Explicación de las diferentes partes de la máquina del reformer y cómo usarlas en las clases de pilates en función del objetivo y ejercicios a trabajar. Este vídeo facilitará el seguimiento del resto de clases de reformer a la hora de entender, por ejemplo, qué muelles se usan en cada ejercicio y cómo modificarlo para conseguir nuestros objetivos evitando lesiones.
#pilatesconalicia #fisioterapia #fisiali #salud #pilatespared #pilatesencasa #abdominales #ejercicio #entrenamiento #vidasana #fitness #estiramientos #españa #pilatesconmaterial #pilatessuelo #matwork #aromagico #aropilates #gomas #ladrillopilates #ladrilloyoga #pelotapilates #rulopilates #pilatesmaquinas #reformer #cadilac
17 июн 2023
