PILATES EM PÉ EM CASA | Exercícios de Pilates em casa para fortalecer o corpo de todas as idades. 

Um mês com uma dieta equilibrada, zero açúcar e fazendo os seus exercícios e ja se foram 5 kilos ...Somos abençoados...👏👏👏

Me faltam palavras para eu expressar o que eu acho desse professor ❤👏🏾👏🏾🙏🏾

Suas aulas de pilates são Bênçãos para todos nós

Queremos mais aulas de Pilates em casa😅 somos vitoriosos 🎉

Muito bom! Exercícios simples, porém eficazes. Seu modo de ensinar é ótimo: com serenidade, atenção e carinho. Tenho 73 anos, sou ator, sempre fiz aulas de dança, balé, yoga e musculação. Atualmente moro na roça e na cidade (interior do Rio e capital). Faço minhas caminhadas diariamente. Acompanhar suas aulas me beneficiam fisica e mentalmente. Desejo sucesso e saúde a todos! Muito obrigado professor Henrich! Grande abraço!

SIIIIMMMMM, QUEREMOS MAIS AULAS DE PILATES EM CASA!!!!!! Professor lindezo, vc é SENSACIONAL!! Vc nem imagina o tanto que tem feito diferença na minha qualidade de vida....(sou paciente oncológica).....GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO ❤❤❤

somos Vitóriosos queremos mais essa aula de Pilates ❤❤❤

Sim somos vítimas, símm queremos mais aulas de pilates em casa❤😊

Amamos a aula de Pilates em casa eu e a minha filha, queremos mas Pilates em casa.

Professor Hering muito boa noite hoje é 2 fevereiro são 00h. quando acessei vi sua aula de Pilates enterecei demais já vimos que você é o máximo esperamos que você jamais irá nos deixar tenho 72 aninhos grande abraço 🎉🎉

Somos vitoriosos! Simmmmm! Queremos mais pilates!

Somos vitoriosos e queremos mais pilates pra nossa saúde, meu querido professor 🎉🎉🎉

Professor surpreendente, "cobre" todas as áreas necessárias para dias todo o tipo de dias, para qualquer idade... Mastria, humildade, empatia, profissionalismo e os meus sinceros parabéns! Ser Humano tão necessário e abençoado! ♥

Professor gosto muito de suas aulas... são calmas,sem música alta e depravada... sempre faço suas aulas!vc está de parabéns 👏👏

Amei e amo cada exercício que prático. Tenho 60 anos e sou de Manaus ❤

Somos vitoriosos e queremos mais aulas de pilates meu querido ❤

Hoje é dia 22 de abril de 2024, Somos Vitoriosos!!!! Uma semana de vitórias fazendo sua aula todos os dias. Muito obrigada!!

Amei, gostaria de mais aulas de pilates, na parede também ,por favor,!!🧎‍♀

Somos vitoriosos! Mais aulas de Pilates serão bem vindas! Grata🫂

Boa tarde somos vitoriosos muito obrigado por esses exercícios pilates muito bom obrigado boa tarde

Bom dia ! Já fiz está primeira aula de hoje ,agora partindo p segunda aula de queimar calorias obrigado pró H Lima.❤

Somos vitoriosos queremos mais essa aula de pilates❤

SOMOS VITORIOSOS.

Maria, quero Pilates em casa estou adorando . Deus te abençoe. Estou conseguindo fazer os seus exercícios e tenho 69 anos .

Maria, amei muito vc ter voltado . Graças a Deus. Vou te acompanhar novamente . Grata.

Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

Gostaria de mais aulas de pilates.obg.

Somos vitoriosos👏👏💥💫💎🎉

Amo suas aulas tenho 52 anos e estou amando a de Pilates Você é show

Boa tarde somos vitoriosos Obrigado por esta aula de pilates

Excelente aula! Por favor, posta mais aulas de pilates.

de vez em quando Deus manda um anjos pra ajudar a gente.... treino que eu consigo fazer, muito bem editado, e de qualidade, cara só tenho a lhe agradecer e desejar muitas bençãos na sua vida!

somos vitoriosos

Olá, professor! Amei a aula, muito Boa! Por favor, assim que possível prepare mais aulas como essa, muito legal. Obrigada. 😉

Somos vitoriosos e agradecidos à Deus por ter esta oportunidade de ter um profissional como você. A aula foi ótima! Os exercícios foram excelentes. Gostaria que estivessem mais aulas de PILATES. Amei ❤❤

Bom dia,somos vitoriosos. Muito bom seus treinos,tenho 58 anos e estou conseguindo treinar com vc.obrigada Deus continue abençoando sua vida..

Bom dia a todos , que maravilha você ensinar com paciência e carinho e principalmente com muito cuidado pra gente que é um pouco mais velha, obrigada e que Deus lhe abençoe sempre!🤝🙌

Au😢 maravilhosa agradeço pela sua atenção Deus o Abençoe grandemente

Eu quero sim mais aulas de PILATES

Bom dia Henrich e a todos. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Amei, gosto muito de Pilates. Foi tranquilo. Obrigada. Com certeza gostaria de mais aulas assim. Parabéns pelo teu trabalho.

Somos duas amigas estamos fazendo juntas os exercícios estamos amando. Obrigado Somos vitoriosas

Somos vitoriosos

Somos vitoriosos!! Amo aulas de pilates!! Por favor, mais aulas de pilates!!

Somos vitoriosos estou amando fazer eexercisio de pilates como vc falou que é para todas as idades eu com 72a me considero vitoriosa que estou conseguindo te acompanhar vc é jovem eu nunca tinha feito nem um tipo de exérsico estou conseguindo faze com vc muito bom! muito obrigada vc é chou. Uma boa noite

#Somos vitoriosos # Terceiro dia de exercícios. Por conta da minha obesidade e com muita dor no joelho e esporão no pé , não conseguia fazer nem um exercício. Até agora poucas dores. Paciência pois o corpo está se adaptando.

Deus abençoe a todos, somos vitoriosos

Boa noite. Ótimo professor. Sempre preocupado em trazer novos exercícios. Deus te abençoe sempre....🙏🥰👏

Sim...pilates em casa para idosos...perfeito....

Mais um aula vencida com a graça de Deus 🙏🏿🥰

Somos vitoriosos treino concluído com.as benção do Senhor

Nossa !!!! Surpresa boa ver Pilates em pé gratuito . Muito bom. Espero que venham mais aulas Gratidão professor

Somos vitoriosos❤🎉

Gostei muito ❤❤

Muito bom dia! Mais um dia fazendo minha parte! Somos muito vitoriosos!!

Bom dia, professor, quero mais sim,muito bom.

Somos vitoriosas e privilegiada de participar das aulas do professor Henrich agora nos presenteado com aulas de pilares gratidão professor ❤❤❤.

Somos vitoriosos❤

Quero mais exercícios como esse. SOMOS VITORIOSOS!!!!

Bom dia professor Eric aula de pilates maravilhosa professor traz mais aula de pilates um dia abençoado aí para vocês❤

Prof vc é demais ! Por favor aula de pilates em casa ....pelo menos uma vez na semana. Deus abençoe grandemente sua vida.❤

Somos vitoriosos!!🎉 sim!! Eu quero mais aulas de pilates 🙏👏👏

Somos vitoriosos 💪💪💪💪💪 queremos mais aulas iguais a essa sim!!!!!

Muito bom amei.queremos mais aula depilaste

Somos vitoriosos e abençoados !!! Treino super 10 , cada dia melhor .. Vanderlei _ São Vicente SP

Somos vitoriosas aulas de pilates e td de bom estou muito melhor fas 5 meses que faço aas aulas todos os dias vc e um prof exelente deus te abençoe sempre❤❤❤😂

Somos vitoriosos Show de bola Muito bom!

Muito bom 👍 👍 👍 👍 👍

Bom dia aula deliciosa,quero mais aulas de pilates❤❤❤somos vitoriosas

Somos vitoriosos! Queremos mais Pilates

Faz mais aulas de pilates, Professor. Obrigada pela aula. Deus o abençoe! gratidão🙏🙌

SOMOS VITORIOSOS💪 BOA NOITE ❤

Somos vitoriosas, vai ser muito bom se você der pilates na parede.Amei a aula .gratidão Professor.

Deus continue te abençoando vc e precioso para o Senhor glória

Amém glórias a Deus que Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏

Sou vitoriosa, repito esse exercício sempre que posso, obrigada professor Henric!!

Adorei a aula em pé, pois fico muito sentada no escritório e posso levantar e ir fazendo os exercícios aos poucos e deitar não posso no horário de trabalho 😂😂😂

Henrich, vc é ótimo! Dá pra fazer todos os seus exercícios! Vc é um abençoado.❤

Obrigada por estar sempre lembrando da respiração. Pois a tendência é esquecer de respirar conscientemente. Deus te abençoe!

Muito boa aula de pilates. Somos Vitoriosos 👏 👏

boa tarde professor gostei do Pilates q tenha+ vezes obgda Deus continue te abençoe sempre samos vitoriosos 👏🏾👏🏾👏🏾

Somos vitoriosos, por favor mais aula de Pilates. Amei.

Sou uma vitoriosa! Quero mais exercícios variados de pilates em casa . Você poderia incluir exercícios de prancha ? Preciso perder barriga. Kkkk. Seus exercicios de prancha na parede e na cadeira são ótimos. Obrigada prof Henrich por mais esta aula. Deus te abençoe.

Ótima aula, por favor poste mais exercícios de Pilates, obrigada!

Boa noite gente do bem que Deus abençoe a todos aula feita na tranquilidade obrigada Henrich ❤❤❤❤❤❤

Muito legal Henrich, valeu.

Bom dia lindinho somos vitoriosos graças a Deus muito legal essa aula queremos mais beijos lindinho

Queremos mais exercícios de pilates! ❤

Você é muito especial para nós, que Deus o abençoe e à sua família!

Amei !!! Sim, queremos mais aulas de pilates sim!! Gratidão!!!

Estou fazendo com você os exercícios de csminhada em casa,alongamentos e agora vou ver se consigo fazer pilates,69 anos e querendo melhorar mais,Abraços.

Boa Noite Somos vitoriosos

Sim, por favor mais aulas de Pilates, estou com meus músculos encurtados, essa aula foi maravilhosa. Gratidão pelo seus vídeos 🙏

Quero mais Pilates

Eu faço todos oa dia suas aulas estou melhorando muito das dores obrigada

Amei a aula de Pilates! Trás mais professor, por favor? Gratidão!! Muita Saúde pra Ti! Deus te abençoe 🙏🏽🌷

Somos vturiosos.quero mais aula de Pilates.

Somos vitoriosos! Meus braços queimam muito, mas vamos que vamos!!

Muito legal, podia fazer mais exercícios de Pilates em pé

Bom dia !!! Cecilia de São Paulo !!! Somos Vitoriosos!!!

Somos vitoriosos! Mais aulas de Pilates. Obrigado professor vc é nota mil. Deus te abençoe muito e abençoe sua família. Um abraço e bom final de semana!