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Yoga de pie para las articulaciones (25 minutos) 

Xuan Lan Yoga
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14 мар 2018

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Комментарии : 457   
@user-we4uw5yw5v
@user-we4uw5yw5v Год назад
Quiero agradecerte Xuan Lan ya que mi vida cambio totalmente gracias a tus clases,no me dió miedo en una operación que tuve ya que respire como tú nos indicas,me recupere, a los tres meses de la operación seguí practicando yoga y diariamente sigo con tus clases ,muy agradecida contigo dios te cuide mucho 🙏
@lilianamandel6534
@lilianamandel6534 3 года назад
desde que conocí a Xuan Lan durante la pandemia, hago yoga todos los días con sus rutinas. Su voz me ayuda a relajarme y además, explica detalladamente cada asana. Gracias!!!
@papagenoharto
@papagenoharto 3 года назад
Totalmente contigo "Tiene yoga" hastta en la voz. No te exige nada,....siemprerelajada. Es un sol oriental
@carmeporta2389
@carmeporta2389 3 года назад
Te describo con el corona-virus i desde entonces no he dejado d hacer tus ejercicios tengo 80 años gracias
@anaavilarios3188
@anaavilarios3188 3 года назад
Yo solo ace baria semana que ago ejercicios y me cuesta por la Rodilla pero cadavez me gusta mas tengo 78 años gracias sua la
@tereduranpino8612
@tereduranpino8612 6 лет назад
Gracias Xuan,bemdiciones.NAMASTE.
@carlagomez5382
@carlagomez5382 6 лет назад
Como siempre encantada con tus vídeos.gracias de nuevo por tan maravillosa misión
@leticiajuez1017
@leticiajuez1017 4 года назад
Eres extraordinaria Xuan ! Maravillosa! Gracias! Namaste 💕⭐️💕⭐️💕⭐️💖
@norabocci5293
@norabocci5293 3 года назад
Me encantan tus clases y tus explicaciones. Gracias por compartir.
@sorayacristinavillarroelro3013
Muchas Gracias! Me encantó! NAMASTE!
@fernandavillagran279
@fernandavillagran279 4 года назад
Me alivió un montón, muchas gracias 🙏❤️
@lorenarivera9146
@lorenarivera9146 3 года назад
Estimada Xuan, tu presencia me transmite paz y poder. Me siento feliz Muchas gracias
@carminareymorales3951
@carminareymorales3951 6 лет назад
Me ha encantado, me gustaría que hicieras más prácticas de pie como ésta. Muchas gracias.
@miriamborges9245
@miriamborges9245 3 года назад
Exelente gracias gracias gracias.🙏
@christinethomasdarmigny5158
@christinethomasdarmigny5158 4 года назад
Xuan, llevo 3 semanas contigo, un gran regalo del Universo el haberte encontrado en esa etapa del coronavirus. Gracias por todas tus enseñanzas, por tu simpatía, por tu pedagogía, cada mañana tengo la sensación de tenerte enfrente tal una clase particular, tus correcciones me hacen sonreír, llegan siempre en el momento adecuado. GRACIAS de nuevo.
@doriscamacho7515
@doriscamacho7515 5 лет назад
Namaste¡ Todos los dias trato de hacer hora y media con tus videos y me siento cada dia mejor. Gracias.
@beth7527
@beth7527 4 года назад
Muchas gracias. Además se ser una excelente profesora de yoga ,quiero agradecerte el bien que estás haciendo a tanta gente en estos duros días. Es un privilegio poder hacer yoga contigo.Namaste!!
@MIRIAMDECORTEZ
@MIRIAMDECORTEZ 4 месяца назад
Gracias a Dios y a usted Xuan por estas ciases impartidas por usted de gran beneficio a la salud reciba muchas bendiciones -
@XuanLanYoga
@XuanLanYoga 4 месяца назад
Hola Miria. Si te gustan mis clases, te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
@inespazvence1779
@inespazvence1779 4 года назад
Gracias por todas las clases, se te entiende perfecto y me hace muy bien!!!
@mapasdechiletourmaps1046
@mapasdechiletourmaps1046 День назад
GRacias Xuan Lang, mil bendiciones, te sigo desde la pandemia, eres lo mejor !
@serafinamazun264
@serafinamazun264 5 лет назад
Gracias, gracias, XUAN, eres una bendición en mi vida. Saludos y abrazos de luz.
@ma.mercedeshenaohdez.8796
@ma.mercedeshenaohdez.8796 3 года назад
Que súper y hermosa Maestra Yoguista! que gran variedad muy Saludables sus Clases y para diferentes órganos del cuerpo buscando los tres niveles Armonía, Salud física, mental y Espiritual. Namaste,Om Shanti
@magdalenareza6511
@magdalenareza6511 5 лет назад
Muchas gracias 🙏 super bonito como explicas, y trasmites una paz y amor que contagia, saludos desde Zacatecas, México
@torrestorres2314
@torrestorres2314 3 года назад
Gracias Xuan. Cada vez q m pierdo, vuelvo a tus clases q m ayudan a sentirme bien, para mejorar mí vida. Gracias 😌
@claudiaalejandradodino7615
@claudiaalejandradodino7615 6 лет назад
Me encantan tus clases. Me ayudan a crecer en mi práctica. Namasté.
@elizabethflores1106
@elizabethflores1106 3 года назад
Practico interdiario con tus videos hace un año y avanzo progresivamte veo la variedad de sesiones en tu canal y esta la necesito ahora por tener calambres en mis piernas. Gracias Xuan por aportar tanta sapienza amor y humildad eres grandiosa❤. Dios te bendiga.🙏Saludos desde Lima Perú.❤
@elisaduvet8504
@elisaduvet8504 5 лет назад
Maravilloso. Gracias Gracias Gracias.
@meridaacosta6765
@meridaacosta6765 6 лет назад
Mil gracias, tus clases me energetizan y relajan a la vez, muy buenas, namaste
@gelicastillo507
@gelicastillo507 4 года назад
Me encanta lo bien que me siento al realizar esta práctica contigo y el mensaje final de amar nuestro cuerpo ha echo que me emocione, pues llevo una temporada que me encuentro muy mal y me quejaba de este cuerpo que no funciona perfectamente. Gracias de corazón.
@mariadelcarmencortes2719
@mariadelcarmencortes2719 5 лет назад
Hola ! Xuan Lan Gracias !! Por compartir. Tus conocimientos Dios te Bendiga..
@estherangelicariossalazar6044
@estherangelicariossalazar6044 6 лет назад
Gracias Xuan Lan , me encantó la voy a practicar siempre
@DesdeBCNalMundo
@DesdeBCNalMundo 5 лет назад
Ha sido hermoso encontrarte. Muchas Gracias! Namaste
@blancasantamaria4296
@blancasantamaria4296 3 года назад
Practica realmente gratificante para todas mis articulaciones, sencilla pero bella. BENDICIONES!!
@luze777
@luze777 3 года назад
Realmente tus programas son todos muy buenos, muchas gracias por tu tiempo en cada unos de ellos, son perfectos, gracias por ayudarnos a mejorar nuestra vida ❤️
@lucygonzalez9862
@lucygonzalez9862 3 года назад
Otro día más de tu yoga que a mi me hace muy bien. Cada día mejor. Gracias Xuan!!
@lucygonzalez9862
@lucygonzalez9862 4 года назад
Me encanta.....lo hago todos los días y amo estos minutos contigo!!! Gracias Xuan Namaste
@martinaarizmendipacheco6851
@martinaarizmendipacheco6851 4 года назад
Gracias Xuan, tus ejercicios son excelentes, me gustan mucho. Te mando un fuerte abrazo y muchos saludos
@jeniffer2378
@jeniffer2378 6 лет назад
Gracias Xuan por compartir el yoga con todos
@helenar4967
@helenar4967 3 года назад
Super la clase, estoy tratando de perfeccionar cada día, perfecta tu explicación. mil gracias
@hildadelcastillo8495
@hildadelcastillo8495 4 года назад
Gracias, por tus enseñanzas, me han ayudado muchísimo. Gracias!
@sandraarhex2329
@sandraarhex2329 6 лет назад
Me encanta como lo explicas;soy tu seguidora
@atsipatsig.c.283
@atsipatsig.c.283 5 лет назад
Saludos desde Ecuador - Guayaquil, me encantó y si sude delicioso, me dejo relax 😄😉
@anulloa8648
@anulloa8648 6 лет назад
Me encantó!!!! 😌👊🌹 Saludos desde Costa Rica 🇨🇷😘
@elianaromero4218
@elianaromero4218 4 года назад
Una clase muy genial. Explicas muy bien y no tienes prisa, lo que hace más fácil seguirte. Gracias
@mariogentile5215
@mariogentile5215 4 года назад
Muy lindas clases,, hace un mes empecé contigo, todos los días y me hace muy bien!!, explicas muy bien y da muchas ganas de aprender,, una forma de vida mejor, saludos Xuan..
@gonzalogiovannini243
@gonzalogiovannini243 3 года назад
Hermosa Xuan, me encantó!!! Gracias, gracias, gracias... Desde Argentina, Bendiciones!!! Anabel.
@claudiastellagomezchauta5785
@claudiastellagomezchauta5785 6 лет назад
Suave pero relajante , muy conciente estabilidad ...gracias NAMASTE PROF.XUAN 💓💓🤸
@elciraruiz5692
@elciraruiz5692 2 года назад
Gracias xuan Lan te conocí a través de la pandemia y ahora sigo haciendo yoga atraves de tus vídeos infinitas gracias Namaste
@leticiaricardez1326
@leticiaricardez1326 Год назад
Gracias. Te he seguido desde que empezó la pandemia. Tus clases siempre tan profesionales. Saludos desde México 🇲🇽
@carolinasanchez4710
@carolinasanchez4710 6 лет назад
Mil gracias ,me pareció muy buena ya que vas despacio y nos das tiempo para introducirnos en la posición,no cambies tu método ,namaste
@Lucifer_don_patos1
@Lucifer_don_patos1 5 лет назад
Liuytrewsfgj.mcxx
@marcor7388
@marcor7388 4 года назад
Adoro esta clase, Gracias Xuam Lan, estás haciendo que vuelva a amar mi cuerpo y a cuidarlo:)
@beatrizdemedina3339
@beatrizdemedina3339 3 года назад
Eres lo mejor. Te amo Xuan Lan, cambiaste mi vida con tus enseñanzas.
@gracielanieto8465
@gracielanieto8465 4 года назад
Me encantó Xuan! Cada clase con vos la disfruto muchísimo y me hace tanto bien!!! Muchas gracias!! Namasté!!!🥰
@virginia9034
@virginia9034 4 года назад
GRACIAS XUAN LAN ¡¡¡¡¡¡¡ En este periodo de alarma sanitaria por el coronavirus me estás ayudando mucho a mantenerme en forma. Muchas gracias, practico todos los días aunque no sea muy flexible.
@marianameza9981
@marianameza9981 3 года назад
Me lastime con apertura de caderas y poco a poco retomando las clases, maravillosa clase!! mágicamente disminuyó el dolor constante que traía en ingle. Gracias Xuan la 🙏
@brendamorales5842
@brendamorales5842 6 лет назад
Soy de Puerto Rico. Gracias por todo lo que me estas enseñado y ayudando con mis rodillas. Namaste
@monicabotana
@monicabotana 5 лет назад
me encanto esta clase! Muy buena secuencia! Muchísimas gracias Xuan Lan! Namaste
@silviabernal8193
@silviabernal8193 2 года назад
Encantada de practicar con Xuan Lang, es un gusto tomar la clase, te va llevando de una forma muy cuidadosa y bien explicada, además de que siempre tiene clases para todo público, mil gracias por tan bien pensadas sus assanas.
@ericaperea9193
@ericaperea9193 2 года назад
Muchas gracias Xuan, me encantan tus aulas, siempre tu pensando en todos nosotros y en las limitaciones que podamos tener. Muack
@gabrielamoreno1968
@gabrielamoreno1968 6 лет назад
Gracias Xuan..es exactamente lo que necesito!!!!
@Lolisimaable
@Lolisimaable 3 года назад
La conocí hace un año durante el confinamiento, practico con ella y me viene genial para baja espalda y articulaciones. Saludos !🥰
@estelasanchez8666
@estelasanchez8666 2 года назад
Divinaaaaa cómo te quieroooo .Tus prácticas son esenciales para mi vida. Namaste.
@carglo5
@carglo5 5 лет назад
Hola Xuan, veo tu vídeo por primera vez y me he reconciliado con el yoga, ya que pensaba que no era para mi, mil gracias y empezaré a practicar, bendiciones.
@XuanLanYoga
@XuanLanYoga 5 лет назад
¡Me alegro muchísimo! 😊 Mucho ánimo con esa reconciliación. :) Namaste.
@lilianluna9062
@lilianluna9062 5 лет назад
Xuan también me gusto mucho esta práctica. Mil gracias.
@marionilizarraga28
@marionilizarraga28 3 года назад
Preciosa práctica me hace sentir bien corporal y espiritualmente, gracias, mucha luz y energía para vos Namasté!
@macarenamalarcon1568
@macarenamalarcon1568 6 лет назад
Me encantan rutinas como esta.
@natalialinares6802
@natalialinares6802 4 года назад
Me encantó! Muchas gracias por tu generosidad compartiendo tus conocimientos ;)
@lauramacielsanchez5051
@lauramacielsanchez5051 2 года назад
Gracias Xuan como siempre me encantan tus rutinas 🧘‍♀️
@astridperea8821
@astridperea8821 Год назад
gracias Xuan Lan, me encantan tus clases, me han ayudado mucho a tranquilizarme y a estar más presente. Dios te bendiga.
@odiramirez75
@odiramirez75 6 лет назад
Gracias Xuan . Esta clase me parece perfecta para mi pues sufro de dolor de rodillas y se me hizo suave pero fuerte al mismo tiempo. Gracias por compartir tus conocimientos. Bendiciones pero
@merces67
@merces67 3 года назад
Gracias, Xuan por compartir todos tus conocimientos. Te sigo desde que conocí tus videos al inicio de la pandémia y me estás ayudando mucho a crecer en el yoga. GRACIAS! ❤️
@beatrizbernal4445
@beatrizbernal4445 4 года назад
Gracias. Llevó más de tres meses practicando contigo. Agradezco de todo corazón que llegue a tus prácticas y consejos. Recibí un abrazo y un Dios te bendiga por siempre ya que le haces mucho bien a la gente.
@deboraaizenberg
@deboraaizenberg 6 лет назад
Me encantó esta clase! Excelentes opciones para hacer de pie! Muchas gracias!!
@beatrizbernal6145
@beatrizbernal6145 5 лет назад
Gracias por tan buena rutina.Dios te bendiga. Bogota D.C. Colombia.
@JKJDINME
@JKJDINME 6 лет назад
¡Estuvo genial!
@valeriacortinez
@valeriacortinez 4 года назад
Perfecta armonía de ejercicios mente activa y concentrada. Gracias . Agradezco haberte encontrado para disfrutar de la practica de yoga contigo. 🤗
@mariahitadedios2923
@mariahitadedios2923 4 года назад
No me cuesta nada trabajar en clases contigo, eres muy buena enseñando y das mucha paz, gracias.
@aleydanunez6488
@aleydanunez6488 3 года назад
Apreciada Maestra Xuan Lan gracias por tan maravillosa practica. Namaste!!!
@marionilizarraga
@marionilizarraga 3 года назад
Gracias hermosa esta practica se la pase a mi hija que tiene sobrepeso y lo podra hacer gracias por pensar en una practica para todos los cuerpos y edades bendicionez y mucha luz Namaste!
@reminamarques9716
@reminamarques9716 3 года назад
Me encanta hace mucho que quería empezar con esto pero no encontraba un vídeo que me gustará Esos 25 min se me pasan volando y con ganas y puntual vuelvo cada día 💓✨
@doravictorino4753
@doravictorino4753 4 года назад
Xuan muchiiiiiiiiimas gracias , por hacer esta sesión para nosotras y nosotros, siempre pensando en todos, un saludo cordial
@yolandadewanngard4303
@yolandadewanngard4303 4 года назад
Mil gracias, eres fabulosa dirgiendo tus clases de yoga, saludos desde Suecia.
@matiasdominguez7123
@matiasdominguez7123 4 года назад
Valiosa Practica. Gracias por enseñarme :). Bendiciones !
@adrianagaudiani6177
@adrianagaudiani6177 3 года назад
Simplemente Gracias!! Que Dios te bendiga por tus enseñanzas
@estefaniaojeda7659
@estefaniaojeda7659 4 года назад
Me ha encantado esta clase. A mi me suelen doler mucho las rodillas haciendo ejercicio...y tras practicar esta sesión estoy como nueva!! muchas gracias!!!eres la mejor...te sigo en tu canal!!
@aleydanunez6488
@aleydanunez6488 3 года назад
Hola Xuan Lan gracias por tu maravillosa clase!!!!
@sara.sovrano
@sara.sovrano 3 года назад
Muchísimas gracias por compartir estas clases. Me gusta muchísimo tu forma de enseñar. Llevo una semana practicando cada día contigo y ya noto mi cuerpo mucho mejor. Mi postura corporal es más armoniosa y voy mejorando poco a poco la flexibilidad. Gracias de corazón! Te deseo todas las bendiciones del universo ❤️
@carmenabadparrado1718
@carmenabadparrado1718 4 года назад
Excelente clase Xuan,hace que por la mañana empiece con mas agilidad y mas positivismo.Un saludo y que pases buen dia
@evahernandez1484
@evahernandez1484 3 года назад
Gracias mil Querida Xuan, la clase es muy reconfortante, Dios te bendice🙏. Saludos desde México😘
@adrianarincon2280
@adrianarincon2280 3 года назад
Muchas gracias maestra por compartir tu sabiduría. Gracias , gracias, gracias . Te saludo desde mi Colombia bella. Namaste.
@mirinolita
@mirinolita 9 месяцев назад
Xuan Lan😊❤ muchas gracias. Me lastimé mi rodilla de una caída, esta vez... algo tengo que entender al 10000%: a bajarle a mis prisas. A ser mas tranquila. La rodilla lastimada ya hace un tiempo me la habia lastimado. Y ahora nuevamente junto con mi mano. Fue una caída fuerte. No me fracturé🎉 eso es lo más importante. Pero si duele mi rodilla😢. El hacer esta práctica me ha servido mucho. Mil gracias de❤. Eres luz en el camino de muchos y muchas que te seguimos❤🎊Slds dsd 🇲🇽
@XuanLanYoga
@XuanLanYoga 9 месяцев назад
Espero que te recuperes pronto 🙏
@carmenrosapiscoya1481
@carmenrosapiscoya1481 4 года назад
Primera vez que hago yoga , muy buena explicación. Gracias y BENDICIONES
@claudiapotenza6649
@claudiapotenza6649 3 года назад
Hermosa clase!!! Graciasss!!!💜
@andreadaemm6570
@andreadaemm6570 3 года назад
Está maravilloso el centro de terapias y así también son tus clases: maravillosas! Había hecho varios intentos de conectarme con el yoga y mi cuerpo antes, tomaba clases físicamente en un lugar y no pude conectar. Cuando descubrí tus clases por aquí me ayudaron a entrar a ese mundo, a conectarme con mi cuerpo, a moverlo, a sentirlo. Gracias a tus prácticas!
@XuanLanYoga
@XuanLanYoga 3 года назад
Fantástico! Reconectar con el cuerpo es una sensación maravillosa.
@andreadaemm6570
@andreadaemm6570 3 года назад
@@XuanLanYoga Gracias a ti!
@marialuisahernandez8043
@marialuisahernandez8043 3 года назад
Es la práctica mas reconfortante que he hecho!!! Me ha sánado tanto!!! Muchas gracias
@abrahami.flores6967
@abrahami.flores6967 4 года назад
La primera vez que veo tus vídeos, me encantó, yo la escuche con una canción relajante de fondo y estuvo de maravilla, espero puedas incluir canciones también así de fondo. Gracias!!
@marianaorellana7712
@marianaorellana7712 Год назад
He vuelto a practicar yoga después de mucho tiempo y fue una buenísima sesión para retomar ciertas posturas más intensas, mucha gracias por tu dedicación Xuan 🥰
@beatriz.ecxelentebaigorria6830
Hay SUAN BUENA PRACTICA !!!!! BIEN FUERTE ME RESULTO !!!!! GRACIAS ..GRACIAS .GRACIAS.
@estelasanchez8666
@estelasanchez8666 3 года назад
Cómo siempre Hermosa 💜 Xuan.Lo Mejor para ti y para tus Amores. Sabes cuan Feliz son mis días desde que te conocí y comencé con la práctica de Yoga ??? 🙏Gracias gracias gracias .Junto a las prácticas de Meditacion. Eres parte de mi vida Espiritual. Namasté 🙏 Gracias
@petita16
@petita16 6 лет назад
Me ha encantado esta práctica. Perfecta para los días que no estas al 100% de energía Gracias!
@river7183
@river7183 3 месяца назад
Muy completa. Sin necesidad de sesiones largas, se puede trabajar todo el cuerpo. Agradable y fácil de seguir. Gracias🙏
@JorgeFlores-co5vl
@JorgeFlores-co5vl 6 лет назад
Excelente! Este se lo voy a poner a mi mamá! Jajaja saludos de México!
@albertomaynez21
@albertomaynez21 4 года назад
Gracias por este hermosa rutina se me esta componiendo mis rodillas despues de un accidente de carro hace dos anos buen dia Juanita
@luzherrera4404
@luzherrera4404 3 года назад
Gracias! Bendiciones! Estoy feliz!!!! Yo sufría de dolor de rodilla porque no me muevo soy sedentaria, y me haces sudar y moverme! Me encanta como das las clases! 🙏
Далее
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