Alvaro que gran ayuda eres para mi. En mi búsqueda de comer sano el pan nunca sé cual ,aunque hago pan de espelta en casa con masa madre ,no siempre estoy en casa o puedo.Me cuido porque mi madre y mis tios son diabeticos ,yo estoy bien de momento.Encontré un pan de centeno el Lidl que dicr ser 50% pero luego dentro es 30% el otro 25% es trigo sin mas. Tenia preocupacion por la sal 1.1g x100g. Y no sabia que era la malta tostada.Tampoco entendia que la masa madre estuviese inactiva .Al ver tu video he comprendido todas estas cosas.No sé que pan comprar para mis desayunos saludables soy vegetariana ,quiero no engordar y controlar la tendencia familiar a la diabetes ,al menos retrasarla .Todos los medicos me dicen que por historial lo seré pero creo wue si pongo de mi parte será mas tarde.Aqui estoy con casi 62 años y aun bien. Mil gracias .Aprecio muchisimo tus consejos y tu sinceridad ,así como tu simpatia .Mil gracias de verdad 💋💜
Eres De Santiago!!! Alucino!! Yo vivo en ourense ❤️❤️ soy alemana pero a penas como pan 🙈 pero muy interesante ver lo que nos intentan vender como sano
Hola Alvaro, me encanta el pan integral y nunca compraria ninguna de esas opciones. Mi curiosidad de mercadona, es sobre los panes integral o de Centeno que hay frescos.
Yo suelo comprar algunos de sus panes pero lo que importa para mí es lo que les pongo. Espinaca, tomate, cebolla, aceite de oliva y aguacate. Súper nutritivo. Ahora , no entiendo por qué les ponen tanta cosa de azúcares , pero no soy tan extremista, lo que importa para mí, es la cantidad que consumo ( máximo 2 porciones), y lo que le pongo al sándwich.
Sí, eso es algo que, entre otras muchas cosas, se le olvidó comentar al señoritingo de Santiago que tiene acceso a muchas panaderías imagino que baratísimas. Esto último es sarcasmo, por si alguien no lo pilla.
*mesa para arriba*: "Señor, ¿qué hace?" Jajajajajaja Me ha encantado el vídeo. Soy adicta al pan, de esas personas que podrían alimentarse a base de pan xD y me has confirmado todas mis sospechas sobre estos panes. Ya hacía tiempo que no compraba pan de molde. Principalmente porque nunca me ha gustado demasiado, pero veo que no solo mi paladar me hacía tomar la decisión correcta sobre que pan elegir xD Yo tengo una duda sobre los panes de panadería. Aquí en Mallorca es muy tradicional el pan moreno, que se elabora con harina de xeixa. No sé si alguna vez habrás oído hablar de esta harina. De ser así, que opinas de ella?
Cómo os coméis la cabeza jajajajajaj A ver, en estos casos hay que usar el criterio , es pan y punto. No vale de nada comprar el mejor pan del mundo si le vas a poner bacon, mayonesa, queso de lonchas y de paso te vas a comer dos de esos sándwiches. A diferencia de un pan de esos de súper que les puedes poner todo los alimentos nutritivos y además comerte sólo 2 raciones. El problema no es en si el pan, sino la cantidad en qué se come, si lo vas a usar para adelgazar o conseguir músculo. Sí es una persona que consume mucho pan , pues entonces da igual que compre el de mejor calidad , ya que la solución es reducir ese consumo para darle paso a los alimentos más nutritivos. Cómo siempre digo " os rasgais las vestiduras por un pan o plátano de cena pero como celebráis el nutella que os coméis.". Dejen el radicalismo.
