En este vídeo os traigo una sesión de Pilates para trabajar todo el cuerpo con el foam roller, también conocido como rulo.
Con el objetivo de tomar conciencia de nuestro cuerpo y familiarizarnos con el rulo en esta sesión vamos a movernos utilizando algunos de los ejercicios básicos de Pilates,
¡Espero que disfrutéis de la sesión!
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24 окт 2023
