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Pilates | Full Body Workout | 20 Minutes | Abs - Legs - Glutes | Pilates at Home 

I Love Pilates Arese
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Hi! Welcome back to my channel!!!😊
Today I have a Full Body Pilates Workout for you!!!
We'll be working our abs, legs and glutes.
Make sure you stay until the end, because we'll do a nice stretch to release the muscles.
Feel free to slow down or take a break whenever you need to - always listen to your body.
If you like this video, give it a “thumbs up”, let me know what you think in the comments, and make sure you SUBSCRIBE to the channel to see more videos like this!!!
Have fun 💙 💙💙
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17 сен 2024

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Комментарии : 218   
@Lasbrook--
@Lasbrook-- 3 года назад
Sei una perla preziosa in questo mondo dove spesso vogliono venderti "aria fritta" Sono una persona molto sportiva, amo tenermi in forma sempre, l'unica cosa che non mi piacciono sono i pesi, non ho mai praticato pilates per una mia "ignoranza" credendo questa essere una pratica noiosa, poi per caso sono capotata in un tuo video e solitamente non li apro i video riguardanti il pilates ma il tuo lo aprii non so cosa mi spinse a farlo e fu magia dal primo minuto, ma non è finita qui perché da quando ti ho scoperta sono completamente rapita dalle tue sessioni che mi appagano totalmente, mi sento veramente forte ad ogni allenamento, faccio sempre 1 ora anche 1 ora e 30 delle tue sessioni, facendo vari abbinamenti e cambiandoli ogni giorno. Sei stupenda fattelo dire! Stò condividendo il tuo canale con tutti i miei contatti fb e Instgram!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Le tue parole fanno aumentare in modo esponenziale l'entusiasmo che già nutro per quello che faccio. Grazie per avere dato al Pilates la possibilità che si merita. Non sai quante persone arrivano in studio perplesse perché pensano che Pilates sia solo stretching e ginnastica dolce.. 😜😜😜 Devo dire però che la maggior parte si ricrede, e io amo proporlo come allenamento, un modo unico di unire respiro e movimento, per muovere il corpo e liberare la mente. Grazie per avere veramente colto il messaggio che volevo passare 😘😘😘💕💕💕
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
E grazie per la condivisione ☺️💕
@Lasbrook--
@Lasbrook-- 3 года назад
@@ILovePilatesArese ❤ non riesco a capacitarmi come un canale come il tuo ancora non sia intasato di commenti, la professionalità e competenza qui trasudano da ogni poro. Volevo chiederti, Sonia, se segui personalmente on line con allenamenti video, Grazie di esistere 🌹
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ti ringrazio davvero. 😘Al momento durante la settimana sto facendo lezioni online con parecchi clienti dello studio. Se hai voglia scrivimi a info@ilovepilates.it così ci parliamo meglio 😉💕
@Lasbrook--
@Lasbrook-- 3 года назад
@@ILovePilatesArese ok, ci stavo pensando effettivamente di essere seguita, ma non preoccuparti se sei oberata di lavoro sono felicissima per te, si ti scrivo anche per sapere delle informazioni in più, grazie cara!🌹
@francescarinaldi5154
@francescarinaldi5154 Год назад
Silvia è FANTASTICA: anche questa sessione è stata intensa ma precisa, rilassante, costruttiva nel senso più completo del termine. Una PANACEA
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie mille Francesca!! 💙💙😘😘🐾🐾
@barbarateruzzi8398
@barbarateruzzi8398 6 месяцев назад
Silvia sei bravissima e attenta a spiegare gli esercizi nel minimo dettaglio Complimenti davvero
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 6 месяцев назад
Grazie mille Barbara!! 😘😘💙💙
@sarapiovani6077
@sarapiovani6077 Год назад
20 minuti meravigliosi per sentirmi❤ Grazie Silvia, sei veramente bravissima
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie Sara!! 😘😘💙💙
@mirimiri888
@mirimiri888 3 года назад
complimenti , dai la spinta per praticare pilates. precisa, concisa, di facile comprendimento, professionista e valida insegnante. brava , brava , brava !
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Mirella per le tue parole così gentili! 😍😍😍💙💙💙
@francescavenier444
@francescavenier444 9 месяцев назад
Ciao Silvia,oggi in serale quasi. Ottima sessione,mi è piaciuta. Grazie sempre per la tua super energia. Buona cena,un gran abbraccio 🥰💖😻💪😊
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 9 месяцев назад
Grazie a te Francesca! Buona serata e buona cena!! 😘😘💙💙
@francescavenier444
@francescavenier444 2 года назад
Ciao Silvia,ogni giorno sei la mia drogaaaa,nn posso fare a meno di una tua lezione giornaliera che mi dà la carica. Grazie e buon pomeriggio.😍😍🤩🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Che bello Francesca!! Grazie mille!! 😘😘💙💙
@paolacresca9451
@paolacresca9451 2 года назад
Buon giorno mi sono risvegliata con te oggi e ricaricata per un'intensa giornata. Grazie 🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie Paola per avere cominciato la giornata insieme!! 😘😘💙💙
@rosannacavallaro5568
@rosannacavallaro5568 9 месяцев назад
Ottimo risveglio 💜 rimani la migliore insegnante di RU-vid, grazie!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 9 месяцев назад
Grazie a te Rosanna!! 😘😘💙💙
@francescavenier444
@francescavenier444 Год назад
Ciao Silvia,ho trovato mezz'ora per nn perdermi una tua sessione. Giusta,nn troppo pesante x qst'ora Ottimo lavoro insieme,grazie mille e buona serata🤩🤩😘🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie a te Francesca!! Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙
@tizianaaimale3133
@tizianaaimale3133 2 года назад
Signur! Ho la scimmia del pilates e del pilates fusion Yoga! Il mio tappetino si sta consumando! ..Carisma/ Silvia ..e non puoi farci niente Silvia! Spacchi! .. Facile volerTi bene ✨🐞✨💐
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Ahahaha bravissima Tiziana! Allora per il tuo compleanno un bel tappetino nuovo così puoi continuare le tue incursioni nel movimento che ti piace! 😀😀💙💙
@ruthstirati
@ruthstirati 7 месяцев назад
meravigliosa sequenza anche questa. ho preso l'abitudine di praticare insieme a te silvia appena mi alzo dal letto prima di fare qualsiasi altra cosa, e devo dire che é un'abitudine fantastica perché se aspetto di trovare il tempo durante il giorno non ci riesco mai. Grazie!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 7 месяцев назад
Ma è fantastico! Bello "vederti" di prima mattina!! 😍😍💙💙
@michelarosincolori2121
@michelarosincolori2121 Год назад
Fantastica Silvia. I tuoi esercizi x gambe e addominali sono i migliori del web. Con una maestria di professionalità e di grazia, rendi tutto meraviglioso. Grazie 🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie a te Michela! 😍😍💙💙
@valeriacanali
@valeriacanali 2 года назад
Grandissima Silvia! MI salvi dalla pigrizia! quando lo sono, faccio le lezioni brevi, che però sono belle toste, con quella vocina dolce...💪😀
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Brava Valeria!! Condivido l'idea di allenarsi anche poco ma spesso per stare bene!! Capisco anche la pigrizia, ma se ci alleniamo insieme è più facile!! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
@francescopadovani710
@francescopadovani710 2 года назад
Grazie mille Silvia per queste dimostrazioni cosi efficaci per chi vuole un corpo robusto e allenato sotto la tua guida con tanta professionalità
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
😘💙
@simonapace9131
@simonapace9131 2 года назад
Stupenda sequenza 💙 sempre fantastica Silvia 💙 una carezzina ai 2 micetti 😍
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie Simona!! Un abbraccio a te!! 😘😘💙💙
@deciamarina64
@deciamarina64 3 года назад
Grazie di cuore Silvia....dopo le mie giornate di lavoro pesanti fisicamente e mentalmente...non vedo l ora di arrivare a casa e fare una tua lezione che mi rigenera il corpo e la mente....grazie per le tue splendide lezioni♥️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ciao Marina!! Sono super contenta che tu ti prenda un momento per te dopo la giornata di lavoro. Mi rende felice sapere che le mie lezioni ti aiutano a ritrovare un po di benessere. Ti mando un grande abbraccio!!! 😍😘😘💙💙
@francescarinaldi5154
@francescarinaldi5154 Год назад
Tre giorni senza i workout di Silvia sono un DRAMMA!!!🤩
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Ahahah Francesca!! 😜 Capisco che il corpo richieda il movimento dopo qualche giorno di pausa. 😉😉💙💙
@mariaelisazambon5849
@mariaelisazambon5849 Год назад
Che meraviglia . Ho fatto questo workout dopo una lunga passeggiata a ritmo sostenuto, mi sento pienamente soddisfatta. Grazie Silvia ❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie a te Maria Elisa!! 😘😘💙💙
@martinamonguzzi1657
@martinamonguzzi1657 16 дней назад
Grazie sempre ❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 16 дней назад
Grazie a te Martina! 😘😘💙💙
@katiagirasole5561
@katiagirasole5561 2 года назад
20 minuti di benessere e di sensazioni positive grazie Silvia per questa bella sessione 🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Katia!! 😘😘💙💙
@saracomberiati1577
@saracomberiati1577 3 года назад
Buongiorno!! Che bello svegliarsi e nn veder l'ora di ritagliarsi del tempo x se stessi sotto la tua meravigliosa guida... Grazie ogni giorno❤️😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Sara!! Capisco la sensazione di fare qualcosa di bello per sé e di farlo in compagnia, anche se virtuale.. 😊😊😊💕💕💕
@jasminprincipe4249
@jasminprincipe4249 Год назад
Grazie....mi riequilibri le giornate ❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie a te Jasmin!! 😘😘💙💙
@flaviabattillocchi9950
@flaviabattillocchi9950 3 года назад
Già solo questa voce chiara e rilassante vale la lezione.Comunque davvero piacevole.Grazie.
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Flavia!! Sono contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 😍😍💕💕💕
@francescavenier444
@francescavenier444 2 года назад
Ciao Silvia,grazie x l'energia che dai, specialmente x ripartire al lunedì. Costante e preziosa la tua lezione. Buona giornata 😘😘😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie mille Francesca!! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙
@simonagrieco6991
@simonagrieco6991 3 года назад
Che piacere lavorare con te!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Che carina Simona grazie!!! 😍😍💙💙
@katiagirasole5561
@katiagirasole5561 Год назад
20 min intensi come piacciono a me grazie Silvia 🙏come sempre prendo vibrazioni positive
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie a te Katia! 😍😍💙💙
@stefaniarossi2430
@stefaniarossi2430 2 года назад
Ciao Silvia anche questa lezione è oro!!! Efficace, intensa e breve per quando non si ha tanto tempo al mattino. Grazieeeeee!!!!!!! Sei una certezza costante👍👏👏😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Stefania!! Sono contenta che tu trovi utili anche le lezioni più brevi, proprio per quando hai poco tempo ma non vuoi rinunciare alla tua sessione di movimento. 🙂 Buona giornata!! 😘😘💙💙
@sabrinamenna4288
@sabrinamenna4288 3 года назад
Ottimo , grazie Silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Sabrina!! 😍😍💙💙
@patriziagalizi3476
@patriziagalizi3476 3 года назад
Bellissimo allenamento completo efficace e come il solito sei bravissima a spiegare sono veramente fortunata ad averti incontrato mille mille grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Patrizia sei davvero carina!! Grazie per le tue parole. 😘😘💙💙
@cristinavolpe9051
@cristinavolpe9051 Год назад
Sei preziosissima, inserisci questa sessione nel corso 🦊😘🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie Cristina!! Ottimo suggerimento! La rimetto insieme! 😘😘💙💙
@CD-wi9gp
@CD-wi9gp Год назад
Silvia Namasté 🙏🙏🙏🙏é grazie.. 🙏💐💐💐💐💐
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie a te!!😘😘💙💙
@brunabarra8555
@brunabarra8555 2 года назад
Sei bravissima e moooolto professionale
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie mille Bruna!! 😘😘💙💙
@viennellabertinelli8957
@viennellabertinelli8957 2 года назад
Bravissima sempre top ..🥰💛💙
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie Viennella!! 💙💙😘😘
@teresatumini348
@teresatumini348 3 года назад
Grazie Silvia 🙏🏻❤
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Teresa!! 😘😘💙💙
@chiararomito1246
@chiararomito1246 3 года назад
Grazie. Rilassante ! mi sento sciolta
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Chiara!! Sono contenta che tu ti senta bene!! 😀😀💕💕💕
@francescavenier444
@francescavenier444 2 года назад
Ciao Silvia,qst lezione mi piace un sacco,riesco a farla facilmente e mi gratifica tnt. Smp un piacere seguirti. Grazie e buon pom.🤩😘😘😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Francesca!! Buon pomeriggio!! 😘😘💙💙
@michelevantaggi6226
@michelevantaggi6226 3 года назад
Ottimo risveglio... Grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te!! Buona giornata!! 😍😍💙💙
@giuseppinaferrara7269
@giuseppinaferrara7269 2 года назад
Grazie per i tuoi video mi sento benissimo grazie sei una professionista 🙌⭐⭐⭐💛
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
@nicoletacimpeanu4533
@nicoletacimpeanu4533 2 года назад
Grazie per questo breve ma intenso allenamento.!🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Nicoleta!! 😘😘💙💙
@federicachiocciolina9421
@federicachiocciolina9421 2 года назад
Grazie, è perfetta per chi ha poco tempo, adoro il tuo canale, grazie e complimenti
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Federica!! Sono molto contenta che tu apprezzi il canale. 😍😍💙💙
@danielacalzoni3928
@danielacalzoni3928 2 года назад
Grazie! Davvero bellissime lezioni...è un piacere seguirti!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Daniela!! 😘😘💙💙
@domenicopezone3851
@domenicopezone3851 3 года назад
Bello grazie silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te!! Sono contenta che l'allenamento ti sia piaciuto!! 🙂🙂💕💕
@gattamichela
@gattamichela 4 года назад
Piaciuto molto! Completo in poco tempo. Sto facendo un po'meno fatica di qualche mese fa😊e...mi rilassi sempre!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Brava Michela, riprendere alcuni allenamenti a distanza di tempo ci fa capire quanto siamo migliorati.. 😀😀😀
@antoniocolombosp
@antoniocolombosp 2 года назад
Complimenti e grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te!! 😍😍💙💙
@antonellacristofaro6274
@antonellacristofaro6274 4 года назад
Bello iniziare ma giornata così..... Grazie!! 🥰
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Grazie a te Antonella! Sono contenta che il workout ti sia piaciuto!!! 😍😍😍
@luciavannini
@luciavannini 3 года назад
Grande soddisfazione riuscire a terminare l'allenamento! Bravissima!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Bravissima tu Lucia!! 😍😍💙💙
@alessandrabigi6765
@alessandrabigi6765 4 года назад
Come farei senza di te Silvia?! Grazie ❤️❤️❤️ Domani vedo se ritagliarmi una pausa lavoro durante il giorno per farmi nuovamente quest’allenamento 🤘🤘🤘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Grazie a te Ale! Brava, trova sempre il tempo per fortificare il corpo e liberare la mente.. 🙂 Ti mando un abbraccio 💕
@teresaminardi1106
@teresaminardi1106 3 года назад
Mi trovo benissimo... Brava veramente
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ciao Teresa, sono contenta che tu ti trovi bene!! 😀😀😀💕💕💕
@cristinavolpe9051
@cristinavolpe9051 Год назад
Dopo le tue lezioni mi sento un'altra sei bravisdima
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie Cristina! Sono contenta che tu stia bene dopo esserti allenata. 😘😘💙💙
@ec9202
@ec9202 2 года назад
grande grazie silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te!! 😘😘💙💙
@gildamartire5622
@gildamartire5622 2 года назад
Breve, ma efficace. Grazie!👏👏👏😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie a te Gilda! 😘😘💙💙
@giuliaazzi3955
@giuliaazzi3955 2 года назад
Ciao Silvia, ti faccio tanti complimenti per questo video e anche per tutti gli altri! Ti seguo ormai da un paio d’anni, mi hai fatto scoprire la meravigliosa disciplina del Pilates che mi ha portato tanti benefici, ti ringrazio 😊 Di solito cerco di praticare tutti i giorni in pausa pranzo dove però non posso andare oltre i 20 minuti per questioni di tempo…magari in futuro potresti considerare qualche lezione in più sui 20 minuti? Potrebbe diventare una nuova playlist “Pilates in pausa-pranzo” 😉 Grazie e ancora complimenti!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Ciao Giulia!! Grazie per le tue parole e per i tuoi suggerimenti!! Ci sta anche qualche video più breve da svolgere in pausa!! Un grande abbraccio e a presto!! 😘😘💙💙
@virginialantoni3443
@virginialantoni3443 3 года назад
Sei bravissima Silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Virginia!! 😍😍💙💙
@patriziamelloni8838
@patriziamelloni8838 3 года назад
Completo e delicato, come sempre 💋
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Patrizia 😘😘💕💕
@mariasimeoli6581
@mariasimeoli6581 3 года назад
Ottimo, ed da poco che faccio questo allenamento, devo dire che sei molto brava!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie mille Maria!! 😍😍💙💙
@rosariatancredi782
@rosariatancredi782 3 года назад
Ottimo 🙏🏻
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Rosaria!!! 😘😘💙💙
@almapassini3055
@almapassini3055 Год назад
grazie di cuore
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese Год назад
Grazie a te Alma!! 😘😘💙💙
@emanuelacondoluci4208
@emanuelacondoluci4208 7 месяцев назад
Grazieeeeee❤❤🙏🙏🙏🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 7 месяцев назад
Grazie a te Emanuela!! 😘😘💙💙
@chiaracalvo2048
@chiaracalvo2048 3 года назад
Grazie Silvia, sei una sicurezza!!!! Un abbraccio
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Chiara, un abbraccio anche a te!! 😘😘💙💙
@giovannafurlan5717
@giovannafurlan5717 4 года назад
Molto bello come sempre, grazie mille, Giovanna
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Grazie Giovanna 😊😘
@vipos68
@vipos68 2 года назад
bravissima, tutto molto chiaro, allenamento bilanciato
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie! Sono contenta che ti sia piaciuto! 😘😘💙💙
@simonapoltronieri50
@simonapoltronieri50 3 года назад
Grazie Silvia una sessione davvero molto equilibrata per tutto il corpo. 🙏💚
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Simona! Contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
@camillabiondi8134
@camillabiondi8134 10 месяцев назад
Mi piace e penso che sarà un esercizio fisso Grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 10 месяцев назад
Grazie a te Paola!! 💙💙😘😘
@DanielaPalumbo-gg2sw
@DanielaPalumbo-gg2sw 5 месяцев назад
Grazie ❤️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 5 месяцев назад
Grazie a te Daniela!! 😘😘💙💙
@valeriacavallaro7407
@valeriacavallaro7407 3 года назад
Bellissimo allenamento, grazie ☺️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie di nuovo Valeria! 😍💙
@paolavasta7232
@paolavasta7232 3 года назад
Grande Silvia
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Paola!! 😍😍💙💙
@fiorellaroveri7370
@fiorellaroveri7370 3 года назад
Come sempre mi e piaciuto xkè è veramente un allenamento completo , grazie al prossimo🙋🏼‍♀️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Fiorella! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Fiorella! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Fiorella! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
@giusimaggiore6387
@giusimaggiore6387 4 года назад
Ciao da lunedì riprendo questo workout ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏🏻🙏🏻💋
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Buon lavoro Giusi!!! 💕💕💕
@giusimaggiore6387
@giusimaggiore6387 4 года назад
I Love Pilates Arese dopo una settimana di pausa riprenderò perché grazie a te e la mia costanza ho ottenuto ottimi risultati ♥️♥️♥️♥️🙏🏻
@giusimaggiore6387
@giusimaggiore6387 4 года назад
L ho appena fatto di pome ♥️♥️♥️♥️ora devo cominciare a cambiare la mia alimentazione 💪💪💪♥️♥️♥️
@lilianacalascibetta2856
@lilianacalascibetta2856 3 года назад
Grazie mille,
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te Liliana!! 😍🙂
@sabrinatrilli1260
@sabrinatrilli1260 3 года назад
Bellissima lezione!! Brava!!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ciao Sabrina, sono contenta che anche questa ti sia piaciuta!! Grazie! 😘😘💕💕
@chiaralucchesi7683
@chiaralucchesi7683 3 года назад
Grazie grazie Mi piacciono un monte le tue lezioni:)
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie mille Chiara!! Immagino tu sia della Toscana o giù di lì... 😍😍😍 Saluta la tua bellissima terra! 💙💙😙😙
@linda-j2y
@linda-j2y 3 года назад
Bello finire la giornata così !😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ciao Linda!! Grazie !! Buon meritato riposo 😘😘💙💙
@francescascala1916
@francescascala1916 3 года назад
Sempre più contenta di averti scoperta. Grazie 🥰🥰🥰💖🥳
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Che carina Francesca grazie! 😊😊💕💕💕
@isabellavannucchi9925
@isabellavannucchi9925 3 года назад
Come sempre lezione bellissima. Mi piacerebbe anche qualche lezione con la fit bol. Grazie mille
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ciao Isabella!! 😊😊Grazie!! La lezione con la palla è in lista.. 😘😘💕💕
@antonellamorgese1084
@antonellamorgese1084 3 года назад
Terminata ora.. Sono bella sudata e sento che i miei muscoli stanno lavorando come si deve!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Bravissima Antonella!! 😍😍💙💙
@antonellamorgese1084
@antonellamorgese1084 3 года назад
@@ILovePilatesArese grazie a te
@pattylucchini166
@pattylucchini166 3 года назад
Bella lezione anche oggi sempre grazie sei fantastica...un abbraccio😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Patty!! Un abbraccio a te!!! 😘😘💙💙
@graziellafamularo4033
@graziellafamularo4033 4 года назад
Grazie cara più ti seguo e più sei bravissimaaaaaaa
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Troppo buona Graziella!! 😍😍😘😘😘
@nunziaaruta2570
@nunziaaruta2570 2 года назад
Mi è piaciuto molto
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie Nunzia!! 😘😘💙💙
@maratosoni1828
@maratosoni1828 3 года назад
Sempre bravissima 😊💙😘
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie Mara!! 😍😍💙💙
@valexus3000
@valexus3000 2 года назад
Eccezionale insegnante
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie mille!! 😘😘💙💙
@tizianaaimale3133
@tizianaaimale3133 2 года назад
Siiiiii bellissimo!🌹
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie Tiziana! 😘😘💙💙
@rosettascattini6284
@rosettascattini6284 3 года назад
TI AUGURO UNO SPLENDIDO WEEKEND ........
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Anche a te Rosetta un abbraccio e buon weekend!! 😘😘💙💙
@alessandrabigi6765
@alessandrabigi6765 3 года назад
Fatto oggi insieme all’uomooooo 🤘🤘🤘🤘 un abbraccione
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grande Ale!!!! 😍😍😍👍👍👍👍👍Abbraccio a te!💖💖💖💖
@НаташаБычкова-к9б
@НаташаБычкова-к9б 3 года назад
grazie))) ottimo!
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
🙂🙂💕💕
@peterpetofi9588
@peterpetofi9588 3 года назад
Grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Grazie a te! 💙😉
@alicjachrabaszcz6183
@alicjachrabaszcz6183 4 года назад
grazie sei bravissima 👏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Grazie a te! 😘💕
@ariannapecorini7043
@ariannapecorini7043 4 года назад
appena finsco di lavorare lo faccio ... per cominciare bene il weekwnd! grazie
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Ottimo!! Fammi sapere com'è andata poi! E buon weekend!!! 💕💕💕
@ariannapecorini7043
@ariannapecorini7043 4 года назад
E' da metà marzo che faccio pilates con te e mi sono trovata benissimo, sei molto chiara nel commentare e spiegare gli esercizi e inoltre usi lo stesso linguaggio e cadenza della mia insegnante di pilates. La mia palestra purtroppo è ancora chiusa e io ho continuato sempre a fare esercizio grazie ai tuoi video. Devo davvero ringraziarti @@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Sono proprio contenta! Spero che tu possa tornare presto ad allenarti in studio. Nel frattempo sono super felice di farti compagnia! 😊😘
@rosettascattini6284
@rosettascattini6284 3 года назад
SRAODINARIA COM SEMPRE.....DIO TI BENEDICA
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Rosetta I Love You!! 😘😘💙💙
@gerardodeasmundis1458
@gerardodeasmundis1458 4 года назад
Davvero brava
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
Grazie Gerardo! 💕😊
@giusimaggiore6387
@giusimaggiore6387 4 года назад
La faro domani mattina ♥️♥️♥️♥️♥️💪💪🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️sarà bellissima
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
L'ho pensata proprio per dare energia a tutto il corpo! Poi fammi sapere 💪💪😍😍😘😘
@giusimaggiore6387
@giusimaggiore6387 4 года назад
L ho fatta stamattina stupenda ma domani mattina la farò di nuovo ♥️♥️♥️🧘‍♀️😎💪💪
@ioledecrescenzo3012
@ioledecrescenzo3012 3 года назад
Grazie😘💕😘💕
@ritabonazzi7408
@ritabonazzi7408 11 месяцев назад
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 11 месяцев назад
🙂🙂💙💙
@gessicarosato8406
@gessicarosato8406 4 месяца назад
Mi piace molto allenarmi con lei
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 месяца назад
Grazie Gessica!! 😘😘💙💙
@monicamei6115
@monicamei6115 3 года назад
Ciao Silvia sei bravissima hai fatto appassionare anche me che nno sono una sportiva dovrei chiederti delle delucidazioni dove posso scriverti buona giornata
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ciao Monica!! Grazie per le tue parole!! Sono contenta che tu ti stia appassionando al Pilates 😍😍😍 Scrivimi a info@ilovepilates.it 💙💙💙
@valentinafalcioni7730
@valentinafalcioni7730 2 месяца назад
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 месяца назад
😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
@lauraromano2849
@lauraromano2849 2 года назад
😘💪🌷
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
😘😘💙💙
@barbarabaglioni7717
@barbarabaglioni7717 2 года назад
Sei fantastica
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 2 года назад
Grazie Barbara!! 😍😍💙💙
@teresadepino6975
@teresadepino6975 4 года назад
💓💓👏👏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 4 года назад
😊😊😊😘😘😘
@giusiba
@giusiba 3 года назад
Mi sono mancate le tue riconcilia ti lezioni... Tre giorni senza... Mai più 😅🙏
@ILovePilatesArese
@ILovePilatesArese 3 года назад
Ciao Giusi!! Ci sta una pausa... Ma capisco che tu abbia sentito la mancanza!! Un abbraccio 😘😘💙💙
@sarapiovani6077
@sarapiovani6077 Год назад
20 minuti meravigliosi per sentirmi❤ Grazie Silvia, sei veramente bravissima
Далее
For my passenger princess ❤️ #tiktok #elsarca
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20 MIN LEZIONE DI PILATES DA ESEGUIRE OGNI GIORNO
23:13