PILATES DE PIE | Cuerpo Entero

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Feliz 2024! Espero que la entrada al año haya sido genial. Y para empezar con buen pie, la primera clase, será de pie. Trabajando piernas, glúteos, espalda, abdomen, equilibrios, brazos...
(Recuerda consultar con un médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti).
¡Nos vemos en clase!
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Gracias por cuidarte compartiendo tu tiempo conmigo :)

Опубликовано:

31 дек 2023

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Комментарии : 50

@anagalvan8665 6 месяцев назад

Gracias, senti mucho alivio, por favor no dejes de hacer mas rutinas de pie!!!!

@melikpilates 6 месяцев назад

Tomo nota, a mí también me encantan ☺ Gracias por hacer la clase 🙏

@mar_de_luna 6 дней назад

Gracias, me encantan estas rutinas cortitas de pie, tengo poco tiempo entre semana y me van genial!! ❤

@melikpilates 4 дня назад

La idea es esa, clases cortitas para cuando hay poco tiempo con la posibilidad de hacer más cuando el tiempo te lo permite. Gracias Angie! 😊🙏

@juaniirodriguez5885 Месяц назад

Hoy estoy malhumorada y quería hacer ejercicio pero no me apetecía algo muy pesado,esto fue perfecto y alivianador😊

@melikpilates Месяц назад

Me alegra mucho que te sirviera! Moverse siempre es un placer y a veces no hace falta machacarse para sentir el trabajo. Muchas gracias por hacer la clase y por tu comentario 😊🙏

@Fabiolaalmanzatorres-zv2ic 14 дней назад

Buen ejercicio los are espacio tengo. Miomas

@melikpilates 13 дней назад

Si, si es necesario hazlos despacio y con mucho cariño! Muchas gracias Fabiola 🙏

@liz7875 2 месяца назад

muchas gracias me encanto

@melikpilates Месяц назад

Que bien Liz! Muchas gracias 🌼🙏😊

@deboracorrea9610 4 месяца назад

gracias me encanto !!!

@melikpilates 4 месяца назад

Me alegro! Gracias Debora ☺

@claudiastellagomezchauta5785 6 месяцев назад

Vanessa mil gracias por tu clase Muy agradecida contigo en este año q llegue a tu canal.Te deseo de corazón ❤️ éxitos ,SALUD , amor, trabajo en este 2024un granv

@melikpilates 6 месяцев назад

Muchas gracias Claudia 🥰 Te deseo todo lo mejor también en este 2024. Te mando un abrazo 🙏

@claudiamarcelaocampovalenc1276 18 дней назад

Excelente!!

@melikpilates 17 дней назад

Gracias Claudia! 🙏♥️

@ednonascimento159 6 месяцев назад

Perfeito alongamento, parabéns este início 2024

@melikpilates 6 месяцев назад

Muito obrigada 🙏 Feliz Ano 2024

@analialatini3083 3 месяца назад

Disfruto de cada una de tus clases! Cada una con su encanto! Mucho bienestar para mi cuerpo y mi mente! Gracias, Vanesa! 🌹

@melikpilates 3 месяца назад

Analia me alegro de que te gusten las clases. Le pongo muchas horas y no hay mejor recompensa de que os gusten! Muchas gracias a ti 🙏❤️

@analialatini3083 2 месяца назад

Hola Vanesa! Disfrutando de este sábado otoñal (acá en Argentina).. repitiendo tus clases! Gracias!

@melikpilates 2 месяца назад

Hola Analia! Muchas gracias a ti 😊🙏

@marceb.5921 5 месяцев назад

Busqué en el día de hoy un video de Pilates de pie y encontré este, nunca hice de esta forma y me ha fascinado todo, la explicación todo !!!!! Me suscribí a tu canal !!!! Muchas Gracias por esto !!!!!❤❤❤

@melikpilates 5 месяцев назад

Marce, bienvenida!! Prepárate que hoy he grabado el del próximo lunes y también será de pie 😉 y mañana también hay clase! Muchas gracias por tu comentario, sois geniales ❤️🙏

@Mangelima 6 месяцев назад

Muchas gracias, hermosa clase. Saludos desde Argentina

@melikpilates 6 месяцев назад

Muchas gracias! Te mando un saludo hacia Argentina 😊🙏

@soledadevelynruiz5613 6 месяцев назад

Mi primera clase de pilates, muy buena. Práctico yoga así que integraré pilates a mis rutinas semanales. Gracias, namaste 🙏

@melikpilates 6 месяцев назад

Muchas gracias Soledad! Me alegra que integres el pilates, ayuda mucho a complementar otras actividades. Namaste 🙏

@federicoascolani6457 5 месяцев назад

Excelnte

@melikpilates 5 месяцев назад

Gracias Federico

@olgakatherineperezgarcia4283 5 месяцев назад

Encantada con esta calse a fecha 29 de febrero

@melikpilates 4 месяца назад

Que bien Olga! Me alegro que te haya gustado. Muchas gracias por hacer la clase conmigo 😊

@carinavigliola940 6 месяцев назад

Muy linda clase, muchas gracias

@melikpilates 6 месяцев назад

Muchas gracias por hacer la clase conmigo ☺🙏

@sylviavenegas7359 3 месяца назад

Me encantó, los músculos queman🥵

@melikpilates 3 месяца назад

Siii, se nota como trabajan 😅 Gracias por hacer la clase conmigo! 🙏

@rosamunoz6504 6 месяцев назад

Buenos días y feliz Año Vanesa, hoy haciendo esta clase contigo un placer como siempre, por muchas más mil gracias😊😊🙏🙏

@melikpilates 6 месяцев назад

Buenos días Rosa. Me alegra verte por los comentarios 😊 He hecho una pequeña pausa de clases por covid, pero ya recuperándome y pensando en las próximas clases de este año para vosotras 🥰 Feliz año y gracias como siempre 😊🙏

@rosamunoz6504 6 месяцев назад

@@melikpilates espero estés bien y te recuperes pronto, yo he tenido un buen catarro del que también estoy en fase de recuperación 💪💪🙏😊😜