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Rising Flow | Yoga miracle du matin pour se sentir bien 

Marine
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50% 1

Quel plaisir de se réveiller en plein coin de la forêt, de bouger en pleine conscience, et de respirer à pleins poumons caressée par les rayons du soleil matinal... ce wake up flow te mènera vers la sérénité intérieure grâce à un mental ancré et un corps ouvert. Prête à briller?
Belle pratique
Xx Marine
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
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Опубликовано:

 

13 авг 2022

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Комментарии : 130   
@florinebouttier2110
@florinebouttier2110 5 месяцев назад
J'ai adoré la dynamique associée à la musique 🙏 merci Marine ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn 5 месяцев назад
trop cool ❤
@cecilegeorge9324
@cecilegeorge9324 5 месяцев назад
J'ai trouvé ça intense pour une séance matinale mais ça fait beaucoup de bien ! 🙏🏻
@Marine_chpn
@Marine_chpn 5 месяцев назад
personnellement le matin j'aime le fire++! ❤❤
@anniefaure3157
@anniefaure3157 Год назад
Cours d’une grande qualité avec un bon rythme dans un très joli cadre. Merci infiniment Marine.
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir Annie merci 😊
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
Merci pour cette séance 🙏👏❤🫶
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊🙏
@lea.sophro
@lea.sophro 2 месяца назад
J'ai eu chaud ce matin 🔥mais c'était très chouette ! j'adore me laisser surprendre par tes séances. Merci Marine 🫶
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 месяца назад
ahah bravo Lea toujours un plaisir de te lire et de voir tes partages sur insta❤️
@lea.sophro
@lea.sophro 2 месяца назад
@@Marine_chpn Merci beaucoup 😊
@mariemaillot1767
@mariemaillot1767 2 года назад
J'adore ! Merci Marine.🙏✨💜
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
génial ❤️
@elsajolly8896
@elsajolly8896 Год назад
Merci pour cette séance 🙏🏻,dynamique, fluide, tous les mouvements s'enchaînent parfaitement
@angeliquemichot9526
@angeliquemichot9526 2 года назад
Séance parfaite, comme d'habitude !
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
Un grand merci !
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 2 года назад
Cool ! J’adore 👍🙏🤗🤩🌟👌😁 merci Marine 😍
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
Avec plaisir 😊
@aureliedrouet1633
@aureliedrouet1633 Год назад
quel bonheur cette séance 🧡
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
yayyyy 🌻✨
@CamilleBernt-cj9ky
@CamilleBernt-cj9ky Год назад
Musique incroyable...
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@christinesebastiano8074
@christinesebastiano8074 2 года назад
Super flow dynamique...et énergisant...merci Marine💥🙏🧡
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
avec plaisir christine ❤️
@audrey8344
@audrey8344 Год назад
quelle magnifique séance Marine , merci infiniment . Tu incarnes ta séance ...... belle journée à toi
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Merci à toi Audrey ❤ 😊
@celinelenfant1378
@celinelenfant1378 2 года назад
Merci Marine pour cette séance!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@elsam.8362
@elsam.8362 Год назад
Tes séances sont un pur bonheur, mille mercis Marine 🥰
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
🥰🥰
@thobiefamily2333
@thobiefamily2333 Год назад
Excellent ! Merci 🌼
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@elsajolly8896
@elsajolly8896 Год назад
J'ai adoré cette séance fluide, dynamique 🙏🏻
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Génial ❤️
@ASLarchitecteinterieur
@ASLarchitecteinterieur 2 года назад
Merci pour cette séance dynamique qui fait du bien. 🥰
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
top
@lucyhodge1247
@lucyhodge1247 Год назад
Merci! Une très belle séance!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@andreiluve
@andreiluve 2 года назад
Merci Marine !
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
❤️❤️
@luciapiani6001
@luciapiani6001 10 месяцев назад
Super!!! Merci!
@Marine_chpn
@Marine_chpn 10 месяцев назад
Avec plaisir 🙂❤
@anaellelgc3435
@anaellelgc3435 2 года назад
Merci Marine pour cette séance qui change de d'habitude. Le flux de ta voix était plus rapide, plus énergisant mais personnellement je préfère quand ta voix est plus douce par contre j'ai bien aimé les transitions entre les asanas. Et la cadre est idéal pour se ressourcer en début de semaine/ jour.
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
top 😊
@anniemetailler7053
@anniemetailler7053 Год назад
Merci a toi . Du flow et du mieux être
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
que j'adore ce mot hihi ❤️
@amandineamable7224
@amandineamable7224 2 года назад
Coucou Marine!! J’ai adoré ta séance comme d’habitude ahah!! Elle m’a fait tellement de bien merci pour tout 😘
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊🌻
@cindybulcaen3871
@cindybulcaen3871 Год назад
Bonjour, très belle séquence ! J'ai beaucoup aimé le rythme et la séquence des pauses. Merci :)
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@Annesopns
@Annesopns Год назад
Quelle séance intense !!! 😅J'ai adoré. Ça met en forme pour la journée ! Merci 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
Merci mon corps et surtout merci Marine pour cette parfaite guidance douce et motivante 👏beau poste et musique originale 👍👏🙏🙏🤩🤗♥️❤️
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
❤️❤️❤️❤️
@Xant777
@Xant777 Год назад
Quelle séance!!!!❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@alexandrademaria3727
@alexandrademaria3727 11 месяцев назад
Genialissime !!!!
@Marine_chpn
@Marine_chpn 11 месяцев назад
ravie !!!!
@Caerdonn2
@Caerdonn2 Год назад
Super séance ! merci !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Génial !
@adps.interiors
@adps.interiors 11 месяцев назад
incroyable cette séance, la musique, les mouvements, j’ai adoré. Merci Marine ✨☀️
@Marine_chpn
@Marine_chpn 11 месяцев назад
trop cool, merci Alison ,) ✨
@zoevercruyssen7424
@zoevercruyssen7424 Год назад
Top comme d’habitude ❤ J’aime beaucoup tes vidéos Je suis toujours motivée quand je regarde tes vidéos 😊 Merci pour ce partage
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir ❤❤
@lcausse9
@lcausse9 2 года назад
Bonjour Marine, Merci pour ce cours de yoga dont j'avais vraiment besoin ! Je me sens d'attaque pour une nouvelle journée ! Belle journée☀
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
Magnifique
@sarahcosterousse4824
@sarahcosterousse4824 Год назад
Je crois que c'est l'une de tes séances que j'ai le plus aimée, enchaînements fluides, dynamique mais tout en douceur a la fois, je me suis vraiment connecté à l'instant présent, merci beaucoup
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh merci beaucoup !
@rebeccahanford5709
@rebeccahanford5709 Год назад
C'est une belle séquence surtout avec la nature et les mouvements fluides. Ça remet la tranquilité pour faire face à la journée. Merci Marine ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Un grand merci Rebecca ❤❤
@Choupa-luis
@Choupa-luis 2 года назад
Coucou Marine Je viens de faire la séance pour le 1ere fois et elle est super!! Je m'attendais pas mais elle est très physique c'est parfait pour donner un max d'énergie et bien commencer sa journée! 🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
Avec plaisir 😊
@mathildecarmonacoaching4797
@mathildecarmonacoaching4797 2 года назад
Simple en effet dans les postures mais quand c'est pratiqué soigneusement un vrai travail en profondeur et en douceur. Je me sens posée pour démarrer la journée. Merci ❣️
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
je trouve aussi que ce sont les meilleures 🥰
@jeannelefevre8808
@jeannelefevre8808 Год назад
J'ai adoré!!!! une des meilleurs séance pour ma part! j'ai adoré l'enchainement, la musique et la durée!! je me sens à la fois reposée et tonifiée!! j'adore!! Merci pour cette séance!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
trop cool merci pour ton retour je suis ravie 🥰🥰
@elbi609
@elbi609 2 года назад
Très sympa ce flow dynamique! merci! moi j'ai aimé la répétition des mouvements, ça permet de bien chauffer le corps en réalisant le mouvement avec efficacité et propreté.
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
top elodie 🥰
@Iamjoanlcz
@Iamjoanlcz 2 года назад
Merci !
@helenefrancone2614
@helenefrancone2614 2 года назад
Une belle séance qui m'a fait un bien fou 😊merci Marine 🙏
@Liliam77776
@Liliam77776 2 года назад
Sacrée séance ! J'ai adoré ! Réveil musculaire complet... Il y a quelques mois je galérais avec le shaturanga, et voilà que j'en fais en chien à 3 pattes 💪Merci beaucoup Marine !
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
Parfait
@solangef3822
@solangef3822 Год назад
Je te découvre, j’ai beaucoup aimé.. je m’abonne !! À bientôt et 🙏🤩😉😘
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh merci beaucoup ! Bienvenue 🤗
@kamiorchydee8342
@kamiorchydee8342 Год назад
Super flow au réveil....encore du chemin pour déverrouiller certains muscles mais la persévérance est de rigueur 😅 Merci beaucoup 🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😁
@nadiabongardcosta5129
@nadiabongardcosta5129 Год назад
Bonjour Marine, je découvre ta séance depuis 2 matins et j’en suis ravie. Pour info cela fait maintenant 3-4 ans que je suis Ariane sur le net, elle est formidable et pleine de peps. Ma pratique quotidienne ayant un peu augmenté je me réjouis de bientôt partager avec toi sur mon tapis et te découvrir à travers le yoga. Merci 🙏🏽 Nadia
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Magnifique, au plaisir de te rencontrer sur Le Studio très bientôt alors ✨
@audecosta8259
@audecosta8259 Год назад
Séance Dynamique, merci, on ne vous voyait pas trop bien dans la nature, pour rapport opposition, mais le cadre est fantastique merci beaucoup
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Se laisser porter et fermer les yeux ✨ peu importe les obstacles, il y en aura toujours... 🙏🏻
@formation5emedimension980
@formation5emedimension980 9 месяцев назад
Merci Marine pour cette séance magnifique et intense ❤, une merveilleuse façon de commencer la journée. 🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn 9 месяцев назад
❤❤❤❤
@formation5emedimension980
@formation5emedimension980 9 месяцев назад
@lisanda8239
@lisanda8239 Год назад
Séance très cool ! Merci Marine 🥰 Crois-tu qu’il serait possible de faire un flow spéciale taille fine ? MERCI pour tout, tes séances me font beaucoup de bien 🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
ce n'est pas mon angle d'approche, mais toutes les séances de yoga asanas favorisent le bien etre physique 🙏🏻
@lisanda8239
@lisanda8239 Год назад
@@Marine_chpn Je comprends, merci pour ta réponse 😌😊
@enguerrandadib490
@enguerrandadib490 10 месяцев назад
Je kiffe trop tes séances :)
@Marine_chpn
@Marine_chpn 10 месяцев назад
Oh merci beaucoup !
@alpha6125
@alpha6125 2 года назад
Super séance comme toujours. Juste un rythme des enchaînements un peu trop rapide
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
flow plus challengeant, pour les averti-e-s! ,)
@alpha6125
@alpha6125 2 года назад
@@Marine_chpn ok 😊
@khatanbaatarnarantuya7744
@khatanbaatarnarantuya7744 Год назад
J'adore
@nadiabongardcosta5129
@nadiabongardcosta5129 Год назад
✨💟
@everobert4767
@everobert4767 Год назад
Coucou Marine ! J'adore vraiment pratiquer avec toi, les postures sont toujours très agréables et ta voix nous accompagne parfaitement ! Le seul problème pour moi est l'enchaînement trop rapide des postures : on n'a pas le temps de bien s'installer et de sentir l'étirement qu'il faut déjà changer. Je suis obligée de mettre en pause plusieurs fois, c'est dommage !!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh merci beaucoup ! Et dans ta difficulté, essaye d'abord une séance débutante sur ma chaine? J'ai une playlist dédié et je décompose un peu plus! Après, j'enseigne le vinyasa et ce sont des flows donc des enchainements, il faut s'habituer et ensuite ça roule! Je ne propose ni hatha ni ashtanga, mais tu peux aussi aller voir de ce coté si mon enseignement ne te convient pas, ptr que cela te conviendra mieux (il en faut pour tout le monde ,))
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 6 месяцев назад
😊
@mariedubuffet3230
@mariedubuffet3230 2 года назад
Super séance dynamique. La cerise sur le gâteau aurait été un court savasana à la fin !
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
comme c'est un flow "rising", le savasana n'était pas de circonstance pour cette séance mais n'hésite pas à te l'ajouter si tu as le temps ! ✨
@lauracartolano5731
@lauracartolano5731 Год назад
Merci Marine j'ai adoré 😍 aurais-tu le nom de la musique stp ?
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Dans la description❤
@claudiecaro2992
@claudiecaro2992 2 года назад
Merci pour ta nouvelle séance ! Un peu rapide en effet sur les explications …. Belle journée 🥰
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
je note mais elle me semblait à mon rythme, peut-être un niveau au-dessus? 🙏🏻
@claudiecaro2992
@claudiecaro2992 2 года назад
@@Marine_chpn non pourtant je trouve que c’est un niveau normal ni débutant ni élevé mais au niveau des explications j’ai eu un peu de mal à comprendre par rapport à d’habitude … sinon elle est très agréable pour le matin en effet !!!
@gillesb7424
@gillesb7424 2 года назад
merci pour la séance la lumière en contre jour rend des fois un peu difficile la vision des postures
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
il faut écouter plus que regarder ,)
@gillesb7424
@gillesb7424 Год назад
@@Marine_chpn faut faire des podcasts pas des vidéos 😉😅😂
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
@@gillesb7424 Tres bonne idée ! je vais méditer sur cette merveilleuse suggestion Gilles
@fabiennebarbe3899
@fabiennebarbe3899 2 месяца назад
Séance intéressante mais un peu rapide à mon goût Merci 🙏😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 месяца назад
Avec plaisir 😊✨
@nadiabongardcosta5129
@nadiabongardcosta5129 6 месяцев назад
🦦🍁🧡
@saradupont3971
@saradupont3971 2 года назад
Super séance c'est juste dommage que ce soit toujours les mêmes postures proposées.
@jessicasommer2152
@jessicasommer2152 2 года назад
1. pour programmer son cerveau avec une routine simple et efficace et 2. tout le monde n'a pas le même niveau de yoga. 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
❤️ merci @jessica pour ta réponse, très vraie! Et la variété est disponible sur mon studio en ligne, pour les membres ✨ www.marinechapon.com
@juliepaquette-uu4sd
@juliepaquette-uu4sd Год назад
Belle séance mais filmée un peu trop loin. J'ai des difficultés à bien comprendre les mouvements. Je manque de pratique c'est certain. 😅 merci
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@user-jw7kz7ri4g
@user-jw7kz7ri4g Год назад
J'ai adoré cette séance mais enchaînements un peu trop rapides
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
chaque séance est unique, mais n'hésitez pas à la refaire et vous vous surprendrez à suivre au final le rythme avec un peu de pratique!!
@orlanemi
@orlanemi Год назад
Trop long et répétitif
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Ah
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
👏🙏👍🫶
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