Personas altamente sensibles con Sergi Rufi 

¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber Si quieres conocer más a Sergi Rufi, aquí te dejo su canal de RU-vid, te lo recomiendo mucho 🎧👉 www.youtube.com/@DrSRREAL

Con este video me quedo clarisimo que soy altamente sensible y por lo mismo soy muy empatica

Gracias x esta charla. Soy demasiado sensible, de niña tuve abandono de mis padres que se fueron a trabajar a otra Ciudad, tres años después comencé a recibir bullyng en la escuela. Toda mi vida tuve que bloquear mi sensibilidad pq en mi casa no estaba bien ser así. De adolescente murió mi hermano, y a mis 28 y embarazo murió mi mamá. Hoy lucho con mi peso bajo y alto nivel de ansiedad hacia todo. Estoy en un camino de volver a mi y aprender a permitirme la sensibilidad para poder sanarme y dejar de sobrevivir para poder vivir y disfrutar la vida.!

Que dos personas tan inteligentes en estos temas, se necesitan videos así, vaya pareja🙏

No conocia a Sergi . Me he identificado totalmente con las características, que habeis compartido , sobre las personas PAS. Da mucha tranquilidad, saber, que hay mas personas , como yo, que han buscado respuestas ,a una vida marcada por no encajar en la " sobrevalorada" normalidad.

"Es un acto rebelde ser sensible" amé. ❤ Ya quiero ver la parte 2 🎉 gracias por esta charla tan linda

Como quisiera compartir este podcast con todos mis seres queridos para que me entiendan!!!!!!!❤

Que bonito es validar lo que sentimos. Me busentifico con lo que dijo Sergi, abrazos a ambos ❤😊

comparto muchas cosas con Sergi, y fui muy reprimida de siempre, yo era la exagerada, la loca, la exagerada, que refrescante saber que asi fuimos creados y podemos vivir plenamente con nuestros rasgos propios... PD. Mi mama me decia q yo era asi pq en su embarazo tuvo mucho stress, y su vez, yo en mi embarazo estuve muy estresada... osea...

Buen dia Fabi y Sergi. Que hacer con una historia de vida vivida con una personalidad Sensible cuando ya el ambiente cotidiano, los entornos mas cercanos y hasta los profesionales medicos han etiquetado esta sensibilidad conforme a saberes aprendidos y los calificativos se expresan con rotulos, etiquetas e indicaciones que lejos de aproximar solucion, lastiman por incompatibles a una sensibilidad desconocida y (mal-tratada)... Debo decir que por estos años mi continuidad es al seguimiento de Psic.Fabi Cuevas. Ha sido y es el encuentro que todos los dias de mi vida siento como quien te muestra el problema porque lo conoce y la manera de solucionarlo, tan generosa y sincera en sus vivencias ha logrado que la comunidad se sienta junto y a la par de sus visibles victorias, con el proposito de curar de raiz la ansiedad. Fabi, Sergi. Muchas Gracias por el aporte. Maravilloso !!! Vayan por la 2da. Parte les espero.Abzo. Luis Querini - Argentina

Me Siento cómo en Casa en esta Charla 🤝🏻 Gracias 💚

Hay veces que siento que nadie me entiende, piensan que me tomo todo personal y no es asi l, sino que yo siento con mucha intensidad las cosas😢 y aveces sufro mucho por eso😢 los escuchare gracias por hablar del tema❤

ESPECTACULAR ENTREVISTA!!! Ver/oirlos ... me cuesta expresar cuanto me llegó!!!

Esto es oro, dos sensibles hablando sabiamente, deben traer más a Sergi es un grande.

A mí me dañaron físicamente y psicológicamente de niño, hasta el día de hoy no me recuperado, soy una persona demasiado sensible al abuso, odio las personas que intentan hacerme daño, no se a veces como defenderme contra estos asaltos verbales , pero físicamente no pueden conmigo.

Soy sobreviviente a una madre Narcisista eso me genero depresión , ansiedad , y si también soy una persona altamente sensible Gracias por esta charla ❤

Son unos genios, muy valientes contando su propia experiencia, yo siempre creí que era un mal que tenía, el ser más sensible...De a poco estoy aprendiendo que NO es asi,si no al contrario.Que Dios los siga bendiciendo y sigan ayudando a más gente.😘 🤗

Saludos a Dra Fabiola al Dr. Sergi y su gran equipo de trabajo. Yo puedo mencionar en mi mismo que soy sencible en dos fazetas. Soy sencible a nivel emocional y me refiero que soy muy nostalgico y por ende lloro mucho. A parte soy muy sencible a nivel fisico por mi Hipocondria.Pero he aceptado que es todo emocional Psychosomatico y por eso he podido mejorar un poco ;pero no como antes. Me dije a mi mismo ((0)) hospitales. Y me a ayudado un poco. Cualquier dolama o molestia en mi cuerpo lo asocio a la realidad que es todo por los nervios. Exelente tema de veras que si.

Muy útil su charla...podría hacer una lista con algunas cualidades de la gente sensible.?

Fabiola & Sergi, qué bonito tándem! Me encanta México y sus gentes. Abrazos desde España!

Escuchándolos caí en cuenta de algo. Desde muy joven cada vez que me pongo en “respiración consciente “ tipo yoga y demás… termino con un pequeño pero molestoso toc. Empiezo a respirar pensando en ello, necesito inspirar fuerte y termino con dolor en espalda y pecho y ansiosa. Definitivamente no se hizo para mi ese método. Termino PEOR. Escuchar a la chica decir lo de abandonar prácticas… es lo mejor de mi día. Ya no me siento “inadecuada “… ni rara. Me siento YO. Y que debo considerar y respetar a ese YO QUE SOY

Excelente colaboración de dos grandes de la psicología, qué genial conocer a Sergi y escuchar sus atinados y centrados comentarios, por favor una segunda parte!. El mensaje está muy claro, sentirnos orgullosos de tener el don de la alta sensibilidad y sobretodo aprender a manejarla a nuestro favor y de los demás.

Que linda colaboración. Muy interesante, mi ansiedad empezó por los temas espirituales, me siento liberada saber que es bastante común. Gracias por el video!

Hace mucha falta tener más información de esta alta sensibilidad y que se promueva ya que pocas personas conocen de este tema. Mi psicóloga es PAS y su empatía a sido la mejor medicina para mí aún así tengo medicación del psiquiatra y juntos vamos sacándome adelante. Una vez que descubrí que soy una persona PAS me sentí liberada de poderle poner nombre a lo que parecía hacerme una persona "complicada"

Soy extremadamente sensible, y por cualquier cosa me pongo nerviosa, se me acelera a mil el corazón, no soporto el ruido y la multitud, me desespero muy fácil, etc, también desde chiquita siempre e Sido así, a veces quiero controlarlo, pero no puedo, gracias por esta información y ayuda Fabiola, saludos. Pd. Y si, no siempre estamos bien, estoy con depresión por la muerte de mi abuelito materno y cada día es un reto, eso fue desde noviembre y además casi no puedo dormir, pero me estoy esforzando mucho

Descubrí los videos de Sergi durante el confinamiento... Cuanto se aprende con el💜

Que buen intercambio! No lo conocía a Sergi, me parece una disertación sumamente enriquecedora. Gracias! Saludos desde Argentina

🎉🎉🎉graciaas me identifique mucho en esta parte 30:30 darme descansos de vez en cuando y dejarme estar tal y como estoy en esos momentos, me viene de maravilla❤

Creo yo que las cosas tienen que pasar , lo que he aprendido que todos elegimos las situaciones que tenemos que pasar para evolucionar . Muchas veces desde el vientre de la madre se va gestando nuestras elecciones de vida . El ser sencibles es un don que gracias a ello debemos usar para ayudar a los demás , enfocarnos mas en el otro y no solo negar esa hipersencibilidad que es la que nos trae la ansiedad ( no querer sentir ) Bendiciones a ambos .

¿Qué te pareció este episodio? ¡Te leo! Y si quieres conocer más a Sergi Rufi, aquí te dejo su canal de RU-vid, te lo recomiendo mucho 🎧👉 www.youtube.com/@DrSRREAL

Identificada al 1000%

Maravilloso, soy artista, músico clásico y artista de Teatro musical, me di cuenta que sufría por cosas que los demás no y me sentía mal por ello. Acepto que soy sensible pero busco no identificarme con ello y una de las maneras para llegar a esa fuerza que quiero es a través de mi cuerpo, otra cosa que mido en mi vida es lo que consumo, no puedo tomar café y el alcohol me atropella, hay música y películas que me revuelcan ( es duro siendo artista). Amé la charla y espero con ansias la parte 2 (no se si ya se subió). Quiero saber cómo aceptar esta bendición y como fluir con ella en el amor y en el resto de mis relaciones.

Dos excelentes psicologos.

Buenisima informacion cada dia me convenso mas lo megaimportante que es mantener un equilibrio fisico,psicológico Hemocional y espiritual maravilloso tema

Y hacia falta un video de los PAS en desansiedad 😍😍😍😍👏👏👏👌❤️

En mi caso la ansiedad fue desencadena por consumo de marihuana. De eso tampoco se habla y se tendría que concientizar más al respecto. Muy buena la charla y el podcast ❤

Hola, que hermoso darse cuenta que esa sensibilidad es un don, gracias por este video y por los aportes que hacen a personas que estamos en una busqueda..., yo estoy entendiendo lo que me vino a contar la ansiedad, y todo esta cerrando, me encanta la prudencia y el tema de la dosis presentado por Sergi es maravilloso, el tema del autocuidado y empezar a filtrar el acceso a la informacion e identificar las herramientas que nos funcionan, gracias por presenta la individualidad y cada cada uno reaccionamos de manera diferente, creo que dejarnos tranquilos como decia Sergi tiene que ser maravilloso..... Gracias

Muchas gracias!!!

Amo la diversidad de ideas y pensamientos Te admiro demasiado Fabi ❤

Simplemente gracias!

Cuánta verdad lo que dice Sergi acerca de la posología. Me considero PAS y me diagnosticaron TAG hace poquito, para esto la dosis que me dio mi psiquiatra era pues la promedio y desde el primer día sentí una intensidad en los efectos secundarios, la consumí aún por dos días más esperando a que disminuyera pero fue incluso peor. Me encanta que dos personas como Fabi y Sergi, hablen acerca de estos temas sobre la individualidad de cada individuo y su tratamiento. Yo soy estudiante de medicina y me hace mucha reflexión, y confirman cada vez más mi opinión acerca de cómo la salud es algo que se abarca hacia un solo individuo y tomando toda la salud como algo integrativo u holístico. Me encanto este podcast ❤

Gran video… me encantó, sigo a Sergi desde hace varios años, disfruté mucho el video.

Gracias

Ah que lindo encuentro! Me ENCANTA SERGI RUFI…..mucho! Y a vos Fabi, siempre querida! La verdade que los dos son personas que me inspiran muchísimo… Sergi REAL

Gracias por la charla...como nutre. La medicación y las dosis, qué cierto. La intensidad en todo y el pensar que todos/as la tienen como tu. El impacto de la injusticia en tu vida y hacer tu propio decálogo para tu paz y la de los demás❤

Sistema nervioso sensible = emocionalmente sensible. Tiene sentido y necesitamos encontrar equilibrio. ¿Me he preguntado, qué significado tienen los tatuajes y por qué la motivación a usarlos? Mil gracias por la autenticidad del contenido.

Gracias por este contenido ❤

Estuvo buenísimo este podcast :) los sigo a los dos desde hace tiempo, sería muy bueno que hayan más partes del podcast junto con Sergi ^^

Trae más a sergi!! videazooo

Me encantó vuestra charla, me identifico con una persona muy sensible y práctico meditación.me acabo de dar cuenta cuando comentó Fabiola que llevo ese gurú dentro que me dice tienes que meditar como que entró en una exigencia comigo misma.Lo dicho por Sergi estoy sobre pasando la dosis. Gracias por compartir.

identificada completamente

Por Faby dí con Sergi años atrás y me encanta el enfoque de ambos! ¡Amo verlos juntos de nuevo!

Muchas gracias 🥺🙏🏾

Me ha encantado, muchas gracias a los dos. Maravillosa entrevista, deseando la segunda parte para saber cómo usar este don nuestro 💖

¡Gracias! ¡Me ha encantado la lectura final de las PAS como un don! Así lo creo, pero previamente hay que transitar las memorias dolorosas del árbol. En el caso de mi linaje, en la línea materna, fue ocultar la muerte de tres hermanos de mi madre (fallecieron con 10 años de edad antes de nacer ella), o de una sobrina que encontró ahogada de bebé siendo ella una niña. Tras un trabajo de constelaciones familiares volví a acercarme a ella y ahora canta en uno de mis coros desde hace unas semanas.

Geniales Dra. Fabi y Dr. Rufi, 🙂 gracias por esta charla tan interesante.

Amo escucharlos porque me identifico muchooo y ya no me siento tan sola..descubrir que soy PAS me ha ayudado a entenderme..un fuerte abrazo

Muchas gracias Fabi !! No sabes cuanto me as ayudado en este camino para superar mi ansiedad, me encantaría ser tu paciente, por que si estoy mejorando con tus videos imagino que uno a uno sería súper

Gracias Fabi! Excelente por fin tratan en serio esto de ser PAS porque lo sufres y recibes burlas, críticas pero al menos Yo el olfato, oído y la luz ,tengo vecinos qué como dice Sergi más bien molestas uno por quejarme (olor a mariguana y tengo que estar alerta) porque me paso 3 días con dolor 💆🏻‍♀️. De 💯❤

Fabi, gracias por tus esclarecedoras charlas . Me ayuda mucho , esa paz que con las que enseñas ,como mejorar nuestra vida.

Se te ve muy linda Faby Me has ayudado mucho faby ,no podía estar en mi casa ,me fui x tres años y ahora volví con mucho miedo, para mi asombro hoy me siento a gusto en mi casa...me enseñaste en tus vídeos de relajación a ser agradecida ♥️Dios te bendiga 🙌🙌 Es verdad lo que dice el doctor...hay personas que no son psicólogos y confunden a la gente...🇦🇷🇦🇷😘😘😘

Me siento full identificada aúnque soy altamente sensible nunca se me ha catalogado como tímida todo lo contrario siempre he llevado la delantera ante muchas situaciones o personas sin embargo siempre me ha afectado mucho "todo" mi sistema sensorial es muy perceptible...

Wow. Qué vídeo tan precioso. Soy española pero no conocía a Sergi. Gracias por descubrírmelo 🙌 Pd. He alucinado porque yo SIEMPRE me tomo la mitad de la dosis de lo que me prescriben.

Hola Fabi y Sergi, me senti muy identificada con la platica y gracias por los consejos que se van agregando en mí como herramientas para saber que hacer ante momentos de crisis y adaptarlos a nuevas formas de vida.

Gracias a ambos, un bálsamo para mí ❤

Me encanta Sergi , le sigo hace ya varios años y tengo todos sus libros. Gran invitado.

Vaya dos maestros se han juntado!!!!!! 👏👏👏👏👏✨️

Por una nueva charla con Sergi Rufi!

Gracias por esa conversación tan hermosa. Nunca antes me había sentido tan conectada con la montaña rusa. 💜🩵🖤✨

¡Gracias!

Guauuu son unos grandes, gracias!

Tarde mucho a entender que era Pas. Todos los psicólogos me decían que me lo tomaba todo a pecho, todo personal..y sinceramente no lo entendía como podía cambiar. POR FIN! ENTENDI que no soy yo que debe cambiar, que tengo que aceptar que todo me afecta más que a los demás, y me tengo que distanciar cuando me abrumó... Cuando me sobre estímulo. Tanto dinero gastado en psicologos, hasta que en España llegó los estudios de Elaine Aaron!!!🎉

Hoy necesitaba escuchar esto ❤️ Gracias a los dos!!!!

Gracias ❤

Amando esto totalmente, gracias gracias por tanto, me sumó un montón🙏❤

Otro capítulo más con Sergi por favorrr

Muchas gracias Faby y Sergi, se me hizo muy interesante esta platica sobretodo cuando mencionan los hongos ya que yo los consumí y me fue "mal", o bien?... No sé, entrè en estado de pánico y luego pensamientos negativos. Ya hace casi 2 años y lo que sé es que estoy aprendiendo mucho de la mente, de los pensamientos negativos, de lo que hay debajo de ellos, gracias a tu programa de Dale Alas Faby. Entonces tal vez agradezca haberlos consumido por todo este aprendizaje.

Me flipa sergi, lo sigo desde hace tiempo. Se vio una conexión muy verdadera en esta entrevista

Hola, comparto que me importa el conocimiento, la calidad de lo que ingresa como conocimiento y no los títulos. No me gusta que marquen la cancha con títulos. Porque hay mucho ego en personas que se escudan con ellos. Todos en la misma línea con conocimiento y sentimientos. Fui introvertida de niña hasta que adulta me empoderé, pero en algunas ocasiones, aflora. Tb según la carta natal ,algunas características que las comprendí al conocer los datos.

Escucharos sana el alma. Gracias por lo que estáis haciendo, transmitiendo y viviendo. Gracias por ser luz, faro y esperanza de muchos. Gracias por poner claridad con vuestras palabra, entendimiento y arropo al entendernos a nosotros mismos y a los demás. Gracias por apoyar, respetar y dar luz a la sensibilidad, por ponerle palabra y sobre todo compañía. Gracias de corazón. Os voy a llamar medicina para el alma y espero tomarme bien todas las pastillas,… que muchas veces me distraigo por sanar mientras con las mariposas,…ayuda mucho escucharos, mi ánimo siempre y fuerza par que sigáis adelante. Muchas bendiciones y un abrazo muy grande. Bonito día 🙏🏼😘

Yo tuve que hacer como tu invitado Faby !Tuve que decirle a un vecino que porfavor mire a sus perritos xq lloran mucho un adulto y la otra una cachorrita!De hambre a veces por encierro !Al principio le dije de a buenas hasta yo les llevaba comida de mis mascotas!Pero ya me canse y fui y le dije que si no sabe cuidar y no tiene paciencia para que acepta tenerlos!Hay veces que hay que decirlo !Estuvo muy bueno el tema !Saluditos😊😚

Yo desarrolle ansiedad y síntomas de depresión, hoy estoy mucho mejor! Gracias a Dios, pero todos los días amanesco con ese miedo de que sienta algún síntoma otra vez, aunque soy clara que no debo temer, voy en el camino🙏, también estoy atenta a cualquier reacción que pueda notar en mis hijos, ahora puedo ser sensible con ellos, entenderlos, si no fuera por la ansiedad hubiese seguido siendo exigente con ellos… Ahora puedo notar que mi hija es muy sensible al ruido, la estresa, le duele la cabeza, se pone de mal humor, quiero pensar que también son las hormonas, pues tiene 12 años!!🤔

Buena entrevista, la vi anunciada en el canal de Sergi. Habéis hablado un poco sobre el TOC , ¿algún video recomendable al respecto? Sería genial volver a contar con este invitado. Saludos.

Sufro de ansiedad de unas semanas atrás a la flecha y práctico respiración diafragmática, meditación, ejercicios de relajación progresiva (técnica de Jacobson) y me pasa eso que dice me exijo, me estreso y me da miedo no hacer todo eso porque siento que la ansiedad nunca se irá, y entonces es un círculo vicioso, que en vez de ayudar, hace que me quedé ahí en ese laberinto. Excelente plática, gracias!

Tienes razón Sergi aveces me siento muy bien

Maravilloso episodio. Gracias 🙏🏻 siempre agradecido y pendiente de sus publicaciones por todos sus medios 🙋‍♂️🇲🇽👏🏻♥️

Un gusto oirlos

Una de las maneras que puede servir para calcular las necesidades de cada persona , sobre todo las altamente sensibles es la Kinesiología holística ¿ lo habeís probado ? Incluso cada unx se puede hacer los test una vez acumulada experiencia suficiente . ( A mí a día de hoy es lo que mas me ayuda y me ha ayudado ) y a seguir aprendiendo .Muchísima Suerte a Todxs y muy buen video 🍀🙏🕉️

Gracias a los dos por la linda charla y ayudarnos a entender mejor nuestra alta sensibilidad

Gracias por la charla! Si necesitamos una segunda plática con los temas que mencionan al final 🥹

BRUTAL… me estalló la cabeza literal. Comparto para difundir bellos Gracias d verdad por la labor y tratar todos estos temas sobre el rasgo, la alta sensibilidad y todo lo q nos rodea. Amé🙏🏻💙

Naci en un lugar donde la ayahuasca es parte cultural, conozco el bejuco, pero jamás la tomé. Porque instintivamente sabia que no era para mi, como soy PAS puedo conectarme con el rio, el lugar sin necesidad de nada. Sabía que si me metía algo me iba a perder, ni el alcohol lo tolero, pero es recién que empecé a entender que mi organismo es diferente. En mi familia lo llaman tener la piel finita, todo lo absorbes.

Gracias ❤ se me abrió el mundo ❤

Charla magistral. Hace mucho no seguía sus videos. Pero la verdad es tan nutritivo. Gracias. Muchas gracias.

Cuando sufres de ansiedad te llegan pensamientos feos que te dan miedo Cuando piensas en algo que te da miedo pues con ansiedad aumenta y aumenta y llegas al atake de paniko por eso Cuando tengas un pensamiento feo y te asusta pierdele el miedo solo dejalo pasar velo desde afuera y no te metas en el dejalo pasar no le metas mas miedo y veras que rapido te deja de dar miedo y el atake se pasa rapido Eske lo que pasa es de ke te da miedo se aktiva la ansiedad y mas miedo te da crese mas y mas y las y se detona el atake de paniko eso señores es la ansiedad Para sanarla solo pierdele el miedo al atake de paniko no le des mas poder dejalo que pase belo pasar velo desde afuera Yo se que es dificil entender esto que te digo podrian pasar años paraque al fin lo entiendas asi es esto ni ablar Suerte

Que bello video, me he sentido como pez en al agüa, como un sentido de pertenencia, como decir, estas personas que estan hablando no los conozco pero me entienden y yo los entiendo a ellos, no se como explicarlo.....gracias por hacer esto y hablar del tema, me dio felicidad, tranquilidad y un sin fin de emociones escucharlos!!!

Muy bueno mucho profecionalismo mucha humanidad.saludos de cuba

Muy bella charla! Muchas gracias a los dos🙌🙌🙌

Que buen episodio! Gracias!!

Maravilloso . Realmente me iluminó temas que siento y percibo de mi hace tiempo, como un dificultad q debía resolver. Ahora entiendo que mi cualidad mi humanidad. Muy revelador Muy sanador refuerza la confianza en mis búsquedas intuitivas hacia mi crecimiento personal .GRACIAS FABI Y SERGI.