Тёмный

Как правильно и когда начать использовать Трость после Операции/ травмы, как ходить не хромая. 

physiocanada
Подписаться 107 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1

🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
---
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Спорт

Опубликовано:

 

22 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 53   
@user-qp9th5bm4c
@user-qp9th5bm4c 27 дней назад
Здравствуйте Надежда! Вы, представить не можете как я рада,что случайно вас нашла в интернете. У меня 5 декабря сделали экс,я вам уже несколько раз писала. Благодаря Вам я даже своим знакомым помогаю советами.Мне 69 лет,к сожалению моя лень не даёт хорошо сбавить вес,но я стараюсь.моя сноха,канд.мед.наук врач офтальмолог сразу настроила,что после операции мне" пахать" не менее года,🙂, с первых дней ваши советы помогли во всем! И отеки убирала холодом,и массаж с маслом ... Была на реабилитации в Кировской области,где чудесные хирурги сделали замену коленного сустава,а недавно я приехала с санатория Серг.мин воды Самарской обл. Мин. Воды ванны,грязи,на оперированное колено не накладывали и особенно бассейн с теплой водой с инструктором!!! Огромная благодарность всем,и особенно вам.Всегда для меня полезные советы находятся.
@olgastenkina6312
@olgastenkina6312 27 дней назад
ДОБРЫЙ ДЕНЬ. Спасибо за стрим. ☺️👍🌺
@in_zemlyanka
@in_zemlyanka 26 дней назад
Месье ! Же не манж па сис жур!)) это пришлось выучить , на всякий случай!))
@user-tt4jr8wb2t
@user-tt4jr8wb2t 27 дней назад
5 месяцев после операции Экс колено как в тиске.скажите что делать?.
@RKamel358
@RKamel358 27 дней назад
Спасибо вам большое за ответ, можно рассказать историю про тех кто восстановился после экс больше года и более, как они чувствуют себя и какие упражнения делают! Думаю что это интересно и познавательно. Вам желаю здоровья, носите маску.
@user-nc5pb9eq5j
@user-nc5pb9eq5j 28 дней назад
Слышно хорошо.
@user-op3bx4xs9q
@user-op3bx4xs9q 27 дней назад
Привет из Калининграда
@user-kb8xm8gm9t
@user-kb8xm8gm9t 27 дней назад
Слышно хорошо
@user-te3ih3my2b
@user-te3ih3my2b 27 дней назад
Надежда, добрый день. Вы наша НАДЕЖДА. Готовлюсь к операции , ужасно боюсь. Пересмотрела все ваши советы. Подскажите при эндопрлтезирования колена тоже нужна накладка на унитаз и высокая кровать.?
@irinavillo
@irinavillo 25 дней назад
У меня была подобная операция ..ничего страшного в ней нет....на унитаз ходите,как обычно,только первое время я ногу держала прямо,а потом,когда перестала бояться того,что может что то сломаться))),стала ногу потихоньку сгибать...не волнуйтесь,все у вас будет хорошо.
@user-te3ih3my2b
@user-te3ih3my2b 25 дней назад
@@irinavillo спасибо большое за ответ. После операции напишу свои ощущения.
@GulnurTurlybek
@GulnurTurlybek 26 дней назад
Добрый день, Надежда! Можно узнать где вы проводите стримы? Как мне туда попасть?
@user-ne7fh5kp8y
@user-ne7fh5kp8y 27 дней назад
Добрый день, Наденька! Я Людмила из ЕКб! После Экс прошло 4 месяца. Занимаюсь с вами несколько месяцев. Вас слышно и видно! Вы всегда красавица и позитивная позитивная! Я уже хожу с тростью, но побаиваюсь на улице тк не обработано равновесие! Очень кстати ваш стрим.
@user-mu3ui2df8c
@user-mu3ui2df8c 26 дней назад
Попробуйте с костылем, удобно
@user-kk3np4sb3y
@user-kk3np4sb3y 20 дней назад
Людмила, пожалуйста скажите где делали операцию в Екб?
@user-zo3pt4hp5n
@user-zo3pt4hp5n 27 дней назад
Здравствуйте Надежда!я живу на Сахалине поэтому не попадаю на стрим. 7 мес после ЭКС, все вроде хорошо но при спускании по лестнице ощущаю боль в надколеннике и на колено вставать очень больно. Какие мои действия? И может есть конкретные упражнения?
@user-jf2ow8xn2e
@user-jf2ow8xn2e 27 дней назад
Привет Тверская обл. Андреаполь
@user-jf2ow8xn2e
@user-jf2ow8xn2e 27 дней назад
Операция была два месяца назад замена коленного сустава. Точнее 27 мая. Уже хожу с одним костылем ,бывает хожу и без него. Ночью ,конечно болит нога,пью таблетки. Болит сустав,что хожу бывает без костыля. Нога гнется на 95 :
@user-ku6up6se4p
@user-ku6up6se4p 27 дней назад
Привет, я из Алматы
@user-rk7dw1tw8t
@user-rk7dw1tw8t 27 дней назад
Привет из Узбекистана
@user-jd1xq9ju2r
@user-jd1xq9ju2r 27 дней назад
Здравствуйте Надежда . 5 месяцев назад мне сделали ЭТС хожу с одним костылем без опоры присутствуют боли и сильная хромота. Скажите какие упражнения и делать буду очень благодарна
@user-yx7bb6om7h
@user-yx7bb6om7h 27 дней назад
Привет изПензы
@marinameizu4458
@marinameizu4458 26 дней назад
Вопрос. После пластики ПКС плохая устойчивость на оперированной ноге. Прошло 8 недель. Какие нужны упражнения и какие мышцы нужно укреплять в этом случае?
@user-te6lc5my4l
@user-te6lc5my4l 27 дней назад
Здравствуйте. Хотелось бы узнать комплекс после операции на сломанной шейке бедра.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 27 дней назад
нужно самостоятельно подобрать из плейлиста реабилитация бедра готового именно при этом переломе на канале нет
@user-yz2ow9qf6z
@user-yz2ow9qf6z 27 дней назад
Привет из Ижевска
@user-yz2ow9qf6z
@user-yz2ow9qf6z 18 дней назад
Спасибо Надежда,мне очень помогли ваши упражнения для ног
@user-sj9zc4ti8o
@user-sj9zc4ti8o 27 дней назад
Надежда здравствуйте. Хабаровск смотрит. А вообще сколько можно ходить после экс если прошло год-полтора. 5-7км не вредно.?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 27 дней назад
нет, не вредно)
@user-sj9zc4ti8o
@user-sj9zc4ti8o 27 дней назад
@@physiocanada5991 Благодарю. ❤
@user-mt3xd1eg5h
@user-mt3xd1eg5h 27 дней назад
Привет из Киева. Надежда, подскажите пожалуйста, показаны ли упражнения на степпере после эндопротезирования коленного сустава. Степпер довольно жесткий, с нагрузкой. Впечатление, что поднимаешься по лестнице. Если -да, то когда можно начинать? Спасибо
@physiocanada5991
@physiocanada5991 27 дней назад
да, можно
@user-vj3lq1tx1t
@user-vj3lq1tx1t 27 дней назад
Доброго дня, Надежда. Доброго дня всем. С тростью все понятно. А как правильно подстроить под себя костыль? Начало второго месяца после пкс. Мой доктор сказал ходить с одним костылем в течении месяца. Спасибо.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 27 дней назад
постараюсь запланировать на след стрим
@user-vj3lq1tx1t
@user-vj3lq1tx1t 27 дней назад
@@physiocanada5991 спасибо. Попробовала представить, что это трость. Померила так, как Вы показывали с тростью. Костыль локтевой. Оказалось, что интуитивно выбрала правильную высоту. И пробовала идти так, как Вы советуете. В самом начале все получается. Потом , когда немного устаю, все равно прихрамывая. Но , наверное, я много хочу. 5 недель после пкс. Спасибо. Мне очень помогают Ваши советы.
@user-bl5kx9ru6v
@user-bl5kx9ru6v 26 дней назад
Здравствуйте прошло 3 месяца после перелома надколенника,могу ли я ездить на велосипеде??
@user-kw5cr5pn6s
@user-kw5cr5pn6s 27 дней назад
Ещё 500 человек - и 100000!😅❤❤❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 27 дней назад
скоро... скоро ))
@user-vu5ne4xo4y
@user-vu5ne4xo4y 28 дней назад
Привет с Казахстана. У нас 22.30 ночи
@user-un4pc6my7h
@user-un4pc6my7h 27 дней назад
Здравствуйте, Надежда! Я периодически вам писала, но ответа не было. Ну ладно. Последняя моя новость то, что сделала эндопротезирование второго колена( первое оперировала 6 лет назад), так вот 8 мая мне сделали операцию. Швы пока сняты частично, а вот что потом? Я сразу записана на реабилитацию, но произошёл казус. Я на 5 день после операции неудачно села и у меня лопнул внутренний шов. Что мне делать? Кто говорит не двигайся, не сгибай колено, кто говорит, что надо больше ходить. Что мне делать?
@user-wk4pj3dq8o
@user-wk4pj3dq8o 22 дня назад
Пожалуйста позвоните вашему хирургу
@user-gs4pm6cp1s
@user-gs4pm6cp1s 28 дней назад
Ок
@user-yn8ex9ln5r
@user-yn8ex9ln5r 27 дней назад
ПРИВЕТ ИЗ ПОЛЬШИ.ХОРОШЕГО ДНЯ
@physiocanada5991
@physiocanada5991 27 дней назад
спасибо за поддержку, польша!
@user-bz1oj2iu1m
@user-bz1oj2iu1m 27 дней назад
Республика Алтай😊
@in_zemlyanka
@in_zemlyanka 26 дней назад
А как подключаться?
@user-nc5pb9eq5j
@user-nc5pb9eq5j 28 дней назад
Алтайский край
@user-mt3xd1eg5h
@user-mt3xd1eg5h 27 дней назад
Надечка, а Вы не связываете Вашу болезнь с аллергией?)) тополь-аллерген еще тот, и еще желтая пыльца! С уважением, Татьяна.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 27 дней назад
мне кажется нет, на аллергию не похоже
@user-cb3jb2uj3e
@user-cb3jb2uj3e 27 дней назад
Жёлтая пыльца может быть от кленов и лип.
@user-gs4pm6cp1s
@user-gs4pm6cp1s 28 дней назад
Самара
@user-jf2ow8xn2e
@user-jf2ow8xn2e 27 дней назад
Цветет тополь
@user-iw6ow7yz4f
@user-iw6ow7yz4f 27 дней назад
Привіт із германії чути добре
Далее
small vs big hoop #tiktok
00:12
Просмотров 4,8 млн
Ronaldo Insane Passes
0:40
Просмотров 13 млн