Pierde grasa con más grasa | Come más grasa para perder grasa corporal | Nutrición deportiva
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Durante muchos años los deportistas han seguido, con más o menos éxito para su rendimiento deportivo, dietas bajas en grasa porque existía la creencia de que la grasa hacía aumentar de peso y grasa corporal. Actualmente se sabe que una dieta rica en grasas permite perder peso y grasa corporal incluso más rápido que una dieta baja en grasas.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
28 ноя 2022
