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Pilates con Giorgia - Allena i flessori ovvero "ADDOMINALI e dove trovarli" - 30 min

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Pilatesse e Pilatessi,
questo video è dedicato all'allenamento degli addominali e, più in generale, dei flessori del corpo.
Rispetta le tue sensazioni. Se qualche movimento ti procura fastidio o dolore, riduci l'ampiezza o la velocità del movimento in modo da poterne controllare meglio la qualità oppure fermati
Il movimento è gioia!
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Fluidscape by Kevin MacLeod is part of the RU-vid Audio Library (www.youtube.co....

Опубликовано:

11 окт 2019

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Комментарии : 31

@annacesino2947 2 года назад

Da anni frequento corsi di pilates e ti volevo fare i miei complimenti sei davvero chiara nelle spiegazioni. Cercavo lezioni online per questo periodo e ho trovato le tue davvero utilissime

@PilatesconGiorgia 2 года назад

Grazie mille Anna🤩💜

@rosamariamannino4371 Год назад

lezione molto interessante, grazie tante Silvia

@federica7941 4 года назад

Sono una neofita del Pilates, per quanto possa valere il mio commento volevo dirti che trovo molto valido il tuo approccio; ci insegni a conoscere il nostro corpo e a rispettarlo. Grazie Giorgia perché il tuo lavoro è fatto con grande devozione!

@user-ti4zu1xv3d Год назад

Grazie Giorgia,sei bravissima

@PilatesconGiorgia Год назад

Grazie mille a te💜

@cristinalegrazie5749 4 года назад

Grazie Giorgia bellissima pratica, apprezzo molto come riesci a integrare piccoli accorgimenti di yoga con pilates

@cristinacantoni8312 3 года назад

Grazie sempre bello seguirti!

@Chiollodario 4 года назад

Livello di dettaglio altissimo. Grazie anche per questo video.

@1971mariagrazia 4 года назад

ho appena finoto qusta lezione bellissima misento meglio piu serena e rilassata..grazie dolcissima e bravissima Giorgia

@elenagallo8041 4 года назад

Grazie Giorgia, le tue lezioni sono sempre molto chiare e precise nello spiegare ogni movimento. Anche facendo pilates da molto tempo, si impara sempre qualche cosa in più.

@rosamariamannino4371 Год назад

Grazie Giorgia, mi sono veramente snodata

@CatiaMassaroADV 4 года назад

Grazie Giorgia lezioni ben spiegate e molto professionali.

@dorapisciotta9400 4 года назад

Bellissimo il pilates, grazie Giorgia

@caterinapuddu2848 4 года назад

grazie Giorgia per aver spiegato bene come fare gli addominali .

@Tabata774 4 года назад

Grazie per questa nuova lezione..... L ho ripetuta con il video nel pomeriggio e ne ho tratto giovamento.

@giacovignola3482 4 года назад

molto bello anche per i pigri... grazie Giorgia da Milano !

@enda3124 4 года назад

Grande Giorgia per i tuoi insegnamenti molto precisi.saluti

@patriziapf5406 3 года назад

Grazie Giorgia molto esauriente ed efficace anche se devo allenarmi molto sui piegamenti per andare con la schiena a terra specie per salire

@susigardini4812 4 года назад

Grazie Giorgia,in questo periodo di quarantena seguo sempre le tue lezioni, sei bravissima!

@rossellaceseri4027 3 года назад

Sei bravissima e moto chiara nel tuo spiegare brava

@rossellaceseri4027 3 года назад

@vannarabotti3961 4 года назад

lezioni molto piacevoli grazie

@saramartini8733 4 года назад

Grazie, molto chiara, bella lezione, ora è veramente utile!

@danielamangione4993 4 года назад

Ciao Giorgia, grazie davvero per questi video e per questo canale. I tuoi insegnamenti mi consentono di consolidare a casa quanto apprendo nella mia lezione settimanale "dal vivo" di pilates