунда тизза богим касалиги билан огриябман мен коп маротаба диеталар кганман лекин давлениям тушиб кетгани сабабли ташлаб койганман сизни кандай топсам болади кайси шифоханада ишлайсиз
Ertalab kechqurun non yemayapman gerechka yoki guruch yoki tuxum semetana tvarok yeyapman faqat abetga non bn ovqat yeyabman har kun ertalab suv bn choy ichaman keyin ertalabki choyinmi ichiman emizikliman lekin ozmayapman nima maslahat berasz
Non yemang. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qalqonsimon bez, asab, insulin va boshqa sabablarini ko'rish kerak. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalamu alaykum doktor rahmat sizga tafsiyalaringiz uchun ancha malumotlarga ega buldi man Samarqand farzandli bulganimdan keyin 88kg buldim hozir ersak kampaniyazini qara kofesini ichhapayman bu kofe zarasizmi doktor 55 50 kgram bulmlqchiman oldingiday
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doktr hozirgi kunda ochlikni maʼlum darajada his qildirmaydigan For X 5 degan Turk Coffee si ni ozish uchun ichishyapti? Bu zararlimasmi?
Ishlatib ko'ring, kofeni kafeini ko'p bo'la nojo'ya tasir berishi mumkin. Buni tarkibi haqida bilmaydmiz. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqida yaqidan video chiqaramiz, kuzatib turing. Sahifamizda boshqa vaznga oid vidoelar bor. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Xulosa: Herbalife dietasi qimmat va yuqori darajada qayta ishlangan kokteyllar va ko'plab qo'shimchalarni o'z ichiga oladi, ularning ba'zilari salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi bilan bog'liq. Qisqa muddatli foydalanish vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin, ammo uzoq muddatli samaradorlik hali o'rganilmagan.
Ассалому алейкум доктор мени ёшим 37 да буйим 175 вазним 93 кг менда бачадон олиб ташлангандан кейин семириб кеттим кайси гармонга анализ топшириб куришим керак илтимос вактингиз бу́лса саволимга жавоб ёзинг олдиндан рахмат
Asalomu alykum duxtir ozish haqida juda kup ishiydik bunaqasini holi ishitmadim sizdan imas siz doktor bulganigiz uchin bu savolni tashladim urtaga 4 7 15 va4o kunlab och yurdik va ozish balki tirli xil kasaliklardan himoya bulasiz didi shu rostmi siz nima fikr bildirasiz man buni ishigach hayron buldim inson och qandoq ushancha kun yuroshi mumkin javob uchin oldindan rahmat
Kuniga 16 soat ovqatlanmashlik yaxshi undan uzoq muddat qilish uchun chiniqqan bo'lishi kerak. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Huruj davirda bo'lmasangiz mumkin. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum! Boʻyi 164 sm boʻlgan tana vazni 46kg boʻlgan inson boʻyiga nisbatan tana vazni kammi bunga qanday qb sal semirtirishga yordam bersa bdi yoki bu har bir organizmdan kelib chiqqan holda belgilanadimi?
Ozg'inlik darajasi, sababi ozg'in kishini jinsi va u avvaldan shunday bo'lganmi hammasini nazarda tutish kerak. Yuqoridagilarni baholab keyin qaror qilinadi.
Homiladorlik insonga juda kotta vazn olib kelarkan man hech ham homilador vohtimda olganchali ko'p vazn omaganman man sekin sekin ozib keturardim homiladorli vohtda shirinliklarga bosh qorong'u bo'lib qoldim juda ko'p yedim 9 oy taksikoz bo'ganimga ovqatla yegim kemasdi shirinlikla juda tez semirtirar ekan
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum! Sizning vazn yo’qotish jarayoningizda qiyinchiliklar bo’layotganini tushunaman. Mana bir nechta maslahatlar: Suv ichishni davom ettiring: Suv ichish ich qotishini oldini olishga yordam beradi. Har kuni kamida 8 stakan suv ichishga harakat qiling. Tolali ovqatlar: Meva, sabzavot va to’liq donli mahsulotlar kabi tolali ovqatlarni ko’proq iste’mol qiling. Bu ichak harakatlarini yaxshilaydi. Harakat qilish: Har kuni kamida 30 daqiqa jismoniy faollik bilan shug’ullaning. Bu yurish, yugurish yoki uyda mashqlar bo’lishi mumkin. Sog’lom yog’lar: Avokado, yong’oq va zaytun moyi kabi sog’lom yog’larni iste’mol qilish ham foydali bo’lishi mumkin. Sabrli bo’ling: Vazn yo’qotish vaqt talab qiladi. Har bir insonning tanasi har xil va natijalar ham turlicha bo’lishi mumkin. Agar bu usullar yordam bermasa, shifokoringiz bilan maslahatlashishingizni tavsiya qilaman. Ular sizga individual maslahatlar berishi mumkin.
Assalomu aleykum doktir xôp siz aytganday ozginlikni doimiy tutish niyatim bor Lekin birinchi Dori ichib ozmoqchiman fatzorb ichsam bôladimi ozganimdam keyin ôsha halatni saqlayman inshallah boyim 160 vaznim 83 kg
Siz sekin vazn tashlang va o'sha vaznda qoling. Fatzorb va boshqa dorilar tezroq ozishi kerak bemorlarga lozim. Siz videoni ko'rgan bo'lsangiz aytilgan dorini ozishdagi o'rni katta emas uni ushlashda esa umuman roli yo'q.
Bo'ladi, interval ochlik haqidagi videoni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qaymoq ko'p kaloriya saqlaydi yana uni non bilan istemol qilinadi odatda. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alleykum tugriqdan song umuman ozmayabman 55 kg edim 1 chi tugriqda 65 kg boldim 2 chisida. 74 kgman hozir har qanaqa yolini qildim umuman ozmayabman
Assalom aleykum. Meni savolim bor edi. Malol kelmasa javob bering iltimos. Ozayotganda mashqlarni kunni qaysi paytida qilish kerak faqat kechgami yoki kunduzi ham boʻladimi
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktr men 35 yowdaman boyim 168 sm vaznim 123 kilo qancha xarakat kilyapmam ozolmayapman. Farzand korish uchun ozishim kerak yordam bera olasizmi
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom aleykum yaxshimisiz. Yoshim 27 da. Hali farzant ko'rmaganman. Oila qurganimga 4yildan oshdi. Tinimsiz tabletka va garmonlar olganim uchun 4 yil ichida 20 kg semirdi. Hosirda ham semirish davom etayabdi. Tabletka ichsam davolanishga halqt qiladi deb ichishga qo'rqayabman. Nim qilsam bo'ladi
Qalqonsimon bezi faoliyatini, oshqozon ichakni, jinsiy garmonlar holatini va ovqatlanish tartibini ko'rish kerak. Davolash tufayli semirish mumkin lekin u turmush tarsini tartibga solish bilan to'g'irlanishi mumkin.
@@drdilshod Javob uchun raxmat. Garmonalniy dorilar hozirda ham ichishda davom etayabman. Hali farzandli bo'lganim yo'q. Ozdiradigan tabletkalar, hozir ichsam bir biriga salviy tasir bo'lmaydimi
Shart emas, o'zish haqidagi qolgan videolarimizni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Sizga dori berishdan avval semizlik sabablarini topib to'girlashga reja qilish kerak. Har hil dorilarni internetdan olib ichmang. Sizni savolizga qaraganda videoda aytilgan fikrlarni yaxshi tushunmagansiz.
Assalom u aleykum. Man videolarizzi ko'rdim manfaatli bo'ldi. Iltimos vaqtiz bo'lganda savolimga javob bersez degandim oldindan rahmat. Savol: Yoshim 21da. Bo'yim 173, vaznim 70. Lekin doim vaznim semizligidan noliyman va rostan ham qorin qo'l sohalarimda yog' qatlamlari mavjud. Hatto bir ikki marta dieta qilishim oqibatida ozganman va terim osilib qolgan. Bo'yim va vaznim pochti teng bo'lsa ham nima sababdan semiz bo'lishim mumkin. Qaysi shifokorlarga uchrashim kerak. Telegramdagi ozish marafonlari va ozdiruvchi dorilarga ishonmayman.
Ortiqcha vazn yoki semiz deb aytish uchun malum shartlar bor, tanani malum qizmida malum miqdorda yog' borligi kishini semiz deyishga yetarli emas. Siz yaqinizdagi doktorga borib shikoyatlarni ayting.
Har qanday dori vositasini tibbiy ko'rstma va mutaxasis buyurishiga qarab to'g'ri qabul qilinsa nojo'ya tasirlari uchrash extimoli kam. Siz buni nega ishlatmoqchisiz va kim buyurdi shunga bog'liq.
Yosh, vazn, jins va kundalik harakat miqdorini bilish kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ha, bu haqida boshqa videolarni ko'ring ularda shu va boshqa savollarga javob olasiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Videolarni ko'rib yig'lagim kelib ketayapti qanday ozaman xar safar farzandli bolganimda semirgandan semirayapman umuman ozmay vesga ves qo'shilayapti😔😔😔
Salom doktr iltimos men kiyimsiz qoldim sotib olish ortiqcha xarajat kiyimlarim bir marta kiyilgan.yoshim 32 da vaznim xozr 70 kl boʻlibdi normal 50 .52 yurardim. Iltimos yordam bering va hozir parxez qilyapman va tongda och qoringa bir choy qoshiq kofega 100gr stakanda ichaman limon siqib suvini ichyapman bu toʻgʻrimi zararsizmi qornimi yoʻqotishim kerak iltimos javob bering. Limonni juddayam yetim keladi kun davomida bitta limonni yeb qoʻyaman ayniqsa postini yeyman yaxshi koramanda mimonni
Salom doktr yoshim 26 da man hozirda òzimizda ishlab chiqarilgan fatality tabletkasini qobul qilishni boshladim buni hechqanday Zakaria yoqmi jovob uchun Raxmat
Buni bizga telegram orqali yuboring ko'rib chiqib aytamiz. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Duxturlarni kupi tupoy oiziw mumkum 1oyda 10klgarm mana men wunga amal kilyapman sunatka amal qiliw kerak ovkatdan oldin 1stakan suv ichiw kerak non yemaslik kerak ovkatdan keyin 49 minut auv choy ichiw mumkun emas
