Para la cantidad de personas que viven bajo la condición de Diabetes y que necesitan ORIENTACIÓN sobre los alimentos que pueden consumir y rechazar, ESTE CANAL TIENE POCOS SEGUIDORES. Este canal es ÚNICO, con pruebas indiscutibles sobre el comportamiento de los alimentos refinados y los de almidon complejo los cuales son BENEFICIOSOS PARA CONTROLAR LA GLUCOSA. GRACIAS por todas tus pruebas de los alimentos.
Hola . Soy de argentina.. quería felicitarte por tus videos. La verdad que sirven muchísimo, y estás ayudando a mucha gente a cuidar su glucosa con estas pruebas... Excelente... Felicitaciones!!!!!!
Excelente muchas gracias, estamos claros con la freidora de aire, lo más dañino es el aceite vegetal, sumamente inflamatorio, lo han demostrado muchos médicos!!
👏👏👏👏👏.... genial. Gracias a ti es que estoy tomando en serio lo problemático que es el asunto de la glucosa, ya que mi familia ya tiene muchos problemas con la diabetes. He tomado muco en cuenta tu experiencia y me ha ayudado a comer de mejor manera....
Modestamente , valoro tus pruebas . Las teorias no me interesan mucho . Ya hay miles repartiendo teoria . Lo que te diferencia son las pruebas concretas . Muchas gracias.
Hola y Gracias por tu video. Lo que haces aquí es una información muy importante para la salud. Por favor. No desaparezca más como has hecho hasta ahora.
Hola ,agradeciendo de nuevo tu interes por ayudar bastante con tus videos a todos los que padecemos la terrible diabetes , de cierta forma nos educas con pruebas muy sencillas ...me gustaria saber si podras hacer un video de la tortilla de harina convencional vs. la de harina integral ...Saludos desde Mexico
Tus videos son geniales. Me gustaría que hicieras la prueba con la batata o camote bionato no se como le diran en chile. Segun dicen que si lo pones a cocinar no mas de 25 minutos no sube mucho la glucosa pero si se pasa de coccion si sube mucho la glucosa.
Amigo Jose tengo mucho interes en consumir vinagre antes de las comidas pero lo encuentro tan asqueroso! Podrias hacer el experimento del vinagre pero esta vez en capsulas, para ir a la segura 🙏🏻 agradezco desde ya si lo haces!!!!😘😘😘😘
Primero debes indicar que vinagre usas, el tipo industrial que se vende en supermercado, de vino blanco o vino tinto, vinagre de manzana proceso industrial, vinagre de manzana común también en proceso industrial, vinagre de manzana orgánica procesado semi industrial, vinagre de manzana orgánica procesado de forma artesanal y en frio, y ulizando fermento especial, que te parece
Muy bien video para concientizar, lo otro que me quedo dando vuelta que ocurre si lavas la papa y le sacas el almidón varía mucho el tema de las calorías y la glucosa en sangre podrías hacer un vídeo😊
¡Huy! ¡Qué interesante! No tenía idea lo de la variación de cantidad de calorías en la forma de cocinar las papas. gracias por tu contenido, es muy especial y necesario. Un abrazo.
Cuando me compre mi freidora de Aire, la idea era hacer todo tipo de comidas, pero ahora solo hago hamburguesas xd, yo se que no tiene nada que ver con el tema, pero ojo con el gasto de luz, la freidora consume un montón, ya eso saludos.
Muy buena información. Le sugiero que haga vídeos donde muestre comidas completas, pudiese mostrar platos similares a los que sirven en restaurant. Gracias.
Me encantan tus videos! Sería genial si pudieras hablar más de cómo evitar las bajas de glucosa, y qué alimentos nos ayudan a recuperarnos en caso de que baje. Saludos!! ❤
Gracias por compartir. Esperaba esto de las papas fritas. Estoy siguiendo tu canal y haciendo cambios, el arroz ya lo lavo, las frutas prefiero las manzanas con cáscaras, y así muchas más cositas que he adoptado.
buen video, el tema de los aceites de semilla es bastante denso, de partida porque muchos lo venden como un producto "bueno para el corazon". La realidad es que hay multiple evidencia de que son absurdamente pro inflamatorios, elevan la homocisteina y la proteina c reactiva considerablemente, su desbalance omega 3 y 6 es demasiado. Peor aun si se calientan, no solo por sus puntos de humo bajos, al ser una grasa poliinsaturada no resiste para nada las altas temperaturas. Lo mejor es usar aceites de oliva, palta, coco pero siempre crudo. Para calentar use manteca, pero natural no esa palmin, es cosa de leer los ingredientes para saber que tiene de todo menos manteca. Mantequilla igual sirve... las grasas saturadas resisten muy bien altas temperutras sin perder sus propiedades nutricionales. Saludos.
Gracias por los videos, nos has ayudado a mucho a todos. Podrías hacer la prueba con Papa cocida, ya que se ocupa mucho en nuestra dieta, ya sea como "ensalada" (aunque no lo es), en Pure, etc. Habrá alguna diferencia cuando se quita el almidón a la papa antes de cocerla?
Que buen video!! me encantó la comparativa y la explicación!! sería genial que pudieras hacer el video con el peak de glicemia habiendo comido todo el combo junto con hamburguesa, helado y refresco... todo sea por la ciencia ;)
Me gustaría saber si puedes poner a prueba quinoa contra el arroz carne de res vs carne de cerdo vs marisco vs pollo quisiera ver muchas cosillas, pero esas me interesarian muchos verlas
Amigo otro alimento que me gustaria saber son las palomitas de maiz naturales hechas por ti en un sarten vrs las empaquetadas que dicen ser naturales tambien.
Deberías hacer un vídeo comparando la bernerina..la canela..he visto el del vinagre.. incluso la metformina con estos últimos a ver cuánta diferencia hay entre berberina/canela/metformina y algún otro bloqueador de carbos que no recuerdo
Exelente video. Las papas fritas son uno de los alimentos a los que xuesta mucho decir que No.. jajjaja no quiero ni saber como se disparan los milcaos jajjaj...
¡Me e encanta tu camiseta del día dos! 😊👍🏾 Yo sabía que sería el mismo resultado en cuanto al pico de glucosa en sangre. ¿Por qué debería ser diferente si es la misma cantidad del mismo carbohidrato?
Gracias ❤ Podrías hacer una 2da parte con esas papas refrigeradas de un día y consumiendo vinagre de manzana. Muy buen canal Compruba los hacks de "La revolución de la glucosa". Se agrádese mucho 😊
Yo pensaba q las papas en la freidora de aire no elevaban tanto la glucosa 😮 edtoy luchando con la resistencia a la insulina asi q bien hice de dejar de comer papas tan seguido, y menos fritas!
Gracias por las pruebas. Soy diabético, y también tengo el sensor, discrepo únicamente en el tema de la freidora de aire. No la recomiendo, el colesterol es bueno, lo que si recomiendo es usar aceite de oliva, no de girasol. Una dieta rica en grasas mejora la resistencia a la insulina.
No, hay dos errores. El aceite vegetal no tiene colesterol porque el colesterol es solo parte de las grasas animales, no vegetales. Y además al usar aceite de oliva, como es monoinsaturado es muy delicado y al freir a altas temperaturas se rompe. Es tan delicado el aceite de oliva que lo ponen en frascos oscuros y dice "mantengalo alejado de la luz".... es para tomarlo en frio
Muy bueno tu contenido. No me queda claro si se usaron papas crudas o prefritas para la prueba. Porque 5 minutos para freír en aceite me parece muy poco..
