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Pilates Barre dynamique | Joana Felizardo

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Dans cette séance de Pilates Barre dynamique, vous allez muscler et affiner vos jambes, améliorer votre posture et faire travailler votre cardio.
Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
Pour sublimer votre pratique du Pilates, accédez au programme GRATUIT : www.joanafeliz...
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Опубликовано:

27 авг 2024

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Комментарии : 45

@martineguerinaud5041 2 месяца назад

Génial!!!!tous les jours ma séance de pilâtes après un hitt et je suis une mamie très contente.....

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci et bonne continuation 😊

@agnespailloux3270 2 месяца назад

Merci pour cette séance !Toujours un vrai plaisir de vous retrouver.

@joanafelizardo 2 месяца назад

merci, avec plaisir 😊

@milayahiaoui1764 Месяц назад

Merci pour cette séance c'est toujours un plaisir de faire vos cours je sens que ma silhouette s'est affinée depuis que j'ai commencé les pilates avec vous Joana encore merci 😊😊 une fan d'Algérie 😊😊

@joanafelizardo Месяц назад

Comme je suis heureuse pour vous, bravo 🙌🏻 c’est grâce à votre pratique consciencieuse et régulière ! Bravo

@summerbeach30121 2 месяца назад

Merci joana, belle semaine à vous, à très vite

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci à vous 😊

@francoisematray5811 2 месяца назад

Ouh la !! Rapide et coordination aujourd’hui ! Merci Joana👍

@joanafelizardo 2 месяца назад

Avec plaisir 😊

@SuperNequita 2 месяца назад

Super ! Merci beaucoup Joana 🙏🌞🌞

@joanafelizardo 2 месяца назад

Avec plaisir 😊

@soniadimitroff6787 2 месяца назад

Merci Joanna super séance ça change et parfait pour les jambes et le reste aussi 😊

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci Sonia, quelle joie pour moi de voir que vous continuez à pratiquer régulièrement avec moi, merci beaucoup 😊

@isabellepeccoudaubert9296 2 месяца назад

Merci infiniment Joana pour vos séances très diversifiées et toujours tellement intense mais bien dosées dans l'effort .Je dois dire que j'ai également fait le programme retraite Pilate sur 7 jours et je le recommande à tous . Des séances de Pilates chaque jour plus méditation et pensées positives,je me réjouissais chaque jour de les découvrir. J'attends avec impatience le prochain programme.

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci beaucoup Isabelle pour votre recommandation pour la retraite de 7 jours de Pilates 🙏 le bouche à oreille est précieux. Merci du fond du cœur 🤍

@sophrocoaching Месяц назад

Merci Joana pour cette séance super d'autant que je n'ai jamais eu la chance de faire de la danse classique donc voilà je vais suivre les autres séances 😅

@joanafelizardo Месяц назад

Il n’est jamais trop tard 😉 je suis contente que la pratique à la barre vous ait plu! A bientôt

@nathaliecolasse1392 2 месяца назад

Bonjour Joana! Excellente séance avec mon etendoir en guise de barre 🤣 mais très efficace ! Merci de diversifier ainsi.☺

@joanafelizardo 2 месяца назад

Il faut parfois être créative 😄. Merci beaucoup et bonne continuation 😊

@zaagrim1205 2 месяца назад

J’adore ❤❤ merci beaucoup pour ce cours

@joanafelizardo 2 месяца назад

Avec plaisir 😊

@maudmerle6617 Месяц назад

Bonjour joanna Merci pour cette séance J'ai pris une chaise pour me tenir Ça travaille les jambes en effet C'est dynamique les exercices C'est un plaisir vraiment

@joanafelizardo Месяц назад

Une chaise stable, c’est parfait! Bravo Maud pour votre engagement, je vois que vous pratiquez très régulièrement, bravo🙌🏻

@user-rw4yn6xb5r 2 месяца назад

Aw she does Bala 😍🙏🏼💪🏼

@beatriceagostini3871 2 месяца назад

J’adore également le pilate barre ❤Merci beaucoup C’était excellent comme d’habitude 🙏

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci et bonne continuation 😊

@cecilececile5613 2 месяца назад

Super cours merci 😊😅

@joanafelizardo 2 месяца назад

Avec plaisir 😁

@lurquindavid5247 2 месяца назад

Moi aussi j'adore 😊

@joanafelizardo 2 месяца назад

C'est très gentil, merci 😊

@solangemarguerite1772 2 месяца назад

Merci 🎉😊

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci 😊

@ChourfiNessrin-vz3dz 2 месяца назад

Merci 🎉🎉

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci 😊

@annemariezeppa1772 2 месяца назад

Merci le cours top ❤

@nininini7659 2 месяца назад

Merci

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci 😊

@it5900 2 месяца назад

J’adore meme sans barre

@joanafelizardo 2 месяца назад

☺️

@claup6740 2 месяца назад

Bonjour Joana. Merci pour ce balai 😊⚘️ Ma température corporelle à grimpé contre mon gré 🔥😂 Mais j'ai adoooré. A pratiquer sans modération 😉 Juste tendance aux crampes 😳🤷🏻‍♀️ Et où acheter vos chaussettes s'il vous plaît ?

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci, votre humour m’amène un sourire chaque fois que je vous lis! Les chaussons se trouvent dans les boutiques de danse, ou même Décathlon, ce sont des demi-pointes🩰! Belle journée

@claup6740 2 месяца назад

@@joanafelizardo 😁 merci pour cette info de la plus haute importance 😉🩰

@martineguerinaud5041 5 дней назад

Comment dois je faire pour trouver plus de vidéos pilates avec toi Joahna ?

@joanafelizardo 3 дня назад

Quel plaisir que vous ayez envie de plus de séances 🤩. Vous pouvez aussi me retrouver sur mon studio en ligne www.joanafelizardostudio.com/. Vous y trouverez notamment un programme gratuit avec un cours de 55 minutes. À bientôt!