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Papaya Flow | Routine de yoga du matin face à la mer 

Marine
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50% 1

Un réveil complet du corps et de l'esprit face à la mer des caraïbes, ça vous dit? C'est ce que je vous propose avec cette nouvelle routine matinale, qui va apporter vitalité au corps et clarté à l'esprit.
Belle pratique,
xx M.
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
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28 авг 2024

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Комментарии : 90   
@valeriegay6669
@valeriegay6669 5 месяцев назад
Magnifique pratique matinale qui met en veille tout le corps merci ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn 5 месяцев назад
❤❤❤ avec plaisir
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
Un vrai kiff 👌♥️🙏👏🤗❤️🫶
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@cecilegeorge9324
@cecilegeorge9324 Год назад
J'ai adoré cette séance ! Merci !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
avec plaisir Cécile!!
@olenas_yoga
@olenas_yoga Год назад
Ce fut un réel plaisir de faire cette pratique avec vous, Marina. C’est une belle vue sur la mer, une voix charmante, une exécution parfaite et une reconstruction compétente des asanas. Merci beaucoup! ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Un grand merci !
@aurorekirkman6720
@aurorekirkman6720 Год назад
Quelle belle séance au bord de la mer! Cela fait un an que je te suis grâce à ma fille Zoé et j'ai beaucoup appris. Je tenais à te remercier du fond du coeur, avec gratitude, bienveillance et amour, ta voix est une pure douceur de bien être et tu rayonnes tout autour de toi . Merci pour tout et à très bientôt💕🤍
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh merci beaucoup 💕
@juliehoarau4221
@juliehoarau4221 Год назад
J’adore cette vidéo ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
❤❤
@Caerdonn2
@Caerdonn2 Год назад
Merci pour cett séance !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@sabinesport6176
@sabinesport6176 9 месяцев назад
Exzellente pratique du Yoga ❤😊 Merci
@Marine_chpn
@Marine_chpn 9 месяцев назад
Merci à toi 😊❤
@d.m3258
@d.m3258 Год назад
Une de mes vidéos préférées, c'était super ! ❤ Merci
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh merci beaucoup !
@charleneboully2325
@charleneboully2325 Год назад
Merci pour ce beau moment ... l'équilibre du corbeau est encore difficile pour moi, cette séance m'a appris la patience et la bienveillance à mon égard... beaucoup d'espace créé dans mon corps, mon coeur et ma tête ! Gratitude 🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
c'est tout le but du yoga: être riche d'enseignement
@Xant777
@Xant777 Год назад
Magnifique❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@vik13
@vik13 Год назад
Merci pour la séance ! Elle m'a donné chaud je m'y attendais pas. La musique du début était un peu perturbante je dois l'avouer.. merci beaucoup !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@anaellelgc3435
@anaellelgc3435 Год назад
Ce nouveau flow est parfait pour prendre soin de soi dès le réveil. Il m'a fait beaucoup de bien et cette vue !! incroyable! Merci Marine pour ce partage de bonnes ondes et de gratitude. Namasté 🌟🌟
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Un grand merci Anaëlle
@saradupont3971
@saradupont3971 Год назад
Merci Marine pour cette séance qui réveille le corps
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@helenedaunay1630
@helenedaunay1630 Год назад
Super session, comme d habitude, à part le headstand, tout s enchaine merveilleusement, au son de ta voix, si relaxante. Merci !!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Un grand merci Helene!!
@florinebouttier2110
@florinebouttier2110 6 месяцев назад
Marine cette seance était incroyable, merci énormément 🙏❤️
@Marine_chpn
@Marine_chpn 6 месяцев назад
avec plaisir, j'ai adoré la tourner (au mexique!!) ❤️
@veroniquevincelot2306
@veroniquevincelot2306 Год назад
Il y avait longtemps que je n’avais pas regardé les nouveaux flows et j’avoue que certaines postures m’ont mise en difficulté ( le corbeau) mais le bien-être à la fin est indéniable ! Merci 🙏 Marine ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
bravo ❤❤❤
@bernedubois99
@bernedubois99 Год назад
quel beau cadre!!😊
@hejerbensalah8010
@hejerbensalah8010 Год назад
Excellente ❤❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
top ❤
@safarabhi611
@safarabhi611 Год назад
J arrive pas a monter dans tout les positions mais tjrs un plaisir de pratiquer tes flow🙏🏻🙏🏻
@carolinealves785
@carolinealves785 Год назад
Cette séance était fantastique merci ! Elle utilise autant le renforcement musculaire que les étirements
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Seance complete, je confirme!! ❤
@sandrinejauffret3477
@sandrinejauffret3477 Год назад
Quelle superbe pratique et toujours avec autant de grâce ❤. J’adore ces flows qui commencent en douceur et qui s’intensifient au fur et mesure 🔥 😊. Merci Marine 🙏🥰
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh merci beaucoup Sandrine, et heureuse de te savoir par ici ❤
@anniemetailler7053
@anniemetailler7053 Год назад
Très belle séance avec un beau dynamisme . Une posture aussi m a mise en difficulte. In manque de confiance m a empêché de monter en ATR et de m amuser sur la posture. Que du bonheur
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Merci à vous 😊
@audrey8344
@audrey8344 Год назад
MERCI pour cette belle et douce séance , quel bonheur , et quelle vue : c'est magnifique , je t,envie
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Merci à toi Audrey, oui j'ai bcp de chance c'est sublime ici ❤ 😊
@Crepusculem
@Crepusculem 7 месяцев назад
Wow c’était physique mais j’ai adoré ! A refaire pour améliorer les mouvements 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 7 месяцев назад
superbe ❤️❤️
@laurencelorartsoi187
@laurencelorartsoi187 Год назад
🕉merci
@eloravivien2666
@eloravivien2666 Год назад
Merci beaucoup, Marine! J'adore ta chaîne !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh merci beaucoup !❤
@dudaykataline1497
@dudaykataline1497 Год назад
J'ai juste kiffé
@severinebazzo9021
@severinebazzo9021 Год назад
Une séance d'une belle intensité. Merci Marine :-)
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@florencegrandin7797
@florencegrandin7797 Год назад
Magnifique séance comme toujours ❤merci Marine Namasté
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊 Merci Florence ❤
@amandineamable7224
@amandineamable7224 Год назад
Coucou Marine !! Une très belle séance comme d’habitude! J’ai pris énormément de plaisir à réaliser ce flow :) Je me suis évadée le temps d’un instant et ça fait beaucoup de bien 😊 Merci beaucoup ❤️
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir Amandine 😊 merci d'avoir pris le temps de m'écrire un mot ici ❤
@nathalieberger6666
@nathalieberger6666 Год назад
Cc très belle séance malgré 1 petite douleur au dos mais cela m'a permit de denoue mon corps à mon niveau MERCI ET BON DIMANCHE À BIENTÔT
@yoga_avec_camille
@yoga_avec_camille Год назад
Magnifique séance merci beaucoup!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@mariechopard3075
@mariechopard3075 Год назад
Merci infiniment Marine 🙏🌺
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir Marie 😊
@deby_cactus
@deby_cactus Год назад
Un flow hyper challengeant (pour moi 😅) mais hyper bénéfique tant mentalement que physiquement. Merci Marine ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
avec plaisir ❤ à très vite 🙏🏼✨️
@alinesylvain2815
@alinesylvain2815 Год назад
quelle séance et quel paysage 😍
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Magnifique, right? ❤
@eloravivien2666
@eloravivien2666 Год назад
Super! J'ai réussi mon corbeau ! :) Je n'ai pas encore l'équilibre, mais je travaille. :)
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Félicitations ❤
@clmswr6366
@clmswr6366 Год назад
Hello :) je ne poste pas souvent, mais c'était une très belle séance! Je n'ai pas réussi à faire le handstand, mais continuer l'étirement de la jambe arrière pendant ce temps était très bénéfique! Merci Marine
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Tooooop ❤❤❤
@EvaRosePlantube
@EvaRosePlantube Год назад
Super seance! Je n'avais pas consulté le niveau de difficulté donc j'avoue que le handstand m'a un peu prise de court ahaha mais tout semblait adaptable et je me suis sentie assez à l'aise pour "bricoler" dans la séance, et je ressens un grand bien être 🤗 merci!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
superbe et bravo pour l'adaptabilité
@hirkya
@hirkya Год назад
Merci pour cette nouvelle routine, bien être garanti pour le reste de la journée ☺️ est ce qu'il serait possible de nous faire une routine pour pratiquer son headstand? Où peut être qu'il y en a déjà une que j'ai pas trouvé.... Merci!
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
Magnifique
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
☺️
@marcdescombes
@marcdescombes Год назад
Un peu complexe pour moi sur certaines postures de gymnaste, mais un bien être certain en conclusion de la séance. Grazie mille .
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 🙂 ce sont toutes des postures de yoga 🙏
@florencehaubraiche6091
@florencehaubraiche6091 Год назад
Merci 🌷 🙏, j'ai bcp de difficultés à rattraper mon pued lorsque je suis en demi lune, je n'ai pas d'équilibre sur le pied de terre, comment pourrais-je améliorer mon équilibre ?
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Bien respirer et trouver un point fixe de concentration - la pratique fera sa magie 🌷 🙏
@msand7382
@msand7382 Год назад
Bjr c’est trop dur sue des postures je n’est pas to physique ni ton expérience aussi est il possible de noter les niveaux de débutant (ce que je suis plus) intermédiaire et confirmer peut être ? Belle journée
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
c'est écrit en descriptif des séances et il existe une playlist speciale debutants en page d'accueil de ma chaine :)
@opheliebuet8991
@opheliebuet8991 Год назад
C'est pas vraiment une routine pour le réveil matinal... Mais chouette séance pour plus tard dans la journée
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Pourquoi cela ?
@opheliebuet8991
@opheliebuet8991 Год назад
@@Marine_chpn Je trouve qu'il y avait pas mal de difficultés et d'engagement musculaire lorsqu'on vient de se lever et que le corps n'est pas encore délié. J'ai pour habitude de faire celle-ci : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VFygkgRujbo.html je pense que je ne vais pas changer de séance ;)
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@@opheliebuet8991 oui restez sur ce qui vous convient, il en faut pour tout le monde ,)
@loicbellini8462
@loicbellini8462 Год назад
J’aurai besoin de plus de temps dans chaque posture pour que l’étirement soit maximal…
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
mettez la vidéo en vitesse -1.5 alors :)
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
❤😊👏🙏🤩👍🫶
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